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　　身高体重不达标怎么办
　　从影响婴儿身高体重的因素看来，当婴儿身高体重达不到标准的时候，除了遗传上的因素我们无法正常解决，其他几方面因素都是可以通过改变日常生活方式而调整过来的。
　　1、营养。充足的营养与的生长发育有着十分密切的联系。只要爸爸妈妈们合理安排饮食，就没必要特别给宝宝补充其他营养了，如果单纯了为了让宝宝长高，就拼命的给宝宝补钙，也是不利于宝宝生长的。如果有必要吃营养保健品，最好是遵从医嘱。
　　2、睡眠。充足的睡眠是有利于宝宝生长发育的，因此一定要注意控制好宝宝的睡眠时间。可以规定好一个时间，例如10点钟就让宝宝乖乖，一天要睡够20个小时。当然，宝宝每天需要睡眠的时间有个体的差别，不能强制性要求。只要宝宝各方面发育是正常的，睡眠时间少也没关系，宝宝一样能长高。
　　3、运动。适当的运动有利于促进新陈代谢，更刺激骨骼的生长，久而久之，宝宝发育也会变得正常的。虽说几个月大的宝宝还什么都不会干，但是爸爸妈妈们可以训练宝宝的爬行能力，让宝宝保持每天保持适当的运动。
　　4、阳光。科学研究表面，日照时间也是有助于宝宝生长发育的，晒太阳有利于体内维生素D的合成，但是太阳也不是照的越多越好，尤其是宝宝还小，抵抗力还不足，无法抵御紫外线的伤害。因此注意适当的让宝宝晒晒太阳就好。
　　宝宝身高体重标准表计算方法
　　身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：
　　婴幼儿体重标准测量公式：
　　1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄&0.6(公斤)
　　7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄&0.5(公斤)
　　2-10岁体重(公斤)=年龄&2+7(或8)
　　婴幼儿身高标准的增长规律：
　　足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2&12岁以后小儿身长(厘米)=年龄&5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
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　　影响宝宝身高的因素
　　1、营养
　　身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。
　　2、睡眠
　　脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
　　3、运动
　　运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
　　很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
　　5、遗传和性别
　　据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，一般高于同龄女孩。
　　6、生活环境、社会文化、气候地区
　　据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。
（责任编辑：刘丽君）您好， []|
婴幼儿体重测量与增长规律
[导读]许多家长在婴幼儿生长的过程中，都是看宝宝的体重是否增长来判断宝宝的健康。其实，体重增长是衡量婴幼儿营养状态和体格发育的重要指标之一，过轻、过重都不是健康的指标。
　　体重测量　　给宝宝称体重的方法有两种，很简单，可在家中进行。　　(1)先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为体重。　　(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。　　TIPS：所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。　　体重发育规律　　出生后可有暂时性的生理性体重下降，在出生后3—4日降至最低点，以后逐渐回升，7—10日回复到出生时体重，但是下降的体重不应超过出生时体重的7%~ 8%，早产儿体重恢复较迟。婴幼儿体重增加速 度在头一年比较快，上半年平均每月体重增加800克，下半年平均每月增 加250克，总的趋势在2岁前体重增加的速度逐渐减慢，2岁至青春期前为稳速生长。常用的体重计算公式为：　　出生后头半年体重（克）=出生时体重（克）+月龄×800（克）　　7—l2个月体重（克）=出生时体重（克）+6×800+（月龄—6）×250（克）　　l～10岁体重（千克）=年龄（岁）×2+7（或8）　　习惯上常以出生体重为基数，4—5个月时的体重约为出生时的2倍，一周岁时约为3倍，2周岁时约为4倍。　　如果体重不按常规计算方法增加或减少，除患病因素外，大都由于不周，质量不高造成的，应及时纠正。发育迟缓者，偶尔与父母的体质瘦小有关。
【哪些问题易导致孩子性格缺陷】1、怕吃亏的妈妈：使孩子与人敌对，会教孩子过于精明，心存芥蒂；2、怕被否定的妈妈：对儿子拔苗助长，急切希望孩子出人头地，让孩子对生活失去热情；3、好面子的妈妈：为了取悦别人而委屈孩子，让孩子感受不到爱。
【增强宝宝食欲4个小妙招】1、减少外界刺激：宝宝吃饭时尽量让其专心；2、饭前洗个澡：宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，全身放松后，自然就会胃口大开；3、为宝宝准备专用餐具：让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃得更好；4、运用时令蔬果：水果泥，譬如菠萝、芒果等。
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育儿护理营养怀孕
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved　　许多家长都担心宝宝的体重和身高增长缓慢，生长发育比同年龄的小盆友落后，那宝宝体重和身高不增长是什么原因引起的呢？有什么干预办法呢？欢迎：参考儿科医生说-为什么您的宝宝体重和身高增长慢？
　　1.什么是生长发育落后？
　　生长发育落后是指宝宝的身高和体重低于同性别，同年龄的宝宝。
　　2.宝宝体重和身高增长缓慢是原因有哪些？
　　●吃奶过少，比如宝宝由于某些原因不能有效吸允母乳或母亲本身母乳不足；
　　●喂养方式不对，总是逼宝宝吃东西造成宝宝厌烦；
　　●宝宝患有慢性疾病，比如先天性心脏病或肝脏疾病；
　　●消化系统疾病，比如宝宝患有胃食管反流病；
　　●宝宝患有一些疾病影响宝宝有效吃东西，比如腭裂；
　　●内分泌性疾病，比如甲状腺功能低下或亢进；
　　●社会经济因素，比如贫困没有足够的钱购买食物。
　　3.需要带宝宝看医生吗？
　　如果您觉得您的宝宝体重增长不理想就要带宝宝看儿科医生，记得一定要带宝宝的保健手册，因保健手册中会包含您家宝宝的身高和体重信息，儿科医生也会要求定期的监测宝宝体重和身高，然后根据宝宝的每次的身高和体重描绘宝宝自己的生长曲线，从而判定宝宝是否存在生长发育的异常。
　　4.宝宝需要做哪些检查？
　　医生会详细的同家长沟通宝宝的喂养情况，同时做体格检查，医生会根据宝宝的具体情况要求做不同的检查。
　　5.如何治疗？
　　●治疗的方案取决于引起宝宝生长缓慢的原因，如果只是母乳不足，医生会要求增加配方奶喂养；如果只是喂养方式不对，医生会告诉家长改善宝宝的喂养方式；如发现潜在的疾病就要治疗原发病，比如甲状腺功能低下要补充甲状腺素。
　　●如果找到了原因，然后针对不同的原因采取有效的治疗措施，许多小的宝宝是可以很快追上生长的。
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肥胖儿的原因和对策
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肥胖儿判定标准
医学认为，当体重超过同性别、同月龄婴儿标准体重的20%者，即可认为是肥胖儿。因此，判断宝宝是否肥胖要以身高体重的标准来衡量。据超重不同程度可分为：
轻度：超过标准体重的20%～29%；
中度：超过标准体重的30%～49%；
重度：超过标准体重的50%以上。
肥胖儿的原因
肥胖儿的原因主要是由饮食、运动、遗传、心理、疾病等几个方面组成的，而家长不良的生活习惯也直接影响着孩子，是很多肥胖儿的间接原因。对于婴儿期出现的肥胖儿，更多的是饮食结构、遗传、疾病等方面造成的，运动和心理的影响相对少一些。
肥胖儿常常有明显的家族史。如果父母双方均肥胖，其子女的可能性为70%～80%；如果父母双方中有一人肥胖，其子女肥胖的可能性为40%～50%。这种家族聚集现象可能与遗传和环境因素有关，因为父母的饮食、生活习惯将对子女产生直接的影响。
饮食不合理
肥胖儿大多都有进食过多、运动不足的特点。他们往往喜欢吃、吃得多又快。同时，又没有足够的运动去消耗多余的热量和脂肪，喜静不喜动。
肥胖儿绝大多数（约占95～97%）是由于多食少运动而引起的单纯性肥胖；只有极少数（约占3%～5%）是由于内分泌、脑及遗传性等疾病引起的继发性肥胖。
肥胖儿的对策
首先，新爸爸新妈妈们要对肥胖儿的危害有一定了解，正常的育儿理念对宝宝的身体健康是十分重要的，应当充分估量到肥胖可能对孩子造成的身体和心理危害。目前，对肥胖儿的治疗主要以饮食控制为主，体育锻炼和心理治疗为辅，原则上不需要使用药物治疗，更别说各类减肥药。
肥胖儿限制饮食的原则是：应在照顾宝宝营养需要、保证生长发育的前提下，控制每天摄入的热量。开始控制饮食时，不能使孩子的体重急剧减少，而应以体重不增加为目标。以后，再逐渐按年龄、身高的平均体重来减少热量。肥胖儿的饮食应以高蛋白、低碳水化合物、低（或正常）脂肪食物为宜。
也就是说，多吃含高蛋白的食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等，少吃含脂肪含糖多的食物如动物油、油炸食品、糖果、甜食。在脂肪总量中，动物脂肪不宜超过1/3。
可以适当地增加一些日常运动，比如翻滚、爬行、跳跃、被动操等运动，如果宝宝不愿意时不可勉强。运动要循序渐进，逐渐增加锻炼时间，不可急于求成；同时也要坚持长期的锻炼，如果三天打渔两天晒网也是不会有效果的。
温馨提醒：心理治疗和药物治疗都暂时不适用婴儿期的肥胖儿。
建立体重档案
新爸爸新妈妈可以选择为中度肥胖儿和重度肥胖儿建立体重测量档案，每月测身高体重一次，然后写档案小结，通过记录可以清楚地呈现宝宝控制体重的过程，也能更好地提高父母对控制孩子体重的积极性。
本篇编辑：Eva
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