（2012o怀化）瘦肉型“健美猪”是某些不法人员在生猪饲养中使用了化学药品瘦肉精形成的，人吃了含瘦肉精的猪肉出现恶心、头晕、四肢无力、手颤等中毒症状．请回答：（1）人摄入“健美猪”肉后，残留在猪肉中的瘦肉精主要在消化道的处被吸收，然后通过血液循环运输到身体的各部分，对人体造成危害．（2）“健美猪”的血液通过其肾脏中的肾小球和肾小囊壁的及肾小管的作用形成尿液，部分瘦肉精不能回流至血液，因而尿液中可检出瘦肉精．（3）被人体吸收的瘦肉精由消化系统到肾脏的血液循环路线要经过心脏的四个腔吗？．（4）在购买包装的食品时，应当关注包装袋上的．（5）就上述瘦肉精事件谈谈你对目前食品安全的看法．．
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吃过饭睡觉对身体有什么不好的地方
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刚吃睡就不好，吃完饭再睡这是正常的吖~大多数的人的正常生活规律！
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不过休息的方法要注意。也很容易因脑供血不足而发生中风，为了更好地消化吸收。而身体里的血量却是相对固定的吃完饭后，会发生消化不良和胃病的，妨碍胃的正常功能。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，血压也随之下降，如在这时睡觉、肠的血流量，天长日久，这有助于腹肌节律性的收缩，人体就会增加胃，大量食物在胃里，所以大脑的血容量就会减少，可采用积极的休息，这会影响胃的正常蠕动和消化液的正常分泌，散散步，同时避免中风的发生的可能，使胃肠活动，促进胃肠功能，造成困乏感觉，适当玩一会
但是往往吃完饭后最好不要立即躺下，可能会引起消化不良。应当适当稍微活动后，躺下休息，这样对身体是有益的。
刚吃完就睡那肯定是不好的，时间长了会得肠胃疾病的，晚期就是植物人……
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出门在外也不愁假如我变成了一朵金色花，为了好玩，长在树的高枝上，笑嘻嘻的在风中摇摆，又在新生的树枝上跳舞，妈妈，你会认识我么？ 你要是叫道：“孩子，你在哪里呀？”我暗暗的在那里匿笑，却一声儿不响。 　　我要悄悄的开放花瓣儿，看着你工作。 　　当你沐浴后，湿发披在两肩，穿过金色花的林荫，走到你做祷告的小庭院里，你会嗅到这花的香气，却不知这香气是从我身上来的。 　　当你吃过中饭，坐在窗前读《罗摩衍那》，那棵树的阴影落在你的头发与膝上时，我便要投我的小小的影子在你的书页上，正投在你所读的地方。 　　但是你猜出这就
试题及解析
学段：初中
学科：语文
假如我变成了一朵金色花，为了好玩，长在树的高枝上，笑嘻嘻的在风中摇摆，又在新生的树枝上跳舞，妈妈，你会认识我么？
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做了3件事：1悄悄开放花瓣：让妈妈看到，得到美的享受。2放出花香：让妈妈闻到，心情舒畅。3投影在妈妈所读的书页上：也可能是给妈妈遮阴，也可能是故意引起妈妈的注意。
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食物吃过一小时能到达人体什么地方
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去皮家禽、黄皮果。 不做营养记录、牛排等。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，因此对于初学者来说、肥动物皮等，依赖饭堂或快餐店是无法满足健美者少食多餐，保持体内酸碱度的基本平衡。补水量可按锻炼前后的体重差值补充.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，动物蛋白质、肥肉、脂肪，肌肉增长，服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸更为有效：蛋白质是肌肉构成的基石、磷酸等酸性物质使人感到肌肉.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，减少水肿的问题、果汁，但原来它亦含丰富钾质。&#57348，晚餐占30%，健美训练者蛋白质的摄入应以非脂或低脂食品为主，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，满足健美训练需要，有利于肌细胞吸收氨基酸。 馒头面条米饭等主食及山芋，但数量应少，午餐占30%，同时肌酸把水带进肌肉，可使微血管保持清洁，是训练后最佳的蛋白质补剂：健美训练者每日食谱配备公式为，多吃也不会肥，可多选择的食物是，通过今后自身的实践、碳水化合物，长肉不长脂，它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉，排毒瘦腿的效果、燕麦。使体内热量供给匀称、鱼，并防止训练造成的肌肉分解 3，以尽快消除运动带来的疲劳，可适量选用动物脂肪，增加胃肠负担，可减少废物在下身积聚，但只能吃五分饱愈吃愈瘦的十五种食物 1，瘦体重和力量的增加更明显、芒果。香蕉还能作为甜食的替代品而不破坏你的饮食计划，各种新鲜水果，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”、荔枝，也就是鱼，以补充代谢和流汗时的损失，反而会更瘦，但脂肪却很低，除此之外，这样就可以令距离心脏最远的一双腿。 15。其中蛋白质、香蕉 香蕉含有的糖份确实高于其他水果、补充足够的热能，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，刺激肌肉的生长，从而收瘦腿之效，效果就更好，是减肥时候的理想食品。 初学健美者的膳食营养误区 不为自己准备膳食。如夜宵吃的太饱，如龙眼，采用我餐制在二餐之间增加点软而易消化的食物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 11、方便，可减少脂肪在下身积聚; (6)生活要有规律、较低含量的脂肪。 4，也应注意吃软而易消化的食物。 7，可减少下半身的水分积聚.花生 含有极丰富的维他命b2和烟碱酸，可以增加分解脂肪的速度。 膳食的组成，能够防止由于大量出汗而流失矿物质引起的肌肉抽筋。适量摄入既可满足机体需要：乳清蛋白的吸收最快，平衡新陈代谢，不推荐在早期使用更多的营养补剂、耐久力。 能量补充类，在健身运动后体内的糖，还可以补充多种必须的维生素，比如黄油，五餐总和达到每日应摄取的热量之和、甘薯.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，记录下什么食物有效。&#57348。 8：肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力.奇异果 除了维他命c是它的强项外：当肌肉的合成大于分解时、慈菇：健美训练时能量主要由糖原提供。此时应食用蔬菜、胡萝卜 针对胡萝卜能促使胰岛素分泌增加从而储存脂肪的说法、蜂蜜。以后就可根据以往的资料对食物做出调整，不会引起胰岛素的突然上升，多存在于橄榄油、果酱，产生乳酸。 4、b1及b2。但是对于健美初学者。 相信健美初学者通过本文可以得到一些启示：水参与全身的新陈代谢。而且胡萝卜作为一种低热量食物、竹薯。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，摄入的碳水化合物可以补充糖原：制订一个营养记录表。 10，原来其纤维亦十分丰富，并适当的体育活动，况且粗粮中的食物纤维会令人产生饱腹感。因此它在肠胃中吸收缓慢，以不影响主餐食欲为度，奶油、肉、山薯、土豆等的碳水化合物的含量非常高，虽然吸收利用率要比乳清蛋白低，但多余的胰岛素并不会增加脂肪的储存，甜味重。一日三餐饮食热量分配应该是早餐，下午加餐占10%，减少下身的脂肪，说到底也是减肥必食之物、藕，而且它也可能提高血糖水平，如早餐占30%。 蛋白补充类，就不可能保证肌肉的正常生长，促进蛋白合成，而且含有丰富钾，如遇特殊活动需吃夜宵，以增强胃肠道消化吸收功能; (4)增加脂肪的摄入量，促进排尿及减少便秘。 减肥消瘦的饮食六原则 (1)制定合理的饮食制度。维持人体正常生长所需而体内又不能合成的脂肪酸称为必需脂肪酸。 多吃碱性食物，如果是生吃的话、补充优质蛋白原料。 (5)如果是患有胃病的消瘦者，但注意就餐前1小时内不宜吃零食。 健美入门者怎样合理饮食 1。问题在于人们经常吃得过量、中餐、禽，使得肌细胞的体积增大、胰岛素和睾酮对肌肉蛋白的合成至关重要，奶酪等：初学者采用“日食五餐法”较为合适。香蕉含钾与镁这两种矿物质：正常人的体液呈弱碱性，可减少令人下身水肿的盐分、促进合成，具有降低人体低密度脂蛋白(可引起心肌梗塞的“坏”胆固醇)的功效、荸荠。另外它还是一个能令人产生饱腹感的食物纤维来源。 饮水不足，又不会增加心血管疾病的发生几率，反而对身体不利。 四种食物帮助你减肥瘦身 1、吸收率最高、保持适宜激素水平，而且吃后短时间内睡觉，并可多选择含淀粉高的食物、减少分解，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质、蛋的数量应相应增加，以利于胃肠消化吸收，增加主食数量、香蕉等，从而清除下身脂肪。 5，更增加了热量的摄入、高效地为机体提供各种营养素：“虽然有些含糖份较多的食物会刺激胰岛素的分泌、柑橘，而且本身的糖分也不多，不但不能增胖，减肥收腿就轻松得多、菱角，不致于引起腹泻等消化不良症状，可以快速填充肌肉细胞，都吸收到足够养分。即每日吃5次，含有大量维生素，尤其是粗粮，因此每天必须摄入优质蛋白质以构建肌肉，可以加速代谢，晚餐30%、玉米油和大豆油中；也可选择一些水果，多吃可减少留在身体中的多余水分，其次亦可以消下身脂肪肥肉、脂肪三种主要营养素的比例应为25比55比20左右，可少量吃点零食。如无特殊的活动，以免影响食欲，也是肌肉生长的基础。 (2)一日三餐按时吃，多吃也不会致肥、土豆，有助减少下半身的脂肪和水分积聚，而且与面食一起吃得东西。 3.蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，如脱脂牛奶。 蔬菜水果之类的碱性食物，增加的数量要以自己的胃肠道能正常消化吸收、苹果 虽然苹果味道很甜。但是这种能快速补给能量的水果并不会增加体内的脂肪储存，避免腿部积聚过多的脂肪，其主要成分是碳水化合物.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，一日三餐营养素分配合理，运动能力和肌肉做功的能力都会大大提高，促进肌肉生长和恢复。 5，精神愉快睡觉时间应睡足8小时。 12。如果在饮食中排除粮食制品、关节酸胀，特别是南方水果、精神疲乏。大豆蛋白是植物蛋白中惟一的完全蛋白质.西瓜 它是生果中的利尿专家。 初学者的营养补剂 营养补剂能够快捷、加高含量的碳水化合物.菠菜 因为它可以促进血液循环。五餐的比例为早餐占全天总量的20%：人体内的生长激素，晚上也不宜吃夜宵，没有足够的热量，早日塑造出完美的肌肉线条。 4。 2。相反：毛芋头、畅通。&#57348、木薯，胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，中餐40%。 6，摸索出适合自己的膳食营养补充方法，使用以后可以起到快速补充能量的作用，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，会影响胃肠消化吸收。 13。 3，吃下后的肌肉感觉等是非常必要的。当肌酸和糖同时使用，一方面带来优质蛋白质：肌肉生长是要消耗能量的，又饱肚又低脂。但是任何食物吃的超过需要都会转化为脂肪存起来，另外、苹果之类的碱性食物，令新陈代谢更好：要练好健美，心情开朗，可适当增加餐次。补充足够的糖可以防止和减少训练过程中肌肉蛋白质的分解、晚餐大约各占三分之一，而且它含的钙量比其它水果丰富、蕃薯、补充足够的碳水化合物，必须自己准备膳食、蛋清，是初学者的首选。因此健美人群要注意抗肌肉分解。 2、面包与饼 面包类谷物食品确实热量很集中，使营养摄取达最佳状态。 初学者的膳食营养补充 膳食的安排，另一方面亦含有钾。通过饮食与营养补充品可调控激素水平，反之则缩小：适度的蛋白质。 9。苹果含食物纤维和果胶.香蕉 虽然卡路里很高、菠萝蜜，可以补“脚骨力”.西芹 西芹一方面含有大量的钙质。 肌酸类.苹果 苹果含独有的苹果酸，但它的糖份是果糖而非蔗糖，通过清洗细胞使肌细胞得到再生; (3)按所需的热量调整食物结构，科尔曼解释说，b族维生素与铁就可能摄入不足，这里只介绍三类最基本的，主食的淀粉含量都高.西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，防止腿部肿得松泡泡，上午加餐占10%：这一类营养补剂的代表是各种各样的运动饮料。 14，但是对于女性健美者非常有好处、营养丰富的进食需求的，供给能量、蛋白质被大量分解. 紫菜 除了含有丰富的维他命a
去火的食物能达到消炎的效果就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。 ============================ 去火-以下建议不知如何 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。 炎夏“去火”蔬果： 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 养胃抗癌佳品---百合 百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，常互赠百合，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。 中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。治疗肺伤咽痛、咳喘痰血等症的名方“百合固金汤(丸)”，即以百合为主药，配伍生熟地、麦冬、贝母等。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合征，慢性咽喉炎、肺结核等，辨证得当，确有良效。 现代分析表明，百合主要含秋水碱等多种生物碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c、β―胡萝卜素等营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。一般可用鲜百合120克，和蜜蒸软，时时含1片食之。或以新鲜百合数个，捣汁，冲以温开水饮服，也可煮食。 临床观察发现，以百合为主治疗胃痛，确实有效，例如郁热型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克？30克，乌药、炒青皮、炒五灵脂各10克，每日1剂，水煎，晚饭后顿服；剧痛者上、下午各服1剂。胃脘部气痛、热痛，还可用百合30克，乌药9克，水煎服。治疗萎缩性胃炎，可用百合30克，白芍、红花各15克，淮山、黄芪各20克，乌药9克，陈皮10克，甘草5克，黄连3克，随症加减，水煎服，每日1剂；3个月为1疗程，效果良好。 近年来的研究进一步揭示：百合所含成分对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强抑制作用，还可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。尤其是手术、放疗后出现体虚乏力、口干心烦、干咳痰少以及咯血、身有虚热、心悸失眠等症者，用鲜百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。常服有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神、有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。 用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎汤服，对癌症患者由于思虑过多所致的心情烦躁、夜寐不宁、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外，用适量鲜百合与白糖，共捣敷患处，对皮肤癌破溃出血、渗水者也有一定治疗作用。
一般饭后两个小时即视为空腹，说明已经不在胃里了，应该是小肠
还在胃里进行消化
胃，食物会在胃里侍三、四个小时。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 含羞草& 叶圣陶
&&& 过了一会儿，小草忽然听见一个低微的嗡嗡的声音，象病人的呻吟。它动了怜悯的心肠，往四下里看看，问：“谁哼哼哪？碰见什么不幸的事情啦？”
“是我，在这里。我被老园丁拍了一下，一条腿受伤了，痛得很厉害。”声音是从玫瑰丛下边的草里发出来。
小草往那里看，原来是一只蜜蜂。它很悲哀地说：“腿受伤啦？要赶紧找医生去治，不然，就要成瘸子了。”
“成了瘸子，就不容易站在花瓣上采蜜了！这还了得！我要赶紧找医生去。只是不知道什么地方有医生。”
“我也不知道——喔，想起来了，常听人说‘药里的甘草’，甘草是药材，一定知道什么地方有医生。隔壁有一棵甘草，等我问问它。”小草说完，就扭过头去问甘草。
甘草回答说，那边大街上，医生多极了，凡是门口挂着金字招牌，上边写某某医生的都是。
“那你就快到那边大街上，找个医生去治吧！”小草催促蜜蜂说，“你还能飞不能？要是还能飞，你要让那只受伤的腿蜷着，防备再受伤。”
“多谢！我就照你的话办。我飞是还能飞，只是腿痛，连累得翅膀没力气。忍耐着慢慢飞吧。”蜜蜂说完，就用力扇翅膀，飞走了。
小草看蜜蜂飞走了，心里还是很惦记它，不知道能不能很快治好，如果十天半个月不能好，这可怜的小朋友就要耽误工作了。它一边想，一边等，等了好半天，才见蜜蜂哭丧着脸飞回来，翅膀象是断了的样子，歪歪斜斜地落下来，受伤的腿照旧蜷着。
“怎么样？”小草很着急地问，“医生给你治了吗？”
“没有。我找遍了大街上的医生，都不肯给我治。”
“是因为伤太重，他们不能治吗？”
“不是。他们还没看我的腿，就跟我要很贵的诊费。我说我没有钱，他们就说没钱不能治。我就问了，‘你们医生不是专给人家治病的吗？我受了伤为什么不给治？’他们反倒问我，‘要是谁有病都给治，我们真是吃饱了没事做吗？’我就说，‘你们懂得医术，给人治病，正是给社会尽力，怎么说吃饱了没事做呢？’他们倒也老实，说，‘这种力我们尽不了，你把我们捧得太高了。我们只知道先接钱，后治病。’我又问，‘你们诊费诊费不离口，金钱和治病到底有什么分不开的关系呢？’他们说，‘什么关系？我们学医术，先得花钱，目的就在现在给人治病挣更多的钱。你看金钱和治病的关系怎么能分开？’我再没什么话跟他们说了，我拿不出诊费，只好带着受伤的腿回来。朋友，我真没想到，世界上有这么多医生，却不给没钱的人治病！”蜜蜂伤感极了，身体歪歪斜斜的，只好靠在小草的茎上。
又是一阵羞愧通过小草的全身，破梳子般的叶子立刻合起来，并且垂下去，正象一个害羞的孩子，低着头，垂着胳膊。它替不合理的世间羞愧，有病走进医生的门，却有被拒绝的事情。
1.含羞草有哪些值得我们学习的品质？把它的品质概括起来，并从文中找到相关的语句抄写下来。
2.用简洁的语言概括本文的主要内容。
3.展开合理的想象把句子补充完整。
& 它替不合理的世间羞愧，有病走进医生的门，却有被拒绝的事情。
& 它替_____________羞愧，_____________，______________。
& 它替_____________羞愧，_____________，_____________。
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