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音乐胎教控制不好危害胎儿 心音胎教仪有何科学性
核心提示：在上周举办的第十六届京正孕婴博览会上，来自天津修然科技公司的一款心音胎教仪引起了很多市民和孕妈的注意。这款baby bright胎教仪是国内目前比较先进的心音胎教仪，那么其原理是什么呢？
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　　在上周举办的第十六届京正·广州孕婴童产品博览会、京正·童装博览会上，来自天津修然科技公司的一款心音胎教仪引起了很多市民和孕妈的注意。这款baby bright胎教仪是国内目前比较先进的心音胎教仪，那么其原理是什么呢？对此，我们咨询了该公司的市场部经理徐先生。 　　baby bright：用妈妈的心跳和光照做胎教　　据徐经理介绍，该公司的babybright胎教内容是将母亲心跳的收缩声和舒张声拆开，然后根据胎儿的发育情况进行重新组合，形成了12种人类最易接受的节奏，随着胎儿的发育情况逐渐改变节奏的复杂程度和播放速度的快慢。这些独特的声音和节奏作用于宝宝的脑细胞，和宝宝的脑细胞形成一种称之为“协频代谢”的生理作用，进而促进宝宝大脑细胞的生长，使宝宝大脑产生更多突触。除此之外，babybright还有光照系统，并采用波长在570——622nm的橙黄色光作为为最理想的胎教光源。baby bright参考价：980元baby bright橙黄色光源　　为什么用心跳做胎教？　　徐经理说，做胎教产品必须要从胎儿的角度出发来考虑问题。研究发现，作为胎教的声音应满足三个基本的特点：足够的简单性，良好的重复性和随着胎儿发育的渐。　　日本科学家研究发现，宝宝对母亲的心跳声存在着独特的偏好，当给播放心跳声的时候，发现宝宝更少哭闹、更易安慰、情绪更稳定，在相同时间内相同饮食情况下体重增长也更快。进一步研究发现，胎儿在子宫中的生活环境并不是寂静的，而是由血流声、道蠕动声、外界的汽车上、电视声组成的嘈杂的声音环境，其中，以规律的母亲心跳声为主导声音，这种心跳声是宝宝形成之初就一直聆听的声音，是宝宝最熟悉的声音，也是宝宝唯一能够理解并接受的声音。以这种来自于宝宝生存环境的声音为胎教声音来源对于宝宝来说是最自然、最安全的。　　但是，正常的母亲心跳声节奏稳定，速度没有变化，不能随着宝宝的发育而逐渐改变，只能让宝宝产生安全感，却不能直接作为胎教教材使用。　　为什么不提倡音乐胎教？　　胎儿所在环境的特殊性　　徐经理告诉小编，公司通过大量研究发现，我们给胎儿读书、放音乐等，这些在空气中听起来是舒缓柔和的，但是因为胎儿所在的环境是在羊水中，这些声音经过孕妇腹腔壁达到羊水中时，跟我们在外界听到的声音不同了。这时候语言已经变成了没有意义的噪音，不但不能对宝宝产生胎教作用，反而对宝宝有害。　　另外，英国生理学家通过胎儿脑电波研究发现，胎儿在出生前大部分时间都处于深度状态，没有意识，大脑尚未启动，这也意味着准妈妈煞费苦心的“学习”胎教，胎儿都是无法理解的。　　声音的“不安全性”　　对于大家一致认为的莫扎特最适合音乐胎教的想法，徐经理解释道，科学研究发现，作为胎教声音强度不能超过85分贝，音频应在500～2000赫兹（HZ）范围之内，对胎儿是比较安全的。而现在很多市面上的音乐不好控制，市售磁带多数不合标准，音频普遍超过2000赫兹，有的甚至达到6000赫兹，音乐强度和频率对胎儿都有害。在音乐播放过，如果声音太小会没有效果，声音太大则会对胎儿造成损害。&&& 小编温馨提示：&&& 音乐胎教是孕妈妈常听音乐 &&& 正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。音乐能促使母体分泌出一些有益康的激素，如酶、乙酰胆碱等，使孕妈妈身体保持极佳状态，促进腹中的胎宝宝健长。　　但许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。因为此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。在现实生活中，有不少孕妈妈，把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝，这是一种认识误区，特别是不合格的胎教音乐磁带，将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，应引起准妈妈们的警省。　　因此，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上；音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。加载中....
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& 心音胎教 为宝宝聪明助力
心音胎教 为宝宝聪明助力
所谓中医心音，是时期的一种教育学说，是我们祖先经过长期观察实践总结出来的一套孕胎、保胎、养胎，提高胎儿生命和身心的一种方法，又被称为中医养生胎教，胎儿在母腹中，会受到母体内环境和外环境的作用，母亲的思维和情绪会作为信息传递给胎儿，从而对其产生影响。各种外界刺激，会通过母亲的感觉器官传达至大脑，在借助活动对母亲的生理活动产生影响，继而影响胎儿。所以，只有为胎儿创造一个良好的内外环境，才能生出一个健康活泼、聪明伶俐的宝宝。现代医学研究证实，到了怀孕的第8周胎儿的大脑皮层就已经大致粗略分层，此时脑细胞十分迅速地发育，24周～26周期间胎儿大脑的沟回也会迅速发育，到28周～30周时胎儿大脑的发育便基本完成了。在母腹中的胎儿并不是跟外部隔绝，他可以非常敏感的感受到内外环境的变化与刺激，甚至胎儿可以在母腹中感觉到成人所听不到的极低或极高频率声音，并对此作出反应。现代医学研究表明，低频声音能够降低胎动，高频声音则可以推动胎动。悦耳柔和的声音能使胎儿的心律规整，而噪音则会导致胎动增加。胎儿不断适应并熟悉妈妈的心跳声，血流声，在出生后就可以识别妈妈的心跳声。这也就是婴儿在妈妈的怀抱里总是可以很安静地入睡的原因。妈妈的情绪变化，能够作为思维信息直接传递给胎宝宝，妊娠5～6个月的时候，妈妈的精神活动变化以及胎动的次数跟强度也会随之变化。妈妈的心情愉快，情绪稳定，宝宝就安静；若妈妈恐惧不安，就会增加胎动的次数及强度。
8个月的胎儿在母亲做梦时，眼睛伴随着母亲的梦境而转动。胎儿在7～10周时，刚好是腭骨发育时期，这时孕妇过分焦急或者胎儿受惊，也许会导致腭骨不融合而形成腭裂。胎儿和妈妈是血肉相连的，孕期母亲的情绪、营养、健康状况不但能使身体血液中的生物反应产生改变，还会对胎儿的生存内环境造成影响，比如温度、压力、羊水中离子浓度等等。孕妈外环境除了直接作为物理因素对胎儿产生作用之外，还可以通过妈妈的心理活动作用于胎儿，从而带给胎宝宝或好或坏的影响。总之，心音优生胎教就是以传统中医胎教为基础，结合现代医学创编的一套孕婴胎教方法，有目的、有意识进行自我组织，自我调节以及自我完善，在触发调动和增强机体目的的前提下自动地进行最优化调控，最终完成优胜劣汰的一种自然进化过程。运用这种胎教方法对不同妊娠时期的胎儿进行超前教育，有助于全面提高胎儿的智力和身体素质。鉴于胎教理论对胎儿产生的影响，希望更多的家长为了孩子以后的成长做好未雨绸缪，提前对胎儿做好教育，让孩子可以赢在起跑线上！
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声音，饮食，心理
使后代更聪明健康
噪音，时间，方法
歌唱 音乐 对话 自然
胎教思想起源于中国。目前国外亦在大力开展胎教的，并普遍认为中国是胎教的发源地。在中国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。的《》中讲到：“古者妇人妊子寝不侧，坐不边，立不跛，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，夜则令馨诵诗书，道正色。如此则生子形容端正，才德必过人矣。故妊子之时必慎所感，感于善则善，感于恶则恶，人生而肖父母者”贾谊在《新书·胎教》中记有：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”《医心方·求子》中的胎教之道记述的更为详尽：“凡女子怀孕之后，须行善事，勿视恶声，勿听恶语，省淫语，勿咒诅，勿骂詈，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁，勿食生冷醋滑热食，勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿急行，勿服饵，勿针灸，皆须端心正念，常听经书，遂今男女，如是聪明，，忠真，贞良，所谓胎教是也。”
胎教广义指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为没有健康的，亦不会出生强壮的胎儿。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。狭义胎教是指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各时间，地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如光照、、对话、拍打、扶摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类的目的。从这个意义上讲，狭义胎教亦可称之为“直接胎教”。所以胎教以是临床优生学与环境优生学相结合的实际具体措施。以前人们认为胎儿在出生前一直安静地躺在母体子宫里睡大觉，直到分娩时才醒来，这是错误的。现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，愈来愈引起人们的关注。胎儿从第5周开始即有较复杂的机能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。隋代巢元方在《诸病源候论·妊娠候》中记有“子欲端正庄严，常口谈正言，身行正事”，提出外象内感的胎教理论。相传之母曾说过：“吾怀孕是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”《源经训诂》有“目不视恶色，耳不听淫声，口不出乱言，不食邪味，常行忠孝友爱、兹良之事，则生子聪明，才智德贤过人也。”传说中的后稷母亲姜源氏后，十分注重胎教，在整个怀孕期间保持着“性情恬静，为人和善，喜好稼穑，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”唐代大医学家在《备急千金要方·养胎》一书中记有“调心神，和惰性，节嗜欲，庶事清静”，并阐明了逐月养胎法。宋代在《妇人大全良方·总论》中记有“立胎教，能令人生良善、长寿、忠效、仁义、聪明、无疾，盍须十月好景象”，“欲子美好，玩白璧，观孔雀。”清代未年的改良派代表人物在他的《大同书》中提出创建“人本院”即“胎教院”的主张。民国初年著名教育家在《蔡元培选集·美育实施的方法》中也提出设立“胎教院”的建议。综观以上所述，可知我国很早以来便已经注意到优生、优育、优教的重要性。一些有识之士早就有关于生活在母腹中时能够接受母亲言行感化的朴素认识，已经认识到人的情感活动可以影响脏腑气血功能，并通过母体传递给胎儿。母胎之间是一脉相通的。所以主张孕妇必须“严守礼仪，清心养性”，“受胎之始，喜怒哀乐，莫敢不慎”等等，以预防疾病的发生，避免影响胎儿的正常发育或形成畸形。
胎教基础/胎教
孕妇营养胎教现代神经解剖学和神经学的研究表明，受精卵在第4周生出一根神经管，能对刺激作出反应；第8周大脑皮层已粗略分化，对较敏感；到第23周时，胎儿的大脑皮层结构形成；到出生前脑的发育已基本定型。因此，孕妇血液中营养成分的充足，可以改善头脑的发育，提高智能。 从的角度来看，脑是个挑食择饮的“美食家”，对摄取的营养品却有明显的喜恶。要培育出好的头脑，就必须在脑“建筑”最旺盛的时期，源源不绝地补给“建筑材料”。这是胎儿接受胎教的物质基础。 孕妇在方面应注意以下两点：一、全面和合理地摄取各种营养物，以支持胎儿头脑的发育; 二、避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害，因为大脑在发育过程中对有害物质比其他器官更为敏感。 孕妇情绪医学研究发现，由于胎儿生活在母体中，在这一不断变化的特定环境，孕妇的行为举止，尤其是情绪变化，会通过母体血液的化学成分和激素分泌的变化而影响到发育的。 例如：当孕妇恐惧，紧张时，体内的收缩，对胎儿的供血量也相应减少，长此以往，可造成对胎儿发育的影响：孕妇过于紧张时，其肾上腺就会分泌过多，也会阻碍胎儿的发育；孕妇过于激烈波动的情绪,有可能导致流产。 由此看来，提供胎儿头脑发育的营养，避免各种有害的影响，同时使孕妇心情舒畅，情绪稳定，生活规律，这些都是胎教的基础。
胎教意义/胎教
胎教普天下父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。特别是在社会飞速发展的今天，更希望自己的孩子超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。而人才的培养不是短时间内所能完成的，必须从胎儿做起。胎儿具有惊人的能力，为开发胎儿这一能力而施行的胎教，愈来愈引起人们的关注。据美国著名的心理学家对干余名儿童的多年研究，得出的结论是：人的智力获得，50％在4岁以前，30％在4—8岁之间获得，另20％在8岁以后完成。4岁以前完成的50％就包括胎教在内。婴儿出生前形成的大脑旧皮质，是出生后形成的大脑新皮质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础之上才能使大脑新皮质得到更好的发育，以达到超常的智商水平，发挥其非凡的才能。现代科学的发展已证明，胎儿不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力，而且能够感受母亲的情绪变化。在妊娠期间，采取适当的方法和手段，有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激，通过系统传递到大脑，可促进胎儿大脑皮质得到良好的，不断开发潜在能力。使一个优秀人才所具备的丰富想象力、深刻洞察力、良好记忆力、敏捷的能力和动手能力等在胎儿期通过胎教得到潜在的。古今中外大量事实也表明，胎教对促进人类智商的提高是至关重要的。为此，许多国家在胎教方面都做了大量研究，并成立了胎儿大学或胎教指导中心，推广普及胎教知识，以培养更多的早慧儿童。
胎教方法/胎教
现代证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿潜能的积极，为出生后的早期奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。在妊娠期间，准妈妈除了要重视自身的健康和条件外，还要重视周围环境的影响，努力培养积极的心理状况和情绪体验，以便让宝宝在胎内环境中受到良好的感应，使他们出生后健壮而聪明。胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎宝宝生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按准妈妈生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。&音乐胎教胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。对话胎教法孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。科学研究表明，音乐胎教对于促进胎儿发育效果明显高于其他胎教。怀孕3-9个月期间是胎儿脑细胞大量增殖和神经突触迅速发育的黄金时期，如果在此期间给予科学的胎教，能够促进大脑发育，激发宝宝的潜能。由于胎儿每个发育阶段的特点不同，需要的外界刺激也是不用的。根据这一原理，这一类胎教仪设置了音乐、诗歌、故事、外文等不同内容。保证胎儿在不同的发育阶段都受到良好的信息刺激，从而激发胎儿的大脑以及其他机能的成熟和发育。心音胎教其工作原理是将心跳收缩声和舒张声拆分，进行重新组合成为胎儿最熟悉的16种独特的节奏，这些特定频率的声音和节奏能够和宝宝的脑细胞产生一种称之为“”的生理作用，加快宝宝脑细胞内的RNA、蛋白质等大分子合成，增加脑细胞膜的通透性，促进脑细胞的活性，让宝宝脑细胞产生更多突触，进而让宝宝大脑更聪明。以心音作为胎教教材有以下明显优势：&1、声音音色熟悉，能够让宝宝产生感； 2、声音来源胎儿生存环境，对宝宝最自然，最安全； 3、节奏简单，重复性强，宝宝容易接受和理解，所以效果更明显。 抚摩胎教婴幼儿的是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。触压、拍打胎教孕24周以后，可以在孕妇腹部地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。与胎儿做运动联系。1、轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。光照胎教胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。语言胎教胎教孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。与胎儿对话一般从妊娠3～4个月时开始，每天定时进行对话，每次时间不宜过长，应在自然、和谐的气氛中进行，对话的内容不限，例如，早晨起床前轻抚腹部，说声：“早上好，宝宝”。打开窗户告诉胎儿：“哦，天气真好!”吃早餐时可以边咀嚼边说：“妈妈吃的是鸡蛋，好香啊!”上班走在路上，可以把路上见到的景色讲解给胎儿听。晚上睡觉前，可以由轻抚孕妇的腹部对胎儿谈话，“哦，宝宝，爸爸来看你了，你的眼睛一定长得像妈妈，好漂亮啊！再见！”最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样往复，不断强化，效果比较好。 怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对的言行作出一定的反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。孕妇在怀孕期，心情要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音，和父母吵架的声音。对这些不良的刺激，胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。斯赛迪克胎教异域的“斯赛迪克”胎教美国的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做：1、经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。2、多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。3、随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床,跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。4、讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。5、多出外散步，增长见识。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。6、利用形象语言。在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以Ａ为例，可以对胎儿说，Ａ好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以Ａ为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。7、出世后跟进。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。&美育胎教经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝。意念胎教准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。营养胎教要讲究孕期的合理营养，营养要全面。为宝宝更好地发育提供良好的物质基础，食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：叶酸、蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。&&情绪胎教母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，使胎儿受到或优或劣的影响。准爸爸应倍加关心爱护体贴准妈妈，保证心情愉快，精力充沛地度过孕期。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。
方法诀窍/胎教
胎教胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。在利用彩色卡片进行胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。
分期胎教/胎教
孕早期胎教胎教1、第1个月的胎教：种植在母亲的内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快得惊人，到第一个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。 2.、妊娠第2个月的胎教：这个时期是发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些药品，或接触对胚胎有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食上保护胚胎。这时孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。 3、妊娠第3个月的胎教：此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期，的情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往会影响胚胎。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期的关键。 孕中期胎教1、利用第一次胎动：怀孕到第16周周末时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体血液的流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期的延续奠定良好的基础。 2、听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发育，夫妇双方或可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，与胎儿聊天、给胎儿讲故事、朗诵诗歌，尤其准爸爸可以与胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率对胎儿听力的影响。 3、触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，对触觉与力量很敏感。夫妇可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如，轻轻拍打和抚摸腹部，与儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。 孕晚期胎教1、光敏感训练：此阶段，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的胎教内容之一。 2、坚持各种训练：怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体健康与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为孕妇适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能发展。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。 胎教的方法很多，从始至终坚持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，您也一定能做到。 孕后期胎教适宜的音乐：茉莉花（献给天使的歌声）、（献给天使的歌声）、饮湖上初晴后雨（生命的吟诵）、古朗月行（为生命的吟诵）、鹿柴（为生命的吟诵）、船歌（聆听可爱的旋律）、天鹅（聆听可爱的旋律）、弦乐小夜曲（）（聆听可爱的旋律）、九格迷宫（快乐节拍律动）、水晶的合唱（快乐节拍律动）、木头熊（快乐节拍律动）。TIPS：音量不宜过大。
胎教法则/胎教
胎教* 对胎儿进行胎教的最好的方法莫过于所有家庭成员对胎儿的爱了。首先必须对胎儿的人格作到认定。 * 对生活充满信念和希望。对婴儿的信念和希望不仅有利于顺产，而且对婴儿形成一个有意志有自信的性格有很好的效果。 * 怀孕期间所写的日记意味着对孩子的爱与关心。孩子长大后也是一份很好的礼物。 * 要努力做好的胎梦，因为梦是以事实为根据的，好的梦想也是可以实现的。 * 作为兴趣可以听一听好的音乐，画画画或是读一些有趣的书等，都可以使生活变得愉快。温柔而轻快的音乐对胎儿尤其好。 * 要具备正直而宽松的心情，不去想，不去看也不去做那些不好的事情。不说谎话，也不要去计较一些琐碎的事情。要努力作到用愉快而宽松的心情作好心理准备。 * 为了维持健康的身体，尽量避免过咸或有刺激性的食品。多吃有益于身体健康的食品。没有一个健康的身体，胎教是连想都不能想的事情。
有效胎教/胎教
首先，要保证一个充满活力的精子与一个健康的卵子结合，为胚胎打下良好的基础。具体做法是：受孕开始就要避免一切不良刺激，如不吸烟，也不要被动吸烟，不饮食酒；不接触化学性毒物、放射线及避免、等感染，及早听取营养指导，上孕期卫生、孕产知识等课程；定期进行母、胎儿的身体健康监测，提倡科学接生等。 其次，尽量生活在一个轻松、愉快的里，使孕妇保持乐观、豁达、稳定的情绪。丈夫和家人都要给孕妇以更多的关怀、宽慰和温馨。少去人声嘈杂、空气污浊的公共场所。 第三，孕妇与胎儿多听优美的音乐，让孕妇看一些轻松、活泼、幽默的书籍或电视节目、美丽的图画以及漂亮的儿童照片。 第四，常到空气新鲜、宁静的公园里散步，欣赏各种鲜花，绿色植物和美丽风景。 第五，胎教的内容包括给讲故事。讲授自然小常识等。最好是看见什么讲什么，要生动，绘声绘色，吐字慢而清楚，把胎儿当成懂事的孩子来看待。 第六，教授语言及数学可利用卡片，边读边比划。 总之，胎教的中心是“爱”，让胎儿在父母家人的爱心中成长。作父亲的除了要保证孕期生活好、精神愉快外也要定期与胎儿对话。 经过胎教的孩子，将会获得健康的身体、聪明的头脑以及开朗乐观的。
胎教研究/胎教
胎儿能教育吗?孕妇与胎儿之间是否存在精神上的联系或沟通？孕妇的心理变化能否对产生影响？对这些问题，自古以来，众说纷纭，莫衷一是，也引起了许多科学家或学者的关注与兴趣。近几年，对胎教的研究有了飞快的发展。 现代胎儿医学的研究表明；胎儿能听到、看到、感受到很多东西，已具备了学习的条件。胎儿到孕6—7个月时，大脑的结构已接近成人，各种感受渐趋形成。胎儿不仅具有完整的听力，而且能形成最初的“记忆”。猛然一下关门声，腹中的胎儿竟会缩成一团。经常对胎儿播放某一乐曲，出生后只要一听到该乐曲，便停止哭闹和骚动，并露出笑容。如在羊水中加入糖精，胎儿会增加吸吮次数。对母亲腹部直接进行光线照射，胎儿会背过脸去或显出惊恐不安的样子。美国加利福尼亚洲的产科专家凡德卡创办了一所胎儿大学，胎儿五个月开始上课，每天上两节课，每课5分钟，课程包括语言、音乐、体育。通过语言、抚摸等与胎儿沟通情感。在这所大学毕业的“学生”，在出生后学站、学走、学说话的时间都会早些。现代胎儿医学的研究还表明：胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐，当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的胎儿，也好象没有力气一样不动了。这是因为当时母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。 另外，现代科学研究还认为母亲和胎儿之间存在着一种超感知觉作用。母亲的感受可以传给胎儿。有位叫克里斯娜的婴儿出生后就拒绝吸吮母乳，而她会拚命吸吮奶瓶里的牛奶或其他妇女乳房的乳汁，原来克里斯娜的母亲在怀孕时就一直想坠胎，只是丈夫竭力反对，才勉强生下来。胎儿的信息也会传递给母亲。有位孕妇曾诉说，在她自然流产的前一晚上，她曾多次梦见自己大声喊叫：“我要出去，让我出去”。她确信那一定是腹中的胎儿向她呼喊的缘故。母亲和胎儿问确实存在着超感知觉的信息传递形式，虽然证据不充分，可越来越被人们的研究所支持。 科学研究成果，为我们实施胎教提供了科学依据，准备做爸爸、妈妈的朋友，愿你们吸取古今中外一切胎教经验，做好胎教，在不久的将来，生一个集你们的优点于一体的健康聪明的宝宝。
胎教是非/胎教
胎教在人人都重视优生优育的今天，每一对夫妇都想生一个身心皆优、智力超群的孩子，于是“胎教”逐渐深入人心，介绍胎教的文章、书籍、磁带、ＶＣＤ陆续出版，新式胎教方法不断推出，模仿美国的“”也应运而生。 胎教到底是否科学有效其实胎教之说并非完全效仿国外，我国古代已有。但传统的胎教理论主要遵循的是“外象内感说”，即遵循的是外界事物作用于孕妇，引起孕妇生理及心理的变化，并因此影响胎儿发育的学说，此为“母教”，也称间接胎教。 胎教之说 宁静为本现代科学证明，妇女在孕期的行为、情绪、营养、疾病及环境中的各种有害因素，确实能够影响胎儿的生长发育。国内某些专家提出“宁静是最好的胎教”，所谓“宁静”是指孕妇本身的宁静，即不急不躁、不郁不怒、情绪安定、心情愉悦等精神状态。众所周知，情绪对胎儿的身心发育影响极大，据国外的一个研究机构观察发现，当母亲的情绪不安时，胎动明显增加，最高时可达平常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时体重往往比一般婴儿轻500～1000克。不仅如此，孕妇的情绪不安还影响胎儿的智力。1976年发生后10年，人们对震灾时的胎儿有无远期影响进行考察，发现震灾组儿童的平均智商为81.7，大大低于对照组的93.1。这说明母亲在怀孕期间的身心健康和心理状态确实可以影响胎儿的智力发育。 胎教不当 幼儿失聪另一种是指在现代科学发现胎儿对外界声音、光刺激、动觉刺激已经有一定的感受能力之后，用各种方法对胎儿施予的教育，可称为直接胎教。&这类胎教的倡导者认为，直接胎教的实施，不仅可以提高胎儿的身体素质，给生育夫妇一个健康活泼的孩子，而且能开发胎儿的智力潜能，促进胎儿智力的发育，为生育夫妇塑造一个聪明的孩子。正是在这种观点的支持下，各种各样的胎教方法日益升温，其中尤以音乐胎教最为流行，似乎只要推行某种胎教音乐，就可以生出智商极高的神童来。因此经常可见一些时尚的年轻准妈妈，每天将耳机放在腹部让胎儿直接听。成为神童的例子没听说，可是负面消息却不少，某市一位女士带着自己2岁的儿子去医院就诊，医生发现该幼儿严重失聪，无论对孩子进行何种音响刺激均无反应。仔细检查后发现孩子的耳蜗神经已经损坏，无法救治。该患儿的耳朵未受过外伤，也没有得过可以引起耳聋的疾病，更没有使用过链霉素一类可能导致耳聋的药物，也排除了遗传的可能性，究其原因是胎教不当所致。原来该女士在怀孕3个月时，每天将收音机放在腹部让胎儿听所谓的胎教音乐，结果事与愿违，非但没有提高儿子的，反而造成孩子终身的听力损害。 妈妈心安 宝宝健康 中华儿童保健学会副主任委员认为：直接胎教，并没有任何自然科学基础，是一个似是而非的概念，没有任何证据，它不是一门学科，也不是科学的。 丁宗一教授说：“因为孕妇的子宫和身体本身有本体的噪音，如肠胃蠕动的声音、血流的声音，这些声音可统称为噪音。这些噪音对于胎儿的发育，是越少越好。我们如果再人为制造出不和谐的声音，强加给胎儿听，无疑会增加噪音对正常发育的干扰，属于对胎儿的意外伤害。国内现在有一种三维超声图，可以看出，胎儿在子宫内对于外界的压力及声音的刺激是处于一个抵抗排斥的反应。强行给胎儿施以胎教的话，他的生理节奏也会发生变化。”须知胎儿的听觉器官和听觉神经在发育过程中是非常脆弱的，对2000赫兹以上的高音频尤为敏感。声音在空气中传播时，其高音频部分会有较大的损耗，所以听音乐对胎儿不会造成太大的影响。但如果把传声器贴在孕妇的腹壁让胎儿直接听，没有了空气中的消耗，高音频会损伤胎儿内耳基底膜上的短纤维，孩子出生后对高频音就很不敏感了。往往悠扬的音乐在他们听来会变得单调，平淡，到了中老年还会提前出现耳聋。节奏过强、力度过大的音乐还会导致胎儿中耳性听力下降。 根据有关部门不久前对市场上出 售的胎教磁带进行抽查，发现很多虽然标明为500～2000，但实际检测的结果却发现其音频竟高达赫兹。倘若使用此类高音频磁带进行胎教，势必造成胎儿严重的听力损害。 另外，科学家的研究结果也表明，人类及其他哺乳动物在出生之前处于深度睡眠中，几乎无法从胎教中学到什么。让胎儿享受古典音乐的母亲们可能是在浪费时间。展开这项研究的生理学家指出，由于大脑和胎盘分泌的天然和的联合作用，哺乳动物的胎儿在整个妊娠期一直处于深度睡眠状态。梅勒是通过对绵羊等动物进行的研究而得出上述结论的。绵羊被广泛用作人类妊娠的模型，因为两者有众多相似之处。 由此可见，胎教和优生优育是一个综合性的科学生活积累的过程，不可急于求成，绝不可轻信和滥用胎教磁带。在不能判断胎教音乐的优劣时，与其让胎儿自己听音乐，还不如为孕妇营造良好的生活环境，让孕妇听悦耳动人的音乐。实际上我们平时所接受的一般的胎教方法，如听古典音乐，在绿林中悠闲的散步，读一些消遣小说，看娱乐电视等，归根到底也是让孕妇有个宁静的心态。 从这个意义上说，孕妇们没有必要为了胎教而浪费太多的精力和金钱，只要清楚地意识到自己要当母亲了，很好地控制自己的情绪就行了。只有情绪稳定的，才有可能生育出健康聪明的宝宝。
胎教忌讳/胎教
胎教的产生和发展催生了胎教的兴起，但是由于胎儿处于孕育的萌芽时期，各方面的抵抗能力都比较脆弱，胎教音乐的好坏对胎教的影响至关重要。胎教音乐应该尽量避免一些低频的音乐，而应该选择一些中高频音乐，所以在为胎儿选择胎教音箱的时候应该避免选择那些低频的适合重金属打击音乐的音箱，像不见不散LV520、LV260等这一类音箱比较适合作为胎教音箱，胎教中的声音对胎儿的发育至关重要。
注意事项/胎教
为了不让宝宝输在起跑线上，很多准父母们早早就准备对宝宝进行胎教，然而却不知道在胎教的同时，你可能不知不觉走入了误区，而让胎教适得其反了。要知道，胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。而且，胎教并非随时随地进行，胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。
胎教影响/胎教
胎儿接受外界教育的首要条件是胎儿感官的发育，尤其是听觉。因为胎教的内容，就是对胎儿的听觉进行训练。胎儿听觉器官的发育大约在怀孕2个月时，这时虽然胚胎还非常小，仅有2～3克，但它已五脏俱全，颜面似人样了，这时是塑造人形的关键时刻，接着发育成胎儿，各器官日趋完善。胎儿的听觉由发育到成熟，经过几个时期：在第2个月末，外耳、中耳及内耳已有雏形，已有基本形态结构，但尚无听觉功能；到4个月时对来自外界的声音有所感知；从6个月(孕26周)起，胎儿就具备听到声音的条件，对来自外界的声音刺激产生生理性反应，如眨眼、心律加强、打哈欠和头部转向等。28周(即第7个月)起听觉器官通过听神经与脑建立联系，把听到的信息传导到脑，并储存起来构成记忆。虽然胎儿的环境与常人不同，他是漂浮在宫腔内的羊水中。外界传入到胎儿的声波要穿过腹壁、子宫壁和羊水，经过这些障碍，声波的强度会被减弱，经测试一般减弱20分贝左右，但是声波的频率、声调和韵律不会发生明显的改变，依旧能传送给胎儿。所以凡能透过母体的声音，都可以感知到，这是因为人体的血液、体液等液体传递声波的能力比空气大得多。这些声音信息不断刺激胎儿听觉器官，并促进它的发育。听觉在人体的智力发育中起着非常重要的作用。常言道：耳聪目明。“聪明”一词，最初就是形容人的听觉和视觉的高度发育。当胎儿具有了听觉后，奇妙的音乐当然就成为胎教最好的工具。怀孕4个月左右，胎儿其他感觉器官也开始发育。胎儿的眼、口、由于母腹阻隔难与外界发生直接联系，但触觉是可以沟通的，因此可以通过抚摸来促进胎儿的发育。最易与外界沟通的胎儿感觉器官便是听觉器官。所以胎儿能接受外界教育，正因为他具备了上述这些条件。
胎教书籍/胎教
很多孕妈妈在孕期不能玩电脑玩，有些孕妈妈就会开始看书，而且很多孕妈妈会阅读一些故事书，然后给胎宝宝讲讲故事，这是很好的习惯，但是这看书读书的时候需要注意的是：首先是选对胎教读书的时间。一般来说早上9点至10点左右，孕可以找个的地方边晒太阳，边抚摸着宝宝，然后读书。或者是午后3点至5点的时候，午觉睡醒后，端杯水，然后温柔的给宝宝讲个故事，相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事，有助于平静孕妈妈劳累的心情，也有助于宝宝更好的睡眠。其次是选对阅读的书籍。准妈妈平时看书也不是什么都能看的，有些书籍不适合孕期妈妈阅读。一是悲情的小说。虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情，但是悲伤的格调，凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读，而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张，忧郁，如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕陷入低落的情绪，长期这样就很容易患上产前抑郁。二是跌宕起伏的悬疑。很多孕妈妈的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说，孕期正好有可以再看看，其实悬疑小说也不适合孕妈妈阅读。每次看悬疑小说，我相信很多人都是悬着一颗心，始终会想知道最后的结局是什么，越是想看结局越是舍不得放下书，特别是睡前看这类书，往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去，这样对来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的，往往会给孕妇造成精神紧张疲劳，不利于孕妇的休养。三是惊险刺激的小说。面对惊险刺激的，孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕心跳加快，会影响到宝宝的健康，所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说，或者看刺激的。四是旧书。不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种和微生物，还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌，也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧而常常阅读。阅读书籍的时候也不要吃东西。很多人都有边读书边吃东西的习惯，觉得那是种享受，特别是在阳光明媚的环境优美的地方，悠闲的读书喝茶，但是对孕妈妈来说，读书吃东西往往会使孕忘记控制住自己的食欲，而吃下太多零食，导致正餐吃不下，或者是身体发胖，缺乏营养，这样不仅使宝宝的营养跟不上，还容易使孕妈妈身材走样，加大产后恢复的难度。孕期读书是种好的习惯，但是读书也要养成好的读书方式。孕期不仅能平静孕妈妈的情绪，也能间接的对宝宝进行阅读胎教。 注意事项1.为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境保持注意力集中。
2.念故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给胎儿。
3.如果没有太多时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。
4.在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。
胎教好处/胎教
(1)受过胎教的宝宝对敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。(2)受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2&个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5&～&6&个月发出的声音就可以表达一定的意思。(3)受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。(4)受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。(5)受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。(6)受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
大龄女性如果能制定一个周全的优生计划，那么快乐的“好孕”生活就会在不远处等着你。
荷兰科学家宣称，妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。
很多夫妻有的钟爱于男孩子，有的却又希望自己可以生个女孩子，生男生女可以通过什么方法达到吗？下面给你介绍一些小方法，让你们夫妻在准备怀孕之前调养好自己的身体，那么，生男生女就真的可以通过调养身体的方法达到哦！
《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。
育龄夫妇在准备要宝宝之前，应加强营养，进行充分的营养储备。事实上，许多营养素可以提前摄取，并能在人体内储存相当长的时间。这就给妇女在孕前摄取营养为孕期做储备创造了有利条件。
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