斯旺森 斯旺森多种果蔬营养片
蓝帽标识:营养膳食补充剂（非食健字），国别:美国原装进口，保质期:1460天（4年）
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大家对 斯旺森 斯旺森多种果蔬营养片 的评价
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差评（2%）
买家印象：
补充维生素
增强免疫力
比药店便宜
维生素很好
补钙效果好
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请问曦素孕安多维复合营养片能到叶酸吃吗？
病情描述：
请问曦素孕安多维复合营养片能到叶酸吃吗？ 请问曦素孕安多维复合营养片能到叶酸吃吗？
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医生建议：你想吃叶酸的话。直接去药店购买叶酸就可以了。比如斯利安的叶酸93片。
追问:本来只想买叶酸片的，可是那个药店的医生说那个孕妇多维复合营养片里有叶酸，还有其它的营养成分，比叶酸片好，所以就买了。可是又很担心她只是负责推销贵的产品而已，这都算了，就怕吃了没什么效果，因为一般的叶酸片是0.4毫克，而这里面的叶酸成分是800ug，不知道能吃不能吃？很着急。希望各位医师帮帮忙，谢谢啦！
医生回答:你就买单纯的叶酸就可以了。多维里面虽然有其他维生素。但是这些基本食物里面都有的，这个只是营养你肚子里小孩的。有没有效果这个是看不出来的。
追问:那这个能不能和叶酸一起吃
医生回答:维生素可以的。
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自然之宝孕安多维复合营养片 孕妇叶酸营养素
孕期及哺乳期妇女需要的叶酸高达800微克，是平时的两倍，光靠食物补充是难以达标的。叶酸的摄入量直接关系到正常红细胞的形成和成熟，母亲缺乏叶酸时可能会贫血，而对胎儿的影响更大，严重缺乏时会导致胎儿神经管（包括大脑和脊椎）畸形
仓库货号：zr006品　　牌：计量单位：瓶所得积分：130
专柜价： ￥219
（指的是全国各专柜销售价格）
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美国自然之宝孕安多维复合营养片 补充叶酸 钙 孕妇多种维生素
&&&& 孕妇营养关系到宝宝的健康，现在越来越多人开始重视了，其实并不是说没得吃，而是说吃得不科学，因此需要自然之宝孕安多维复合营养片来调整这个平衡。孕妇营养什么时候开始呢，有很多人认为怀孕后就要开始，现在众多母婴专家提出是，没怀孕前三个月就要开始了，这样可以才可以有一个健康卵子和孕育的母体。因此建议最少提前两个月服用自然之宝孕安多维复合营养片。
规格：65g*60片/瓶
自然之宝孕安多维复合营养片优势：自然之宝孕安多维复合营养片，富含10种妊娠期和哺乳期妇女特别需要的维生素和3种关键的矿物质（如800微克叶酸、200毫克钙、27毫克铁等），专为妊娠期、哺乳期女性设计。本产品通过实验室的严格检验，安全有效，对准妈妈及胎儿无任何副作用。
自然之宝孕安多维复合营养片营养成分：
营养成分表
营养素 　　 　每片含量
β-胡萝卜素Beta Carotene 　 2.4mg
维生素C （抗坏血酸）Vitamin C (as Ascorbic Acid) 　 120 mg
维生素D (维生素D3)Vitamin D (as Cholecalciferol) 　 10μg(400 IU)
维生素E (dl-α-生育酚乙酸酯)Vitamin E (as dl-Alpha Tocopheryl Acetate) 　 20 mg α-TE
维生素B1 (硝酸硫胺素)Vitamin B-1 (as Thiamin Mononitrate) 　 1.84 mg
维生素B2（核黄素）Vitamin B-2 (Riboflavin) 　 1.7 mg
维生素B3 (烟酰胺)Vitamin B-3 (as Niacinamide) 　 20 mg
维生素B6（盐酸吡哆醇）Vitamin B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 　 2.6 mg
叶酸Folic Acid 　 800 μg
维生素B12(氰钴胺)Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) 　 8 μg
Calcium (as Calcium Carbonate) 　 200 mg
铁（富马酸亚铁）Iron (as Ferrous Fumarate) 　 28 mg
锌（氧化锌）Zinc (as Zinc Oxide) 　 25 mg
自然之宝孕安多维复合营养片营养作用：1、改善因工作忙碌、营养不良或体重超重的孕妇以及哺乳的母亲。2、补充多维营养片有助于改善营养状况；3、为妊娠期、哺乳期妇女补充多种维生素；叶酸：孕期及哺乳期妇女需要的叶酸高达800微克，是平时的两倍，光靠食物补充是难以达标的。叶酸的摄入量直接关系到正常红细胞的形成和成熟，母亲缺乏叶酸时可能会贫血，而对胎儿的影响更大，严重缺乏时会导致胎儿神经管（包括大脑和脊椎）畸形，叶酸在孕早期（怀孕头3个月）补充尤其重要。锌：被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内300多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其生理作用，易造成生命新陈代谢障碍；会影响脑细胞的分裂与数量；对胎儿的视觉、性器官的发育也有影响。钙：孕期及哺乳期妇女需要比平时多摄入200~400毫克的钙，除了维持母体的生理功能外，还用来满足胎儿骨骼和牙齿的发育。孕期所需的钙质靠食物补充是远远不够的。一旦缺钙，孕妇会出现抽筋、腰酸腿疼、浮肿等现象，严重时将导致骨质疏松、产后乳汁不足等问题。铁：孕妇和乳母每日所需的铁要比平时多50%，以补充自身的消耗和分娩时失血造成的铁流失。孕期妇女铁供给不足或吸收障碍就会导致贫血，并使胎儿发育受到影响。维生素C：孕期及哺乳期妇女所需的维生素C要比平时超出30%。妊娠期间胎儿必须从母体取得大量维生素C来维持骨骼、牙齿正常发育以及造血系统的正常功能。若不及时补充，母体血浆中维生素C含量会逐渐降低，至分娩时维C含量仅为孕初期的一半。此外，孕期补充VC也有利于预防静脉曲张等症状。
自然之宝孕安多维复合营养片适用人群：所有妊娠期、哺乳期妇女，尤其是工作忙碌、营养不良或体重超重的孕妇以及哺乳的母亲，适时补充多维营养片有助于改善营养状况。 健康孕期膳食计划 &&&&& 在怀孕期间，女性用自己的身体孕育一个新的生命。妊娠或哺乳期妇女对于营养的摄入有着特殊的要求。此时，如果拥有最佳的妊娠期及产后营养方案，不仅能满足妈妈和宝宝的营养需求，还有助于孕、产妇生理及心理的健康。
服用量：每日1片，建议随餐服用。
孕妇需要的营养素大致有以下几种：1.蛋白质蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。
2.矿物质①硒：硒是氧化酶内的活性结构成分，通过清除体内的脂质过氧化物来阻断活性氧和自由基的致病作用，进而发挥防病的作用。②铁：铁是造血原料，胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足，可造成母体生理性贫血，严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症，生产时易出现低热或出血等合并症，且产后体能恢复缓慢；胎儿易感染，抵抗力差，生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质，含铁丰富的食物有：牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。③碘：支持脑垂体发挥正常生理功能。促进发育期儿童身高、体重的增长及骨骼和肌肉的发育。④钙：钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，可增强母体血液的凝固性，安定神经，防止疲劳，孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙，胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重，胎儿会出现骨质钙化不良，体重下降。因此，孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质，如乳类、排骨、虾皮等。⑤锌：人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化，进而影响生长发育。
3.糖类糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中，每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量。
4.脂肪脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
5.维生素①维生素E：维生素E是氧化自己而保护细胞膜结构中的多种不饱和脂肪酸、细胞骨架、细胞内的核酸、酶以及其他生物活性物质免受自由基的攻击。维生素E缺乏可导致生殖机能丧失，胎儿死胎和多发性先天畸形。维生素E主要来源于植物油、谷类、坚果和新鲜蔬菜。②叶酸：叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸会导致未知的神经损害。孕前叶酸的日摄入量上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸已经足够。孕前补充叶酸应从孕前三个月到孕后三个月在医生指导下服用叶酸。③维生素C：维生素C的作用是促进人体对铁的吸收，促进白细胞的吞噬功能，增强人体免疫能力，维护人体抗过敏能力，维持激素分泌的平衡，促进细胞正常代谢，加强血液的凝固及增加抵抗力。④维生素D：维生素D促进身体对钙的吸收和在骨中的沉积，还具有免疫调节功能，可以改变人体对感染的反应。维生素D存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋类等食物中，日光照射皮肤可帮助合成维生素D。⑤维生素A：母体维生素A缺乏可引起胎儿先天性畸形。维生素A维护正常视觉功能，促进人体生长发育，保护免疫系统功能完整性及骨质正常代谢，预防缺铁性贫血的发生。⑥B族维生素：包括维生素B2、维生素B6、维生素B12。维生素B2缺乏可引起口腔炎、角膜炎、皮肤病。孕妇缺乏维生素B2可造成妊娠高血压综合征和胎儿发育不全。维生素B6与蛋白质和脂肪代谢的关系非常密切。维生素B12对于遗传物质的合成有重要作用，对细胞——尤其是脑细胞的发育和成熟尤为重要。总之，孕前全面适量地补充营养物质，是保证将来母亲和胎儿健康的前提。
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6.0mg、 锌11mg、维生素B12
4.6μg 、硒56μg、维生素C 39mg