摩登舞基本功训练要点练习去哪家培训班比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-01 09:41 标签： 摩登舞基本功教学
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&&摩登舞基本功练习去哪家培训班比较好？JM舞蹈工作室（南京翔婉文化传播有限公司）创办人孙翔、邰婉毕业于广东文艺职业学院国标舞专业。英国黑池拉丁团队舞三连冠成员之一、英国皇家ISTD教师资格证持有者、中国文化部国际标准舞一级教师。
&&拉丁舞是融体育、艺术于一身的体育舞蹈，以其独有的艺术魅力成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，又具有极强的娱乐性，深受幼师学生的喜爱。在教体育舞蹈时，必须注意以下。
&&初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。
&&摩登舞基本功练习去哪家培训班比较好？JM舞蹈工作室（南京翔婉文化传播有限公司）创办人孙翔、邰婉毕业于广东文艺职业学院国标舞专业。英国黑池拉丁团队舞三连冠成员之一、英国皇家ISTD教师资格证持有者、中国文化部国际标准舞一级教师。摩登舞基本功训练与启蒙老师的重要性
　　谭 梅 WDC国际评审、IDTA高级院士、北京海淀职工艺术学校副校长
　　国标舞在我国已经传入并开展了二十多年，各地涌现出大量的国标舞专业学校。这些学校培养的学生中不乏优秀舞者，在国际比赛上也取得了优异成绩，使我国的国标舞为世界所瞩目。但是，这些优秀的舞者毕竟只是凤毛麟角，很难代表目前中国国标舞的真正水平。事实上，我国国标舞与世界水平还有相当距离，在国际比赛中，我们的舞者在少年组、21岁以下组等组别的比赛中很容易获得优异成绩，但在高组别如职业组、职业新星组比赛中我们却很少名列前茅。
　　在赛场上，我们大多数摩登舞舞者与国外顶尖选手的差距主要在于舞蹈力度、速度、控制和音乐表现力等方面。更具体地说，我们国内很多摩登舞舞者为了追求效果，过多地用上半身使劲（肩膀或者手臂），而不是运用身体重心的力量，造成他们的舞蹈动作仅仅是迈步而不是真正的跳舞。更拙劣的是，男女舞者互相干扰对方的平衡从而破坏对方的重心，使舞蹈变成为了为完成动作而疯跑，导致姿态变形而失去了舞蹈的风格。
　　举例而言，对于华尔兹、快步、狐步和维也纳华尔兹这四种舞蹈，国内多数摩登舞舞者都没有跳出它们最大的特点：摆荡。而探戈中常见的问题是：起伏、摆荡过多，没有跨越式前行和脚踝灵活的平面扭动，而且多因用力不当和不正确的行进姿态而失去了探戈应有的风格。究其原因，这些问题都是基本功不扎实，单靠模仿动作、追求花步造成的结果。带着这些问题的舞者，凭借超强的模仿力、过于成人化的组合及刻苦的练习，也许能在少年组中取得一些好成绩，但这毕竟是无源之水、无本之木！我们从事国标舞专业的老师应该清醒地认识到这一点。
　　对于一名摩登舞舞者来说，其启蒙阶段是非常重要的。是否树立起正确的学习舞蹈的观念、打下扎实的基本功，将决定他（她）今后的发展前途。作为一位摩登舞启蒙老师，更要意识到：不是仅仅教会学生跳一些花步，更重要的是要教会他们怎么跳舞，什么才是正确跳舞的方法。由于“先入为主”的原因，启蒙老师所教授的舞蹈技巧和所灌输的舞蹈理念将会影响舞者一生。错误的理解和示范将使肌肉产生错误的记忆，在之后的学习过程中很难予以纠正，甚至可能引发运动伤害，以致产生更严重的后果。由此可见，摩登舞启蒙老师的重要性不可轻视。
　　作为一名启蒙教师，不能把教学等同于比赛，教室不是赛场，过大的倾斜动作和过于花哨的套路并不适用于初学者。对于初学者，应当注重基本的训练，这一般分为身体基本训练和脚下基本训练两个层面。摩登舞作为地板艺术，脚下的基本功在于怎么运用脚与地板的接触，包括脚法、脚位、升降、转度、倾斜等等；而身体的基本功除了必要的身体肌肉训练以外，基本的特点就是横平竖直——从平面上来看，头、左肩、右肩、左胯、右胯五个点需要在一个平面内一起运动，这样才能保证重心的稳定和双方的平稳配合。在横平竖直的基础上，还需要把身体收住形成重心，有了重心的移动并能掌握其规律，才能产生摆荡，才能发展为更大更美的舞蹈线条。否则，所谓的“摆荡”恐怕更像是“晃荡”，所谓的“架型”也就像塑料花一样死板。如果启蒙老师忽略了这些基本训练，未能给舞者打下坚实的基础，舞蹈终将成为“水中月，镜中花”。
　　对于舞者而言，摩登舞基本功训练应当系统化、规范化地循序渐进。首先是摩登舞元素训练，如前进、后退、升降、转动和轴转等等；其次就是身体素质和能力的训练，包括力量、柔韧性、控制力与稳定性、协调性与灵活性等等。受生活中习惯性动作的影响，初级选手往往缺乏一个舞者应具备的素质，具体表现为松懈、呆板、僵硬、不协调，缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”。因此，必须通过系统的舞蹈基本功训练，使他们克服自然形态的各种毛病并掌握正确的舞蹈形态，锻炼其肢体的柔韧度从而塑造其各部位肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧性，并培养其音乐感和舞蹈意识。我们可以通过简单的基本步伐组合训练，使学生掌握这些基本元素，并通过一定的量化练习固定基本脚位和姿态。需要注意的是，这绝非简单的死学、死练来完成动作，而是要掌握呼吸、跳出力度、跳出音乐，把握每种舞蹈的风格韵律，并形成正确的舞蹈意识。只有在基本功训练的基础上，才能形成驾驭舞蹈的能力，才能灵活地运用各种舞步表现音乐、表现情感、表现美、享受美、传播美！
　　学舞犹如逆水行舟，不进则退。时代在发展，摩登舞也在发展。如果一名舞者从他退役的那天起就不再学习，那么等待他的只有退步。只有谦虚谨慎，向老师学、向同行学、向学生学，永远把自己摆在一个小学生的位置，才能保持进步。作为教师，要能做出准确的示范，更要能看出学生的错误，所以不能不练舞，这样才能做到“既能讲又能跳”。同时，也要静下心来研究技术，坐得冷板凳，才能真正跳出美丽的舞蹈、教出优秀的学生。
（编辑：黄远）
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怎样更好的跳好拉丁舞摩登舞和拉丁舞可以采用基本相同的一般训练内容和方法。主要的训练内容和方法有形体训练和舞蹈基本功训练。 (一)形体训练 体育舞蹈的形体训练是以芭蕾基本介绍一下一些关于摩登舞的知识,谢谢华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹用w表示。也称&慢三步&。摩登舞项目之一。它原是怎么能快速学会国标舞啊????无论摩登舞还是拉丁舞,学习国标舞最重要的是基本步。想要快速学会国标舞,这里有基本功的练习过程,没有基本功的舞蹈即使学会了也是一杯白开水,不要交谊舞如何练基本功国标舞的基本功如何训练，应该注意些什么。有哪些比较有效地训练方法国标舞的基本功如何训练,应该注意些什么。有哪些 国标舞基本功 摩登舞基本功 跳交谊舞怎样运步
问交谊舞有关知识 1
2010-10-如何练摩登舞的基本功各位舞友:我是摩登舞的初学者,不知如何更好地跳好摩登舞,也就是不知如何练摩登舞的基本功,摩登舞的基本功究竟有哪些,请各位舞友毫不保留的指教.:handshake基本功和基本步是有些区别,基本功是指综合方面,如力量和速度,柔韧性,稳定性,协调性和灵活性,身体形态,重心的移动和到位,音乐的节奏和旋律，以及其它的训练等等。摩登舞最好是先练习基本步,打好基础，循序渐国标舞都包括什么舞蹈?一个也不能说少哦!基本功训练是学生在无意识状态下立颈,直背,直腿,增加学生绅士气质,有助于 国标舞分两大类,拉丁舞和摩登舞,拉丁舞包括伦巴,恰恰,桑巴,斗牛,牛仔。学摩登舞两年 基本功还行 文考300左右 1米61 中等身材能考上北师大吗舞蹈学院一般很少收不是像芭蕾 拉丁 中国舞那种的 161其实最好身高是上165的如何学习摩登舞高人指导一、首备条件选择良好的环境去学舞是最重要的，要选择在哪里学？向哪位老师学？跳舞，要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴开始，懂得正确规范的练习，还要有三个目标的完成，才有可能把摩登舞跳得好（即：给我一些形体训练吧,最好简单一点,可以在家练练马上要比赛了，希望在上台的时候不要失了气质。希望寻求一点形体训练，最好是在家里可以练的，没几天了。要快哟！其内容包括形体基本功训练基本形态的控制练习。1. 基本功训练第一,加强力量第三,加强协调性的训练。协调性动作要选取现代舞,摩登舞、拉丁舞的精华,与国标摩登舞的就业前景我儿子5岁开始学国标摩登舞，快一年了，连续拿了两个全国金奖，他们老师很想让他以后搞专业（现在6岁半差不多1.32米），可是不知道这个专业以后就业前景怎样？而且前期投入很大
我今天听我们同事说她女儿学琵琶，本来想走专业可是听说好多琵琶研究生毕业都找不到工作，所以就没在继续，所以很矛盾！谢谢!我儿子现在天天都在练习基本功,不过年纪太小,不是特别自觉:(
评论 其他1条回答
13:47 zhang118855
其实摩登舞现在在
日下午,绵阳攀涛摩登舞大课课堂练习基本功.教练:王晓红老师.
07年卢卡基础教学摩登舞基本功练习
金龍提供摩登舞技巧CBM反身教學片斷-国标舞形体训练、舞蹈基本功
这是班上的学员在上课前的芭蕾基本功的训练，新学员和老学员在一起练习压脚背。页面载入中..
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