吃什么东西可以祛斑啊？
吃什么东西可以祛斑啊？
还可以用以下办法适试试： 
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 

不过我还想再补充一些： 
天然食物轻松除雀斑 
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 

西红柿汁： 

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 

黄瓜粥： 

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 

柠檬冰糖汁： 

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 

黑木耳红枣汤： 

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 

胡萝卜汁： 

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 




的感言：哦
其他回答 (12)
你的是遗传的斑，有些人一辈子都戴着的，有些人到一定年龄就会消掉的。
建议平常多吃西红柿和蜂蜜，这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。
还有可以敷柠檬水，买个柠檬切片放到水里，用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了饿。
这两种都是刺激最小的天然的，我也试过，效果不错的。建议冬天用西红柿，夏天用柠檬，呵呵，加油。 

每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。这是最直接有效的办法。自己在用。
建议平常多吃西红柿和蜂蜜，这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。
还有可以敷柠檬水，买个柠檬切片放到水里，用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了饿。
这两种都是刺激最小的天然的，我也试过，效果不错的。建议冬天用西红柿，夏天用柠檬，呵呵，加油。
食补可能好点，但是想要速度见效，必须采取点外力因素
吃的见效很慢,外用涂的比较好,拿珍珠粉加点维生素E做面膜或直接涂/吃维生素E(年龄25岁以下的最好不要吃).西红柿+酸奶做面膜效果也不错
萝卜洁肤水
材料:白萝卜1根.
做法:白萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨汁,去渣取其汁水,装入瓶中即可.
用法:将脸部打湿,取适量涂于脸上,轻轻按摩,最后用温水洗净.
功效:有效清洁皮肤中污垢,经常使用更有去斑增白的特效. 西红柿面膜 材料:西红柿,蜂蜜.做法:将西红柿洗净去皮,捣成西红柿泥,加入少许蜂蜜.用法:均匀涂于面部15分钟后用温水洗净.(适合色斑皮肤) 功效:西红柿中含有丰富的维生素C,有较强的收敛,防晒作用.经常使用可淡化斑点. 牛奶100毫升,面粉5克.混合调匀.可视浓稠度加减牛奶或面粉的量.将面膜涂抹在脸上,避开眼周及嘴唇皮肤较薄的皮肤,15分钟后用温水洗净即可.
功效:牛奶是温和的除污剂,用来清除皮肤污垢十分有效,是美白佳品,同时具有滋润作用.使用后会觉得很清爽,却不紧绷.(适合任何肤质).以上方法用来敷手脚也有美白效果噢！明天原创！平时多吃些VC的水果和蔬菜多补充水分,如猕猴桃,西红柿,西瓜,草莓,柠檬,橘子,青瓜,花菜等.也要吃些浅色类的食物如：牛奶，豆浆，鸡蛋，豆腐，鱼肉等色素较浅的食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。内外结合效果会更好的.&&明天的回答！请自重复制盗用检举!&&
维生素E的作用是抗衰老抗氧化
维生素C的作用是美白

一起吃吧~！

另，维E可以直接涂脸上，效果也不错！

首先要注意防晒
多吃含有VC的东西 VC片
橙汁都可以 再者就是面膜护肤品上
护肤品可以选择左旋VC
或者红酒面膜
自己DIY的 效果比较安全
橙汁加珍珠粉或者软膜粉
苹果片土豆片贴脸
效果很明显 试试吧
也可以把VE涂在长斑斑的地方
　
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C。　　材料：西红柿、柠檬、面粉　　制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。　　功效：这个面膜特别适合油性皮肤，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺尤其是斑点，就会有明显的减少。
我在美容书上看到一种绿叶面膜法，对祛除雀斑很有效。将西芹的叶子切成碎末，并同一杯酸奶混合，然后放上两三个小时，再把这种糊状物抹在脸上，一周1--3次，长期坚持就必有效果。
牛奶+鸡蛋+蜂蜜敷面西红柿面膜　
维欧美的祛斑胶囊
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加
些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
8、以上7点是生活中祛斑的小窍门那么接下来应该是效果好无副作用的祛斑产品了“伊丽祛斑组合”，让你彻底根除斑点，【伊丽祛斑组合】的独特配方和先进的工艺提取基因分子，能迅速到达色斑部位，敲碎色素淤积体，排除色素垃圾。此外，药物的内部调节可有效平衡内分泌，促进血液循环，使色素平衡，从根本杜绝色斑的生成。
以上七点是生活中的祛斑小窍门，第八种方法是我在网上看到的“伊丽祛斑组合”的产品网站
中药祛斑产品就可以了.年轻的我喜欢户外运动，防晒品是我外出的必备品，让我苦恼的是，很多东西是防不胜防的，尽管我做的如此充分。长时间曝露在阳光下，我脸上长出一大片的晒斑，手上也有。由于长时间在户外，很多的祛斑产品我使用了都无效用。这些斑点对于年轻的我来说是致命的，太影响美观了。在一次上网的过程中无意看到了维欧美产品的广告，它纯植物配方,科学组合,独创口服+外用的立体美白祛斑法,内外结合,吸引了我的目光。在试用一个疗程以后晒斑的颜色变淡了，第二个疗程我脸上的晒斑已经不见了，为了防止我脸上再一次的长斑，我现在还一直在用维欧美的祛斑产品，它还有防护作用，我觉得还不错。为了让我脸上的斑能彻底消失，巩固效果，我又订了一个疗程准备永远跟斑说拜拜。
我是开网店的，我这就有买，而且是包效果的，不是做广告哟，是诚心想让那些有斑点和豆印的人摆脱这些烦恼。需要尝试的话可以联系我。 7到14天就可以~无效退款的~ed
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美容美发领域专家章子怡后天努力去斑史_吃什么食物提高智商☆
来源：健康资讯&&&作者:bianji
日积月累，这种唾液的交换能够增强女性的性欲，使她更加乐于接受性爱，更利于两性保健。孕妇慢慢吟诵朱自清的《荷塘月色》，那优美的意境、宁静的情韵，不仅会起到摆脱烦恼情绪、改善精神状态、促进身心平衡的作用，也能优化胎内环境，使胎儿出生后性格良好，情绪稳定。吃： 多吃葱姜蒜保持饮食的清淡，少食或不食用重油腻味的食物。有安定情绪的功能由于这种成份有安定情绪的功能，所以在焦躁精神不安的时候，就想吃东西，而相反于自暴自弃的狂食，因神经性食欲不振，或厌食症造成日渐消瘦的情形也可见。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。”长久以来，科学家一直认为排卵期间荷尔蒙的变化，并不会带来女性行为的改变。妈妈请注意：1、妈妈在宝宝胎动时进行音乐胎教效果更好;2、选择胎教音乐时，必须充分衡量音乐的质量，购买正规的专用胎教音乐磁带，否则会对宝宝的大脑和听觉造成伤害3、不要选择频率过高、节奏、力度过强的音乐，这些因素都对胎儿不利。按照淋巴液每分钟24厘米的流动速度，大概每五秒按一次，太快太慢都起不到作用。因此我们为你总结了以下7种方法，让大家在本质上改变你的粗大毛孔，试试看，坚持下去，缩小毛孔会给你带来意想不到的惊喜！用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。4、喧嚣中的“镇静”喧嚣中的“镇静”晚睡的女性由于工作或应酬等原因，晚上经常饮用浓茶或咖啡、酒类等饮料维持兴奋。3 脾虚肾虚(胃口欠佳、大便烂)：水鱼一只茯苓20g桑寄生15g文火炖两小时调味即可。肥胖陷阱：生孩子怀孕期间女人们都会发胖，一般来说从臀部和大腿开始囤积脂肪。“沙漏”身材的塑身重点是巩固自己天生纤细的小蛮腰，每周最佳运动四次，每次都应该包括一个30分钟左右的有氧消耗运动，并配合一些肌肉练习。上午9时，沉浸在冰天雪地之中的德国北部城市汉诺威寒冷无比，然而位于市区的玛格瑞特幼儿园门口却分外热闹。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃的过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次使用最好不要超过7颗。据研究，三种严重的寄生虫病&&旋毛虫、绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。隆胸后，老公陪我在医院五楼住院部观察了一个晚上第二天就回家了，回家之后南京医科大学国际整形美容中心的整形指导专家一直关注我的术后恢复过程，详细的告诉我术后饮食、按摩、护理等等细节，所有我恢复的很快。当然，从整体来说，欧洲的环境也不是非常理想，一项由欧盟委员会做出的研究显示，由空气污染而导致的死亡率几乎等同于交通事故的死亡率。喝后几乎能全部消化吸收，不会产生多余的废弃排泄物。
(3)面色苍白，两眼无神且眼圈青黑，神态憔悴...脸上有妊娠斑用什么去斑产品才能清除干净_百度宝宝知道推荐这篇日记的豆列
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