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减肥夏令营招生
&&& 减肥达人作为全国最大的封闭式运动减肥夏令营，减肥夏令营会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划，在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量，通过科学饮食调整保证每日所需营养。每年近名营员从减肥达人减肥夏令营成功减肥，收获了健康、自信和幸福。
&&& 2015年减肥夏令营计划及安排：
&&& 1、肥胖青少年学生群体，年龄7-18岁；2、参加减肥夏令营20天，30天，40天，50天的减肥营&；3、身体健康，无传染性疾病，适宜参加体育运动；4、夏令营举办时间：7月1日―8月28日&&&&
&&&&减肥夏令营课程特点：
&&& 一：通过减肥夏令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤；二：培养孩子的独立性格，提高孩子的生活能力；三：养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态度。
运动减肥阶段
身体适应期
&&& 减肥夏令营适应期身体会分泌大量卢酸让身体有疲劳感，坚持过五天后，疲劳感消失，运动起来会轻松很多，坚持下来会有事半功倍的训练效果。
快速燃脂期
&&& 减肥夏令营脂肪燃烧效果明显，体重和体型都会有很大变化，对各种高强度课程都可以轻松应对，可以掌握训练节奏，跟上教练的训练安排，也是自信心增强的最佳时期。
&&& 减肥夏令营平台期，身体的一种自我保护现象，身体感觉冬天的到来拼命储存热量，不让热量释放，体重变化不会太大，需要教练的心理辅导和鼓励，大概一个星期时间，突破平台期，这个时间心态一定要平和放松。
局部塑型期
&&& 减肥夏令营塑形期，身体肌纤维增长，身体适应能力增强，体型变化比较大，体脂降低，体重变化不算太大，如果可以坚持训练，体重会不停的下降。肌纤维的产生可以帮助身体长期保持高新陈代谢水平。这种减肥效果不会反弹，才是真正意义上的减肥。
减肥达人夏令营十大特色课程
Cross fit 综合体能挑战训练
&&& 目前世界上最流行的体能训练课程，是减肥达人开展的特色课程，也是目前所有减肥夏令营中唯一一家有此课程教练培训的课程。
课程特点：
1、注重团队配合、协同作战原则
2、挑战自我，永不放弃
3、快速减肥、持续消耗
&&& 体能考核课程也算是减肥夏令营每周对营员身体的一次考试，教练会安排6-10个动作来让营员进行测试，其中包括肌肉耐力、爆发力、身体灵敏度、速度、平衡、反应等，让你每一周都发现自己身体的各项变化。减肥是我们的目的，但减肥以后更优质的生活是我们最终追求的结果。
力量有氧循环训练
&&& 力量：增肌、减脂、塑型。有氧：最大限度的提高或者保持自己训练时的心率。两者结合是目前国内外公认的减脂及塑型最好的训练方式。
&&& 减肥夏令营让营员互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。让我们的训练变得更有意思，更有激情。
搏击基础训练
&&& 学习搏击的好处：提高自信心、增强体质、锻炼个人意志力、提高个人气质。减肥夏令营每周一次的搏击基础训练让营员用最基础的拳法和腿部动作来完成对抗训练，让我们减肥的同时体会搏击的魅力。
&&& Body pump是目前全世界各大健身房都在开展的力量训练团体课程。此课程优势：根据营员自身体能自由调整训练强度达到增肌、塑型、提高肌肉耐力等。增加肌肉纤维，提高自身新陈代谢，降低反弹几率，让营员改变体型的同时皮肤得到收紧。
腿部循环训练
&&& 亚洲肥胖人群普遍是梨形身材，根据这一情况训练营开展腿部循环训练课程。此课程是针对营员的腿部、臀部设计的训练课程，用10-15个经典动作来达到下半身减脂塑型的效果。
腰腹训练课程
&&& 脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏，脂肪偏高者十之八九都是内脏脂肪偏高。腰腹训练课程主要针对营员腰腹核心部位开展训练，强化核心肌群，帮助腰腹成型，提升整体训练效果，让你秀出你的小蛮腰。
营养生活习惯课程
&&& 减肥夏令营的营养生活习惯课程包含：食物热量认知、食物营养搭配、作息习惯纠正及养成、运动习惯及运动方式方法等，让你真正的成为自己身体的掌控者。我们改变的不是你的一时，我们改变的是你的一世。
&&& 减肥夏令营每周一次的户外训练课程带领营员体验深圳各地的秀美风景，放松自己的心情，让我们在游玩中达到减肥的效果。
训练营竞赛制度
&&& 减肥达人减肥夏令营是国内最早的一家开展竞赛减肥的减肥营。我们的营员入营后将进行分组训练，每周评出个人减重冠亚军，各奖励300-500元左右的运动用品。同时也评出减重冠军团队，奖励看电影、K歌、按摩等项目。团队竞赛制，等待你来体验。
训练营所开展的有氧操、有氧舞蹈、动感单车、器械训练、大球训练、羽毛球训练、游泳、搏击操等，让营员减肥的同时掌握更多的运动项目，同时更多的训练课程
让营员枯燥的减肥生活变得不枯燥，变得更有乐趣。
十大训练营特色
&&& 帮助营员彻底摆脱肥胖，增强体质，改善亚健康。无节食，无药物，无附加费用。
&&& 丰富的有氧运动项目（如：有氧操、搏击操、体能测试、团队竞技等项目），中低的运动强度，专业减肥教练全程指导，让你轻松愉悦。
&&& 资深减肥营养师根据营员的当前情况为营员量身定制个性化营养方案，确保饮食健康合理，并进行营养指导。
&&&& 营员在营期间会进行健康减肥知识、心理健康、社交能力、感恩教育、文化课辅导、娱乐休闲活动等全方位教育，让您学到更多。
&&& 星级宾馆，干净、整洁、温馨的豪华双人间，减肥顾问24小时360度全方位服务。
&&& 10万元人身意外伤害险，日用品（如：饭盒、毛巾、脸盆、衣架、训练T恤等）终生免费享受跟踪指导服务等。
个性化方案
&&& 根据体检体侧情况，制定个性化的减肥方案，安排所适合的运动及规定运动强度，营养师根据情况进行合理配餐。
&&& 在营期间，会让您养成良好的生活习惯，学会合理的饮食和运动，让自己也成为瘦身专家，同时离营后教练也会为您制定饮食和运动计划，并且定期回访跟踪。
封闭式管理
&&& 住宿、饮食都在我们的训练营内，运动、娱乐都有我们的工作人员配合，如需外出购物也会安排工作人员陪同，确保营员安全。
&&& 每周都会有至少一次户外活动，每晚都有娱乐节目，让大家放松身心，调节自我。活动有：唱歌、看电影、文艺晚会、旅游、桌游等。
韩军臣：明星教练
减肥达人！不只是减肥！
亚洲体适能学院（AASFP）高级私人教练
身体体重控制专家
河北省健身先生B组冠军
深圳市健身先生B组冠军
河北省街舞大赛团体冠军
马志国：明星教练
减肥达人！带给你心的改变！
全国三十六强教练培训师
河北省减肥协会副裁判长
身体体重控制专家
中国营养师协会高级营养师
卢成：明星教练
来减肥达人训练营做减肥达人
国家劳动部CETTIC认证拓展培训师
兖州体适能学院（AASFP）高级私人教练
深圳地铁指定户外拓展培训师
中国登山协会会员
张鹏：明星教练
让我带给你减肥的源动力
专业体能训练师体适能训练专家
亚洲体适能学院（AASFP）高级私人教练
国家篮球二级裁判员
IDSAA世界华人体育舞蹈协会国家级教师
张旭：明星教练
坚持相信，你将是更好的自己
专业体能训练师体适能训练专家
亚洲体适能学院（AASFP）高级私人教练
中国红十字协会急救员
国家篮球二级裁判员
国家田径二级裁判员
方兵：明星教练
没有不进步的人生，只有不进步的人
高级私人教练
国家二级健美操教练员裁判员
国家二级啦啦操教练员裁判员
国家二级游泳运动员
全国啦啦操锦标赛亚军
版权所有(C)减肥达人训练营
备案/许可证号：ICP备号国贸营地：深圳市罗湖区国际商业大厦东座2楼
沙井营地：深圳市宝安区民福路京基百纳广场七楼全国免费咨询电话： 400-680-6836 邮箱：&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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成人减肥法影响儿童发育
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　　胖孩子都会犯&懒病&　　专家称，造成儿童肥胖的原因很多，、贪吃、疾病&&但许多肥胖孩子的共同原因都是缺少运动。一些缺乏基本的户外活动和体育锻炼，即使是上下学也是乘坐汽车或者父母用自行车驮着，平时连走路的机会都很少。他们不运动或者运动量过小，导致脂肪沉积过量。　　有的孩子被学校过多的作业和父母无休止的学习&小灶&压得透不过气来。由于学习负担过重，长时间静坐做作业，很容易产生疲劳感，表现为四肢无力、睡眠不安、肌肉疼痛、精神恍惚等症状，就越发不愿意活动。越是不活动，越是体重增加。而一旦肥胖了，就更没有了运动动机，越发不爱运动，造成恶性循环。　　成人减肥法影响儿童发育　　一些父母意识到了儿童肥胖的危害，试图把成年人的减肥方法用在孩子身上。专家说，药物减肥、手术减肥、饥饿疗法等对孩子并不适用。研究表明，儿童肥胖与成人肥胖不同，如果像成人那样服用减肥药或食用各种减肥食品来减肥，则会使孩子的大受影响。　　设法让孩子&动起来&　　专家表示，减肥最有效的办法是限制饮食、改变孩子不良生活方式及合理运动。其中，运动是减肥的&良方&。　　肥胖孩子共同的特点是&懒得动&，因此，移动体重的运动，才是真正控制体重的运动。在家庭日常生活中设法让孩子&动起来&，哪怕没有多少运动量，至少可以使孩子处在运动中，比如多让孩子做家务，像叠被子、收拾碗筷、擦桌子、洗碗、给花浇水等等，这些日常生活中的小动作不仅可以培养孩子的自理能力，还可以起到运动身体的作用。
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