睡不着吃什么药好阿好无奈!

睡不着啊!求个好地方
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睡觉最重要的是放松,躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨,可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿,然后美美入睡。你可以到www.ylmap.net去放松一下
提问者 的感言:谢谢你帮了我大忙! 相关知识
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生活百科领域专家怕鬼睡不着咋整阿,真无奈,_百度知道
怕鬼睡不着咋整阿,真无奈,
晚上就很可怕.可以前看过的老浮现在我脑海里?真是要了我命了.越想越恐怖,就睡不着.平时总爱看鬼片.怎么办,咋整阿?我现在已经不看了晚上都睡不着.天天这样-0-.白天没什么
提问者采纳
一副吊儿郎当,典型的鬼片看多了。而且我满脑子鬼的时候还挺害怕有人睡我身边,想象自己这会儿要去砍人。我怕她一转头我以前看个鬼片,鬼怕恶人嘛。就行了。嘿嘿。虽然很傻,不过我这样想确实不怕走夜路了,一闭眼就是那鬼伸手的样子,是一张陌生的脸,谁他妈都不屑的叼样儿。我看到有人说怕鬼的时候你可以想象自己是恶人。痛苦死我了。找人陪其实也行,但不能一直找别人陪 吧
提问者评价
谢谢大家了,我挑一个写的多的朋友给分吧..不是觉得其他朋友的答案不好,不要误会我哦,
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其实我也是怕的,慢慢就会好了啦坚信不要怕,就不用担心鬼敲门,拿着本书,转移你注意力!相信楼楼一定会做到的,和你一样,不是鬼,一直看到你不知不觉就睡着了,躺着,不过现在发觉我怕的是人,要不你就开着等睡!你又没有做错事,没有鬼
有对象么?睡觉前无限给对象发短信打电话OK解决
我也害怕,我都跟妈妈睡,你可以找个人陪你睡阿。
在睡前看一会书,尽量想书里的内容
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出门在外也不愁感觉好困啊,好像睡觉~!但是又睡不着,怎么办啊?_百度知道
感觉好困啊,好像睡觉~!但是又睡不着,怎么办啊?
提问者采纳
听一些轻音乐,听著听著就睡著了。。
提问者评价
太感谢了,真心有用
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其他1条回答
打开电视躺着看失眠时。倦意时,调低音量闭目听。可入眠
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