女性肚子涨 肚皮硬，爱不爱我消化。很难减下肥胖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-29 17:52 标签： 无欲不爱
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男女肥胖有区别 腹部大网膜脂肪紧挨内脏不宜吸脂
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男女肥胖有区别 腹部大网膜脂肪紧挨内脏不..
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求助，我是一位胖妈妈，肚皮脂肪太厚，剖腹产不容易恢复刀口，怎么办
求助，我是一位胖妈妈，肚皮脂肪太厚，剖腹产不容易恢复刀口，怎么办
们，，帮忙一下，说一下有啥好方法，还有腹带第几天开始带呢？怕伤口恢复不好感染啊
宝宝 1岁4个月
肚皮脂肪厚不容易恢复伤口肿么办，求助啊，有没有帮帮忙滴麻麻们
宝宝 1岁4个月
我就手术第二天和第三天带了，出院就没带了'
肚皮脂肪厚不容易恢复伤口肿么办，求助啊，有没有帮帮忙滴麻麻们
宝宝 1岁4个月
刀口不疼吗
我就手术第二天和第三天带了，出院就没带了'
宝宝 1岁4个月
我也胖，外面看伤口恢复得很好！
宝宝 1岁4个月
那里面长好了吗？没有做检查吗
我也胖，外面看伤口恢复得很好！
宝宝 1岁4个月
当时不疼，第二天下床吵架疼，还是有绷带不疼，绷带拿了走更疼'
刀口不疼吗
宝宝 1岁4个月
怪吓人啊，刀口长不好咋办啊
当时不疼，第二天下床吵架疼，还是有绷带不疼，绷带拿了走更疼'
宝宝 1岁4个月
我现在11天了，伤口恢复的挺好喔
怪吓人啊，刀口长不好咋办啊
宝宝 1岁4个月
接棒啊，怕疼啊，希望自己顺利熬过这关
我现在11天了，伤口恢复的挺好喔
宝宝 1岁4个月
你破了吗？
接棒啊，怕疼啊，希望自己顺利熬过这关
宝宝 1岁4个月
我26才刨的，反正现在还是痛！伤口愈合主要看个人，有些要痛很久，有些很块就不痛了！
那里面长好了吗？没有做检查吗
宝宝 1岁4个月
你还可以输入
你还可以输入255个字符如何减腹部赘肉　　腹部有赘肉穿什么衣服都不好看，如何减腹部的赘肉？如何有效又快速地减掉腹部的赘肉？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答如何减腹部赘肉的问题，介绍有效快速的减腹部赘肉的方法，及减腹部赘肉的饮食小窍门，让你甩掉赘肉不烦恼。　　如何减腹部的赘肉?　　腹部形成赘肉主要有两个原因：腹部脂肪过多和内脏肥大或下垂，做相应运动能有效减掉腹部的赘肉，加上适当的饮食调理效果更好。　　有效有快速的减腹部赘肉的方法：　　上腹部动作　　动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~～15次。　　动作二：预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1-3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10～15次。　　动作三：四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直。维持这个姿势20秒或尽可能长时间。　　下腹部动作　　动作一：非一般仰卧起坐。手臂不需与膝盖接触，只要将意念集中在腹部，用腹部的力量抬起上身，与地面成30~～60度，在这个角度上停5秒钟，然后落下。重复此动作3组，每组15次。　　动作二：平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿与地面保持平行。双手交叉放在脑后，头部离开地面。保持这个姿势，慢慢地伸展腿部。重复这个动作2组，每组15~～20次。　　减腹部赘肉的饮食小窍门：　　1、早上第一杯水：淡盐水清肠排毒早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒。　　2、早上第一碗汤：银耳枸杞百合汤。早上起来空腹喝一碗银耳枸杞百合汤，不到十秒钟就有便意。这种方法不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃，还会促进它们积极蠕动，加速新陈代谢，从而促进体内废物排出。　　专家观点：　　减腹部赘肉除了要坚持做有针对性的腹部运动外，还要注意配合饮食调节，做好身体的排毒。只有运动与饮食调控双管齐下，才能更好地保证减肥的效果，大大降低反弹的可能性。但是做运动也是需要有节制的，做适当的运动可以帮助减腹部赘肉，过度运动只会把身体搞垮。因此，各位在减肥的时候也要注重身体健康哦！
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