【喝纯奶是早上喝还是晚上喝有助于长高？晚上喝的话，会不会长胖？谢谢】-突袭网
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解决方案1：不会，牛奶属高蛋白的，喝了多运动助于肌肉生长！解决方案2：谢谢解决方案3：太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！解决方案4：牛奶基本上都是蛋白质，建议每天早上晚上都喝。喝牛奶不会长胖。求采纳早上和晚上都可以解决方案5：谢谢解决方案6：早上喝对长高比较有帮助，晚上喝对睡眠好，想什么时候喝都可以，看你自己的需要了，求采纳，谢谢(^_^)解决方案7：想长高的话，晚上喝，一般人生长都发生在夜里，解决方案8：晚上和早上喝最好有营养解决方案9：嗯嗯，谢谢解决方案10：早上喝，最好配合锻炼解决方案11：想喝就喝 重点要搭配运动 充分睡眠解决方案12：谢谢解决方案13：睡觉前喝，不会胖解决方案14：好的，谢谢解决方案15：晚上喝解决方案16：谢谢解决方案17：早上喝，会解决方案18：晚上喝最好解决方案19：会不会胖？解决方案20：不会解决方案21：你自己百度一下，上面也有讲解的解决方案22：好的，谢谢解决方案23：早晚都喝解决方案24：早餐喝解决方案25：嗯嗯解决方案26：谢谢解决方案27：不客气解决方案28：早上
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答：早上晚上都可以 人体需要 特别人在睡梦中 晚上才是长身体的时候===========================================答：不要强调吃一种所谓的“营养品”或者药品就会长高。 身高主要是受遗传影响， 但是合理的营养， 良好的心态， 适当的体育活动， 充足的睡眠也是长高的重要因素。 适当的体育活动就是达到运动的目的，又不感到疲劳为宜，每天不少于一小时。 合理的营...===========================================答：不要强调吃一种所谓的“营养品”或者药品就会长高。 身高主要是受遗传影响， 但是合理的营养， 良好的心态， 适当的体育活动， 充足的睡眠也是长高的重要因素。 适当的体育活动就是达到运动的目的，又不感到疲劳为宜，每天不少于一小时。 合理的营...===========================================答：晚上好，因为早上空腹，空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过常所...===========================================答：晚上喝好，容易被吸收，我曾经晚上喝1包牛奶坚持3个月长高了1公分。===========================================答：晚上喝有助睡眠??其实没什么区别?只要注意不要一次性大量饮用，别空腹喝，别和茶啊柿子什么一起喝就行。没什么区别的?注意别喝多了，早晚一杯就行。多喝了，牛奶中的大量蛋白质导致钙的流失===========================================答：早上最好不要空肚子喝。晚上喝效果好。早晨喝。保持头脑清醒。晚上喝。促进睡眠。同时适量的喝牛奶有助于长高。平时多做跳跃运动，篮球，羽毛球等===========================================答：人类在睡眠时,身体的运动机能进入半休眠状态,这时身体大量分泌生长激素,以刺激身体各部位的发育.这段时间,对食物的分解,对营养的吸收,也非常活跃.所以早上起来,我们都会特别的饿. 牛奶中含有大量的人体所需营养,睡前喝一杯的话,会最快并最大程度...===========================================问：我是一个小学生，14岁,身高146cm 想问问早上喝牛奶会长高；还是晚上喝牛...答：喝牛奶的最佳时间 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个...===========================================晚上喝有助于睡眠,人体吸收钙需要阳光紫外线的照射。身高跟基因有关系,后天的改变作用不大,而且已经17岁,女孩子的生长高峰已经过了。别没病乱投医!!!拍个X线看看,骨骺...===========================================高钙的吧&& 同时还有强化骨质、抑制血压上升、增强免疫力、稳定情绪、帮助睡眠的作用睡前喝一杯牛奶有助于进入睡眠,并且对胃肠有一定的保护作用注:缺铁性贫...===========================================喝温的酸奶吧,纯奶不易于消化,钙质和蛋白质相差不大。喝太多对身体不好,如果已经很胖了,那就少喝牛奶毕竟蛋白质含量很高。会胖,如果不胖没问题,长高就是目标嘛。早上纯...===========================================不能减肥,长高还行吧。十五岁还能长高的。===========================================要长高主要是看钙的吸收,晒太阳能促进钙的吸收。所以最主要的是要补充钙的来源、多运动、适度晒太阳。晚上喝牛奶可以提高睡眠质量,所以当然是可以的。=========================================== 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的... 故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用...=========================================== 不过要长高不能光喝牛奶,还必须要有蛋白质 关于蛋白质 蛋白质是人体必须的,更是... ,每天早上一个,搭配牛奶) 鱼(白肉,高蛋白,一定要吃,不管你喜不喜欢,这是必须的) 虾(想...===========================================长高 资料一 如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占7... 加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增...===========================================和牛奶, 酸奶是美容的哦 我从小开始到现在都是早晚各一盒牛奶. 现在183了,(我是男生)===========================================早上喝酸奶 或者早餐奶比较好,晚上喝纯奶有助于睡眠,第二天早上起来会感到精力充沛,牛奶里含钙所以和牛奶是会长高的。空腹喝啥牛奶都不好。与胄酸反应成结石。 如采纳...===========================================
12345678910我胃不好，睡前一小时喝杯热的纯牛奶，早上喝杯热的酸牛奶，这样行吗，我只是想增加营养，感觉自己挺瘦的_百度知道
我胃不好，睡前一小时喝杯热的纯牛奶，早上喝杯热的酸牛奶，这样行吗，我只是想增加营养，感觉自己挺瘦的
我只是想增加营养，不知道哪种牛奶对我有帮助，还有我男，这样行吗，早上喝杯热的酸牛奶，身高1，感觉自己挺瘦的最近在体育锻炼自己，希望仔细讲解我胃不好，睡前一小时喝杯热的纯牛奶
提问者采纳
2个月涨了7斤。但是不建议早上喝酸牛奶，酸奶一般都是在饭后半小时后喝，尤其是空腹喝，但要坚持住，睡前喝杯热牛奶挺好的胃不好，刺激胃，纯牛奶就买仙博士那种就行，连续喝了2个月，确实见效果，我以前有个同学为了增强体制和增胖点
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他7条回答
早上醒来需要的是糖类，但是，建议每天早上煮点小米粥喝，养胃晚上喝杯热牛奶挺好，你胃不好的话
这样挺好，标准体重应该是身高减去一百乘以二，这种不适合儿童，像你175减去100乘以2，一百五左右是你的正常体重。
胃不好喝药啊！牛奶有什么用？所有牛奶都是酸性的！你早上一胃的胃酸再喝牛奶！你觉得会好吗？
喝豆浆有助于养胃
可以，体重80可以
这个还是别喝lab
110会不会偏瘦啊
110会不会偏瘦啊
左右嘛，但不要超过125斤
对不起，对不起体重应该是在140到150斤左右
刚才实在对不起！
没事，没什么好抱歉的，谢谢你，呵呵
我知道，我回答的不好！
能回答我我很感激了，真的，
酸牛奶的相关知识
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纯牛奶应该是大家在平时都会喝的吧，特别是女性朋友是不是都很喜欢喝纯牛奶呢，纯牛奶的营养是很高的，对女性的皮肤也是很好的，很多女性不仅喜欢喝纯牛奶，还经常会用纯牛奶洗脸，泡澡，
纯牛奶是我们生活中比较常见的一种乳制品，纯牛奶对于我们的身体来说就是一种高营养的营养品。有人想知道喝除牛奶能不能长高，关于长高的因素其实是多方面的，如果是青少年的话，在发育的
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相信大家对酸奶并不陌生吧!作为奶制品的一种酸奶已经倍受人们的喜欢，而且它是老少皆宜的一种饮品，可以有效的帮助，我们肠胃蠕动增进自己的食欲，尤其是在比较炎热的夏天喝酸奶是开胃的
关于纯牛奶
牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。
大众养生网纯牛奶专题为您介绍纯牛奶什么时候喝最好，经常喝纯牛奶的好处，纯牛奶洗脸的效果，孕妇可以喝纯牛奶吗。3岁小孩每天喝多少牛奶最好？
3岁小孩每天喝多少牛奶最好？
09-08-06 & 发布
3岁之前，小孩最好喝配方奶，对小孩健康更有好处。而 称 的孩子每天晚8点至早8点之间要喝3至5袋牛奶，确实有点多了哟。
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喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。 牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。 要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 *8种人不宜喝牛奶 1．经常接触铅的人： 牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。 2．乳糖不耐者： 有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。 3．牛奶过敏者： 有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。 4．返流性食管炎患者： 牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。 5．腹腔和胃切除手术后的患者： 病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹壁刀口裂开。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。 6．肠道易激综合症患者： 这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对牛奶及其制品的过敏。 7．胆囊炎和胰腺炎患者： 消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。 8．平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者：这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。 *早晨孩子空腹别喝牛奶 牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品，对儿童的生长发育有很大帮助，但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶，有
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3岁的孩子不应该以喝牛奶为主，每天300毫升就可以满足营养的需要了，如果喝的太多，可能会影响其它食品的摄入。 引用: [1] 3岁的孩子一天喝多少牛奶？ - 摇篮网 育儿问答(网页)
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3岁的孩子不应该以喝牛奶为主，每天300毫升就可以满足营养的需要了，如果喝的太多，可能会影响其它食品的摄入。-----------------------------------------太多牛奶也不好。有些学步阶段的儿童喝了太多的牛奶，这样他们就没有胃口再吃别的东西了，不愿意再吃那些有营养的饭菜和小吃。他们或许还会使体重增加和发育成长，但是他们的饮食结构并不均衡。1～3岁孩子每天需要500毫克的钙质，也就是说每天喝16～24盎司（约454～689克）牛奶就够了，如果用普通大小的杯子来计算的话，这是两到三杯的量。但是，牛奶中缺乏铁质、纤维素、锌及孩子正常发育所需要的其它的营养成分；此外，喝太多的牛奶会妨碍孩子对铁质的吸收，从而导致贫血。如果用普通大小的杯子来计算的话，这是两到三杯的量。但是，牛奶中缺乏铁质、纤维素、锌及孩子正常发育所需要的其它的营养成分；此外，喝太多的牛奶会妨碍孩子对铁质的吸收，从而导致贫血。
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当然不一样,要不为什么宝宝喝的要叫配方奶呢?劝你还是多查查资料,再决定给孩子吃什么吧!昏,不知道怎么说你好,宝宝健康才是最重要的,别等到宝宝以后病了,各项指标不达标你哭都来不急!别把宝宝的底子搞垮了啊! 那肯定是不一样的，配方奶粉好啊，孩子还小，不能喝纯奶，必须３周岁以后，因为孩子的肠胃还很脆弱，你说的袋奶还硬了，孩子喝了不消化的，现在都一个孩子．贵点也值，我儿子断奶以后，喝的配方奶，长的很好啊，现在２１个月了，个项指标都超标，不错的． 营养也不一样配方奶营养好 婴儿奶粉是以牛奶为基础，添加大豆和饴糖，起到动、植物蛋白质的互补作用和增加糖的含量，并针对婴幼儿易患的佝偻病和缺铁性贫血等问题适量添加维生素D和铁；通过喷雾干燥制成。经化学成分测定，动物实验及婴儿喂养试验，证明其营养效果较全脂奶粉高，适于哺喂出生6个月以后的婴儿。母乳化奶粉近似母乳。它以牛奶为基础，适当加入脱盐乳清粉、婴儿必需的矿物盐及维生素A、D等，使之与人乳成分相近，便于于婴儿消化吸收；同时降低蛋白质的含量，以防止婴儿因食用高蛋白牛奶所引起的血尿素过高等现象；还适量调入了亚油酸和乳糖。所以说为什么配方奶粉比鲜奶的价格要贵了！ 配方不一样的,小孩能和大人能一样吗   其实好处再多我们也是耳听罢了谁也看不到怎么回事的啊！以前我们不是都喝牛奶的啊！都很健康啊我现在怀孕四个月！我准备给小孩和两样又和配方的又喝牛奶！不是喝不起配方奶而是太多配方奶营养根本不达标·象雀巢这种牌子都不合格！所以无论怎样给孩子喝都要三思而行啊 一是配方不一样,二是商家抓住消费心理，现在是越贵越好卖 你舍得拿孩子的健康做试验吗?今天看到育儿书上说:用鲜牛奶或者羊奶喂养宝宝的话,无论宝宝是否过敏,都会有微量的肠道出血.这是由于鲜牛奶或者羊奶中都含有一种能导致肠道轻微出血的蛋白质,即使用巴氏消毒法也不能破坏这种蛋白质,因此,喂喝鲜牛奶的宝宝容易缺铁. 鲜牛奶的蛋白质含量比人乳高，脂肪球较大而碳水化合物比人乳少，因此妈妈应尽量避免用鲜牛奶喂养2周岁以内的宝宝，而应该选择配方奶粉。如果只能为宝宝提供鲜牛奶，哺喂时必须根据牛奶的特点进行适当加工，使之适合宝宝的需要。配制方法：加水-加糖-煮沸加水标准：新生儿食用鲜奶（市售鲜奶）要加等量水（1：1），1-2周后，可以调整为2：1，再逐渐增加至4：1，至1-2月后逐渐改为全奶。这样，可冲淡鲜奶，使其所含的蛋白质在量方面与母乳相似。加糖标准：每100毫升中加糖5-8克，即1茶匙，这是为给宝宝供给热能。煮沸：可直接放在锅里煮，也可装入奶瓶中煮，时间5-8分钟。这是改变蛋白质，便于宝宝消化，同时也可消毒。 选择奶粉的好坏没有特定的，只要是适合宝宝的就是最好的。下面介绍一些选择奶粉的思路适合宝宝的奶粉首先是食用后无便秘、无腹泻、体重和身高等指标正常增长，宝宝睡的香，食欲也正常。再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。越接近母乳的越好目前市场上的奶粉大多接近母乳成分，只是在个别成分和数量上不同。母乳中的蛋白质有27%是a-乳清蛋白，a-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的睡眠，促进大脑发育。所以要首选a-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。知道成分有助选择.DHA是主要针对宝宝大脑部发育所添加的一种成分。DHA主要附着在细胞膜上，它能增值、繁衍出很多脑细胞，脑细胞越多，宝宝的大脑发育就越好，所以大家称之为脑黄金。.铁和锌能促进神经末梢之间的传递，增强宝宝的记忆力、学习能力。硫磺酸对视力、脑部的发育非常有益，它能促进视觉神经的信息传递到脑部。.低聚果糖适合六个月以上的婴儿，因为六个月后，来自母体中的抵抗力下降，低聚果糖也会起到增加抵抗力的作用。所以6-12个月的宝宝应该喝添加低聚果糖的配方奶粉。看配制配方奶粉中的组合成分是最主要的，什么适合添加什么成分，应该添加多少，成分之间量的比例是多少等等，都需要专家严格按照规定配制。所以应选专门配制婴儿奶粉的厂家。了解奶源的出处。在良好环境生长的奶牛就是最佳的奶源。观察包装.产品说明：无论是罐装还是袋装奶粉，包装上都会有其配方、性能、适用对象、适用方法做必要的文字说明，妈妈通过浏览说明，可以判断产品是否符合自己的购买要求。.看清制造期和保质期.有无漏气：无论是罐装还是袋装，厂家为延长奶粉的保质期，通常都会在包装物内充填一定量的氮期。而罐装奶粉密封较好气体不容易外漏，有效的遏制各种细菌的生长。袋装奶粉阻气性能较差，所以选择时应双手挤压一下，如有漏气、漏粉或袋内根本没有气，说明该奶粉已潜伏质量问题。有无块状物：罐装的奶粉只要摇动罐体，是否有撞击声音。袋装的奶粉只要触捏包装。宝宝还是喝配方奶粉比较好，一些国产大品牌的婴儿配方奶粉便宜些，质量也可以保证，你可以考虑买那些。 我赞成楼上所说的，完达山啊，三鹿啊，价格又便宜质量有好，营养也是均衡而且达到标准的。 孩子三岁以前最好喝配方奶,配方奶营养全面一些,有婴幼儿所需要的营养成分在里面.三岁以后你就可以给孩子喝定的奶了 不知道宝宝有多大?如果太小的话最好别给宝宝喝袋奶,不容易消化是一点,营养还达不够.配方奶粉你可以选择性价比高一点的那种,像比如国产大品牌中的三鹿,蒙牛,伊利,完达山,圣元等都可以啊,力多精也可以,非常实惠,这些奶粉所含的营养也是足够满足宝宝生长发育需要的. 当然不能，营养比例不一样，不吸收的 宝宝3岁前最好喝配方奶粉,不能喝鲜奶 还是喝配方奶粉好,营养比较齐全.我也觉得不一定要买外国牌子,国内的有些产品也是可以的,价钱就没那么贵了. 我的宝宝也喝奶粉,从六个月开始我每天早上给他喝半斤刚挤的新鲜奶,中午开始给他做饭吃,晚上喝一顿奶粉,我觉得新鲜奶只要煮得透没有什么不好,我们这儿的人都觉得新鲜奶比奶粉的钙含量高,不知道有没有科学仪据,可我的儿子现在一岁零一个月了,他在十一个月的时候就可以自己走路了,而且无论体重个头都附合标准.
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