我现在19岁了还能长高吗？
时间： 17:04:07
健康咨询描述：
自从16岁就没长高了，现在的身高是1.59
我爸爸身高149cm,妈妈151cm我已经19周岁了,还可不可以长高?最近都在打篮球了！早上起床的时候就长高了2公分，下午就变回原来的身高了！是不是证明我的骨骺还没有完全闭合，请给个答复，谢谢！
想得到怎样的帮助：可以给个提示让我长高吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
擅长: 腰腿疼痛,关节炎,外伤，以及骨科常见病和多发病
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病情分析：你好，对于你的情况，现在１９岁，一般还是可以再长一点的，一般到２５岁以后身高就不会长了．指导意见：对于你的情况，建议你去医院拍个片子看看骨骺线有没有闭合，一般在１６到１８周岁骨骺线会闭合的，骨骺线闭合后长高的空间就不是很大了．建议你现在多加强营养，多吃含钙的食物，如每天坚持喝牛奶，多吃鱼虾，田七，新鲜蔬菜和水果；适当的体育锻炼，比如打球，做愈加，做引体向上，游泳等．
擅长: 男性肾阴肾阳食疗穴位调理治疗，中医外科，关节病。
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病情分析：您好！根据您提出的问题给予您回复；男性19岁还没有到停止发育增长身高的年龄。您还有增长身高的余地。起床高是因为地球引力的关系，晚间休息骨骼之间间隙扩大，身体就相对其他时间高。指导意见：您注意适当参加体育运动的同时，保持营养均衡，身体在25岁之前是可以继续生长的。其实身高男性达到170以上就很好。祝您身高早日达到180厘米！
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18:28医生回答：
您好！人体正常１６到１８周岁骨骺线会闭合的一旦骨骺线闭合后身高继续增长的机会很低。人体个体有差别，这些所谓的增高产品是没有任何科学依据的。
擅长: 内科疾病
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病情分析：你好，根据您所说的情况，考虑是还有长高的潜力的。指导意见：你好，对于这种情况，您应注意增加饮食上的蛋白质含量，还应增加适量的运动，以促进骨骼细胞的分裂。医生询问：还有不明白的吗？
你好，我经常抽烟，最近患上的气管炎，这些会不会影响身高？还有，我看到网上有很多增高药，是不是真的呢？
20:57医生回答：
你好，抽烟是会影响身高的增长的，其实几乎所有的增高药物是没有效果的，不要盲目服用药物。
恩，以后少抽了，你知道哪一种增高药是真的呢？我现在很想长高，谢谢你的答复！
21:08医生回答：
实事求是的讲，任何一种增高药物在临床上几乎是没有效果的，根据您的年龄来说，还是有增高的潜能的，注意平时补充钙及维生素C，运动很重要的。
我还有一个问题要问你，我患上了哮喘病会影响身高吗？还有经常做爱也会不会影响呢？问了这个问题，真不好意思，呵呵
21:48医生回答：
你好，哮喘是不会影响身高的，性生活过多会影响身高的，您的情况主要注意自己的习惯就可以的，没必要追求增高药物。还有不明白的吗？
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做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。 如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的啊。如果骨骺已经闭合就没有作用了。
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大家还关注　　19岁想长高　　22岁了，吃什么还会在长身高呢?谢谢！
　　咨询：健康咨询描述：
　　22岁了，吃什么还会在长身高呢?谢谢！22岁了，吃什么还会在长身高呢?谢谢！
　　医生回复：
　　病情分析：你好，你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合，如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合，应该是还可以长高的。指导意见：长高可以试着多做一下运动
　　1、悬垂摆动利用单杠或门框
　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　
　　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
　　还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
19岁想长高　　乳房很小可以做乳房整形吗
　　咨询：健康咨询描述：
　　我从小发育都不是很好，个子也很矮，因为这这样，我到现在好没有男朋友，相亲几场都没有成功.我想去做乳房整形，不知道可以吗
　　想得到怎样的帮助：乳房很小可以做乳房整形吗
　　医生回复：
　　你好，胸很小是可以做乳房整形手术的，可以采用假体隆胸术。假体隆胸术是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，风险不太大，但毕竟是手术需谨慎。
　　医生回复：
　　你好，可以到正规医院做丰胸手术，安全精细的假体丰胸，减肥丰胸一举两得的自体脂肪丰胸，安全有效的完成乳房过小女性的丰胸梦想，解决生育后女性烦恼的乳房下垂，矫正影响乳房哺乳生理功能的乳头内陷，增加性感诱惑指数的乳晕漂红、乳头缩小、乳晕缩小术，都将女性美呈现到极致。
　　19岁想长高　　孩子不长个子，应做哪些检查
　　咨询：健康咨询描述：
　　我女儿十二了，个子只有一米二五，比同龄的人低一头，应该做哪些检查
　　曾经的治疗情况和效果：
　　没做过治疗
　　想得到怎样的帮助：应该做哪些检查和治疗
　　医生回复：
　　病情分析：营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂指导意见：增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
　　医生回复：
　　病情分析：你好。孩子正处于青春期，应该是身体发育很快的时期，你的孩子可能营养吸收不好，也可能是骨髓造血不活跃指导意见：建议你首先带孩子去医院检查骨密质和骨髓红细胞密度等明确病因在治疗，不要轻信电视广告
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　　鼻梁增高器　　4岁9个月孩子身高100CM...>> >>19岁了。我想长高啊，有什么方法
19岁了。我想长高啊，有什么方法
病情描述：
医生你好！这个我19岁了。我想长高啊，有什么方法 谢谢！
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已回答18114条
医生建议：你好！要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。希望可以帮助到你。
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我营养轻度不良，而且不运动，怕没希望了，可是我很想再长高点
假如是男生的话有希望长高，但是假如是女生的话就很小希望了
男的，应该注意些什么？
平时多注意锻炼身体，每段时间（如早晨锻炼后，或者餐中，吃一些富含钙质的食物），或者在锻炼以后休息一下再吃一些含钙的水果之类，不过不一定说一定长高5厘米左右，也不一定长高很多，你现在还19岁，其实只要注意锻炼一点身体，多注意一下自己的身体状况就可以，170CM也算比较高了，不过男生和女生不一样，女生比较男生发育早，19岁左右没有多少长高的空间，男生比较女生发育晚些，一般还会长高点的，不要担心
其他回答 (3)
男的女的？
多吃有营养的东西
我营养轻度不良，而且不运动，怕没希望了，可是我很想再长高点
人体长高有什么奥秘在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘。 身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。 那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的菹蛏?ねV梗?艘簿筒荒茉俪じ摺? 由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？ 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： 1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。 应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 2.?跳起摸高 3.?球类活动 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。可以通过吃以下7种增高食物，也许对你有帮助：菠菜，不喜欢可用青椒替代；黑大豆，可用花生替代；胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝；每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；橘子，利于钙吸收；每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；沙丁鱼，更易消化吸收。& 回答满意请采纳，谢谢!
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