巴勒莫当家球星迪巴拉近日在接受采访时声称，自己愿意去国外发展，并梦想有朝一日参加欧冠赛事。　　据悉，巴勒莫前锋迪巴拉很有可能在今夏以万欧元被出...
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《模拟人生4》在三月底发布的扩展包增加了许多让人兴奋的内容：新职业、对应的工作地点，还有外星人。不过，我们如果早知道这些，可能就能为应付外星人入侵和大量男性怀孕...
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威尔士球星贝尔又被拜仁盯上了？据英国媒体《每日邮报》消息，拜仁慕尼黑可能会考虑求购贝尔，而费用可能会达到惊人的1.35亿欧元！　　贝尔本赛季在皇马的处境并不算太...
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健康咨询描述：
我今年二十四岁了,可大家都知道女人很不抗老,我该怎么样从生活上保养自己呢,我希望皱纹能慢点爬上我的脸,我留给人们的印象不用太好,只要健康阳光就可以,现在物质生活越来越好,人们就更注重自己是否健康希望更多的人来关注女人!
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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擅长: 擅长耳鼻喉疾病,皮肤性病.
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一养成良好的饮食及作息规律，不熬夜，不过度饮酒，不抽烟，饮食清淡，多喝水。
二不要过长时间上网（每天不超过3小时），并选择质优的隔离霜用于保护皮肤。
三如果是北方，一年四季最好都用防晒霜，尤其是初春和入秋，要格外注意保护，否则等到夏天来临，你的皮肤已经不知不觉的被晒黑了。
四保持心情愉快，进行适度的有氧锻炼，让自己排些汗，这样可以将体内毒素排出。
其次，切记要养成良好的护肤习惯，不管多累，晚上睡觉前一定要洗脸。
做到以上几点，相信你一定会成为一个“不让年龄加在脸上”的漂亮女人。
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早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
一袋鲜奶。这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一瓶矿泉水。一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
一杯茶。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
一个补水面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
首先保持心情舒畅，乐观，豁达，不要斤斤计较；其次注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃甜食，少喝饮料，多喝白开水，每天保证八杯；第三用适合自己的护肤产品，早晚清洁皮肤后，使用护肤品；第四坚持运动，运动可以使人阳光，充满活力，保持体形，使肌肤有弹性。
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　　　　保持腹部温热：　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说&暖宫孕子&，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、&幸孕&的小肚子都是暖暖、软软的。　　保持下半身血液循环畅通：　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。　　保持私处的干爽和透气：　　女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。　　台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上spa保养时，也会顺便帮&妹妹&保湿做spa。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸ph值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：&眼部和&妹妹&都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成&干妹妹&&。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
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1、日本孕妇娃娃
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春节临近，记者日前走访发现，面对“年夜饭”庞大的市场需求，西餐厅也纷纷打破常规前来争抢市场。
快乐是智力的加速器，笑容是孩子快乐心情的流露。为了让每个孩子的脸上都洋溢自信、灿烂的笑容，家长们必须掌握以下6大秘籍。
　“晕3菜”问题
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特……
体重计、血压计、计步器、腰围尺―――
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曾志伟前妻勤保养 56岁再恋高富帅(3)
| 来源: 网络转载 | 编辑: 白云 |
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