芹菜素炒西兰花花蛋黄小米粥造米可以一起吃吗

“粥是天气炎热和食欲不佳时的最好食物,一碗粥一碟小菜就能吃得津津有味。
我喜欢吃粥也喜欢煮粥,时间紧张就用高压锅,时间充裕的话我还是喜欢用砂锅小火慢慢地熬煮,看着锅里米粒翻滚,听着咕嘟冒泡的声音,闻着丝丝的清香,舒服哈。
今天这道西兰花粥做早餐或晚餐都不错,就算没有小菜搭配也一样非常好吃,有肉丸有蔬菜营养也很全面啦。”
煮锅、汤锅、瓦煲
准备好材料,西兰花,大米清净,猪肉馅中加入生抽,葱末,姜末,水淀粉,盐芝麻油调味腌制一会。
洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。(这是为了煮粥时米能更快速开花)
肉馅用筷子朝着一个方向搅拌上劲,这样肉丸口感更好.
锅中加入清水,大火烧开后将做好的肉丸放入水中。
煮熟后捞出。
锅中换水重新烧开后将腌好的大米倒入(水要一次性加够 )
大火将粥烧开,烧开后转中小火保持沸腾又不会溢出。
煮至米已开花,粥粘稠时将肉丸加入同煮。
煮5分钟后再将切成小朵的西兰花加入。
西兰花加入后搅拌一下即可关火,依口味调入少许盐。
淋入少许芝麻油拌匀。
可以开动喽。
1.& & & & 大米事先用油和盐腌制30分钟,是为了让米下锅后能快速开花,而且这样煮出的粥味道更香滑。
2.& & & & 煮粥的水最好一次加足,如最终水不足再另外加水的话,粥的粘度会受影响口感也不好。
3.& & & & 肉丸要想Q弹好吃,一定要朝一个方向搅打上劲打出胶质。
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微信公众号西兰花可以和胡萝卜可以一起熬粥给宝宝吃吗_百度知道
问:西兰花可以和胡萝卜可以一起熬粥给宝宝吃吗
权威医生回答
来自昌乐中医院
可以熬粥给宝宝喝的,关键是不知道是多么大的宝宝呢,从4个月开始添加辅食
病情分析:你好,根据你提供的信息分析,你所说的这些食物,是不是可以给孩子服用,要...
问题分析:
你好,这个是可以的,但是刚开始不要吃的太多,要注意宝宝的消化功能。
指导意见:
这是可以的,根据孩子的口味来选择,平时增加全面的营养为好的,补充多种维...
问题分析:
你好,可以喂食给宝宝,宝宝9个月可以适当服用蔬菜,瘦肉粥,鱼肉粥等,可...
意见建议:
你好,这是可以的,这么大的宝宝,可以进食肉食,但进食最好不要过于油腻
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宝宝8个半月能吃黄瓜西红柿西兰花汁能煮粥吃吗
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那要看你的宝宝对这些过不过敏了
能吃,不要吃太多
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出门在外也不愁西兰花可以和西红柿煮粥给宝宝吃吗
时间: 09:56:35
健康咨询描述:
宝宝七个月大~西兰花可以和西红柿一起煮粥给宝宝吃吗
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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帮助网友:97933称赞:1
病情分析:你好,可以让宝宝适量进食的。指导意见:建议逐渐给宝宝添加辅食,多晒太阳来增加钙的吸收。给宝宝适当的补充钙剂,如葡萄糖酸钙或是乳酸钙,配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收。
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