以chiquitito歌曲为伴奏的广场舞伴奏

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2014 年 9 月 11 日 星期 四
本市有一支与众不同的广场舞蹈团，她们不以流行的“神曲”做伴奏，播放的都是一些高雅的民族音乐、国外圆舞曲等。队员们舒展、优美的舞姿，举手投足间带着一股优雅范儿。舞蹈丰富了她们的业余生活，更改变了以往人们对于广场舞的印象。 广场舞跳出优雅范儿 何美嘉 马成 发布日期：
00:00 作者：
“银河之星”广场舞蹈团舞姿优美
跳舞跳出好身姿
跳舞跳出好身姿。本文摄影 阿尤
王强细心指导队员们跳舞
精神头十足的芦敏队长
“升级版”的广场舞
夜晚的文化中心广场空地上，一群穿着蓝色练功服的舞者，伴着悠扬的歌曲轻快起舞。与其他蹦蹦跳跳、热闹的广场舞不同，这支名为“银河之星”的广场舞蹈团，不以流行的“神曲”做伴奏，播放的都是一些高雅的民族音乐、国外圆舞曲等，称得上是“升级版”的广场舞。 队长芦敏今年57岁，一直酷爱跳舞，“以前曾在其他舞蹈队跳过，后来为了提高广场舞的层次，我在2012年8月成立了这支舞团，重点是突出舞蹈的美感。建队短短一个月时间，就从最开始七八个人发展到四五十人，现在注册队员已有三百多人，每月都有五六名新队员加入，固定参加活动的有70多人。”随着民族舞、拉丁舞、形体舞，还有国粹戏曲、外国圆舞曲等伴奏音乐响起，队员们都能跳得舞步轻盈、动作整齐协调。虽然是广场舞，但舞团定位较高，芦队长说，她们会定期教基本功，包括手位、脚位等专业动作训练，让欣赏者有看点、有美感。目前，“银河之星”广场舞蹈团已经练习了40支舞蹈，其中根据戏曲《千古一醉》改编的广场舞展示，曾获得全国广场舞天津分赛区金奖。 队员们并非专业舞者，她们无一例外，都是人到中年的“大妈”，年轻队员也有47岁，最年长的已是65岁。但看她们身着练功服，婀娜多姿的身影，很难和实际年龄挂钩。 每天跳舞成习惯 每天晚上7点半，队员们都如约来到广场集合，她们连着能跳十七八支舞。双手前搭的骑马舞、快节奏的拉丁舞，伴着不同风格的舞曲，队员们的舞姿迥然各异。“为了区别某些广场舞类似广播体操的舞姿，我们专门编排了一些带有专业民族舞动作的舞蹈，像《鸿雁》、《珊瑚颂》等曲子响起，队员们便模仿鸟儿飞翔的姿势，还有一些下腰的动作，难度比较大。”
队员们以前大多没有舞蹈功底，从零基础到一口气能连贯地跳出十多首歌曲的舞蹈，这和她们的努力密不可分。家住广场附近的郭姐，加入舞团一年多，“开始也不会跳，就跟在队伍后面瞎比划。后来我从网上找到一些广场舞教学视频自学，慢慢入了门，在队长和队友的帮助下，还成了舞蹈队骨干成员，现在到这里跟老姐妹们一起跳舞已经成为我每天的习惯。”“晚上跳跳舞既能锻炼身体，又可以丰富生活，而且团队有互相促进的氛围，队员们相处得很融洽。”今年57岁的刘姨每天坚持从家里走半个小时过来跳舞。 无论寒暑，舞团都出来活动，连过节她们都停不下舞步。“一个晚上中间只休息几分钟，常学一些新动作，每天都有新鲜感。”队长芦敏住在津南区，来回要34公里，每天家人都帮着她把大音响送过来。“家住河北区、红桥区的队员也很多，她们从不嫌远，甚至有些队员为了跳舞方便，特意在文化中心附近租了房子。” 减肥瘦身甩脂肪 队员们从陌生人到成为无话不谈的好朋友，她们因舞蹈而结识，但话题并不局限于舞蹈，平时还常常切磋厨艺，闲下来一起结伴出游。为了方便交流，她们还建了微信群。
广场舞丰富了队员们的休闲生活，更带来了健康。“很多体形发福的队员通过跳舞已经成功瘦身，最明显的队员从200斤减到150斤，还有的跳舞第一个月就减了10斤体重。坚持跳舞6个月能提拉形体的曲线，像肩周炎、五十肩症状缓解的例子不胜枚举。不用节食，三高和脂肪肝也能恢复正常。”谈及队员们的变化，芦敏露出了欣慰的笑意。 统一的着装也让舞蹈看上去更协调，夏天一红一蓝两套练功服独具标志性。而且芦队长还经常自己亲手制作演出服，现在一共做了100多套，“有唐装，蒙古舞、藏族舞和印巴舞的服装，贴花、亮片都是我自己一点一点手工缝制。外面买的衣服千篇一律，自己制作不仅能融入个人的设计和想法，而且个性化的创意更凸显舞台效果。” 小伙指导阿姨跳 每天跳舞时，舞团常被很多遛弯的群众围观，纷纷用手机、相机给她们拍照，还有些热心人帮着抬音响、看包，更有不少“粉丝”跟在队伍后面依葫芦画瓢地学。
小伙子王强无意间路过看到舞团在跳舞，曾经在石河子市艺术团工作过的他很欣赏阿姨们的舞蹈，便主动提出要为她们义务指导排练新疆舞。“阿姨们对舞蹈的热情让我十分感动，这么大的年纪能跳出如此水平，实属不易，很想跟她们切磋交流舞蹈动作，尽自己所能帮助她们跳得更好。”一个多小时的时间里，王强不厌其烦地重复着动作要领，“手指下压，手臂打开，脚停住……”休息时看到他已是满头大汗，但依然笑呵呵地表示还会继续教阿姨们更多的舞蹈动作，并提供相应的音乐伴奏。
提到广场舞，人们往往有扰民的顾虑，但“银河之星”舞蹈团选择的场地远离居民区，音响的音量控制在合理范围内。不仅不扰民，她们还多次下基层义务演出，“我们走进军营、养老院、工地等演出过不止一次。特别是到了养老院，老人们看到我们的舞蹈非常高兴，都特别喜欢。今后，我们还会继续去更多的地方服务社会、传播快乐。”

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