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最近经常便秘，是怎么回事？要怎么治疗？
病情描述：
便秘，是不是肠道有问题，要吃什么药治疗？怎么治疗？
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医生建议：便秘主要跟生活习惯、饮食、肠道疾病等有关。可以服用麻仁丸、润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。建议平时要以清淡为主
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既然便秘会带来这么多的不良后果，那么怎么才能知道自己是不是有便秘或者便秘的严重程度？
（医药保健百科：/index.html） ?
作为一个现代人，不论你平时工作学习有多忙，都应该时刻留意自己大便的排出是否有规律，平时的排便习惯最近是否有所改变，大便的颜色和外观有什么异常变化等。因为，大便的颜色和外观可以间接地反映情况，比如大便带血或黑大便提示有消化道出血，大便中有不消化的食物残渣提示你可能有消化不良，大便变细或者表面有沟槽等变化提示肠腔内可能有肿瘤生长。偶尔发生的一次或两次便秘可以不去看医生，也不必紧张，多吃一点富含纤维素的蔬菜、水果，改善一下饮食结构，或者自己吃一点温和的泻剂就可以解决问题了，但是如果出现我们在下面谈到的这些症状就应该及时去医院就诊了。1、便秘伴有腹部包块便秘伴有左下腹部包块可能有3种情况，粪块、痉挛的结肠或结肠肿瘤。如果，包块呈条索状，解便后消失，往往是粪块，不必惊恐就医；如果，包块呈腊肠形状，表面光滑，揉压可以消失，往往提示是痉挛的结肠；如果，包块质地硬、位置固定，无论是排便后还是揉压包块都不能使之消失，这种情况千万不能掉以轻心，应该及时去医院就诊，进行必要的检查，以明确是否为结肠肿瘤。2、便秘伴有腹痛便秘伴有明显的腹痛，首先需要排除是否存在肠道梗阻。完全性肠梗阻的典型症状有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肛门停止排气。如果是不完全性肠梗阻，大便虽然不通，但是肛门还有排气。肠梗阻除了会出现以上症状，有时还可以看到腹部膨隆胀气、肠型，听到活跃的肠鸣音或者肠鸣音完全消失，腹部有明显的压痛，有时甚至可以摸到包块。
请各位遵纪守法并注意语言文明肠道蠕动很慢，造成便秘，怎么办？
肠道蠕动很慢，造成便秘，怎么办？
本人女，十六岁，学生。小腹大，痛苦啊…
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〖中药来源〗：本品始载於《药性论》。为姜科多年生草本植物温郁金Curcuma weuyujin Y. H. Chen et C. Ling、姜黄Curcuma longa L.、广西省莪术Curcuma kwangsiensis S.g. Lee et C. F. Liang或蓬莪术Curcuma phaeocaulis Val.的块根。主产於浙江省、四川省等地。
〖采收加工〗：冬季茎叶枯萎后采挖，摘取块根，除去细根，蒸或煮至透心，干燥。切片或打碎，生用，或矾水炒用。
〖中药规格〗：
商品有黄郁金(文郁金)、黑郁金(温郁金)、白郁金(白丝郁金)、绿郁金(绿丝郁金)、莪术之分。均以个大，质坚实，外皮皱纹细，断面色黄者为佳。一般以黄郁金质高品优。
【炮制】用水浸泡，洗净，捞出晒晾，润进，切片，晒干。
【性味】辛苦，凉。
①《唐本草》：味辛苦，寒，无毒。
②《本经逢原》：辛苦，平，无毒。
【归经】入心、肺、肝经。
①《纲目》：入心及包络。
②《雷公炮制药性解》：入心、肺二经。
③《本草经疏》：入手少阴、足厥阴，兼通足阳明经
你是不是早晨6到9点睡觉？那时候应运动
吃香蕉，喝蜜加香油，喝豆奶，吃点粗粮，按摩小腹升、横、降截肠的顺序
每天按时排便 即使没有便意也要去卫生间& 形成习惯就好了。
另外在饮食上也要注意& 要多吃软烂易消化的食物& 要多运动& 在休息时可以在腹部做顺时针的按摩& 这些都有助于改善肠蠕动。
多喝水，多吃点水果蔬菜
适当运动，不要久坐不动
还可以买些茗药堂通便茶，我以前很严重的便秘，就是用这个治好的，现在一直都挺好的
我试下!谢了;-)
&我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法
： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-佰利多黄金双歧因子7-10克 ,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
九株浓缩液（益生菌）是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。
、忌食一切寒凉，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。夏天可以适当吃一些性凉的食物。只吃当季新鲜的水果，寒凉性质的尽量不吃。多喝温开水。不2、每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。可以每天做腋下的梳理，两侧各50-100下，能理肝气降肝火。3、可在室内做背部撞墙，一次10-30分钟，一天1-2次，具体做法是：在离墙10—15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，争取整个背部全部撞到。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼的过程中也要注意循序渐进。一开始最好只做5—10分钟，再逐步延长到30分钟左右。4、做一次全身的艾熏，做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。5、转腰操：每天转动腰部，活动、放松、按摩内脏，能有效地改善各脏器的供血，最好能每天转1-2次，一次10-20分钟。具体的做法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转圈。整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯，慢慢转上30—50圈，要领同上，再逆时针转30—50圈。做的时候动作一定要慢，要连贯，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹时更好，做完后喝一杯温开水，坚持半个月后，效果就会很明显了。6、一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服；夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子；不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上；晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。
你好& 像你这种情况你可以试试特益菌
能够酣畅淋漓的排泄也是人生的一大享受！不相信吗？如果你经历过便秘的滋味，那么痛快排便让人通体舒坦浑身轻松的感受，相信对你来说是弥足珍贵。那便秘到底是怎么形成的呢？又该如何如何解决呢？我们将为您提供全方位的解决方案，将便秘问题彻底解决。过度劳累、精神紧张者人体过度劳累、精神紧张就会抑制肠蠕动，导致消化液分泌量减少，引发消化功能不良，形成便秘。解决方案： 建议多休息，同时服用特益菌，特益菌可快速直达肠道，分解软化宿便，吸收毒素，强力排出长期淤积于肠道内的宿便，连根拔出引起便秘的病因。缺少粗纤维、饮水不足者饮食不规律，营养不均衡，粗纤维食物摄入常常不足，尤其是上班族，忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不容易排出来。解决方案：建议多吃蔬菜和粗粮，多喝水,特别是早上起床后，对于严重便秘或反复便秘者，推荐使用特益菌。便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系，当饮食不合理，水分不足时，就会导致肠内菌群失衡。特益菌主要是采用国际标准的液态软包装，保持了益菌的活性，100%作用于肠道，进入肠道后快速对抗有害菌，维持肠道水润生态，使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出体外。久坐不动、排便习惯不佳者工作忙碌、常忍便意、久坐不动等，导致肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱。尤其是白领女性，加之其腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 解决方案：建议白领一族可服用特益菌等纯中药制剂，同时要养成良好的排便习惯，多参加体育锻炼，特别是办公室女性，有便不排常常忍着，容易导致直肠神经反应迟钝，形成习惯性便秘。 肠道有益菌不足者服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。解决方案：建议用特益菌增殖肠道内有益菌，维持肠道内正常状态，同时促进肠壁纤维的生长，吸收营养，增强体质，提高免疫力，杜绝便秘反复发作。
特益菌——我的驻颜绝招
体重也不找一个好男人难，守住一个优秀的男人更难，然而，女人随着年龄的增长，争气的长了，更可恨的是那些赘肉争着抢着往腹部和腰部堆积。身材臃肿了，皮肤更是画满了岁月的痕迹，女人丢失的岂止是温馨和浪漫？
是什么颠覆了女人的幸福？
是什么颠覆了女人的幸福，给了男人一次次拒绝的借口？是便秘。现在都市生活中，女性不合理饮食、生活不规律，以及女性自身的生理原因都导致女性较易便秘。而长期便秘，体内的废物无法排除，不仅会让你的身形日渐臃肿，还会影响你的美容大计。　
肠道专家指出：精制食品与肥胖和便秘的发生，都有着十分明显的因果关系。因此，只有及时的把身体上所积累的毒素快速排除，才能从更本上消除肥胖的源头，也才能及时有效解决肥胖问题所带来的难堪！
有经验的女性都晓得，便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，甚至有口臭、体臭等。
研究表明，在一周中，如果有超过三至五天不能正常排便，宿便就会堆积在肠道，产生苯丙吡咯、氨以及其他有害气体，而这些有害物质有一部分在便秘时需要通过皮肤排出，因而使皮肤易衰老。此外，便秘时人体的自律神经功能降低，皮肤的血液循环不畅，产生痤疮以及皮肤粗糙等症状。
我们体内都有哪些毒素？&&&&&&&&&&&&&&&
长期便秘，导致肠道代谢物不能及时排出时，一些细菌就能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。
为减少体内毒素，很多人采用灌肠的方法进行排毒。其实，在大便干燥、排便困难的情况下，灌肠的确可以软化粪便、润滑肠道，及时的将宿便排出体外，清除毒素。但是，它只是对便秘人群的一种辅助的物理治疗手段，并不能从根本上消除便秘，甚至这种外界刺激还有可能打破人的正常生理平衡，加重便秘。
排出毒素，驻颜有绝招——特益菌
排毒不是简单的润肠通便、因为简单的“通”会导致身体虚弱；愈“通”脸色愈差。所以我要推荐我的排毒驻颜绝招——特益菌。它可以在排除体内毒素后，给肠道补充益菌，使肠道恢复水润状态，提高自身免疫功能，人体恢复了健康状态，皮肤自然就恢复了光泽和弹性。
饮料的“解秘”方法　　饮醋疗法：　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。　　·醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。　　·便秘严重者可以加大剂量。 　　冷饮疗法：　　早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。　　水果酸奶疗法：　　经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。　　有“解秘”作用的茶汤　　杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。　　决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。　　芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
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健康常识领域专家长期便秘是不是肠道不好？
健康咨询描述：
我有个不好的习惯，不怎么爱吃水果，然后吃放贴别快，喜欢吃辛辣的东西。这一直没事。不过，最近。一年老是排便困难，医生说是便秘。建议平时多吃点水果，适当饮水
想得到怎样的帮助：你好，想问一下。这长期便秘是肠道不好，还是不合理饮食造成的，该怎么治？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:39:03
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你好，应该不会，可能跟便秘有关，虽然便秘不是什么大病，但是却影响生活的方方面面，得了便秘应该及时治疗，要不然会更严重的，还会引发其他的病症。活肠素胶囊，它是个治疗便秘的良药，我之前的便秘i就是用它治好的，效果很不错，我已经停药一年多了，排便都很通畅，没有依赖的。同时要好好调理自己的生活，多运动多喝水，吃的清淡些…
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可能跟便秘有关，虽然便秘不是什么大病，但是却影响生活的方方面面，得了便秘应该及时治疗，要不然会更严重的，还会引发其他的病症。活肠素胶囊，它是个治疗便秘的良药，我之前的便秘i就是用它治好的，效果很不错，我已经停药一年多了，排便都很通畅，没有依赖的。
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一般来说，长期便秘的患者多有肠道蠕动能力减弱的因素，可以考虑作结肠传输实验和排便照影。虽然便秘不是什么大病，但是却影响生活的方方面面，得了便秘应该及时治疗
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你好。一般来说，长期便秘的患者多有肠道蠕动能力减弱的因素，可以考虑作结肠传输实验和排便照影。平时免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘避免滥用泻药。
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你好，长期便秘不是肠道不好是习惯性便秘，你摸到的肿块为大便块。没有必要进行结肠镜检查，不是结肠镜检查适应症。便泌为功能性疾病，只有老年人才考虑有器质性疾病可能.建议多运动，调整心态，少吃富含纤维素食物，多喝水。
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你好！，虽然便秘不是什么大病，但是却影响生活的方方面面，得了便秘应该及时治疗，要不然会更严重的，还会引发其他的病症。便秘患者同时要好好调理自己的生活，多运动多喝水，吃的清淡些…
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注意饮食，多喝水多运动，多吃水果和蔬菜。可以早上起来空腹喝杯水再吃个苹果，效果很明显。如果还要强一点就空腹吃香蕉，不过不很建议。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所
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