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BTV武国忠PK杨奕的拍手疗法：拍手真能治百病吗？
BTV武国忠PK杨奕的拍手疗法
拍手真能治百病吗？
编辑：尚贯林
　　【】目前，不管是晨练还是晚上，经常能看见的很多老年人边走路边拍手治病。那么，拍手到底能不能治病呢。日，孔伯华医馆的首席坐馆专家武国忠,做客BTV健康生活栏目，对此现象加以分析。到底拍手治病同，有没有传说的那么神奇？真的可以成为治疗百病的养生法宝吗？究竟什么样的拍手方法才正确呢？
现在的拍手的人没有一个细皮嫰肉的，手粗糙，个别的还拍出大口子。
　　拍手还是手掌、手背都拍，即阴阳拍手。拍是泄，摩是补。拍手后应揉搓双手，拍多少下，揉搓多少次。这一点很重要。保持手的柔润。
视频网址：
武国忠称：拍手可以治疗百病是存在一定的误区的
主持人-赵鑫
做客嘉宾-武国忠
每天早晨8：30 玉蜒公园都会聚集很多晨练的人进行拍手
视频网址：
编辑：尚贯林
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。杨奕此人素质太差QQ骗子骗子！杨奕傻子！ - 相关问题 - 110网法律咨询
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我多想回答这个问题。。。。。
随着年岁增长，"学霸“这个词，跟我脑门上的发迹线一样，在我的生活中渐行渐远了。
不过，我依然清晰的记得，20年前那个下午，那通电话。
- “兄弟，” 电话这头的我略带紧张的问道：“怎么样？多少？”
- “不是太好，才861......你多少？”
- “我......我856......"
- “哇，恭喜恭喜，这么高分！”
- “滚犊子！”
然后两个人在电话里没心没肺的笑了。
第二天的报纸上，公布了广州市当年高考状元榜（上古时代特热衷搞这套玩意儿）。小陆同学总分第五名。我紧挨着他，第六名。 如果，高考有以同桌为单位的双打比赛，那我们应该是本届的全省冠军了。
不过，我们是截然不同的两种选手，走着不同的道路。正如我们的人生，只在高中三年的课桌前，有了一点交集。
-----------------初中，同级不同班。令人惊奇的是，在那三年里面，我们彼此竟从未见过面。他从入学起便是受人瞩目的学科明星。早早通过奥赛在我们这所市重点中学里面树立了江湖地位。数学，物理，化学，生物，外语，除了体育，几乎所有学科的竞赛他都要掺一脚。
我则是.....nobody。初中入学，路人甲一枚。成绩稳定在班10多名开外，年级百多名。身体还没长开，连体育都有挂科的项目。窝在角落里，用着不起眼的书包文具，穿着发型毫无特点，老师不会注意，同学们也不太爱搭理。 假如说，我多少还有点与众不同之处，也许就是性格上特别的骄傲自大了。不时会说出些不知天高地厚的自夸的话，在一个所有评判标准都唯考试成绩而论的环境里，只会惹来周围人士的嘲讽讪笑。哦，差点忘记了，因为会画些小画，被班主任分配去出墙报。“老师，我可以不做这个么.....我想多花一些时间在学习上面.....”“什么？集体分配给你的事情，你都不愿意做么？”看着老师严厉的目光，我只好默默接受了这个任务。对于一个才华欠奉的人来说，那绝对是苦差事。每当同学们放学回家，才是我开始干活的时候。跟三两同学把桌子在墙报黑板前拼好，爬上去，擦干净上一期的内容，画画，套用着平庸的模板，写着乏味寡淡的文字。有时候要几天才能完成一次任务。回家之时，已是华灯初上，骑着破单车，行走于夜幕之中。然后......迎接第二天大家的评头品足，或者，什么都没有。一个阴冷的下午，自习课。许是课室里过于吵闹，班主任走进来怒喝，骂了几句。可能那天我的造型看起来比较温顺，她突然指着我说：“大家好好看看大头，他虽然学习一般，出的墙报普普通通，但起码他知道做好自己！我不指望你们像隔壁班小陆那样，你们本本分分学会做好自己就够了！”课室里忽然变得鸦雀无声，仿佛空无一人。然后，在某个角落里，传来不知谁的低声嗤笑。这算是在夸我么？我的存在感，难道就只是课室后面那两周一版，无比蹩脚的墙报么？小陆？已经有我这么个路人甲躺枪不是够了么，为什么还要拉一个全明星球员来垫背？所以，我就需要甘于自己平庸的天资，去接受这样的位置，对吧？好的，我明白了。我应该感谢班主任的这番话，因为它帮助我开启了人生的另一种模式，一种我从来不知道自己拥有的模式：认真去研究规则，然后，找到漏洞，战胜它。在这个地方，这里的规则，至少我所理解的规则，就只有一条：你只有凭着考试成绩冲到最前面去，才能获得与别人谈笑风生，平起平坐的资格。我依然不善言辞，没法在短时间里面提高自己的语文技巧和写作能力；我对外语兴趣欠奉，始终不得其门而入；对于数学，我依旧无可奈何，这似乎也不是短时间能够解决的问题......可是，考试总分的评定，还包括一门：政治。没有任何人会喜欢这门课。老师照本宣科，同学草草应付；考试题目乏味，答案千篇一律。谁都知道它不在会考范围内，所以没人会在上面浪费时间。可是，不知是否出于教育局的规定，期末总分统计排名时，却会把这门毫无意义的课程，一并的计算进去。只要排到年级前12名，便可以获得奖学金——13元，等于该学期的学费。我花了点时间，研究了一下考试题目与课本，得出一个结论：只要我在考试的时候，把课本完整的抄一遍，是的，只要抄对章节，就可以获得满分。当然，我不会真的拿课本出来抄，那是做弊。我抄的是脑海里的课本。于是，在不为人知的时候，我把整本政治课本一字不漏的背了下来。靠着这个粗暴简单不讲道理的办法，我让自己的总分足足涨了近20分。在接下来的期中考试， 其他科目没有大起色的情况下，居然大大咧咧的杀进了全班前五名，离获取奖学金资格已经非常接近了。在这种变化刚出现的时候，其实没有引起多少人的关注。路人乙丙丁们多半只是说：政治满分哦，你是有多爱这门课啊？而我却没打算就此停下来。要走到小陆那个层级的圈子里面去，我还需要做得更多。我开始钻研其他科目的“漏洞”。一眼望去，学海茫茫，这看起来真不是机械式的死记硬背能够解决的问题。我依然会在某次测验中考砸数学，或者写出篇低分作文，或者连错5、6道英语完形填空。然而，还是被我发现了漏洞所在。这种教育模式，他评定的标准就只有“考试成绩”。只要是考试，就要靠老师们去“出题”。学科知识是如此的漫无边际，但老师的题库，却非常有限。我总觉得，身边某位同学，其能力远不如我，却总能在数学上获得比我高得多的分数。不，绝对不是我过于自信，这里面一定有我所不了解的秘密。反复思索了很久，终于搞清楚了一件事情，一件我本该早就觉悟的事情：他们都买了一本老师推荐的习题集A，而我却因为手头拮据，买了本书名类似的习题集B。两本习题，水平孰高孰低我无法判断。但显然，老师的出题套路，来自于A。身边的这些同学，他们也只不过是在重复着机械式的答题模式，而已！为了验证自己的推测，我想方设法，跑去同在一个学校读书，高我一届的邻居那里，弄来了一本。用了一晚上，我把那本皱巴巴，连封面都没有的习题集，认真的看了一遍，在里面找到了我此前测验碰过壁的所有题目的原型！我，略带阴险的笑了。在这样一个年纪，我已经完全想明白了，这特么的真的不是什么具有积极意义的学习方法。这种评价体系，对于学生理解学科知识几乎毫无帮助。它不要求你有太多的创造力，却将自己包装成壁垒森严，充满不确定性因素的学术禁区。他只是粗暴简单的把学生浇筑进一个模子里去，通过机械化的训练，去适应那种既定的竞争标准。你考试高分，低分，并不直接代表你对于那门学科有多么精通，他唯一能够百分百证明的，只不过是：你会做“特定”的题目。不，我不是在抱怨，甚至，我还有点高兴。我就是nobody，一个天资极其有限的普通人。对于这个体系，这个规则，我太过弱小了。但我要感谢这个规则，它把学习本应该拥有的其他所有可能性都掐死了，让我能够专注于一条简单的路径，然后，往上爬。我甚至开始不怎么听课了。我只是埋头研究习题集。我动手做得非常少，我只是看，看题目，再看答案。一本看完，再去弄一本来看；别人去玩，去踢足球，去早恋拍拖，去游戏厅，去参加学生会游园会，那些时间里，我全部都在“看”题，一本本的看.....毫无征兆的，我在初中二年级第一个学期的这个期末，成为了全班第一。比肩小陆，我如愿以偿的拿到了奖学金。我甚至还拿到了校运会的金牌。800米冠军。很简单，挑一个没人有兴趣的项目，轻虐一下自己，就可以了。简单，粗暴，不需要任何天赋。可是，华丽的考试成绩单背后，我依然感受到，在权威的眼里，我只是个普通学生。老师们是规则体系之中的人，绝不代表他们会认同这种价值体系。他们清楚的知道，谁是依靠规则漏洞上位，谁，拥有实打实的硬实力，那种我们称之为天赋的东西。小陆，应该就是这样一类人。我想，他不需要靠做题，不需要利用规则漏洞，便可以轻而易举的站到我们这群同龄人的前面去。-------我是以本校全年级积点第一名的成绩，保送进的高中。在领取入学通知书的那天，我在班级分派榜上看到了小陆的名字。瘦小，白净，神情悠然，却能感觉到内心的孤傲。这是我看到他的第一印象。他并不认识我。这很正常。除了考试，我没有参加过任何学科竞赛小组，也许就是个奇奇怪怪的人而已。我依然被分配去出墙报。有些事情，叫做只要你一直在坚持，大概多少都会有所收获。在这个行当里摸索了足足三年，我出的墙报已经不再那么蹩脚了，开始有一点自己的套路。有一天，大家走进课室，发现背景墙上用粉笔画了一幅巨大的“山海关”。这是国庆专题。在那个没有电脑，没有网络，更不会有手机，甚至有线电视都远未普及的年代，这样一幅横4米高2米的画，多少还是有点震撼力的。高中老师比初中老师活泼太多了，居然把我叫到讲台前，接受大家的掌声。长到这个年岁，在这个体系里生存了这么些年，因为深谙规则，我刷存在感的方式已经不止这么一种了。没过几天，校运会，我拿了三块金牌。虽然一个人限制报两个项目，我却得益于初中会考，当年的专项体育尖子大都去了别的学校，而拿到了第三枚金牌：短跑项目接力冠军（团体项目不限制报名次数)；写了一篇“鸡汤文”，虽然笔法拙劣，行文晦涩，却得了个不大不小的校际征文比赛奖；各种科目的考试，更是小菜一碟，没费什么大的力气，几乎全部是全班第一，唯一输给小陆的一科，是英语。而我们可爱的班主任可能是嫌这个游戏还不够刺激。在某个星期班会课上，他宣布：“大头，你搬去那边坐。”同学堆里竟然响起一片哗声——就这样，我和小陆成了同桌。接着，成了死党。因为，两个不需要听课的人坐在一起，为了消磨那些看起来非常无聊的时间，会不停的交流彼此的想法，从天亮聊到天黑，筹划着一些另类而有趣的事情。我早该想到，以他这样一个绝顶聪明的头脑，怎么可能会不知道规则漏洞的存在，并且善加利用呢？我心悦诚服的承认他的天赋，是他除了应付各种考试之外，还能够在真正的专业学科领域游刃有余。仅仅是高一，附近大学就已经有慕名前来要招他入学的人士，希望以丰厚条件锁定他的志愿选择。甚至于，在人情世故上，他也有着远胜于我的世故和成熟。他游走在团委与学生会中间——一个我从来不愿涉足的领域——组织各种活动，在同学中有着不一样的威信和号召力；他参加合唱团，参加省港辩论大赛，中文的，英文的；他甚至敢于对抗那些来自老师团体的庸腐陈旧的观点，在一些公开场合阐述自己的立场。他敢于说“不”，并且让大家都站在他的一边，这真的是很酷的事情!所以，我终于明白了“真相”：即使我不择手段的征服了眼前的这一个体系的规则，那也只是自欺欺人而已。在另一个更为宏大并且现实的体系里面，我还只是原来的那个我：“nobody"。这一个更宏大的体系，我们称之为：生活。于是，一切又从“0”开始。-----------“为什么去华南理工建筑系？”“不想我出墙报的这门手艺被埋没了啊......”“我是问为什么是华南理工！”“离家近，回家饭菜比较好吃......”沉默......“为什么是清华计算机？”轮到我提问了。“因为中山大学说不管考成啥样可以保证我有书读啊.....”“所以你是不是应该感谢我不考啊？”“关你球事！”------------读大学的时候，天南地北，我们就再没碰过面了。寄了一张明信片给我，居然是清华的建筑系馆的素描。“你来这里大概会好。刚举行了乒乓球赛，你知道的，我不擅长这个。”他向我描述着在清华的生活。字里行间，流露出些许落寞。大概是到了一个更高层级的地方，见识了更多天才，真正感受到了在天赋上的“被碾压”，以及对于自身才华能力的疑虑。“没事儿。我这边忙的一逼。建筑系真不是人呆的地方，现在我唯一的目标就是能顺利的活下来。”这就是仅有的不多的几次对话了。------------然而谁也不会想到，再次见面，已经是10多年后。我在环美旅行的路上。康涅狄格，纽黑文。我走出火车站，循着他在手机里的指引，笑着打开车门，坐上他的车。岁月并没有给我们带来任何的疏离感。我坐在副驾驶座，聊着天，开着同样风格的玩笑，觉得也就是当年同桌时那般模样。唯一有所不同的，只是窗外的景致变幻，婆娑的树影，初秋时节新英格兰的蓝天白云。“本地有个相当不错的比萨店，我们到那里午餐吧？” 他扶了扶眼镜。“为什么跑到耶鲁来？”“你......能不能说话的时候考虑一下上下文？”“为什么到耶鲁来？”“因为不敢申CalTech。”“呵呵，你也有今天！”他摇了摇头，“能人太多了，毫无办法。耶鲁给了全奖，还是来这里算了。”“你呢？怎么跑洛杉矶去了？”“哈佛把我拒了，UCLA给offer。”“哦......”“听说你现在画画已经老牛逼了？”“别，就是会倒腾点渲染软件而已。没啥特别的。你在倒腾啥？”“我嘛，在做渲染器啊，最近刚做了一个带时间计算功能的，可以推测20年后物品的风化衰老情况，你要不要试试?”“滚，离我远点，我不想听！”“有什么打算？旅行的下一站是？”"回国开业赚钱去了啊，你呢？”“可能是去西雅图吧，还不清楚......”在这个意大利餐馆，我们喝着可乐，大口大口吃着批萨，聊着各种经年累月积攒下来还未来得及交流过的琐事。这，是一个非常愉快的下午。-----注：文中照片除特别注明外均摄自耶鲁大学。摄影：大头帮主。附注：1、关于小陆的故事，我还专门写过一篇《大头人物志》，可惜虎扑步行街改版的时候被删光了。如需本尊求证，请致信美国华盛顿州西雅图市微软总部DirectX12开发团队，不谢。2、关于纽黑文，也写过一篇游记，是《火车环美旅行》的其中一章。命运......同上。3、我在华南理工建筑系的学生和校友堆里，远远排不上号；建筑红楼里有太多让我敬畏的人；忝列其间成为校友一员，我很荣幸。4、屁大点事儿，又不是抢鸡蛋，居然还有排着队上门评论说假的，我也真是醉了。（2014年高考前夕，某已回中学当老师的前高中同班同学，从旧档案翻出来一张报纸，拍完照发给我，勾起了我对往事的回忆。）————以下是获奖感言。没兴趣的同学赶紧散了吧。谢谢知乎日报再次推荐。特别鸣谢日报美编（作为设计工作室老板，超想挖脚………）题图选配水准一贯赞。
知乎上面未成年人的比例远远超乎我的想象，让我着实吃了一惊。我不得不审慎的写一下本文的“阅读理解”——既是写给未参加高考的小盆友，也是写给明显语文没学好在评论里面寻求帮助的若干小头人。关于本案，关于学霸为何努力读书的问题。
我写的答案，讲得很清楚，就是为了爬上去，为了取得和天才平等对话的机会，而拼老命的读书。云淡风轻的叙述背后多少血泪？假如真有人以为过程只是“轻虐”，那实在太天真了。我和小陆都不例外。
这个世界永远是公平的，一分耕耘一分收获。即使那些有个金爹的人，也会有担心其被抓去问话的一天。这个法则，对所有人都是如此，即使再有天分的所谓”天才“，亦然。但到头来呢？与小陆成为朋友，面对了一个更加真实世界，我才发现对付考试的这种方法是如此可笑。正如文中所述，我告诉自己，体系本身可笑，要有自知之明，不需要对抗，但更不要沉迷其中。以后要面对的那段"
生活”的考试，才是需要一辈子认真奋斗的事情。（注意，这才叫鸡汤型说教！这种大道理休想我会写在正文答案里，只有PS才会读到哦，亲！）
在大学，在社会，无论是在国内还是国外，除了撰文回答这种题目或者自我缅怀一下往事，你主动在别人面前提自己高考有多高分，都是件可笑的
事情；假如一个所谓“学霸”只有在校学习成绩能拿来“炫耀”，那就更加可悲了。所以我写了一大堆跟主课业无关的东西，而正是这些杂艺，却恰恰成为日后生活
天平上的砝码。（当然，你们都知道我不是纯考试型学霸，因为我还组建了一个帮派。）至于我高考期间天天打篮球打到半夜这些事情，跟题目无关，不提也罢。
（注意，这才叫“炫耀”。）总会有人觉得学历是有多了不得的事情，一上来言必称清北复交才堪身价，殊不知其上还有各种世界名校，耶鲁之上，还有加州理工（文中写明CalTech）。然则，拿到这些学历，又如何？ 小陆告诉我，他最骄傲的事情，是一直在合唱团里面，从中国一直唱到了美国。昨天我特意到领英去翻，发现这厮在清华读研的时候还当上了计算机的学生会主席，
不知骗取了多少………总之一点都不屌丝，我上当了……人最重要的命题，是学会生活。只有未知世事的学生，才会把考试当成一切。是的，这句话是说给曾经的我们，以及现在看这篇文字的小盆友们的。你们即使现在不懂，将来生活自会教你们懂。
要说现在，我早就过了拿学历说事的阶段了。我聘请员工更是从不问学历，只看实际能力。所以，那些说我拿这段往事来”装逼“的人可以消停一下么？这真的就
是”屁大”一点事情。孩子，行走江湖，靠的是扎扎实实的硬实力——经验，人脉，资金，专业能力。再华丽的履历表，不过就是个装饰品。实际工作生活里面甚至
还不如我在知乎上卖弄些小画管用。假如你仍然觉得我确实是在“装逼秀优越感"，你说是，就是吧，我真的不拦你。也许，只有缺什么的人，才会在意别人秀什
么。人真正需要的，是这样一个志向，就是努力掌握自己的命运，而不是满足于完成别人分配的角色。这也是我在答案中一再反复阐述的观点。不
要屈从于所谓的命运，一定要努力抗争。我是一个创业者，真正0存款白手起家，不靠天地爹娘，深知其中艰险。同样历尽艰辛，达到不需要看任何人脸色过活的层
级。要说真有什么值得炫耀，那就是现在的我，可以稍微不被生活的枷锁束缚，可以带领着一群年轻人自由自在的做着感兴趣的事情。难不成我的雇员会嫌我学历
低，自动减薪以示匹配？那就好了，说不定我后移的发际线就有救了。
最后，我想借
先生在原案的评论，来说明我为何写下此文（真的很谢谢他，非常荣幸得到如此切中肯綮的点评。知乎很多厉害的人都特别低调，让我感到惭愧。）：
不管当年是霸是渣，时光已经一去不返。在这样一个阳光明媚的上午偶然间读到这样的文字，满满的回忆不禁瞬间涌上心头，湿了眼眶。想起很多过去的同学朋友，
不知不觉大家已经天南海北，在不同的国度、不同的阶层或是高端或是平凡地打点着不同的人生，唯有那些一起学习过的经历，像一条纽带，始终羁绊着岁月的情怀，不曾忘记。谢谢大家。
真学霸往往能看到更学霸的
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学员学完杨奕老师养生讲座的改变
名人论养生
苏东坡对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“ 其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量 ……若信而行之，必有大益。”
康熙皇帝奉行“十常四勿”中医反射养生法养生之道。
十九世纪，美国印古哈姆《足的故事》专门介绍了“ 足部按摩养生法” 。一九七五年，瑞士玛鲁卡多《反射养生法》，总结了人类关于人体反射区的自然养生法。― 九八五年，英国现代医学协会正式将足部按摩方法定为“ 现代医学健康法”……
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轻松防病，轻松祛病，让我们共同看看学习《手到病自除》的朋友们怎么说：
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经常捏捏反射区，为扮靓加分！―――――――――――北京市外企员工 丁女士 肥胖失眠
我是一外企职员，自从生完小孩后体重就一直持续在140斤减不下来，各种减肥茶、减肥瑜伽、运动试了无数种方法，且工作压力让我常常失眠，晚上睡不好老做梦，以前被同事称为“丁美人”的我转眼沦为了“丁肥婆”，更为严重的是经理居然委婉地跟我说，因我们客户部代表着公司形象，公司领导想将我调到后勤部门去，希望我能体谅！从电视上我看到杨奕老师讲的她通过反射养生法帮女儿两个月减了40斤，我赶紧买了一套老师的《手到病自除》来学习，没想到我2个多月就已经减了40多斤，如今2年过去了，我的体重一直保持在95斤左右，精神特好，脸色也红润了，现在老公同事都说我比生小孩前还漂亮！
专家解析：通过刺激点按甲状腺、脾、肝、肺、脑垂体等反射区可协调五脏，调节内分泌，加速周身血液循环，养血安神，宁心解郁。同时调节植物神经，调节内分泌减肥，清心除烦，镇静安眠。
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血糖正常，并发症消了！―――――――――――――江苏省无锡市 会计苏女士 血糖过高
我检查发现血糖过高已经两年了，三多一少非常明显，视力也降的厉害。自从跟着女儿给我买的《手到病自除》学习自我按摩几个月后，视力有所恢复，平日也不渴了，现在上班后干活利索多了。
专家解析：可直接按摩作用于足底胰岛控制区，通过经络循环血液，促进胰岛细胞恢复功能，平稳降糖，并能有效防止心血管病变、血糖过高等并发症。
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血压降了，也稳定了！――――――――――――――浙江省丽水市退休教师 庄先生 血压偏高
人老了，身体状况越来越差，检查后发现血压偏高，经常头晕晕的，试了许多方法也没见什么效果！去年秋天在外工作的儿子给我寄回了《手到病自除》！嘿，这东西可稀奇了，没想到“按摩”也能好，我跟老伴没事就跟着杨奕老师的讲座自我按摩，半年下来我的血压就下来了，头也不晕了，人特别有精神。杨奕老师，真好！
专家解析：通过直接作用于足底血压制高点，调节肝肾功能、神经及内分泌系统，使气血通畅，降低并稳定血压，预防并发症。
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关节炎，今年没再犯！――――――――――山东省潍坊市 园艺技术干部 李先生 风湿性关节炎
我因工作环境原因得了风湿性关节炎，季节转换期间手腕、脚踝关节肿胀、特别疼。去年我制定了冬病夏养计划，用《手到病自除》里的方法进行自我按摩，还真有效，现在关节炎再也没犯过。
专家解析：通过按摩促进血液循环疏通经络，扩张微血管，降低毛细血管通透性，快速止痛，调整神经和内分泌系统，从而改善手足冰凉、肢节酸痛、风寒湿痹、筋脉挛急等症状。
有了《手到病自除》，你可以给爱人按摩保健防病，带给他（她）爱心、带给他（她）健康。
爸妈，儿子在外工作，不能在家照顾二老，深感愧疚。现在寄一套杨奕老师的《手到病自除》，送给您们健康，还能防止失眠多梦呢。
送礼不如送健康，《手到病自除》是我最好的送礼佳品，送领导、送客户让我倍有面子，上次我公司订了10套，因为这套礼物，我一口气接了好几个大订单，领导赏识，目前事业也发展得特别顺畅！
送礼不如送健康，杨奕老师教您，善用全身反射区，做自己的按摩专家，防病得法，养生求道，揉一揉按一按，手把手教你家庭保健绝学。
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