我想睡觉,却想这寒假作业很困但睡不着怎么办办

我想睡觉 ,我睡不着 怎么办~_确山二高吧_百度贴吧
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我想睡觉 ,我睡不着 怎么办~
好像很难受的样子~
我有一个床伴 她超级喜...
不过我老婆出来个办法叫...
@我眼睛起雾了
真的是一天掉2个段位。...
我想睡觉,不想失眠,该...
不酷别来! @清ル 这是...
带基友飞@smale境丶
自从出来实习就没一天睡...
最好的,是拿本英语书背单词,一看就瞌睡
我昨天四点睡的
这几天都没睡好过 唉
默念:我想佳佳。。我想佳佳。。我想佳佳。。。然后就睡着了。。而且不做噩梦的~ 亲~
睡不着?喝两杯就睡着了
哇咔咔,女孩,
斯黛欧是我小蓝颜
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我想睡觉,可是睡不着,怎么办
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当你很劳累的时候很容易入睡了,比如在睡觉之前做做卧称
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什么都不要想,一会就睡着了
不要强求,睡不着不如就做点事,等有困意了再睡
听听音乐把声音关小一点就好了。
想睡觉之前先跑1万米``就好了
找恐惧魔王,让他把你催眠了~你还能两秒无敌呢~想更刺激的,牛头人一个战争践踏或山丘之王的暴风之锤也行~
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谢谢你!但是这么晚了,我想睡都睡不着,心里也难受!怎么办?
提问者采纳
离窗户近么?看看外面,告诉我现在是阴是晴,有月亮么,很亮还是很暗淡。能看见星星么?还是只有一片灯火?
没有,今天下了一天的雨,没有月亮,星星。
因为下了一天雨难受么?
不是,我的情况你也看到了,我明明晓得这样做是多此一举,但总控制不住自己!
干嘛总是要“控制”,顺应心里的要求,偶尔任性一下怎么了?
提问者评价
谢谢,但我想问一下我为什么会无缘无故感到害怕?
来自:求助得到的回答
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为什么呢?感情?还是有别的烦心事呀?难受了听听音乐,转移一下注意力,想想别的事情,只要不是跟你睡不着有关的就行。
不是,是我以前被自己吓到了,看了该死的恐怖片,总会想到!
恐怖片啊?我不敢看,你有女朋友么?嘿嘿,估计你要是有女朋友的话,就愿意和她一起看了……哈哈
1喝温牛奶 2听慢点的歌 或者英语3听电台把不好的心情发给主持人听4盯着手机玩很久玩到眼睛累了自然能睡了5干脆别睡 看自己喜欢的电视剧或电影 想自己想想的事情 要知道 偶尔一日少睡一点又不会死 不要强迫自己干不想干的事儿才是正经
最有效的方法就是在面前点一根香,然后双眼一直盯着香看,过个十分钟,保证你困意犹如黄河之水滔滔不绝!
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