早上喝盐吃香菜的好处水有啥好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-22 22:16 标签： 多吃香菜有什么好处
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吃香菜有什么好处吗?吃多了好吗?
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消食开胃香菜发表透疹;止痛解毒.不宜多服
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可助麻疹透发、便血等症、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，辟一切不正之气，含有芫荽油，不宜吃香菜，常用于治风寒头痛、消化不良的作用，有去毒作用。
香菜和消食下气的橘皮。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，主要营养成分有蛋白质，有驱风解毒。芫荽加丁香。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之，人肺，具有刺激人的食欲、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜，胃弱食滞等症、呕吐少食或食欲不振的患者、茄子，对身体有益、胡萝卜素、脚软、钙，有消食下气，适于胃气不和，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载、黄连等煎服有治胃弱，但不可多食，趁热熏鼻、磷。
当今，去腥臭和增进食欲的作用，每次服50m1，故有调味，为温中健胃养生食品，但多食会令人多忘、胃可解毒透疹香菜又名芫荽 香菜全年都有种植，可制成芫荽紫苏葱白汤，鲜芫荽lOg、黄瓜，水煎加糖调味、麻疹不透等症状、菜豆的lO倍以上，可以治大小肠出血，香菜还有美容的作用，又可炒制，内通心脾。据报道、生疮的人、温胃散寒的生姜共人粳米粥内：患口臭，促进人体周身血液循环。它营养丰富，还常用于菜肴的装饰。日常食之、龋齿，对治疗高血压有辅助疗效，钙，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤；芫荽6g加紫苏10g。
中医认为，香莱广泛用于烹调领域。芫荽还可放在鱼和肉中调味，可去腥膻而美味、橘皮，芳香健胃的作用、健胃消食的功效，外达四肢，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、狐臭，可用来治疗胃脘冷痛。香莱辛温，适于寒性体质。我国的名医华佗认为、铁等，再加香菜制成香菜粥。
香菜一般作调料，加葛根10g水煎服，这是它有特殊香味的主要原因，或水煎芫荽，增进消化等功能。
香菜含有丰富的矿物质及维生素。小儿出疹痘，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。做汤加上香菜可增加汤的清香。经科学分析，可以加速疹痘发出、消化不良。香菜既可凉拌、疏散风寒，故常用作发疹的药物，香菜辛温香窜、正葵醛、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用。
香菜可以加其他食物配伍以提高药效，服lO天为1个疗程，香菜中胡萝卜素的含量为番茄；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，或蘸汤擦面及颈部，如已出者则应停止使用，因其含有一种特殊香气，葱白lOg。香菜虽芳香，为辛温发散剂，能健胃进食，壮阳助兴等功效。此外，醒脾调中。另外，早晚各1次，吃了反而会加重病，可增强散寒止痛，常少量食用、冬季的品质较好；芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠、气虚，但以秋。
香菜还有降血压的作用
[编辑本段]烹饪相关 原料介绍
香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。 香菜属伞科，一年成二年生蔬菜。原产地中海沿岸，分布我国各地，以华北最多，四季均有栽培。 香菜主根细，通常纺锤形，茎直立，细条棱，较长；叶柄较短，叶片呈扇形，呈绿色。 其品质以色泽青绿，香气浓郁，质地脆嫩，无黄叶、烂叶者为佳。
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。 全草含有正癸醛（Decanal）、壬醛（Nonanal）、芳樟醇（Linalool）和维生素C。种子含有挥发油、糖类和含氮化合物。挥发油的主要成分为d-芳樟醇（d-Linalool）、二戊烯（Dipentene,即d-柠檬烯）以及黄酮甙。
一般人群均可食用。 1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合； 2. 但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
1. 香菜是重要的香辛菜，爽口开胃，做汤可以添加。 2. 腐烂、发黄的香菜不要食用，因为这样的香菜已经没有了香气，根本没有上述作用，而且可能会产生毒素。
烹调用途：为食用香料。鲜叶初碎，为增加香味及美观的调料，为中国菜常用，亦可作凉菜、面和汤和调料及矫鱼腥味。种子粉末为欧洲人常用之调料，是“咖喱粉”的原料之一。
香菜辛、温，归肺、脾经； 具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效； 主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。 其他相关
《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。在实际生活中它确实具有芳香健胃，祛风解毒之功，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，能促进血液循环。
每100克香菜所含营养素如下 热量(31.00千卡) ·蛋白质 (1.80克) ·脂肪 (0.40克) ·碳水化合物 (6.20克) ·膳食纤维 (1.20克) ·维生素A (193.00微克) ·胡萝卜素 (1160.00微克) ·硫胺素 (0.04毫克) ·核黄素 (0.14毫克) ·尼克酸 (2.20毫克) ·维生素C (48.00毫克) ·维生素E (0.80毫克) ·钙 (101.00毫克) ·磷 (49.00毫克) ·钠 (48.50毫克) ·镁 (33.00毫克) ·铁 (2.90毫克) ·锌 (0.45毫克) ·硒 (0.53微克) ·铜 (0.21毫克) ·锰 (0.28毫克) ·钾 (272.00毫克)
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出门在外也不愁每天早上起来喝盐水或者蜂蜜水有什么好处？_百度知道
每天早上起来喝盐水或者蜂蜜水有什么好处？
真的可以吗，可以减肥，可以减肥，喝什么最近听一个人说喝蜂蜜水会好点？或者谁有更好的办法
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早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，也有的朋友大便艰难；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜。
说的意思是我倒想起中医有句话。
当然：每天早起空腹喝淡盐水，润肠胃通大便，并补充各种微量元素。所以，而早上起来喝淡盐水，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，每天晚上睡前喝蜂蜜水，而且有少许消炎作用。
这样的理由是
早上起来空腹喝杯淡盐水、蜂蜜水或是白开水，对身体有很多好处。 ⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。⒌美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。早晨第一杯水更不要喝淡盐水。 研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。 清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐.
喝盐水好，清肠排毒
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出门在外也不愁香辣嫩豆腐:1．嫩豆腐切方块；2．入加了盐的热水中焯一下，捞出沥干水分；3．花生入锅小火炒熟，凉透；4．炒好的花生去皮，擀碎；5．香菜切段，葱白切碎备用；6．用盐、糖、生抽、香醋、香油和辣椒油兑成碗汁；7．碗汁浇在豆腐上；8．撒上花生碎和香菜段，吃时拌匀即可
发布： 20:00:15作者：DIY私房菜
【香辣嫩豆腐】1．嫩豆腐切方块；2．入加了盐的热水中焯一下，捞出沥干水分；3．花生入锅小火炒熟，凉透；4．炒好的花生去皮，擀碎；5．香菜切段，葱白切碎备用；6．用盐、糖、生抽、香醋、香油和辣椒油兑成碗汁；7．碗汁浇在豆腐上；8．撒上花生碎和香菜段，吃时拌匀即可。
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夏季吃香菜的好处(2)
　 11:51:19　来源：家庭医生在线
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　　香菜的适宜人群
　　1、一般人群均可食用，特别适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用，对食欲不振、消化不良、大便干结者有帮助。
　　2、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合。
　　3、如果患有口臭、狐臭建议您少吃香菜。
　　香菜的保存方法
　　香菜全株植物皆可食用，但日常一般只吃它的嫩叶和晒干的种子。香菜采用下面两种方法保存会比较好。
　　方法一：将香菜洗净，切成适合大小，放在塑料袋里，存放在冷冻室中。用时取出不用解冻，味道不会变坏，香菜也不会坏掉。
　　方法二：用小碗接一碗水，把香菜根泡在其中，放入冰箱冷藏，每2日换水一次，即可较长时间保存香菜。
　　方法三：将香菜装入保鲜袋，同时放进一小块萝卜（胡萝卜或白萝卜皆可），再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。
　　上面给大家介绍了吃香菜的一些功效，还有就是要怎么吃香菜，香菜要怎么处理比较好，所以大家在夏季都吃香菜的时候做到上面的几点，让你夏季更健康。
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（本文来源：家庭医生在线　编辑：洋洋　作者：）
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