美容又减肥的酵素保养法
核心提示：酵素，它可是当下最夯的美肤潮流了，如果你还不知道它是怎么一回事，就真的out了，一切让你变身美丽的密码，都在酵素中。
　　作为服的酵素，一定意义上起到了体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用，因此虽然同为酵素，内服酵素更有效，对身体和的改善作用更佳。
　　蔬菜和水果中获取酵素
　　正常情况下，我们可以从新鲜的蔬菜和水果中获取酵素，富含酵素的食物有西兰花、香蕉、猕猴桃、芒果、木瓜、番茄、海藻等等。
　　日本风靡的“朝酵素”法
　　最近在日本，还有一股风靡的“朝酵素”美容法，也就在早晨起床后摄入酵素，日本著名的美容专家君岛十和子和很多人气模特们都在实践，而且效果令人惊叹。
　　口服酵素保养品
　　还有越来越多的口服酵素保养品，你可以尝试以酵素替代日常的正餐，因为酵素富含各种素，能提供人体每日所需，也能增强体力，让你不致因禁食而终日昏昏欲睡。如果想要以酵素替代正餐，你可以食用比建议用量更多的份量，再根据你想要的瘦身效果而决定要替代多少餐。
　　酵素内服品，这些明星也在吃！
　　：生完女后，坚持每天喝酵素饮料，快速恢好身材的同时，也让皮肤一直处在完美状态。
　　上户彩：首先是减少饭量饮食绝不过量，此多吃纳豆和酵素醋，保养自己的身体。
　　荣仓奈奈：每天都会喝酵素饮料，中午12点之前是人体的消化时间，这个时候如果能喝些酵素，对人体内脏十分有好处。
　　林依晨：靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养，曾经瘦身7公斤，成果斐然。
　　自制酵素果汁是“可以喝的皮肤”
　　君岛十和子大约从两年前就开始每早上饮用自制的含酵果汁来摄取酵素。制作方法很简单，只需把人参、苹果、柠檬、生姜放入榨汁机榨汁就可以了，对她来说，含酵素果汁就是“可以喝的皮肤护理”，对靓丽肌肤的打造起到了重要作用。
　　肚子饿了先吃番茄
　　在纤体美容师的推荐下模特比留川游开始了朝酵素生活，积极摄取她最喜欢的水果番茄和葡萄柚，早上起来就吃一颗葡萄柚，晚上肚子饿了再吃若干水果番茄，不但可以补充酵素，还可以防止过食。
　　晚间摄取酵素当然也可以，但效果最好的时间是凌晨四点到中午，这样可以增强胃动力，甚至还有人说偏也治好了。
　　Tips：食补酵素有讲究
　　1.酵素类食品不宜高温烹制
　　由于酵素在高温状态下不稳定，超过60℃就会自动分解，因此所有富含酵素的食物都不要进行高温烹调，生吃或者凉拌才能保证酵素能够真正地被身体吸收；
　　2.食用时间把握好
　　以菠萝为例，菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前空腹食用，极容易造成胃壁受伤，同样木瓜也富含蛋白分解酵素，也不宜餐前空腹食用。
（责任编辑：胡静宜）
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鸡皮肤顾名思义就是皮肤上有一些类似鸡皮疙瘩的小颗粒，并且摸起来手感会比较粗糙。这种情况与先天性的遗传基因有关，没有办法根治，但是随着年龄的增长和细致的肌肤护理，病情可以得到改善。
脱发是困扰很多朋友的问题，特别是干燥的秋季，脱发的情况可谓是越来越严重了。但是你有没有想过秋天的掉发问题可能是夏季没有注意保养所导致的？另外，保证睡眠质量和全面的营养，对于防止脱发加重也有很大好处。
鼻头处的黑头密密麻麻的最难处理。因为油脂与空气氧化而形成的黑头，想要根本处理还需要从饮食结构上控制油脂的摄入。另外，挤黑头更容易引起感染，反而得不偿失。
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那么人在缺水甚至脱水的情况下，只要摄入渗透压低于自身的液体就会解渴，相反，如果饮用的是高渗透压的液体，则会引起渗透性的利尿反而加重口渴。因此，所喝饮料必须是正确的浓度才能起到解渴的作用。十天内免登录
>>什么是酵素？酵素的作用？孕妇和宝宝都能服用酵素吗？
什么是酵素？酵素的作用？孕妇和宝宝都能服用酵素吗？
小男生 当时年龄：
最近看到酵素能治疗生活中的各种常见病，不知道酵素是什么？老少都能喝吗？
提问来自：网页
简而言之就是酵素能够促进新陈代谢，加速我们的消化吸收，减肥就用脂肪分解酵素，但是酵素种类有很多种，单一酵素没有复合酵素好，酵素是我们体内的酶，是不可以缺少的，体内酶越多，人就越健康，且越年轻。
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什么是酵素？酵素的作用？孕妇和
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自制酵素时间多久才可以食用
提问者采纳
今给家说水酵素,普通实用,帮助消化,减肥,促进新陈代谢,抗炎、抗菌作用,真东西呀,制作简单,必须按照我说做,否则能做水酒,没酵素作用啦.食材食谱热量:4887(卡)主料苹 1000克冰糖 1100克/步骤1苹洗净风干,玻璃瓶用水烫,风干,双手用肥皂洗,擦干,切苹用刀具,案板,保持干净,干燥.2苹皮,核切块,层冰糖,层苹叠放瓶.放满瓶8满行.盖拧紧.切记盖要水烫,风干备用.3隔几.摇摇瓶,便能够充发酵.概需要放置月.观察边充满气泡,算做.4瓶液体倒进另外瓶,原瓶原封.边图倒酵素.5饮用: 每2汤匙.兑水喝,凉白,热水酵素变性.早空肚喝, 午饭前1,晚临睡前喝END注意事项定要按比例,用白糖,用冰糖,糖量定能少于水量定要用具消毒,手洗干净,免酵素霉变.瓶要装满,发酵程产气体做酵素用其水搭配做,制作酵素重要性我已经所解酵素随着我龄增各种良饮食习惯随消耗种量消耗体内酵素引发慢性疾病所候要做补充酵素研 究水发酵酵素我水酵素水酵素产给我体内补充酵素我知道酵素缺失引发疾病具体助于食物消化吸收酵素吃食物都解掉促进肠胃蠕防止便秘产体内积存毒素整肠道都轻力些酵素参与细胞解与制造制造程需要种酵素完酵素作用涵盖整细胞制造程细胞解使体内新 陈代谢身体内部各种机能都调整达延缓衰目些酵素帮助排体内毒素酵素解血液废物使血液保持弱碱性促进血液循环体代谢产害物 质酵素血液废物解再由肾脏变低性尿液排除体外简单概括酵素作用让我知道补充酵素体处简单制作水酵素水酵素首先要准备水单水种水准备 空瓶曾经装纯净水瓶确保发酵环境干净准备水切块放入瓶达三放入蜂蜜蜂蜜需要放水三再放入水水高度离瓶顶端三 发酵三打搅拌放2 星期制作发酵酵素要<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a 周内喝完我自制作水酵素简单便功效却强现款自台湾神酵素促进胃肠蠕增强食物消化种效润肠通便保健食品适合全家实用酵素养、健康全家
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出门在外也不愁酵素的作用和吃法 可以喝的美容护肤品
&&&& 09:36&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 人体的健康和美丽离不开酵素，受自然环境、生理因素等影响，女性体内酵素流失大于男性，25岁之后，女性一般会面临初老中的各种皮肤问题，这时候若不及时补充酵素...
&&& 酵素的作用和吃法 可以喝的美容护肤品
&&& 导语：人体的健康和美丽离不开酵素，受自然环境、生理因素等影响，女性体内酵素流失大于男性，25岁之后，女性一般会面临初老中的各种皮肤问题，这时候若不及时补充酵素，衰老将加速。如何补充酵素呢，补充酵素到底有哪些注意事项呢？一起来看看吧！
&&& 大量科学研究证实，由于月经、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间酵素的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外线的破坏，女性25岁后进入酵素流失高峰期，到40岁时，皮肤中酵素含量不到20岁时的一半，肌肤会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
& 文章出自:奇丽女性网
&&& 一、你的肌肤提前衰老了吗？
&&& 初期衰老特征（20-29岁）：脸部及眼部出现细纹和表情纹。
&&& 中期衰老特征（30-39岁）：嘴角眼角皱纹增多，表情纹增多，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性。
&&& 重度衰老特征（40-50岁）：由于体内酵素、胶原蛋白减少的关系，肌肤的出油量大幅减少，肌肤干燥紧绷，手脚干裂，皱纹加深，脖子、身体肌肤开始松弛，腰腹变粗，伴随着便秘、体重上升等症状。
&&& 也许你的年龄正值年轻，但让人烦恼的肌肤和直线上升的体重都让你看起来比实际年龄要长，这些危险的信号告诉你，你已经提前衰老了。聪明的女性都知道补充酵素，台湾、日本乃至欧美许多女明星靠喝酵素来保持苗条美丽早已是公开的秘密了，所以，要想保持水嫩年轻肌肤和窈窕身材，补充酵素才是关键。 来源:奇丽女性网
&&& 二、人体如何补充酵素？
&&& 酵素现在补充的方法有二种，一种是食补酵素，蔬菜，水果等，但是食补酵素的分子量比较大，很少能被人体吸收，人体吸收的是大量的脂肪和热量，很容易造成发胖的同时肌肤的改善比较微观、最后一种是口服纯度的酵素，保持时间长，性价比高，但要选择一些品质比较好的酵素，分子量小，吸收效果才会好。
&&& 三，台湾酵素--众多明星的选择
&&& 很多明星都明白，靠化妆或者美容做出来的皮肤它只是保养一段时间经不起岁月的推毁。只有真实的从内在出发，吃出来的皮肤才是最长久的方法。通过食用酵素在一定程度上起到消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用。像台湾的&德丽斯康SOD酵素原液&--它里面包含台湾当季的200多种有机蔬果、多种氨基酸、维生素、矿物质。而且原材料均选自台湾嘉义农场天然种植的有机蔬果，原料无污染，产品过程无任何添加，每一滴酵素均为天然纯酵素原液。
&&& 每天30ml德丽斯康SOD螯合酵素原液，帮助肠道和血液排毒，让你拥有一个年轻的肠道、干净的血液的同时，还可以帮助我们促进代谢，还你不老容颜。 来源:奇丽女性网
& 本文来源:奇丽女性网
&&& 购买德丽斯康酵素原液饮，请登录/jiaosu.html
&&& 或者拨打全国统一订购热线：400-686-9550。
&&& 四、德丽斯康酵素--可以喝的护肤美容品
&&& &德丽斯康SOD酵素原液&这种内服的酵素，不仅能美容护肤还能调养身体也是很多明星的首选产品。目前，很多明星每天都坚持喝酵素，排除身体里的毒素，从而使皮肤彻底的改善。赵雅芝都在采访中透露&没有酵素的分解作用，吃再多的补品就不会吸收，而且毒素堆积在体内，就会成为年龄和健康的杀手。所以酵素愈缺乏，人就愈易老化&，&酵素愈充足，人就越年轻健康&!
&&& 迄今为止，德丽斯康的体验和使用过的用户已经近百万，德丽斯康酵素原液饮也广受好评，不少美容达人争相推荐。德丽斯康酵素原液饮为数十万名中国女性成功改善皮肤，内分泌，睡眠，身体脂肪含量等方面问题，而其间，无一例患者出现副作用。优良的品质，都让德丽斯康酵素原液成为护肤新时代中的明星产品，真正实现了可以喝的护肤美容品的美丽梦想。 来源:奇丽女性网
&&& 五、哪些人需要补充酵素？
&&& (1)希望改善体质，增进健康及恢复健康的人。
&&& (2)体弱多病，免疫力差，容易感染疾病的人。
&&& (3)精神不振，经常昏昏沉沉的人。
&&& (4)患有各种轻微急症的患者。
&&& (5)手术前后的患者。
&&& (6)肝脏功能不良或者糖尿病的人。
&&& (7)喜好肉食，少吃生食，不喜欢水果蔬菜，偏食的人。
&&& (8)精神衰弱，时常精神不足，容易疲劳的人。
&&& (9)产前产后的妇女，更年期的妇女。
&&& (10)有便秘问题或者肠胃不好，消化系统不良的人。
&&& 六、补充酵素有哪些注意事项？
&&& 专家表示，酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。 文章出自:奇丽女性网
&&& 注意事项：
&&& 1、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。
&&& 2、排毒或者减肥的酵素，在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。无副作用、无不良反应。 文章出自:奇丽女性网
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