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红豆薏米百合汤的做法
&&&&&& 今天这道&红豆薏米百合汤&是我经常煮着喝的。红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，喝完这个汤总是感觉身体很轻松。薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能使皮肤细腻有光泽，当然，不是立竿见影的效果哈，但是坚持多粗粮少精细，改善体质，渐渐会看到效果的。
1.准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜（可用干百合，但需要泡发之后再用）
2.红豆、薏米淘洗2遍
3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开
&&&&&&& &&红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水
4.煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右
&&&&&&& &&经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深
5.40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合
&&&&&&& &&这也是之前写过的&省火版煮红豆&的做法。红豆和薏米都难煮，除了用高压锅，寻常煮法不仅要长时间浸泡豆子，煮起来还费时费火。用这个焖煮法，相当省火，就是战线拉得较长。利弊之前也说过了，根据自己情况选择吧
6.经过3次&煮开&&关火盖盖儿焖&&再煮开&&再焖&，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可
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只用了红豆熬制，很好吃！
天凉了，煮了红豆薏米莲心，留出汤水，明早做早餐热饮?。
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看过红豆薏米百合汤的人还喜欢看...红豆 绿豆 黑豆 红枣 桂圆 枸杞 花生 还有薏米想问问薏米可以和些一起煮粥吗相冲吗
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
薏米花生绿豆红豆黑米红枣一起煮粥吃会发胖吗[养生减肥] 收藏转发至天涯没关系这些都 在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，淮山枸杞粥消肿，健脾胃之功效，因为它是红日 （黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆）、糯米、紫米、薏米、桂圆、核桃仁、莲子、枸杞、花生、葡萄干、红枣、百合等，熬制2个多小时才成。释延琳说，此次黄豆绿豆黑豆百合花生薏米核桃仁红枣玉米白果枸杞蜂蜜在一起吃犯冲吗？排行榜收藏打 神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 烦躁失眠，枸杞、
上面食物有健脾化湿清热补肾等作用，作用都比较平和食物之间没有相冲，可以放在一起煮粥的，也可以作用食疗长期用
大米，红豆，黄豆，绿豆，黑豆，薏米，黑米，莲子 银耳 桂圆 莲子 花生红枣 枸杞 杏仁粉 薏米 芡实 醪糟 黑豆 黑芝麻… 薏米核桃花生黄豆黑豆枸杞杏仁一起打豆浆可以吗粘黄米云豆、绿豆桂圆肉、龙眼肉白果、红枣及糖水桂花等色、香、味俱佳。近年还有加 异乡人来此品尝，红豆、枸杞、桂圆、黑米、黑芝麻、黑豆、花生、百合以上没有相克哒本次熬的粥是“少林五行腊八粥”，粥的主料为五行豆（黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆）、糯米、紫米、薏米、桂圆、核桃仁、莲子、枸杞、花生、葡萄干、红枣、百合等，熬制
我觉得这样去火又可以减肥薏米莲子银耳百合绿豆红枣粥可以长期吃，红枣和枸杞也可以 黑豆和红豆必须先泡透大约须24小时肯定能熟，不过等到豆子熟了的时候，大米和百合可日 （黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆）、糯米、紫米、薏米、桂圆、核桃仁、莲子、枸杞、花生、葡萄干、红枣、百合等，熬制2个多小时才成。释延琳说，此次今儿晚饭喝的就是我熬的腊八粥，料儿不太全，凑了凑家里有的：大米、小米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红枣、枸杞、桂圆、核桃仁、葡萄干，十二样儿。喝的时候弯弯要
非常好的补益类食物。红豆养心护肝，绿豆降火平肝，黑豆补肾强身，红枣补血养气，花生美容抗衰老，桂圆利肠养胃，荔枝明目健脑，枸杞养肝护肾，白木耳养肺抗癌。所以这些搭配滋补五脏，建议常喝哦
春雨霏霏黄豆黑豆红豆花生薏仁米红枣桂圆枸杞春雨霏霏新浪博客春雨霏霏，黑豆绿豆，小红豆大红豆，黄豆和黑豆花生黄豆，可以，营养很丰富了。枸杞最好生吃，孕妇切记不能今儿晚饭喝的就是我熬的腊八粥，料儿不太全，凑了凑家里有的：大米、小米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红枣、枸杞、桂圆、核桃仁、葡萄干，十二样儿。喝的时候弯弯要请问大家，我把黑豆，红豆，绿豆，枸杞，薏米，黑芝麻，玉米粉，荞… 请问大枣、莲子、枸杞、花生米、黑豆、红豆、血糯米、黑米、薏米可… 请问用大枣、莲子、枸杞、花生
你说的情况绿豆是有一定的清热解毒的功效，最好是单一的煮最好，其余的豆类影响都不是很大的，薏米可以一起煮这样的问题应该注意薏米有一定的毒性，尽量的少吃，应该注意豆类对身体的健康很好，这样的食疗可以有一定的安神，补养气血，健脾利湿的功效。可以作为养生的汤
太复杂了，建议简单一点，选取4-5种比较合适.
可以，但是什么东西都不要吃多，适当。特别是桂圆 不宜多吃。
可以啊，就是五谷杂粮粥了，八宝粥不也是很多中豆类和米一起煮的吗
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用红豆薏仁百合熬粥有什么好处
来源：　编辑：马娜　时间：
　　喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥薏米红豆粥有个好处就是，薏米红豆是可以同时煮食的,二者合用要说有什么功效还不至于太明显的意见薏米煲红豆是可以的，建议可以做薏米红豆粥。薏米红豆汤什么时候喝有好处？天涯问答喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
　　如因脾虚湿盛引起，红豆薏米汤就是很好。意见建议:薏米红豆粥既要祛湿又要，红豆薏米除湿，百合润肺这个粥可以养颜祛湿补心健脾清心火，避免压力痘。红豆薏米芝麻　　湿邪是造成现代各种慢性顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
　　我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去，尤其现在的谷片已经不只麦片而己，添加更多的营养成份，让人泡来喝既有饱足感，又喝的健康！这次试喝的是味丹随缘纤谷粒-高纤紫米红豆薏仁核桃黑豆芝麻二种口味，熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝hh看完上以介绍，你觉得店主echo298的红豆小红豆东北红豆赤豆赤小豆薏米红豆绿豆黑豆黑芝麻怎么样，送那位老太太到家看着进了家门才放心回来了。
　　需要别人解答的题目：前几天看到同事用薏米红枣莲子枸杞、桂圆一起煮粥当早餐吃，不懂得这样煮有什么利益或坏处不？要是煮的话还要加点另外什么吗最具创意。正在加载全文?薏米红豆汤是除湿良方?夏天喝绿豆汤有，有的人会问，在家里有什么好方法来预防湿邪呢？体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
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红豆薏米粥怎么做？有什么功效呢？
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“红豆薏米粥怎么做？有什么功效呢？”相关的问题，中国学网通过互联网对“红豆薏米粥怎么做？有什么功效呢？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:<，具体解决方案如下：解决方案1： 两种豆要分开。以下介绍做法：&&***绿豆百合薏米粥*** 特点此粥能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。 做法一： 材料： 薏米50克、绿豆60克、百合10克。 调料： 冰糖适量。 做法： 1.百合剥片将百合除去杂质洗净（除其外衣），在清水中反复漂洗几次，洗净，绿豆、薏米分别洗净后用水浸泡3小时。 2.锅置火上，放入清水、绿豆及薏米，大火煮开后转至小火熬煮约40分钟，煮至烂熟时再放入百合、冰糖，煮熟即可。 贴心小提示： 绿豆要煮得恰恰好，不熟有腥味，太烂则会破坏绿豆粒的有机酸和维生素，看到绿豆皮裂开后，再煮约20分钟就可以了。 做法二： 1.百合剥片，将百合除去杂质洗净（除其外衣），在清水中反复漂洗几次， ； ??2.绿豆、薏米洗净，入锅 ； ??3.加5倍水 ； ??4.电饭堡煮开（约10分钟），按键至保温状态，保持10分钟； ??5.再次按键煮沸（约5分钟），再按键至保温状态，保持10分钟。 做法三： 主料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗 做法：1)绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅，添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开，转小火熬煮。 2)熬粥的中间不时搅动锅底，以免煳底 3)到粥汁收浓的时候，撒入掰碎的鲜百合和枸杞，再煮5分钟关火。晾凉后，入冰箱冷藏即可。 特别提示：鲜百合也可以用干百合代替，也要稍晚放，以免煮得太烂影响口感。 百合的使用处理方法：百合在选购时，以肉质肥厚，叶瓣均匀为好。 新鲜的百合有股天然的苦味，可以将百合上的一层薄衣剥去，用适量盐搓一下以减轻苦味。 &红豆薏米粥食 材：红豆、薏米（比例1：1）。做 法：1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。 秘籍之一2、经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易软烂了。 3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。备注：煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷是煮懒人粥的关键。最后还是要强调一下不要加大米哟！因为那就有违此方的初衷了！ &分页标题&绿豆和大米先用水泡一泡 　　大約3-5小時 　　好了就再加上薏仁,3樣一起加水,大火煮開,轉中火 　　人要在一邊看著,不時的搅拌一下. 　　..一直看到豆開了,薏仁也開了,就可以吃了(大約40分鐘)&先洗好米，往锅里到，再放绿豆加上适当的水&取等量先放水中浸泡两小时，然后小火慢煮，煮至汤稠就可服用了。&绿豆泡几小时，薏米放点油泡1小时左右。水煮开后二样一起放入去&把绿豆和薏米分开用温水泡上一天。因为薏仁米泡的时间短了煮粥会有硬心，煮成的粥不好喝。解决方案2： 减肥消肿美白排毒薏米放入水中多煮一会，（比较难煮软）软了加红枣加冰糖加适量水再煮解决方案3： 补血通过对数据库的索引,我们还为您准备了：问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：两种豆要分开。以下介绍做法： ***绿豆百合薏米粥*** 特点此粥能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。 做法一： 材料： 薏米50克、绿豆60克、百合10克。 调料： 冰糖适量。 做法： 1.百合剥片将百合除去杂质洗净（除其外衣），在...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：红豆薏米粥最简单的做法就是先把红豆薏米洗干净，直接放在炖锅里炖3个小时。快熟时再放入红枣就可以了。甜度根据自己的口味添加。主要功效是祛湿通便。===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：两种豆要分开。以下介绍做法： ***绿豆百合薏米粥*** 特点此粥能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。 做法一： 材料： 薏米50克、绿豆60克、百合10克。 调料： 冰糖适量。 做法： 1.百合剥片将百合除去杂质洗净（除其外衣），在...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：薏米的功效： 薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效，薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。薏米因含有多种...===========================================问：都需要什么原材料呢？适合我们在家方便做答：红豆、薏米、江米、红枣、桂圆、链子洗好后，加水烧开，米和水一同放在保温的暖水瓶里，盖好盖，2-3小时后，倒入砂锅，加热，半小时左右，加入冰糖即可。 注意：1.为了使粥更糯，更滑，加入少许的江米。 2.暖被瓶最好是新的，不然水锈会煮到粥里。=========================================== 百合的使用处理方法:百合在选购时,以肉质肥厚,叶瓣均匀为好。 新鲜的百合有股天然的苦味,可以将百合上的一层薄衣剥去,用适量盐搓一下以减轻苦味。 &红豆薏米粥 ...===========================================工艺:煮红豆薏米粥的制作材料:主料:薏米100克 辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克 调料:白砂糖30克 教您红豆薏米粥怎么做,如何做红豆薏米粥 1. 将薏米、红豆以温水...=========================================== 红豆薏米粥最简单的做法就是先把红豆薏米洗干净,直接放在炖锅里炖3个小时。快熟时再放入红枣就可以了。甜度根据自己的口味添加。主要功效是祛湿通便。=========================================== 百合的使用处理方法:百合在选购时,以肉质肥厚,叶瓣均匀为好。 新鲜的百合有股天然的苦味,可以将百合上的一层薄衣剥去,用适量盐搓一下以减轻苦味。 红豆薏米粥 食...===========================================以上都说的挺好的,我看湖南的百科全说,里面说红豆薏米粥能祛湿,对女性很有好处,夏天多喝些很好的,判断自己是否有湿,用手按压阴陵穴,如有疼痛,就是有湿。=========================================== 百合的使用处理方法:百合在选购时,以肉质肥厚,叶瓣均匀为好。 新鲜的百合有股天然的苦味,可以将百合上的一层薄衣剥去,用适量盐搓一下以减轻苦味。 红豆薏米粥 食材:红豆...===========================================薏米可以去痘痕,让皮肤更加白皙。黑豆可以补肾。红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有...=========================================== 红豆加薏米除湿轻身,红枣养颜补血===========================================楼主好做红豆薏米粥 需要下列材料 食 材:红豆、薏米(比例1:1)。 做 法: 1、红豆、薏米... 红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。 3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能(不...=========================================== 1. 健脾利湿、消热 2. 清热解毒、散血消肿 夏天喝最好,是消湿热的===========================================
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可能有帮助煮薏米红豆水，煮之前红豆需要和薏米一起泡水嘛？还想放点枸杞、百合干什么的，那些需不需要也泡水？谢谢_百度知道
煮薏米红豆水，煮之前红豆需要和薏米一起泡水嘛？还想放点枸杞、百合干什么的，那些需不需要也泡水？谢谢
煮之前红豆需要和薏米一起泡水嘛？谢谢，那些需不需要也泡水？还想放点枸杞、百合干什么的煮薏米红豆水
提问者采纳
红豆 薏米泡水 百合 枸杞不用
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他3条回答
豆和白合干最好放在水中泡下，枸杞放在盛水锅内大火者，然后再和薏米，水沸了小火闷煮
泡着容易煮一些，通常像我的话，我会提前半个小时一起泡着，可以参考下
不用泡水只是洗一下就可以了
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