我身体太瘦网了,吃什么肉啊!都不行,有什么好的方法然我强壮💪点的,我在班上同学们经常

问题补充&&
简单。如果这都不行,运动,休息,均衡饮食,要看医生了
热心网友 &3-02 22:38
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适当运动加合理饮食长此以往会达到您想要的强壮祝安康永驻
淡泊明志2111&3-02 22:41
瘦肉型的天天吃排骨也胖不了呀,嘻嘻~
夢瑶儿&3-02 22:40
热心网友&3-02 22:36
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怎样让自己变的强壮一点 我太瘦了 主要锻炼的技巧
结实只能锻炼了 、高热量的食物身体长壮、练沙袋 、 俯卧撑 你是想胖还是想壮啊
纯粹的胖只能多吃
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多吃多锻炼
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出门在外也不愁我是个男生175的个头体重只有49公斤,我女朋友说我太瘦了。我想问下大家如何锻炼身体?让我稍微强壮一点!_百度知道
我是个男生175的个头体重只有49公斤,我女朋友说我太瘦了。我想问下大家如何锻炼身体?让我稍微强壮一点!
提问者采纳
多吃多锻炼
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最简单实用的方法就是在家做俯卧撑,一组40个,觉得能承受了一组50个,做完200个就算完成任务了,一天100个或者隔天200个;我本身也是偏瘦体形,而且吃不肥,只能靠锻炼,坚持1年多后增加了十多斤,相信你也可以!强调下,动作要到位,整个身体挺直,幅度要贴地,如果只是瞎晃晃做个样子是没用的,最订憨斥窖俪忌筹媳船颅后要坚持,这才是最难的。
应该肠胃有点问题,去医院看看.或者找个中医调理一下.平常多吃点,多运动.
请咨询养猪专业户.参考养自己
参考资料:
吃些补品试试呀,175才49KG,可以想象有多瘦
就和我差不多...目前没有找的快速变强壮的办法.....
锻炼身体的相关知识
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出门在外也不愁自己身体不怎么好,人太瘦没多大劲,想通过锻炼来让自己强壮起来,因为上班时间关系想去健身房不行,附近_百度知道
问:自己身体不怎么好,人太瘦没多大劲,想通过锻炼来让自己强壮起来,因为上班时间关系想去健身房不行,附近
自己身体不怎么好,人太瘦没多大劲哗袱糕惶蕹耗革同宫括,想通过锻炼来让自己强壮起来,因为上班时间关系想去健身房不行,附近公园有健身器材可以锻炼,请问是早上锻炼好些还是晚上锻炼好些
来自湖州市第三人民医院(三级甲等)
病情分析:锻炼早晚都是可以的,一般来说早晨空气中含氧量不大,而傍晚的时候空气中含氧量多哗袱糕惶蕹耗革同宫括一些指导意见:个人意见:可以在傍晚去锻炼,可以选择一些有氧运动,比如慢跑、打太极等
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯...
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你好,你的情况,身体强壮是锻炼出来的,其他是没有什么方法的,
病情分析:你好,一般的不主张长时间小腿上面绑沙袋锻炼小腿的肌肉的,可能会影响下肢...
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你好 考虑是胃肠功能紊乱,泌尿系感染有炎症引起的上述症状,到医院检查一...
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