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时间:2015-01-16 07:57
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红枣银耳莲子羹的功效
南瓜,银耳枸杞红枣煮在一起管什么_百度知道
南瓜,银耳枸杞红枣煮在一起管什么
南瓜银耳羹是一道传统的汉族甜点小吃。以银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖为原料的一道食疗甜品,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 南瓜,银耳枸杞红枣做法步骤为: 1、锅内加入适量水,加入银耳煮开。 2、加入红枣、南瓜再次煮开。 3、加入冰糖,转小火,保持锅内微沸的状态。 4、煲约2-3小时,至银耳软糯。 5、出锅前加入枸杞略煮即可。
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这些一起煮,对经常吃都会对皮肤非常的好!银耳,经常吃可以淡化脸上的斑斑。
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