每天学点穿衣打扮阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“要么瘦要么死”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！1 、早餐一定要吃，以补充睡眠后，身体所需要的动力。2 、卡路里并不一定是敌人。若两种事物的卡路里都差不多，那淀粉食物肯定会比油炸食品，更容易消化。3 、过分的节食也会导致体重增加。4 、不要绝对不吃吸引人的食品，如巧克力和雪糕。适量的享用，总比控制不了暴饮暴食来的好。5 、喜欢甜食的人，可选择天然甜味的食品，如蜂蜜、水果等。6 、吃香蕉不会使人发胖。7 、多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果、燕麦、和全麦面包。8 、喝过量的果汁会增加体重，因为果汁的天然糖分非常多，最好还是喝蔬菜汁或吃水果。9 、不要忘了酒精也有卡路里。10 、饮食的原则，就是尽管吃你喜爱的东西，但每样食品都不要超量。法国人什么都吃，但胖人不多，就是这个原因。11 、吃零食可使身体消耗更多卡路里，但可别选爆玉米花等。12 、快餐的卡路里含量非常惊人，喜欢光顾快餐店的你，可要三思。13 、出门用餐前，最好先在家里吃点水果。到了餐馆，吃面包时不加奶酪，多吃沙拉和蔬菜，也可叫两份冷盘，免去一道大菜。肚子填满后，就不会被饭后甜品所引诱了。14 、牛油并不是不能吃，但必须适量摄取。15 、人体需要一定的脂肪来保持头发的光泽、皮肤的弹性、以及内脏正常运行，所以可选择食用健康的橄榄油或葵花籽油。16 、吃红瘦肉不会使人发胖。每星期该吃两次鱼。17. 不是所有奶制品都会使人发胖。脱脂奶和酸奶不但不发胖，还有利健康。18. 如果你对奶制品过敏，可吃其他含钙的低脂肪食品，如沙丁鱼和豆腐。19. 在两顿正餐之间如果觉得饿，最好喝水。20. 减肥的要旨是，吃健康食品，作适当锻炼，每天喝8杯水。21. 某些熟肉制品，如腊肠和香肠，都含大量脂肪及盐分，可使人血压增高，应该少吃。22. 胆固醇是人体必需的，人体可自己产生胆固醇，保证细胞成长，维持荷尔蒙水平，营养神经系统。但超量的胆固醇就对健康有害。因此胆固醇含量高的食品，如螃蟹，鱿鱼等，应该控制。23. 服用避孕药并不会导致体重大幅度增加。24. 马铃薯和面包，如果不和牛油一起吃，是不会使人发胖的。25. 多吃蒸熟的蔬菜。26. 等烤面包放凉后，再涂牛油，可以减少牛油量。27. 每周运动3次，每次30分钟，以锻炼身体，控制体重。28. 别过分担心体重。刚开始运动时，消耗脂肪的同时，也锻炼肌肉，因此体重也稍微加一点。29. 尝试多种简单，和容易进行的运动方式。30. 注意保持体态。站立，行走和坐姿都很重要。31. 如果你的体重超常，需要大量减重，最好是寻求专业人士的协助。32. 用不着天天称体重，这么做反而容易使减肥计划，半途而废。33. 养成良好的饮食习惯。合理的饮食比例，应该是每天两份瘦肉和奶制品，三分水果，四分蔬菜，五份面包和谷粮。当然，偶尔吃块巧克力也不必自责。下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）热辣小短片hot全球爆笑短片首发中心，收集各种搞笑视频，微电影，精彩片段让你开心快乐每一天~~长按二维码点选（识别图中二维码）每天学点穿衣打扮免费订阅，让自己美丽；是每个女人的责任。关注我们，每天让自己漂亮一点点！ 长按二维码点选（识别图中二维码）扎头发很简单发型对了,怎么穿都美！爱折腾头发就关注我吧！长按二维码点选（识别图中二维码）做饭真简单拴住TA的胃，留住TA的心！做你最喜爱的美食，享受美食的乐趣。长按二维码点选（识别图中二维码）天天养生女人不修身不修心，你依然还是个病人！有钱没健康，你依然还是个穷人！天天养生，愿健康常伴！长按二维码点选（识别图中二维码)每天一节减肥课分享各种每天一节减肥课，科学减肥，瘦美人就是你~~长按二维码点选（识别图中二维码）教你变漂亮懂没有丑女人，只有懒女人！让自己每天都更美一点点！长按二维码点选（识别图中二维码）女人要懂的那些事分享爱情，生活，智慧，养生，语录，时尚知识，想知道女人的那些事吗？那就关注吧长按二维码点选（识别图中二维码）口袋书屋每天进步一点点；每天就来读一读！口袋书屋，带给你不一样的阅读体验！长按二维码点选（识别图中二维码）每天学点美容技巧做魅力女人！每天进步一点点，健康生活不会远！长按二维码点选（识别图中二维码)我是煲汤女王每天分享煲汤，美食详细教程及各种健康养生，美容，穿衣搭配等实用内容！做幸福女人，从关注我们开始。。。
&高中语文>&试题阅读下面的文字，完成小题。无　声陈奕纯无声，是一种最高境界的孤独。山水万物，有大美丽，但游历其中，如果能找出你最养眼的一物，恐怕得花费一番脑筋呢。这一物，往往被我们熟视无睹，往往和我们擦肩而过，而这一物，恰恰正是你要找的一种小美丽。半生飘零中，我不知到过多少高山大河写生，收获了数不尽的幸福和快乐，所以我特别关注那些郁郁葱葱中的小细节、那些呼之欲出的小美丽、那些被我们忽略掉的小孤独。穿行在巍峨迤逦的大巴山南麓，一种寒气逼人的静直袭上我们的肺腑，暗含了某些古典主义的怀旧气息，潮湿的无声感开始在心底展开，到对它的迅速集结、抗议，无声里的大无，是虚无，是竹。更准确一点说，是大竹的竹、五峰山的竹。在五峰山上，迎接我们的，是漫山遍野跳着、舞着、站着、拉着、唱着、喊着、笑着、跑着的竹子，青衣翠衫的水灵灵的竹子，大大小小的高矮胖瘦的竹子，宛如“棒棒军”，他们不管天下不下雨，不顾什么漂不漂亮，全都跑出来欢迎我们来了。这一幕，亲切、温暖、久违，我们一下子感动了！竹，以一种山里人的大胸襟向我们伸出了手，以一种山里人的大粗犷给我们倒满了酒，以一种山里人的大气魄将我们一个个灌醉，以一种山里人的小动作把我们一个个叫醒。这一刻，整个世界简直疯掉了，整个肺腑都舒展了！这一刻，我们不上五峰山看竹、不上五峰山听竹、不上五峰山吻竹，我们岂不白来一遭了吗？雨不紧不慢。打开一把伞，拣了一条歪歪扭扭的山路，顺着湿漉漉的石阶爬了上去。越往上爬，竹子越多，我们的视角也慢慢从仰视变成了平视、俯视，乃至于后来，都有些鸟瞰了。竹的阵势越来越大了，他们三五成群、四下散开，他们不拘小节，不卑不亢，雨“哗啦哗啦”地落在他们的头上、身上，特别像是某个人偷偷嗑瓜子的声音，末了还傻乎乎在偷笑，仔细一听，其实什么声音也没有。在偌大的竹海里，很多声音聚集在一处，显得杂乱无章，你根本分辨不出哪一种声音像嗑瓜子。竹林幽深，竹叶遮天，一丛丛，一棵棵，从来都是一副雄心勃勃的样子。山下伸出了一条水泥路，沿山势而上，连接竹海内外。水泥路的上下左右，挂满了歪歪扭扭的细窄的山路，宛如一个浑身挂满电线的超人，在绿浪翻滚的大山中穿越、飞翔，好不自在。山上有山，高峰不断，但谁不想“一览众山小”呢？激情之下，我甩开众人，随便拣了一条小路就朝上爬去，潜意识里，路的尽头应该就是五峰山的最高处了。一时间，我紧紧盯住前面那些湿漉漉的石阶，一鼓作气地往前爬，耳边所有的声音仿佛都不存在了，眼里所有的景物仿佛都蒸发掉了，爬到山顶去！那里的世界将更加壮美！这样想着，脚步也不知不觉地加快，汗水和着雨水往下乱淌，举伞的一只手渐渐开始酸疼，索性合上了伞，只身朝前头爬去。果真，我到达了山顶，但这顶，并不是最高的顶，也许此行中，最高的顶不会遇见。不过，这样也好，今天我不是收获很多小美丽、小幸福了吗？人生当中，有舍才有得，有泪才有笑，有苦才有甘，有恨才有爱，换一个角度看人生，你会发现每一个地方、每一个时刻都是最美的风景。雨开始下大了，一阵紧跟着一阵，和着瘦瘦的山风，化作云雾散开了，那情形，不叫一粒、一颗，也不叫一滴，而是一股股、一抹抹的空气，把你一点点融化，直到把你变成一滴小小的、小小的雨水。突然之间，全世界所有的声音都不见了，天地混沌一片，空荡荡的竹海里，只剩下我孤独的一个人。世界变得很小很小，小得宛如一颗心，在无声中日夜漫游。此刻，一片竹海的无声让人失忆，岁月在无声地流淌……转身望望，有人复尘而来，想必他应该是另外一种心境吧。(有删改)【小题1】下列对原文有关内容的分析和概括，最恰当的两项是 (　　)A．这篇散文围绕五峰山的竹，采用由下而上的登山顺序来写，在描写中表现出作者的多重感受。B．细腻的描写和深刻的感悟是这篇散文的突出特点，在对五峰山竹子的描写中表达了作者对生活和人生的感悟。C．“无声，是一种最高境界的孤独。”这样开头，不仅照应了标题，而且增强了散文的文学性。D．第六段中描写水泥路“在绿浪翻滚的大山中穿越、飞翔，好不自在”，表达了作者对自由的向往和追求。E．“有人复尘而来，想必他应该是另外一种心境吧。”这样结尾，可见，作者已经悟透了后来人的心境。【小题2】请简要赏析文中第四段的画线句。答：______________________________________________________【小题3】根据文意分析什么是“小美丽、小幸福”？作者收获了哪些“小美丽、小幸福”？答：______________________________________________________【小题4】作者笔下的竹是“无声”的，但有人认为作者这样写不真实，风雨中的竹应该是有声的。对于这个问题，你怎么看？请简要分析。答：______________________________________________________阅读下面的文字，完成小题。无　声陈奕纯无声，是一种最高境界的孤独。山水万物，有大美丽，但游历其中，如果能找出你最养眼的一物，恐怕得花费一番脑筋呢。这一物，往往被我们熟视无睹，往往和我们擦肩而过，而这一物，恰恰正是你要找的一种小美丽。半生飘零中，我不知到过多少高山大河写生，收获了数不尽的幸福和快乐，所以我特别关注那些郁郁葱葱中的小细节、那些呼之欲出的小美丽、那些被我们忽略掉的小孤独。穿行在巍峨迤逦的大巴山南麓，一种寒气逼人的静直袭上我们的肺腑，暗含了某些古典主义的怀旧气息，潮湿的无声感开始在心底展开，到对它的迅速集结、抗议，无声里的大无，是虚无，是竹。更准确一点说，是大竹的竹、五峰山的竹。在五峰山上，迎接我们的，是漫山遍野跳着、舞着、站着、拉着、唱着、喊着、笑着、跑着的竹子，青衣翠衫的水灵灵的竹子，大大小小的高矮胖瘦的竹子，宛如“棒棒军”，他们不管天下不下雨，不顾什么漂不漂亮，全都跑出来欢迎我们来了。这一幕，亲切、温暖、久违，我们一下子感动了！竹，以一种山里人的大胸襟向我们伸出了手，以一种山里人的大粗犷给我们倒满了酒，以一种山里人的大气魄将我们一个个灌醉，以一种山里人的小动作把我们一个个叫醒。这一刻，整个世界简直疯掉了，整个肺腑都舒展了！这一刻，我们不上五峰山看竹、不上五峰山听竹、不上五峰山吻竹，我们岂不白来一遭了吗？雨不紧不慢。打开一把伞，拣了一条歪歪扭扭的山路，顺着湿漉漉的石阶爬了上去。越往上爬，竹子越多，我们的视角也慢慢从仰视变成了平视、俯视，乃至于后来，都有些鸟瞰了。竹的阵势越来越大了，他们三五成群、四下散开，他们不拘小节，不卑不亢，雨“哗啦哗啦”地落在他们的头上、身上，特别像是某个人偷偷嗑瓜子的声音，末了还傻乎乎在偷笑，仔细一听，其实什么声音也没有。在偌大的竹海里，很多声音聚集在一处，显得杂乱无章，你根本分辨不出哪一种声音像嗑瓜子。竹林幽深，竹叶遮天，一丛丛，一棵棵，从来都是一副雄心勃勃的样子。山下伸出了一条水泥路，沿山势而上，连接竹海内外。水泥路的上下左右，挂满了歪歪扭扭的细窄的山路，宛如一个浑身挂满电线的超人，在绿浪翻滚的大山中穿越、飞翔，好不自在。山上有山，高峰不断，但谁不想“一览众山小”呢？激情之下，我甩开众人，随便拣了一条小路就朝上爬去，潜意识里，路的尽头应该就是五峰山的最高处了。一时间，我紧紧盯住前面那些湿漉漉的石阶，一鼓作气地往前爬，耳边所有的声音仿佛都不存在了，眼里所有的景物仿佛都蒸发掉了，爬到山顶去！那里的世界将更加壮美！这样想着，脚步也不知不觉地加快，汗水和着雨水往下乱淌，举伞的一只手渐渐开始酸疼，索性合上了伞，只身朝前头爬去。果真，我到达了山顶，但这顶，并不是最高的顶，也许此行中，最高的顶不会遇见。不过，这样也好，今天我不是收获很多小美丽、小幸福了吗？人生当中，有舍才有得，有泪才有笑，有苦才有甘，有恨才有爱，换一个角度看人生，你会发现每一个地方、每一个时刻都是最美的风景。雨开始下大了，一阵紧跟着一阵，和着瘦瘦的山风，化作云雾散开了，那情形，不叫一粒、一颗，也不叫一滴，而是一股股、一抹抹的空气，把你一点点融化，直到把你变成一滴小小的、小小的雨水。突然之间，全世界所有的声音都不见了，天地混沌一片，空荡荡的竹海里，只剩下我孤独的一个人。世界变得很小很小，小得宛如一颗心，在无声中日夜漫游。此刻，一片竹海的无声让人失忆，岁月在无声地流淌……转身望望，有人复尘而来，想必他应该是另外一种心境吧。(有删改)【小题1】下列对原文有关内容的分析和概括，最恰当的两项是&&&&&&&& (　　)A．这篇散文围绕五峰山的竹，采用由下而上的登山顺序来写，在描写中表现出作者的多重感受。B．细腻的描写和深刻的感悟是这篇散文的突出特点，在对五峰山竹子的描写中表达了作者对生活和人生的感悟。C．“无声，是一种最高境界的孤独。”这样开头，不仅照应了标题，而且增强了散文的文学性。D．第六段中描写水泥路“在绿浪翻滚的大山中穿越、飞翔，好不自在”，表达了作者对自由的向往和追求。E．“有人复尘而来，想必他应该是另外一种心境吧。”这样结尾，可见，作者已经悟透了后来人的心境。【小题2】请简要赏析文中第四段的画线句。答：______________________________________________________【小题3】根据文意分析什么是“小美丽、小幸福”？作者收获了哪些“小美丽、小幸福”？答：______________________________________________________【小题4】作者笔下的竹是“无声”的，但有人认为作者这样写不真实，风雨中的竹应该是有声的。对于这个问题，你怎么看？请简要分析。答：______________________________________________________科目: 高中语文难易度: 最佳答案【小题1】AB【小题2】①画线句采用了拟人、排比、反问等修辞手法。②生动形象地写出了五峰山的竹的情态和品格。③表达了作者对竹的喜爱和与竹相遇时的感动之情。④描写中感情充沛，充满激情。【小题3】“小美丽、小幸福”是指生活中获得的人生感悟。收获：①像竹子一样充满热情，有博大的胸襟；②像竹子一样不拘小节、不卑不亢、雄心勃勃、积极向上；③追求美要意志坚定，不惜付出；④换个角度看人生，会获得最美的享受。【小题4】观点：是不真实的。①风雨中的竹子有声是客观的，作者也觉得像“某个人偷偷嗑瓜子的声音”。②竹子有声，但不妨碍作者刻画竹子的品格，不妨碍作者的感情表达。③有声是真实的，真实的东西更能引起读者的共鸣。解析试题分析：【小题1】C．照应标题和增强文学性是正确的，但不全面，这样开头还给读者以哲理的思考。D.描写水泥路“在绿浪翻滚的大山中穿越、飞翔，好不自在”，引出了下文要登上这条路“一览众山小”的欲望。E.这样结尾，是留给读者想象的空间，而非“作者已经悟透了后来人的心境”。试题分析：【小题2】鉴赏语段一般要从采用的手法、描写的内容和表达的感情等方面去回答。第四段是全文描写最为精彩的一段，如对竹的描写采用了拟人手法，没有直接写自己看到竹时的感受，而是通过描写竹子的情态来表达的。试题分析：【小题3】从第二段可以看出，所谓“小美丽、小幸福”是指生活中偶然的所得所感，着重于精神感受，在确定了这一标准之后，可以在后文中筛选有关描写对象——竹子的精神品格方面的内容，贯穿第三至第七段。试题分析：【小题4】本文以“无声”为题，抓住竹子的“无声”来写，这“无声”既是主观的，又是艺术的。主观的原因在于沉醉，艺术的原因在于表情达意。但事实上，风雨中的竹子不可能没有声音，声音是客观存在的，不能无视这一客观，即使从表情达意方面考虑，竹子的声音也不会有什么妨碍，况且真实的东西更能引起共鸣。本题答案不唯一，只要立足文本，言之有理，能自圆其说即可。知识点: 高中语文综合库,现代文阅读,现代文学类文本阅读相关试题大家都在看 关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心