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头皮屑(Dandruff)、头皮搔痒(Itchy scalp)、脂漏性皮肤炎头皮调理
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本帖最后由 CANDY_TIGER 于
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Q1：头皮屑如何产生？
头皮的细胞和人体其他的皮肤细胞一样会进行新陈代谢，从细胞的产生、成熟到脱落大约经过一个月的时间，而头皮屑就是脱落的角质细胞。正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易察觉，但是如果表皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全，又或是受到外来刺激、感染或头皮有发炎现象，头皮过度角化，使得头皮角质堆积，此时以头皮死细胞维生的皮屑芽孢菌（和人体共生的一种霉菌）大量繁殖，造成角质剥落，结果头皮容易搔痒，如雪花片片的头皮屑也出现了。而皮屑芽胞菌增生及脂漏性皮肤炎，是引起头皮屑最常见的原因。脂漏性皮肤炎的患者除了头皮屑多之外，还会在皮脂腺活跃处如脸的T字部位、耳朵及眉毛附近，发生如头皮屑般的落屑。此外，日常生活的压力及体质也是诱发头皮屑的原因之一。
Q2：为何季节交替时容易出现头皮屑？
当天气逐渐变化时，头皮会增加其新陈代谢速度，并分泌大量油脂，让皮屑更快脱落。
Q3：怎么预防头皮屑？
不可用温度太高的水洗头，除了会烫伤头皮，也会加速头皮屑的生长速度。另外，用指尖抓头皮，虽可暂时止痒，但易造成头皮发炎的情形，让头皮屑更加严重。平时梳头时，用齿圆头且间距较宽松的梳子，较不会伤害头皮和头发，还有尽量少用双效合一洗发水，因为这类洗发水易让头皮阻塞无法呼吸，且成分易残留在头发上，造成头皮屑及头皮痒等情形。
Q4：那些成分能去屑？
市面上能看到的去头皮屑成分有ZPT（含锌）、二氧化硒（selenium sulfide）、煤焦油、ketoconazole、水杨酸等。其中，ZPT有抗炎、杀菌作用；二氧化硒、ketoconazole有杀菌效果，适合给皮屑芽胞菌过多者；煤焦油可消炎，适合头皮有明显发红、发炎及落屑情形较严重者；而水杨酸的功用则是去角质。
Q5：如何选择去屑洗发水？
多数情况是依发质来分别，因头皮的油脂会间接影响头发上的油脂分泌，因此多半可从头发的情形来判断头皮油脂分泌旺盛与否，但是有一种情形例外，就是过度烫染的头发，头发在过度的烫、染、剪后，会受到极大的伤害，因而变得又黄又干，若头皮本身是油性肤质，此时便以头皮的性质为主，选择合适的洗发水，若担心头发因此过于干枯，可以搭配使用润丝精或润发乳，即能达到洗净头皮，却又保养发丝的效果。
Q6：如何正确使用洗发水？
将头发浸湿后，倒出适量洗发水，并用手打出泡沫，以指腹按摩头皮，促进血液循环，切忌用指甲抓头皮，在按摩过程中，头皮的毛囊才能真正达到代谢，油脂才不会囤积在毛囊里，进而发生头皮痒的状况，并且要使洗发水停留在头皮上至少5分钟，再用低于体温的温水冲干净，头发上的油脂会抑制洗发水发泡剂的作用，若洗发时泡沫很少，表示头发上还有油垢，可再用少量洗发水再洗一次；如果洗发时泡沫很多，表示头发上的油脂已被清洗干净。最后，吹干头发时，温度不可过高，以免伤害头皮，使用去屑洗发水时，可能因洗净力强而造成头发干涩，这时可用润丝精滋润头发不干枯(避免以啤酒当作润发液，以免引发头皮屑。)。
正确洗发其实是需要花一点时间来按摩头皮的，因为
Q7：使用去屑洗发水要注意什么？
一周使用去屑洗发水2～3次即可；若觉得头发很油腻需天天洗头，可与一般洗发水交替使用。为了避免长期使用去屑洗发水而产生抗药性，建议不要一直使用同一种去屑成分的洗发水，最好每隔数月换一次洗发精品牌；另外，不要混合使用两种以上不同成分的抗屑洗发水，以免药效无法显现。
Q8：头皮屑能根治吗？
头皮屑难以完全根治，它很容易复发，为了不让片片的飞雪回到头上，最好先做预防的功课，例如在季节变换时，多使用去屑洗发水，可防止好发的头皮屑死灰复燃。而最好的预防方法是，多吃蔬果，摄取均衡的维他命，少吃肉类，避免辛辣及刺激的食物如辣椒、咖啡等。另外，正常的生活习惯也很重要，良好的睡眠品质及健康的生活习惯，才是根治头皮屑最有效的方法。
Organix South, TheraNeem Organix, Shampoo, Scalp Therapé, 12 fl oz (360 ml)
低起泡性，于第二次洗发时，以手指头每次少量沾取洗发水后，直接深入头皮加以按摩，因为含有具清涼感的薄荷及多种抗菌和活化毛囊的纯植物性成份，使用后头皮相当舒爽，调理头皮痒及止头皮屑效果相当好，洗后会有一种植物胶的滑润感（不是滋润的感觉），适合干性头皮及头皮敏感的人使用，印度苦楝油(neem oil)含有一种称为印楝素(Azadirachtin)的化学成分，它具有强效的抗微生物活性的能力，能有效的消炎、止头皮痒，对异位性皮肤炎有很好的舒缓效果，同时也能杀虫及对抗霉菌、头虱，对付蚊虫叮咬后的收敛、消肿效果也极佳，但苦楝油的气味不是很容易被大部分的人所接受，所以很多芳疗师经常拿来与其它精油调和，用以处理伤口和各种皮肤状況。
Giovanni, Golden Wheat Deep Cleanse Shampoo, 8.5 fl oz (250 ml)，Giovanni 丝韵妮有机金麦深层清洁洗发水(控油、减少掉发，头皮屑产生的现象会减缓很多，效果奇佳)
头皮和肌肤一样需要定时深层清洁，尤其是油性头皮，当油脂混和空气中的骯脏物质常期累积在毛囊中时，会阻碍细胞的新陈代谢，头发生长速度也会变慢，同时刺激毛囊发炎，皮屑芽苞菌增生则会使头皮发痒、产生头皮屑，甚至造成落发的现象。利用纯天然成分的头皮清洁护理产品，将堆积在头皮上的老废物质或是残留发品彻底清除，改善油脂分泌，减少出油量，毛囊变干凈了，头皮也会感觉更加的清爽。洗头发时，第一次先用一般的洗发水(油性头皮建议先使用含茶树精油的洗发水调理皮脂分泌，再用深层清洁的洗发水效果会更好，如果皮脂分泌沒有先加以调理，再多次的清洁也无法彻底改善油头，甚至可能造成过度清洁，反而会使得头皮更加敏感，导致出油、头皮发痒、产生头皮屑和落发的现象会更加严重)，第二次洗发起泡后请不要太快冲洗掉，要轻轻按摩头皮，把推积在毛囊里的油脂乳化掉，建议一星期使用1~2次即可。如果是天天洗头才行的大油头皮，可先用含有茶树精油洗发水(天天使用)配合深层清洁洗发水(一星期2~3次)调理清洁皮脂分泌一段时间，待头皮出油的情況有所改善后，再减少洗发的次数，必免过度清洁头皮及发絲。
Giovanni 丝韵妮有机洗发、润发、护发功能简集
The Jane Carter Solution, Scalp Renew, 2 fl oz (59.14 ml)
100％的纯天然洗发前治疗头皮清洁剤，能去除头皮角质，减少头皮干燥，减少头皮屑，促进头发生长。
建议使用：可浸湿和部分头发，直接涂抹少量于头皮，并按摩，按摩，再按摩。干发下也可以使用至少5分钟，最后用洗发水轻轻洗凈。
主要成份：薄荷纯精油，薰衣纯精油草，茶树纯精油，甜橙纯精油，维生素A，D，＆E，混合红花油。
North American Herb & Spice Co., ScalpClenz, 1 fl oz (30 ml)
调理头皮和头发的健康。支持健康的毛囊。调理头虱，头皮发痒，头皮屑。
建议使用：直接揉到头皮里。还可以添加到洗发水使用。
主要成份：调合特级初榨橄榄油，野生牛至油，野生月桂叶油，野生迷迭香油。
Emtage Beauty, SILKtage Scalp Repair, Pre-Wash Healing Oil Treatment, 2.0 fl oz (60 ml)
混合坚果，绿茶，红棕榈和其他天然植物精油滋养，舒缓，保护和平衡头皮和皮肤，恢复活力。SILKtáge洗发水前头皮修护治疗油，提供来自世界各地的愈合油，能滋养头皮，舒缓瘙痒和干燥，减轻头皮屑，湿疹，牛皮癣，加强根和毛囊，刺激毛发的生长。
使用建议：洗发前，直接涂抹按摩于头皮，停留几个小时或过夜后洗凈。也可以使用更深层次的热油处理方式，热油处理需在涂抹后用热毛巾或浴帽盖住，直到热度冷却后，像往常一样的使用洗发水洗凈。
主要成分：椰子油，芝麻籽油，茶树籽油，荷荷芭油，澳洲坚果油，甘蓝籽油，红棕油，阿甘油，维生素E油，迷迭香花/叶，茶树精油，薄荷精油，混合精油。
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[]: 烟雨霏霏· 发帖时在路边捡到 1 枚 金币，偷偷放进了口袋.
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学习了。。。
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这个很有用啊
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小时候以为长大可以拯救全世界，长大后发现整个世界都拯救不了我
学习了啊& &
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学习啦。。。
[]: mango824 偶遇靓妹，激情澎湃，增长了 3 点 激情.
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曾经为论坛做出突出贡献目前已离职的版主油性头发,头皮屑多又痒怎么办？急啊！_百度知道
油性头发,头皮屑多又痒怎么办？急啊！
17岁，女生。平常才洗的头不出2天就又会变油变痒，而且头发一干用手抖一抖会有好多头皮屑。我洗了好多种洗发水，比如海飞丝、康王什么的，而且都是换着洗，连人家说的好多偏方我都用过。比如用醋，在洗发水里加盐，但是试了好多好多种方法，我的头发状况丝毫没有改善。我觉得我的头发真的没救了怎么办？
提问者采纳
很管用的，我也是向你一样
啤酒怎么用啊？效果很好吗？
就是洗头的时候配合这洗发露用一罐，按摩头皮，清洗干净就行了，洗一两次头就好了。我就是经常用啤酒洗头的。。你可以试试的。很有效果的。
什么啤酒都OK吗？直接把啤酒都水洗吗？不用把啤酒倒在水里吗？还有，是先用洗发水还是先用啤酒？不好意思，我问题有点多。
什么啤酒都可以的，都可以的，最主要的就是啤酒和你的头皮、头发接触。呵呵..
提问者评价
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你的这种情况首先就要注意饮食,很多的情况都是生活中不注意而引起的,洗头不能够用热水,水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉,对于头皮敏感的人来说这点非常的重要,要彻底的解决这个问题的话我建议你去看中医,要从内部调理开始..以后严重了就会引起脱发..
买完美的洗头膏吧,很有用哦,你是油性皮肤,多喝点水,新陈代谢快了就好了, 头皮屑多,头油,头痒也是身体有毛病的一种表达方式哦,
那我这个身体毛病怎么治？多喝水就行了吗？我每天喝的水不少耶
洗沙宣 我爸也是这样好多头屑呢，不过你也有可能是油性头发 我就是这种，就洗控油的生姜洗发水很管用的喔。。。不过得天天洗有些麻烦....
生姜洗发水需要天天洗吗
我是天天洗的，不然一天晚上不洗明天起来会很油
那用了生姜洗发水之后不就形成一种依赖了么？
我有时就是洗着洗着会去洗别的，交换着洗
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出门在外也不愁头皮痒头屑多掉头发怎么办
头皮痒头屑多掉头发怎么办
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：头皮痒头屑多掉头发怎么办？这种情况越来越厉害的了，就是头皮痒的，头皮屑还很多，这几天又开始掉头发了，想问一下这是怎么了啊？该怎么办呢？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
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常州市万寿医院&&&全科
建议：经常掉头发引起的原因比较多，个人体质油性头发，或是劳累，心情紧张，生活压力大等有一定关系。目前多注意头部卫生，经常修剪头发不要留太长，也可以买些去屑止痒的洗发水用，保证睡眠质量，增强体育锻炼，加强营养，继续观察看看，祝你健康！
擅长：全科
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钦州市民爱医院&&&全科
建议：脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
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疾病百科（别名：掉头发）（别名：掉头发）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：内分泌科 皮肤科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：头部 皮肤常用药品： 疾病自测：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生头痒头皮屑特别的多是什么原因?怎么治呢_百度知道
头痒头皮屑特别的多是什么原因?怎么治呢
我以前头屑特别少 现在头不是很油 但是第二天就会有很多头皮屑 而且很痒 请问怎么治呢
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多吃水果青菜 少吃肉 压力太大也会头皮屑多 心情好就行了
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⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵...
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