美妆观点 | 一道眼纹老十岁，别让眼纹拉低颜值_凤凰时尚
美妆观点 | 一道眼纹老十岁，别让眼纹拉低颜值
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眼睛不仅是全身的视觉中心，更是人的灵魂之窗，眼神是人与人的第一个接触，很大程度上影响了你给别人的第一印象。正因为眼睛受到了过于集中的关注，所以眼睛上面一点点小瑕疵都会产生实际放大了10倍的影响。
造成眼部细纹产生的主要原因是眼部接受了过多的紫外线照射，长时间用眼，比如睡眠不足导致的眼疲劳，以及过度用力按摩或者拉扯眼部皮肤所造成的胶原蛋白和弹力蛋白等真皮纤维的老化。次要原因是类似大笑这样的肌肉运动和皮肤干燥。所以预防眼部细纹基本就是要全面防晒，保持良好的作息，适度控制眼部表情。即使年轻的肌肤也要加强保湿锁水的护肤措施，眼周皮肤角质层薄，缺乏皮脂腺和汗腺，皮肤屏障功能弱于其它区域皮肤，更容易引起干燥问题，含有神经酰胺、玻尿酸等成分的眼霜都有很好的补水作用。其次促进真皮层胶原蛋白增生也很重要，含胜肽、波色因、维他命C衍生物和维他命A衍生物成分的眼霜可以对胶原蛋白有促生作用。
已经产生的细纹如何处理
首先，在护肤品方面，已经形成的眼部细纹想要靠护肤品解决就比较困难了，护肤品方面主要还是以预防以及防止继续恶化为主。但不是说你就不需要涂护肤品了，亡羊补牢，为时未晚。偷懒不用眼部护肤品，或者没有选择适合自己的护肤品，皱纹只会更加严重。从成分看的话，针对各种细纹，尽管你可能听到不同的眼霜产品含有各种名贵的抗老成分，但事实上首选的成分自然是最常见也最有效的视黄醇。一个产品中的有效成分（无论是VC类烟酰胺类还是VA类）发挥作用不仅需要合适的浓度，而且需要靠稳定的透皮输送系统才能保证成分穿透肌肤屏障在靶位点起效。视黄醇的产品属于高成本类，本身对制作工艺的复杂度有一定的要求。有一些视黄醇浓度不高的产品，比一些全靠成分华丽堆砌的高浓度产品来的更加强劲有效，就是这个道理。在这方面。修丽可、彼得罗夫等品牌都有好的产品可选择。此外，一些抗氧化剂、植物酰胺的配合添加，也可以让眼部产品的祛皱功能最大化。
除了一般意义上的护肤品，新型的微针产品也值得尝试。比如日本Quanis玻尿酸微针眼膜，是可以肉眼可见的阶段性解决眼部细纹问题。Quanis品牌创始人为世界知名生物技术科学家神山文男教授，是世界无创透皮吸收技术先驱者及引导者。可溶性微针主打的是一个介于外用护肤品和医美之间的家用医美概念，效果比家用常规护肤品更好，又设计成一个易于使用，没有恢复期的家用产品，整体在概念上和实际效果上都有实质的创新。
影响护肤品产品产生效果的最大阻碍就是皮肤屏障，皮肤屏障阻隔了绝大部分成分的吸收渗透，大部分外用护肤品主要还是停留在皮肤表面，能够真正作用到真皮层的外用护肤品少之又少。可溶性微针眼膜从技术上是模拟传统微针，通过透皮给药技术，微针通过肌肤给药进入身体的体循环，发挥相应的功效。Quanis玻尿酸眼膜每平方厘米均匀分布250根以上的微针，形成微针矩阵，主要成分当然就是玻尿酸，采用的是专利高低分子玻尿酸比例组合，高分子玻尿酸可以吸水膨胀填平肌肤凹陷处，而低分子玻尿酸则可以促进皮肤胶原蛋白的生成和增加。
玻尿酸是人体真皮层的主要组成成分之一，确实是一个极佳的美容成分，但是由于玻尿酸分子量较大，传统的外用只能起到一个保湿功效，只有用到像这穿透皮肤屏障的给药方式，才能真的送玻尿酸到真皮层，真正补充道皮肤真皮层的玻尿酸含量。且因为是可溶性的玻尿酸微针，可以避免疼痛、出血、卫生、操作技术等问题。微针眼膜按压的时候有疼痛感，且其高机能性会导致皮肤屏障适应性受损，恢复需要一定时间，所以不适合过于频繁的使用。
在医美层面，对于已经形成的眼部细纹的处理会显得效果更加立杆见影。眼部热玛吉、中胚层疗法、微针、激光除皱等医美项目都对眼周细纹有改善效果，侧重点各不相同，需要依据个人实际情况而定。北京爱悦丽格的院长马雅男医生对我们说道：“首先，要知道眼部细纹属于“眶内”的问题，也就是眼眶范围内的皱纹，是很难完全解决的，也有一定的风险性。通常解决静态皱纹的玻尿酸，解决动态皱纹的肉毒素，此时都不太适合眼眶内细纹的处理。我们推荐PRP技术，就是从自身抽取血液，提取富含血小板的血浆，它富含生长因子，注射到眼部细纹位置。但这个方式的有效性也是因人而异，并不是所有人的自身生长因子都还有活力，也有效果不明显的可能性。眼部位置的细纹一旦产生，我们必需承认，只有改善的可能性，很难治愈。”
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器一年不护肤会怎样？一天中早晚不护肤会怎样？不要再偷懒啦！一年不护肤会怎样？一天中早晚不护肤会怎样？不要再偷懒啦！黑山爱体育百家号一年不护肤会怎样？很少有人这么长时间不保养皮肤的，除非是为了做实验，或者根本对自己的皮肤状态不在意，例如流浪汉。那么，如果真的一年不保养皮肤的话，皮肤会变成什么样儿呢？很少有人会考虑“一年不护肤会怎样”这样的问题，因为护肤是每天都要做的事，而即便是如此，皮肤都会日渐衰老，更别说对它不管不问了。其实，不光长时间不保养皮肤不好，即便是早晚护肤被疏忽，也会影响皮肤状态噢!早晚不护肤会怎样?早上时间仓促很多妹子会选择草草护肤了事，甚至是不护肤。那么，这么做的危害是什么呢？如果清洁不到位，那么污垢堆积，很容易长痘痘。如果乳液、日霜没有涂抹，脸就会很干，缺水甚至是脱皮。晚上是皮肤吸收营养的“黄金时间”，所以如果不护肤的话，后果自然就是皮肤缺营养了，虽然人睡着了。但是皮肤没有睡着，没有给它充足的营养，让其吸收，第二天早上起来，皮肤就会比较干燥和缺少光泽，严重时会长皱纹和衰老。如果想早上偷懒的话，就在晚上把护肤工作做好，这样早上随便涂抹下乳液和护肤霜，就会有好的起色。所以，从这点来看，晚上的护肤流程绝对不能省。 　一年不护肤会怎样?一年不护肤的后果因人而异，如果是干性皮肤，不护肤的后果就是干燥、脱皮、长斑。而如果是油性皮肤，如果一年不护肤，那么后果就是长痘痘，毛孔堵塞，肤色黯沉。当然想比较来说，中性皮肤的人要好一些，但是和保养的人比起来，不保养的人看着会更显老一些。但是有人要说了，护肤品再纯天然，也含有防腐剂，而防腐剂是对皮肤有害的物质，长期用对皮肤不利，而且还伤身。那么，皮肤不保养是对的呀。从这点来看，不用护肤品是有一定的好处，但是所谓“利大于弊”的原因在于，护肤品里有营养物质，可以缓解防腐剂的危害，所以，保养的人比不保养的肤质会更好。长期过度保养会怎么样?透彻了解肌肤虽好，但不要过分在意肌肤的小糟糕。为偶尔的毛孔、黑头、色斑大开方子，用力保养。肌肤本有自我调节能力和代谢周期，给肌肤一个缓冲期，再来分析原因。保湿虽是护肤基础，但一味强调补水，使含水量本应在20%左右就水嫩嫩的角质层，飙升至近30%……肌肤被涨成水气球，很难再主动吃下其它养分。且细胞间隙随之撑大，表面丰盈，却给了细菌杂质更多机会钻进肌底，易敏发炎，滋生粉刺、痘痘。与其不断加料狂轰保养品，力求饱和肌肤努力吸收，不如给肌肤放几天假，尝试肌断食。抛弃长期依赖的复杂护肤品，选择几款基础产品，休息归零后再启动，吸收更顺畅。一年不护肤会怎样?长期不给皮肤补充营养和水份，后果自然不言而喻。所以，现在很少有人不护肤的，即便是男人，也会买款洗面奶或者抹脸油用着。但是需要注意的是，保养虽然是必须的，但是过度保养也是不对的，需要引起注意。关注小编，了解更多精彩内容！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。黑山爱体育百家号最近更新：简介:最新最全的娱乐八卦，尽在黑山爱体育！相关文章&p&作为一个曾经的翻译，经常被外国朋友夸英语好的人来说说我的看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实，第二语言的习得真的没有大家想的那么难。我最反感的方法就是一开始就买一堆词汇书、阅读练习、语法书、花几千块报个英语学习班。信心满满开始开始背单词，然后背到abandon就放弃了，还是手机好玩。&/p&&p&&br&&/p&&p&这么多年来，被很多人问过如何学好英语这个问题，相信这也是大部分想学英语的人关注的问题。可事实就是，能学好英语、做到和英语母语者交流无障碍的程度的人，实在是太！少！了！&/p&&p&&br&&/p&&p&首先客观来说，跟中文比起来，英语这门语言本身真的简单太多了。具体原因太复杂，有需要我会开贴另谈。我一直强调要 “回到最初的地方 go back to where we started”。意思就是我们应该参考我们第一语言——也就是“中文”的获取过程，再用同样的方法去学习第二语言。&/p&&p&&br&&/p&&p&回想我们刚刚开始咿呀学语的时候，是不是先听爸爸妈妈说“叫爸爸” “叫妈妈”，然后我们再用稚嫩的声音重复“爸爸”“妈妈”。从开始重复最简单的单词，到逐渐能说出一个完整的简单句，如“我要吃饭” “我要喝水”。然后我们进了幼儿园、小学，开始有了课本、各种识字的画册，我们知道“云”字指的是天上的白色的漂浮物，“水”字指的是我们平常喝的透明液体。然后到了一年级，我们开始学会用铅笔写拼音、写字，随着年级的升高，再逐渐增加字词句的难度。&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，我们不需要去刻意去记一个语法列表，比如“一[匹]马、一[头]猪、一[只]鸡、一[条]狗、一[片]云、一[辆]车、一[所]学校、一[张]桌子、一[片]云、一[场]雨、一[个]人、一[本]书”之类的，按照汉语的复杂程度，这么记起来我们小学六年可能都毕不了业…..&/p&&p&&br&&/p&&p&回想小时候学语文的时候，通常并不会常常有“中文好难学啊”的感叹，因为这是个很自然的语言学习过程。如果仔细分析，你会发现它刚好符合“听-说-读-写”的顺序。&/p&&p&&br&&/p&&p&反观现在应试教育下大家普遍学习英语的过程：先背单词+背语法，背完马上做阅读，练写作，听力和口语反而不被重视。这犯了一个本末倒置的根本性错误。第二个原因就是，从小学、初中、高中到大学，英语的学习使用的方法和其他科目，如数学、物理、历史、地理等科目几乎相同。然而语言的习得方法和其他知识/技能型科目是有很大差别的，也就不难理解为什么大部分人学了十几年英语，还是开不了口说英语的问题了。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以这个问题是解决英语学习困难的关键所在。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么怎么解决呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一：【听】阶段里，忘记语法这件事！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&只要我们能有效传达/听懂语句里表达的意义，我们就是在用这种语言做有效的沟通，而语言的最终目的就是沟通。回想小时候，我们最开始说的都是“吃饭饭”“睡觉觉”这种似乎“语法不正确”的话，但是很明显大家都能明白这些表达里的意思，你见过哪个爸爸妈妈会站出来说“宝贝你这句话语法错了哦”= =。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以这个阶段，尽量增加自己对简单英语对话的曝光。我建议选择儿童节目作为素材，原因就不多说了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我推荐一些国外比较火的儿童节目吧（需要科学上网工具）：&/p&&p&1. Sesame Street 芝麻街&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/channel/UCoookXUzPciGrEZEXmh4Jjg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/channel/UCo&/span&&span class=&invisible&&ookXUzPciGrEZEXmh4Jjg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&国外最火的儿童节目，老友记里Pheobe小时候的最爱。专门给学龄前儿童看的动画片，用词很简单，剧情也有意思的。推荐。&/p&&p&2. Fairy Tales and Stories for Kids&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/channel/UCOPzf8kf-FUDs32E7F2wGdg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/channel/UCO&/span&&span class=&invisible&&Pzf8kf-FUDs32E7F2wGdg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&里面有很多经典的通话故事，比如三只小猪、白雪公主、睡美人等等。小时候看的都是中文版，现在来试试看英文版把，说不定更有趣呢。&/p&&p&3. The Muppets&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/user/MuppetsStudio& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/user/Muppet&/span&&span class=&invisible&&sStudio&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&Kermit the frog简直是美国家喻户晓的蛙了。这个节目同样也是为儿童准备的，用词绝对是美国低龄儿童能够听懂的水平。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&素材有了，怎么使用？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&在你每一个空闲的时间，把这个用作背景声音，循环播放！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如早上起来刷牙洗脸、吃饭、穿衣的时候，只要你的耳朵处于空闲状态，就开着放那儿听，不择手段地把自己曝光在英语环境里！要见缝插针！要丧心病狂！&/p&&p&&br&&/p&&p&其实不只是初学者，你在任何阶段都应该这么做，只是不同阶段的素材会有所不同。答主现在每天早上起来第一件事就是打开Ipad放BBC Radio，刷牙、化妆、吃饭的时候，一秒都不放过。不仅是我，外交部御用翻译官张璐，也是十几年来每天坚持听新闻。没有足够的输入就没有输出，这句话放在哪里都是真理。&/p&&p&&br&&/p&&p&此外，准备一个笔记本，&b&把你听到的不懂的单词记下来&/b&。注意，这个步骤应该贯穿我们英语学习的整个阶段，无论你英语多好，总会碰到不懂的单词，这是提高英语水平必要的步骤。有了你自己的单词小本本，跟市面上所有词汇书说拜拜。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注意，这个阶段里选对材料很重要！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&选择不适配自己水平的材料会非常打击自己学英语的自信心！！&/p&&p&什么叫正确的材料？&/p&&p&就是指稍微高于自己英语水平、但又不至于太难，完全听不懂的材料。&/p&&p&如果你能在对话里听懂某些单词的，但是完全理解整句话的意思又有难度的时候，就证明你选对了！&/p&&p&当你有一天发现这些材料你全都能听懂，甚至听完上句你能流利地说出下一句来的时候，恭喜你！可以进入下一阶段了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二：【说】有意识用脑中的词汇，用自己的英语积累去造句。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个时候，你的头脑里其实不知不觉已经积累了一些基础的词汇量和语感了。这时候，你应该试着用脑子里的七零八落的词汇去造句。这个步骤是内化语言的关键所在。第一阶段听英语，是被动的接受；而现在，你要试着主动去说。&/p&&p&&br&&/p&&p&记住，千万不要怕犯错，犯错是进步的象征！不犯错怎么知道自己哪里还不会说？怎么能及时改正？&/p&&p&&br&&/p&&p&那么具体怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&把英语最大程度地嵌入到你的日常生活中。比如，早上起床睁开眼，我要去刷牙了。那么“我要去刷牙了”这句话用英语怎么说？ “今天早上，我要吃鸡蛋和牛奶，然后下楼，坐地铁去上班” 用英语怎么说？“我下班了”用英语怎么说？&/p&&p&&br&&/p&&p&养成习惯是一件不容易的事情，但是，一旦你养成了随时随地会尝试生活中日常场景的英语对话的习惯，相信我，你的英语会有让你意想不到的提升速度。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这个同时，你也可以用一些英语学习类APP去纠正自己的发音问题。市面上挺多的，具体我就不推荐了。&/p&&p&&br&&/p&&p&注意，这个阶段里，当你遇到不会说的单词请务必&b&在笔记本上记下来！&/b&这个步骤贯穿英语学习过程的始终！有条件的可以找语言搭档。幸运的话，甚至能找到外国人当language partner。（PS：现在很多外国人有学习中文的需要，language exchange是一个既能学习语言，又能交朋友，还实力省钱的好方法！）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三：【读】有意识地开始接触英语读物&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&恭喜你，进入第三阶段。这个时候，你的词汇量更大了，你的英语水平也到了能够开口交流的地步（跟老外唠唠家常是小case啦），这时候你应该开始&b&有选择性地&/b&选择一些你喜欢的英语材料来阅读。&/p&&p&&br&&/p&&p&注意，“有选择性”是什么样的选择标准呢？&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&选择你感兴趣的题材，如果没有的话，从娱乐性题材开始。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&我一直强调的方法是“无压力”学英语。如果你对商业不感兴趣，还天天逼自己看类似《哈佛商业评论》《经济学人》之类难啃的文章，过不了多久90%的人都会放弃。所以首选你感兴趣的题材，如八卦/情感/历史/烹饪/足球等等。如果你感兴趣的题材语言普遍过于专业，让你完全看不下去的话，没关系，从娱乐题材开始。这类素材最多的地方就是Ins/twitter/Reddit了。&/p&&p&&br&&/p&&p&Twitter和微博一样，上面有很多段子手，随便贴一张给大家看：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c2d3b5806f19efddff1ad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1173& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-64443ced744a91a1ca68027de8ded747_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c2d3b5806f19efddff1ad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Chips:薯片&/p&&p&Adult: 成人&/p&&p&Bedtime：上床睡觉时间&/p&&p&&br&&/p&&p&是不是发现自己全部都看得懂了？&/p&&p&是不是很有成就感？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四. 【写】英语水平“质的飞越”关键阶段&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&经历了前三个阶段，如果你可以用英语进行日常交流，并且看得懂外网上的部分内容的话，恭喜你，你的英文水平已经超过了80%的中国学生。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这个阶段里你要做的就是系统地输出，有意识地运用长句和复杂语法来表达你的想法。&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思？&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，你在某天晚上看到了很美的夕阳，你想好好发个朋友圈感（zhuang）叹 ( bi )一番。&/p&&p&&br&&/p&&p&初级英语水平： What a beautiful sunset! &/p&&p&&br&&/p&&p&高级英语水平：There’s no lovelier sight than the slow fading of sunset color into shadow, to be followed by darkness rising from the ground below, until finally its black tide engulfs the walls, carrying us away into its obscurity. （配上手机拍摄的精修夕阳图，深藏功与名。）&/p&&p&&br&&/p&&p&PS: 这段文字摘自茨威格的某本书，我在备忘录里找到的，具体哪本书我已经不记得了。ORZ&/p&&p&&br&&/p&&p&你每天的新想法、对人生的思考、对未来的规划、对你日常工作的描述总结、对爱情的看法，一切你脑子里的东西，试着拿出笔，用有逻辑性的文字把他们呈现在纸上。（不会的单词请尽情使用词典）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注意，这里指的是[你的想法]到[英语表达]的转换过程，请尽量避免把你的想法先在脑子里用中文表达，再想着怎么用英文把这句中文翻译出来。&/b&&/p&&p&那样的话你获得的是翻译的能力，而不是英语思维的能力了，而且这样你很有可能写出来的文章80%的内容都是chinglish。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么这么说？&/p&&p&比如，你想表达“早上起来喝冷水是不好的”这个观点。&/p&&p&如果你在脑子里先用中文说：&/p&&p&我认为早上喝冷水是一个不好的习惯。&/p&&p&好像没毛病把？&/p&&p&然后你把这句中文转换成英语：&/p&&p&I think drinking cold water in the morning is not a good habit. &/p&&p&看起来没什么毛病，但是英语的习惯是把否定结构提前，正确的结构应该是：&/p&&p&I don’t think drinking cold water in the morning is a good habit.&/p&&p&&br&&/p&&p&明白我的意思了吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&这种错误是学习者很容易犯的毛病，一般要英语水平足够好或者母语者才能看出这些错误。所以，最保险的方法就是不要经过中文思考，直接用英语思维造句，有条件的朋友最好把自己写的文章拿给英语比较好的人去帮你改，这样进步比较快。&/p&&p&&br&&/p&&p&提醒一句，这个阶段其实是最难的阶段，也是让你的英语无限接近母语者水平最关键的阶段！需要你有对英语有极大的兴趣和坚持不懈的毅力。&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，关于英语学习的方法我就说到这里，方法都在这给你们了，祝大家都能学好英语，去墙的那边，看看不一样的世界 ：）&/p&&p&&br&&/p&&p&大家怎么只收藏不点赞啊 &/p&&p&小可爱们麻烦动动小手赞上去 希望让更多人得到帮助呀~&/p&&p&&br&&/p&&p&三百多收藏~受宠若惊啊(⊙v⊙)&/p&&p&如果大家想看更多我的英语学习心得和干货分享，顺便看看歪果仁的新鲜趣事儿&/p&&p&欢迎你来我的公众号：waiguoren88 【歪果仁的日常】&/p&&p&一起交流英语，一起看世界：）&/p&
作为一个曾经的翻译，经常被外国朋友夸英语好的人来说说我的看法。 其实，第二语言的习得真的没有大家想的那么难。我最反感的方法就是一开始就买一堆词汇书、阅读练习、语法书、花几千块报个英语学习班。信心满满开始开始背单词，然后背到abandon就放弃了，…
&p&感谢大家对这个回答的厚爱，史上获赞数最多的一次，不过大家不考虑一下雨露均沾一下咩哈哈哈，我今天刚写的一篇干货分享:&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何才能真正提高口语？&/a&里面有包括输入+输出+复习三部分的APP推荐和具体操作攻略，新鲜出炉的喔，我觉得对你们应该也会有所帮助，可以看看~最好给我点个赞鼓励一下我呗嘻嘻~&/p&&p&（手动分割线嘤嘤嘤）&/p&&p&良心安利两个低调却炒鸡好用的练习口语的APP！个人认为真正要提高口语水平还是得靠多说多练多和老外对话，而不能仅仅是闭门造车地练习发音或者积累词汇，当然这些也需要啦，只是对口语来说却并不是最重要的。这个道理就跟炒菜一样，炒菜最重要的也是要动手练习，熟能生巧，如果你只是看看菜谱就会觉得炒菜so easy, 可等你亲自动手去做的话又是另外一回事了。所以我安利的这两个都是帮助你练习“输出”而非“输入”的APP，并且我最近惊喜地发现这两个APP强强联手的话有&b&1+1&2&/b&的效果，在最后我会分享一下详细的攻略。&/p&&p&&b&1.&/b& &b&Cambly
&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3eb47f4a4a1ffd1c5e870_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2073& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-35ff30b5c955_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3eb47f4a4a1ffd1c5e870_r.jpg&&&/figure&&p&之所以把这个APP放在第一个是因为它一直是我心目中口语APP的No.1， 我已经在知乎上安利过很多次了，我身边的众多亲朋好友也在我这个Cambly脑残粉的安利下练口语练得停不下来了哈哈。下面我从外教质量、趣味性、实用性以及性价比四个维度来评分~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）外教质量★★★★★&/b&&/p&&p&Cambly上面的外教质量可以说是我接触过的众多口语APP中最好的了，而且搜索栏非常万能，基本上你想要什么类型的外教都能找到。比如说，在搜索栏输入”ielts examiner”就能捕捉到野生的雅思考官，搜索”Chinese”或者”Spanish”就能找到会说中文或西班牙语的外教，搜索”professor”还能找到国外大学教授......搜索栏真的炒鸡好用，就不再多举例了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ce548b05cda_b.jpg& data-rawwidth=&1275& data-rawheight=&419& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8def16e15ee8b5b07c9aa3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1275& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ce548b05cda_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外，在我用Cambly 的这段时间，我遇到了很多有趣又很优秀的外教，感觉就像打开了新世界。比如说我碰到的一个叫Adrian Lindo的美国小哥哥，是个语言爱好者，会说5种语言，外加广东话，中文更是6的不行（日常星星眼），他还说他为了要说好广东话，决定过几个月从美国飞往广州住一段时间，我瞬间被他这种学习精神震撼到了！还有之前聊过一段时间的外教Bing A也给我留下了很深刻的印象，他跟我说他之前是一名企业高管，退休了之后因为想用他丰富的人生经验帮助更多的人，所以才选择了在Cambly当外教。跟他聊天的过程能感觉到他是个知识面非常广并且阅历丰富的人，而且他对商业有很多独到的见解，跟他聊天实在受益匪浅。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b730d67da4feccbdbc3_b.jpg& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&1620& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-680f753bf64c91517e0efdf8e53fb76c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b730d67da4feccbdbc3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&（2）趣味性★★★★☆&/b&&/p&&p&因为Cambly 的机制比较灵活，可以自由选择外教，每次和不同的外教上课对我来说都像是一次探险，既新奇又让人惊喜，练习口语的同时还能听到不同的人生故事，聊得来的还能聊成朋友，这种快乐的学习模式趣味性算是比较强的，我给四星吧，毕竟我比较严格哈哈。&/p&&p&&b&（3）实用性★★★★★&/b&&/p&&p&实用性绝对要给五星好评，就像上面说的，不管是想准备雅思、面试、修改简历、学习语法发音，全都能在上面找到对应的非常擅长某个方面的外教，就像我的好朋友Amy用Cambly找雅思考官练习雅思口语，在短短一个月内就从口语5.5提升到了7.5，具体的备考方法和经验感兴趣的话可以移步这里：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何在一个月内左右迅速提高口语（雅思口语）水平？&/a&&/p&&p&&b&（4）性价比★★★★☆&/b&&/p&&p&其实 Cambly的性价比在市场上同类APP中算是高的了，尤其是了解过Tutorabc的价格之后...顿时觉得这也太划算了吧哈哈哈。Cambly其实有两种购买模式，一种是买套餐，一种是买自由时间，其实我一开始比较喜欢自由时间，因为可以任意支配，我想什么时候用就什么时候用，但是最近发现自己突然爱上了套餐的模式，因为我发现套餐的设计模式可以有效督促我做一个认真学习的乖宝宝嘻嘻。至于为什么我没给五星呢，因为毕竟这不是免费的嘛，但是说实话这个价格在同类付费产品中确实已经很低了。&/p&&p&对了，想要先免费体验的朋友，可以在&b&菜单栏的“推荐码”&/b&那里填写我的推荐码：&b&zzw1002&/b&，这样就能&b&免费体验15分钟&/b&了，当然实不相瞒，你们填写我的推荐码的话我也可以多一丢丢的免费时间，所以就当对我码这么多字的犒劳吧嘻嘻。&/p&&p&&b&2.&/b& &b&DAKA&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e45ea4c6a0aa8c369a1ee_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2073& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-00e2c887cb8f08f9fcfd73_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e45ea4c6a0aa8c369a1ee_r.jpg&&&/figure&&p&这个APP也挺小众的，虽然界面简单，不过也很好用！我看前面有几个答案也分享过了，那我就简略地从下面三个维度对DAKA做个测评吧。&/p&&p&&b&（1）趣味性★★☆☆☆&/b&&/p&&p&DAKA这个APP呢每天都会提供一个话题，DAKA酱（非真人）会围绕这个话题提出几个问题，你就语音说自己的答案就好~不过这毕竟不是一个和真人对话的APP，所以趣味性会稍微弱一些，坚持下来也是需要毅力和热情的，给两星！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（2）实用性★★★★☆&/b&&/p&&p&我个人觉得这个APP之所以实用很大程度上是因为它能够帮助你形成用英语“输出”的习惯，因为你在回答DAKA酱的问题时需要绞尽脑汁用英语思考，然后就会暴露出自己口语表达中的诸多问题，所以实用性还是比较强的。之所以要扣掉一颗星，是因为这个APP只能帮你练习“输出”，但是缺少了有效的反馈机制，你没办法知道自己说的好不好以及如何改进等问题，所以给四星吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（3）性价比★★★★★&/b&&/p&&p&说到性价比，那必须得给满分呀，毕竟这是一个免费的APP对吧哈哈！&/p&&p&&b&3.&/b& &b&如何做到1+1&2？&/b&&/p&&p&&b&重点来了！我最近研究出了一个叠加使用这两个APP（怎么说的跟美妆护肤品似的哈哈哈）而让你的口语突飞猛进的神奇的方法！步骤如下：&/b&&/p&&p&&b&Step1：&/b&&/p&&p&根据DAKA的每日话题提出来的问题，说出自己的回答。&/p&&p&第一步的关键在于当你针对某个话题给出自己的回答的过程中，你能够发现自己有哪些地方不懂得用英文表达，也就是能够暴露自己的不足之处。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-438b02b2e63b1d0aa2503b74adfbaf90_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&427& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2bb705fb8edee2dcab94e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-438b02b2e63b1d0aa2503b74adfbaf90_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Step2：&/b&&/p&&p&在 Cambly 上找外教一起讨论 DAKA 上面的话题，（因为 Cambly课程设置比较自由，可以不需要照着固定教材上课，自己准备话题就行）也可以听听看他们是怎么回答的，可以让外教写板书方便复习。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-00b8d7dfd9e8b4696917da_b.jpg& data-rawwidth=&917& data-rawheight=&1620& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0a391cc0efbe1bf80f9a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&917& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-00b8d7dfd9e8b4696917da_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Step3：&/b&&/p&&p&复习完上课视频和课堂板书之后，回到DAKA，重新录音回答问题做二次复习。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d96bd2bf27c5b4d8bded1_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&783& data-caption=&& data-size=&small& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-391da4afacecc076fdc7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d96bd2bf27c5b4d8bded1_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Step 4：&/b&&/p&&p&持之以恒地练习！&/p&&p&&br&&/p&&p&好的，完美结束！如果你觉得对你有帮助的话，别忘了点赞哦么么哒~&/p&
感谢大家对这个回答的厚爱，史上获赞数最多的一次，不过大家不考虑一下雨露均沾一下咩哈哈哈，我今天刚写的一篇干货分享:里面有包括输入+输出+复习三部分的APP推荐和具体操作攻略，新鲜出炉的喔，我觉得对你们应该也会有所帮助，可以…
&p&前方高能！作为一个曾经在知乎把大多数英语类高赞回答看了一遍的人，我借鉴了很多方法并根据自己的情况设计出了一套方法，它&b&使我能够真正会用英语，真正从听说读写四个方面提升。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我分享一下我的方法。(如果嫌麻烦的话，可以到公众号：&b&Justin成长&/b&，回复：&b&英语&/b&，即可查看以下方法）&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&1.听和说&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&听作为英语输入的一种方式，对于人与人平时的交流非常重要。而说作为英语输出的一种方式，更是与人之间的交流息息相关。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在市面上有很多英语类的App，如每日英语听力，可可英语，多说英语，英语流利说等。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1070cc89ccd98fb4b6a7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&69& data-rawheight=&68& class=&content_image& width=&69&&&figcaption&每日英语听力&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ded54cf7af214e315d8d71b52f0d53da_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&93& data-rawheight=&89& class=&content_image& width=&93&&&figcaption&可可英语&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a72ef0d0a4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&215&&&figcaption&多说英语&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b843c09cf7ee3a4cc97a5cb235a1564d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&134& data-rawheight=&127& class=&content_image& width=&134&&&figcaption&英语流利说&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下面我以每日英语听力为例。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你的英文基础较差，我建议你从VOA Special开始练习。（这个是慢速美式英语，难度：VOA Special&VOA Standard&CNN Student News&BBC，当然还有像AP News和经济学人等这种的材料）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.&/b&打开一篇文章，你会看到以下界面。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c423ae221708aede38c9deb72a71a6a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c423ae221708aede38c9deb72a71a6a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.&/b&每隔一段时间选择不同主题的文章。&br&&/p&&p&&b&3.&/b&点击右下角的“顺序播放”，会出现一系列选项，可以选择其中的“单篇循环”或“单句循环”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.&/b&首先我建议你先自然播放一遍，快速浏览个大概，不可以细读。&br&&/p&&p&&b&5.&/b&然后点击选择“单句循环”。&b&在每个句子循环一遍后，试着复述一遍。记住，一定要说出来，一定要输出。&/b&一开始可能只能说出一两个单词，但反复循环几十遍后，应该大概能说出个大概。实在是听不出来的单词，就先放弃。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.&/b&从头到尾听完一遍后，在快速按上面的方法把每个句子再过一遍。&b&在这一遍复述的时候，着重于模仿材料中发音的感觉。请记住，一定要慢。&/b&从慢到快，一步步来。&br&&/p&&p&点击下方速度键”1.0x“来调节速度。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81fcefc09fd3b0dcdfe96_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81fcefc09fd3b0dcdfe96_r.jpg&&&/figure&&p&&b&7.&/b&再将全文连贯的听一遍，看看能听出多少。&br&&/p&&p&&b&8.将材料中你认为比较有好的表达方式的句子或短语进行收录，可以使用Excel。&/b& &/p&&p&如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac1afa65991dbeef961ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&140& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac1afa65991dbeef961ab_r.jpg&&&/figure&&p&可以将表格同步至手机上，这样就可以随时查看。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9.记忆只需每天不断重复看，加深印象。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10.将这些表达方式进行口头造句对话，可以与身边的人一起练习对话。同伴的作用在于检查你的表达是否有错误。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11.&/b&整个过程可能要花费一个多小时。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&12.&/b&如果想要增加强度，可以加快速度。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2.读和写&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&提到读和写，很多人可能会想说去通过很多英文原版报纸或书籍来学习，却苦于找不到电子资源。&/p&&p&&br&&/p&&p&这里我向大家推荐一个我自己正在使用的可以获取资源的网站：&b&易读Kindle。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&网址如下：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.yidukindle.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&yidukindle.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在这里你可以获取你想读的英文原版报纸杂志和书籍。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1fabaf30bd6f5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1fabaf30bd6f5_r.jpg&&&/figure&&p&对于初学者来说，《今日美国》可能比较适宜。&br&&/p&&p&&b&1.&/b&每隔一段时间选择不同主题的文章。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.&/b&先大概浏览一遍。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.&/b&依次阅读每一个句子，&b&不用所有单词的意思都明白，只需差不多理解这句话的意思，不可死抠单词&/b&。同时，可能在这句话不明白的点，读到了下句能够明白。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.将不懂的单词，短语或你认为值得借鉴的句子收录在Excel中。&/b&&/p&&p&如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1a5679aece33c06e9a97de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&146& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1a5679aece33c06e9a97de_r.jpg&&&/figure&&p&可以将表格同步至手机上，这样可以随时查看。&br&&/p&&p&&b&5.记忆收录的内容只需每天只看，但是每天反复看。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.根据你所收录的单词，短语和句子来写一篇短文，这样才能达到运用。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7.&/b&写完短文后，不检查。第二天再检查，这时才能看出你的写作存在什么问题。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.总结&/b&&/h2&&p&学习英语并不是为了考试，而是为了能够在日常生活中与他人交流，能够看得懂英文网站，能够用英文写报告。&/p&&p&&br&&/p&&p&总的来说，就是能够&b&会用英文&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&而需要注意的一点是，进行以上方法每天可能会花费一段时间。如果时间不是太充裕的话，可以一天练习听和说，一天练习读和写，这样循环往复。&/p&&hr&&p&&b&有人私信我，问我表格中翻译的那一项，我说一下：&/b&&/p&&p&我认为做表格时不应该什么不懂的都做翻译，其实很多可靠句子整体或上下文理解出意思，我们应该建立的是英文思维，而不是用中文理解英文，很多人在看英文时会在大脑里习惯性将英文先翻译成中文去理解，这是不对的，一个短语就是一个短语，不要把它拆成一个个单词，用中文去理解。当然，这不是一下子就能改过来的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&再说一点：&/b&&/p&&p&上面所说的听力材料都是偏书面化表达的，可能不太适合日常口语对话。要练日常口语表达的话，可以选择一些美剧，比如&b&老友记，摩登家庭，绝望的主妇&/b&，按照上面所说的方法进行练习&b&。&/b&不要一上来就选什么绝命毒师，吸血鬼日记等美剧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&同时，我正在尝试建立一个社群，帮助大学生在21天内完成一件他们想做却从未完成的事并进行大学生交流活动，希望能够填写如下问卷：&/b&&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//cn.mikecrm.com/Y3h78o6& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这次有一个机会，你想要吗?&/a&&p&&br&&/p&&p&推荐阅读：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&人是怎么废掉的？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你大学时最美好的一个瞬间是什么？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价现在的大学生？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些典型的「学生思维」？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上内容来自微信公众号：&b&Justin成长&/b&&/p&&p&这是一个关注大学生成长的公众号，回复：&b&英语&/b&，即可查看以上方法~&/p&
前方高能！作为一个曾经在知乎把大多数英语类高赞回答看了一遍的人，我借鉴了很多方法并根据自己的情况设计出了一套方法，它使我能够真正会用英语，真正从听说读写四个方面提升。 下面我分享一下我的方法。(如果嫌麻烦的话，可以到公众号：Justin成长，回复：…
&p&&b&最新回答：不出国如何练就一口流利英语?&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2296&/span&&span class=&invisible&&8875/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&hr&&p&海外工程师一枚，直接上干货，文末有资源，打包带走！&/p&&p&&br&&/p&&p&这些方法都是本工亲自实践过，行之有效，效果显著的方法，绝不是路边摊所能比拟的！&/p&&p&（本工之前写过类似的文章，现在根据想法重新再写一次，资源相同！）&/p&&h2&&b&原则一：所有独立地背单词的方法其实都是耍流氓&/b&&/h2&&p&在应试教育的大背景下，分数至上，英语的重要性可想而知，大量的语言学习者认为背单词、背文章是学英语的捷径，其实这种&b&为了走捷径而走捷径的方法&/b&甚是荒唐，看似抽其精华而学之，实则伤及自身，消磨学习积极性，打压自信心！&/p&&p&&br&&/p&&p&并且还没什么卵用! 我们高考要求的词汇量大约是3500词，99%的学生都是靠背的，但里面有多少人敢说掌握了3500词汇的？！ 这种背的方法只能说认识了这3500词汇而已，换个搭配出现，换个词义出现，还能知晓什么？！&/p&&p&&br&&/p&&p&拿常见词 Down 为例：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-daf1fdf2cdeb2abfd1cfcf9_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&311& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-160a8ebdbdb3d06590bfc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-daf1fdf2cdeb2abfd1cfcf9_r.jpg&&&/figure&&p&有道词典显示6种词性：副词、形容词、名词、介词、及物动词、不及物动词，每种词性的词义还不一样！ 跟down搭配的词组更是不少，每个词组又是不一样的词义！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&明确一点：掌握一个单词，绝不是仅仅认识就可以了，换个衣服出现还能认识，才是掌握！&/b&&/p&&p&通过背的方法，真的没完没了，这么多词义，背了忘忘了背，再忘再背......&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&原则二：真正行之有效的方法是在场景下深度记忆&/b&&/h2&&p&前面我们提到，孤立的背单词效果甚低，因为背单词书可以说是从一个维度上记忆，而我们需要的是拓宽它的宽度，延长他的高度，达到三维记忆效果，这才是真正的掌握！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&而通过阅读合适名著来横扫单词正是解决国人学英语老大难的最佳方法，才是王道！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在这里，可能没有读过名著，或者读过一点放弃了的朋友望而生畏了：满页满页的生词，想都不敢想。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实的确，经典的名著，传世之作，大多是经典中的经典，语法结构复杂，用词多，词义也多，一本名著几万词汇量妥妥的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但没让你读那么难的呀！汗，三五千词汇量去读整套的哈利波特、傲慢与偏见、达芬奇密码、呼啸山庄干嘛！肯定备受打击，没有学习激情了，消磨自信心！&/b&&/p&&p&（同时也完全违背了南加州大学Stephen D. Krashen教授提出的&b&“i+1”双语习得理论&/b&（i为目前自己的水平，1为比自己所处水平难一点点的材料，即可理解输入原则）&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三、解决方案&/b&&/h2&&p&&b&难度高的名著看不懂，那我们可以循序渐进，看难度低一点的呀，不就是所谓的过渡期麽？！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-525bddd6cabfec891731ca_b.jpg& data-rawwidth=&804& data-rawheight=&638& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c93c1ad42a3c3ff623f1bdca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-525bddd6cabfec891731ca_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&第一部我推荐的是儿童名著：Let's Read and Find out Science。&/b&&/h2&&p&词汇量大约3000左右，稍微有点基础的人都可以轻松读懂！&/p&&p&其次，图文并茂，难度系数可以再降低一个级别！&/p&&p&再则，可以下载一个有道词典，进行取词取义，极其方便，难度系数再再降低一个级别！&/p&&p&重点是一本很短，30-40分钟可以看完一本，大大增强自信心，一天足以看完三五本，而且都是独立的！&b&这么简单你还不去读？！ &/b&&/p&&p&&b&看完之后，对英语句型的理解必然大大增强，对写作文大有裨益，这才是地道的材料，地道的英语！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8ede7ee05a519cc7d17d_b.jpg& data-rawwidth=&855& data-rawheight=&636& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fc54a199ebfdde0e7f3a5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8ede7ee05a519cc7d17d_r.jpg&&&/figure&&p&
（图右为主鼠 geronimo，杰罗尼莫）&/p&&h2&&b&第二部我推荐的名著是青少年名著：老鼠记者&/b&&/h2&&p&&b&词汇量大约5000左右，但有了我提到的几点杀手锏，其实3000词汇读懂是绰绰有余的！&/b&&/p&&p&&b&这本名著是我读的第一本英文名著，讲述的是4只老鼠大陆的可爱老鼠的探险活动，极其精彩，可读性非常非常强，远比第一本强，上一本是科普的话，这本就是实打实的小说了，是过渡到中等难度英文名著的最好材料。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对比背单词，看名著优势不言而喻：&/p&&p&首先，结合了场景的应用，有了上下文，有了背景，可以进行三维上的记忆；&/p&&p&其次，延伸了词汇的词义，一词多义在名著是最最最好的体现；&/p&&p&再者，可读性高呀！阅读是人类的共同天性，开拓视野，了解异域文化，岂不快哉？!我相信你会爱上英文名著的。&/p&&p&最后，终于不用再背单词了......&/p&&p&&br&&/p&&p&两个月时间，看完这两套书，词汇量猛涨几千妥妥的，并且这是高质量的几千，不仅仅是认识而已！对欧美式地道表达也有了深入的了解，以后写作文遣词造句也有了足够的输入！&/p&&p&&br&&/p&&p&对于通过有道词典取词出来的生词，务必收藏起来（登录有道账号，添加小星星收藏），就可以集成一本生词册，明天打开轻轻松松复习！还有各种排序方式！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac1bb11ae08d5f344db9d39bc6f2f5b9_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&334& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5ad7b71b52ef22d1a8680_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac1bb11ae08d5f344db9d39bc6f2f5b9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&汗，别背单词了，英语好的认基本都这样背单词，只是看的材料不一样，选取合适的材料才是王道！ 这是我目前收录的初级材料，更多的材料后面陆续会发！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&关注公众号：思想假&/b&&/h2&&p&&b&后台回复：科学家、老鼠记者。&/b&&/p&&p&即可打包走对应的资源。&/p&&p&&b&（公众号里会陆续发表我的英语心得、经历和资源，敬请期待）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&同系列一：每天坚持英语学习为什么还是学不好？&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2770&/span&&span class=&invisible&&2564/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&同系列二：怎么在一个月内让英语听力有明显的提高？&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2470&/span&&span class=&invisible&&6380/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&同系列三：怎样才能从英语很糟糕的人变成英语很厉害的人？&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2280&/span&&span class=&invisible&&8635/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&专栏：学英语那些事儿&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/c_& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/c_21&/span&&span class=&invisible&&1365000&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&作者：思想假，一个酷爱英语，更酷爱分享英语的家伙。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bac3f9682acd404b5ac03_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&405& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c7405daa4fdf2ead6df4b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bac3f9682acd404b5ac03_r.jpg&&&/figure&
最新回答：不出国如何练就一口流利英语?海外工程师一枚，直接上干货，文末有资源，打包带走！ 这些方法都是本工亲自实践过，行之有效，效果显著的方法，绝不是路边摊所能比拟的！（本工之前写过类似的文章，现在根据想法重新再写一次，…
&p&我来分享下自己的经历吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&对我提升和帮助最大的是用了ESLPOD和Englispod这两个英语学习资源。后来和带老外旅行或者和老外聊天，他们经常会问我是不是在外国留学或者工作过，因为觉得我的英语挺好。说我唯一去过的国家就是泰国，他们一脸不可思议的样子。&/p&&p&&br&&/p&&p&前段时间去北京找普通话十级的外教老师Chris帮我纠音，毕竟是后来才学的英语，也不在国外生活，因为有些问题需要别人指出。Chris老师也说我的语音很ABC的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这一切主要归功于大学用了这些资料，虽然有资料，但是很多人并没有坚持学下来。今天再次给大家推荐这两个资料，并且在我的公众号“Ricepanda”有所有的免费下载链接，下了就真得好好用起来啊啊啊啊啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么是Englishpod&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f1f0284bfe370adb91b8909_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&290& data-rawheight=&290& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-38a5b4ee9fc40732dbde0_b.jpg& class=&content_image& width=&290&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Englishpod是属于播客类别的英语学习资料，每期针对不同的主题由两位直播进行讲解。并且根据学习者的水平划分了BCDE的级别：Elementary（初级）、Intermediate（中级）、Upper intermediate（中高级）、Advanced（高级）。&/p&&p&Englishpod总共有365集，每一集的主题不同，但是大致流程都是相同的。播讲的总时间为10分钟左右，但是真正的学习材料情景对话只有1分钟左右，并且在整个播讲过程中会分成正常语速、慢速、正常语速播放3遍，中间会穿插一些词汇讲解、语法、实际运用举例等等的讲解。经过两位幽默风趣的男女主播搭配的方式会让学习互动轻松，而不是像新概念那样的枯燥朗读式学习。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么推荐Englishpod&/b&&/p&&p&&b&1.听力输入：&/b&想提升口语水平，其中有一个很重要的部分就是听力的输入。很多学习者总以为练习口语就是拿着学过的材料每天跟人真正的沟通，Englishpod通过播讲的形式会让你听力大有提升。两位主播的速度相对于其他给母语者播讲的速度已经减慢了一些，长期大量的听力输入会对你的语感、发音、口语等等都有很好的提升。&/p&&p&&b&2.情景互动：&/b&每一集针对不同的生活工作主题进行学习，通过幽默的情景对话以及幽默轻松的主播的讲解的方式让英语学习不再枯燥。并且情景对话都是专业的声优和音效师合作完成，逼真的情景让你的英语学习更有代入感。比如开关门的声音、汽车发动的声音、家用电器使用的声音等等都和实际听到的差不多。&/p&&p&&b&3.对话文本：&/b&每一集都有情景对话文本材料，有了文本材料可以对词汇、语法、句型等内容进行分析学习，其中很多的英文表达都是非常实际的比如calling in sick, go grab a burger, I have a reservation under the name Anthony Roberts. &/p&&p&&b&4.不同口音：&/b&有不同口音的情景对话让你熟悉其他不同的英文发音（美音为主），我在之前的文章也讲到过我们要去适应不同的英语口音。因为除了最常见的美式英语和英式英语之外，你还可能会碰到各种带有本国特色的英语比如：印度英语、日本英语、新加坡英语等。&/p&&p&&br&&/p&&p&世界已经被网络所连接起来，世界变的更小。你很可能会碰到来自不同国家的人用自己国家特有的方式说着英语，我们要去适应不同的英语口音。&/p&&p&你可以针对你所感兴趣的口音或者对你重要的口音进行听力练习，你也可以找相应口音的人进行聊天和沟通。尽量的多去接触这些口音，你就会慢慢的摸索出不同国家口音的一些习惯，比如某些语调或者某些音素发音不同的规律。甚至你可以模仿某些国家的人说英文的口音比如中国口语、印度口音和日本口音。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如何使用Englishpod提升口语&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&针对同一个英语学习材料，每个人的练习方式可能不一样。我当时主要用了跟读的方式学习该材料，所有过程都是建议，每个人根据自己实际情况增添、删减、调换顺序。&/p&&p&通过输入和输出的方式让你高效提升英语水平&/p&&p&1.盲听对话2-3遍：先不看文本听，尽量获取文章大意，总结哪些地方听不出来。&/p&&p&2.阅读文本2-3遍：盲听之后一定阅读文本多遍，特别要搞清楚盲听的时候哪些地方没有听出来并且分析原因是什么？是发音、词汇、口音、句式还是自己走神的原因？应该怎么修改？&/p&&p&3.盲听对话2-3遍：通过阅读文本之后再次盲听对话，注意依然听不出来的部分。&/p&&p&4.分析文本材料：仔细分析文本当中的所有语言点信息，包括常见的语法、词汇、句型等，搞清楚对话的所有知识点，并且理解对话。&/p&&p&5.跟读对话2-3遍：跟着录音朗读对话文本，注意模仿以及分析对话发音。&/p&&p&6.盲听对话1-2遍：通过以上训练之后，再次盲听，分析自己不能够听出所有信息的原因。&/p&&p&7.跟读复述2-3遍：不看文本，跟着对话复述，对话说一句你说一句，可以一句句暂定跟读模仿，也可以一口气跟读模仿完整个对话。&/p&&p&8.朗读录音对比：朗读对话并进行录音，将自己的录音与对话的录音对比，分析差异。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&ESLPOD&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&之前给大家推荐一个提升口语的大杀器-Englishpod。因为在大学期间我的口语提升这个材料帮了不少忙，所以真心推荐给更多的英语学习者学习利用。但是有学习者反应这个材料的播讲速度可能过快，而且播讲的内容是没有文本的，对于部分的初级英语学习者有一定的障碍。所以，今天给大家推荐另外一个学习英语的利器-ESLpod。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么是ESLpod&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&ESLpod（English as a Second Language Podcast）是一款针对英语初中级学习者使用的播客材料，自从发布以来就受到了广泛的追捧。ESLpod的每一集会分为不同个主题如旅行、工作、娱乐、健康、饮食、交通和购物等等。每一集大概时间长为15-20分钟，包含小部分的短文对话和大部分的讲解内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&每一集的开始主讲人Dr. Jeff会对每一集的主题进行简短的介绍，然后会有一段慢速的短文对话，之后由Jeff博士用缓慢的语速对短文对话进行非常细致的讲解，讲解的内容包含重点词汇、背景文化、习惯用法等等。最后会用正常的语速把文章的短文对话重播一遍，经过讲解分析之后再听一遍短文对话加深理解。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么推荐ESLpod&/b&&/p&&p&&b&1.听力输入：&/b&想提升口语水平，其中有一个很重要的部分就是听力的输入。很多学习者总以为练习口语就是拿着学过的材料每天跟人真正的沟通，ESLpod通过播讲的形式会让你听力大有提升。主播Jeff博士的播讲速度相对于其他给母语者播讲的速度减慢了很多，长期大量的听力输入会对你的语感、发音、口语等等都有很好的提升。&/p&&p&&b&2.原滋原味：&/b&ESLpod由专注语言教学的Jeff博士带领团队开发，每一集涉及到的主题和相关的背景知识点都非常实用，很多英文表达都是国内接触不到的实用表达。&/p&&p&&b&3.学习文本：&/b&每一集都有对话文本和词汇讲解材料，甚至连播讲内容的全部原文都有。有了文本材料可以对词汇、语法、句型等内容进行分析学习，其中很多的英文表达都非常实用。&/p&&p&&br&&/p&&p&就算听不懂讲解也可以看讲解的原文，这样对于很多英语初中级学习者提供了极大的方便。文本材料的前部分为词汇讲解：英语解释+英语例句的方式，接着是提问环节和旧词新意，然后是相关背景的文化知识点介绍，最后就是全文的录音原稿。&/p&&p&&b&4.英英讲解：&/b&通过英语讲解英语的方式让你更加明白和理解词汇、语法等等的具体实际用法，并且长期大量的听力输入会对你的语感、发音、口语等等都有很好的提升。&/p&&p&&b&补充资源&/b&&/p&&p&ESLpod除了常规系列发布之外还有一些有针对性的学习教材，对于想学习一些比较有系统性的学习者来说这部分教材就非常适合，而且所有的音频内容都有原文文本。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&Introduction to the United States&/li&&li&A Day in the Life of Jeff&/li&&li&A Day in the Life of Lucy&/li&&li&Interview Questions Answered&/li&&li&English for Business Meetings&/li&&li&Using English at Work&/li&&/ul&&p&&b&1. A Day in the Life of Jeff & A Day in the Life of Lucy&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9b06d330df6eadcb6504f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&267& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1deb3faa6fded79558cf9a_b.jpg& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这两本书是分别从男生和女生的角度来描述自己的一天当中发生的事情，比如起床、穿衣、洗漱、煮饭、开车和工作等主题的基础性实用内容。每本书共有10课，包含基础的场景词汇、短语学习以及一些表达用法。&/p&&p&&br&&/p&&p&课程主要分为三部分，第一部分是慢速的课文朗读，第二部分使课文讲解，第三部分是常速的课文朗读。除了一些常用的词汇外还会有男生版本和女生版本不同的使用词汇，比如男士版本中的electric razor, hand razor, shaving cream, disposable blades。女生版本中的bubble bath, mascara, eye shadow, hot curlers。&/p&&p&&b&2. Interview Questions Answered & English for Business Meetings & Using English at Work&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bf900c9ed32dff62aae6d1be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&224& data-rawheight=&300& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-66f7cae83d3b053e4d23_b.jpg& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这三本书都是偏向于商务类型的学习用书，里面涉及很多的相关词汇和知识点，这里只简单介绍第一本书，其余两本请自行翻阅。&/p&&p&在第一本书中针对一些常见的面试问题提供了细致的答案，这些问题包括：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&Tell me about yourself.&/li&&li&Why did you leave your last job?&/li&&li&Why are you looking for a new job?&/li&&li&Why do you want to work here?&/li&&li&Where do you see yourself in 5 years?&/li&&li&What are your strengths?&/li&&li&What are your weaknesses?&/li&&/ul&&p&答案内容非常简洁实用，不同的答案里面又涉及到了相关的词汇表达，所有的生词也会有扩充讲解。不仅仅是英语学习，更是实际面试策略的引导和讲解。&/p&&p&&b&3. Introduction to the United States&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-972e39fce8b4fb9aca672f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&337& data-rawheight=&452& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb037b360b15c5b5d396ff5a8cd33576_b.jpg& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书一看名字就知道是对于美国的一些基础知识介绍，这本书一共有100集，每一集都有相应的音频资料。这100个问题分为不同的主题如政治、文化、地理和生活等等。每一集的内容模式都差不多，开篇为提问和回答环节，然后具体讲解答案，接着有一篇针对讲解的英英词汇表。随机抽选一些问题如下，&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&How old do citizens have to be to vote for president？&/li&&li&What are the two parts of the U.S.Congress?&/li&&li&What are two rights in the Declaration of Independence?&/li&&li&What ocean is on the West Coast of the United States?&/li&&li&Why does the flag have 50 stars?&br&&/li&&/ul&&p&&b&再好的资料，你也得好好用啊！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&备注：&/b&&/p&&p&更多英语学习方法和资源下载&/p&&p&请关注公众号：&b&Ricepanda&/b&（ricepandas）&/p&&p&&/p&
我来分享下自己的经历吧。 对我提升和帮助最大的是用了ESLPOD和Englispod这两个英语学习资源。后来和带老外旅行或者和老外聊天，他们经常会问我是不是在外国留学或者工作过，因为觉得我的英语挺好。说我唯一去过的国家就是泰国，他们一脸不可思议的样子。 …
&p&说说自己。为了背考研单词，我用了一个月时间，&b&把词汇量从4500提高到10000+&/b&。&/p&&p&测单词量的网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.shanbay.com/bdc/client/vocabtest/welcome& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&扇贝网页版&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//vocabulary.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Find out how strong your vocabulary is and learn new words at Vocabulary.com.&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&背景是这样的，2016年初我准备考研，&b&考研英语要做的第一件事，就是背单词&/b&。&/p&&p&但是说实话，之前每一次决定背单词，我都告诉自己一定要学好英语。&b&膜拜了知乎、豆瓣的各种大神，背着满满一升鸡血投入单词记诵，然后几天之后看着又大又厚的单词书，就把书扔到了一边。&/b&&/p&&p&APP也下载了不少，百词斩、不背单词、有道词典，最后都卸载。买了各种记忆方法的英文单词书，正序的，乱序的，&b&一般背不到10分之一就放弃了&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&2016年2月份，想想要考研了。终于痛改前非，决定好好背一次单词。&/p&&p&我是那种对自己比较狠的人。那一个月的时间，白天6点不到，寝室灯一亮就坐在床上背单词，熄了灯在被窝里背，有时背着背着就睡着了，早上醒来，灯还亮着……就这样，&b&一个月将单词量冲到10000，现在基本稳定在12000左右。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-91f8f37abe32ff260105_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&123& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-428cdf1a5c3dd4e793c5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-91f8f37abe32ff260105_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&写在2016年：“这一次总算用了&i&一个月&/i&的时间，每天正能量地背单词，&b&词汇量从4500提到了10000&/b&。背完了朱伟的恋练有词，新东方的托福单词8000。现在，走在路上，&b&看到ATM会自然而然反应Automatic Teller Machine&/b&；阅读《经济学人》《新闻周刊》这样的杂志，虽然偶有单词不认识，不过已经不影响理解。”&/p&&p&&br&&/p&&p&当时，我最大的问题是，如何&b&让一个三分钟热度的英语渣渣坚持背单词&/b&。我想啊想，在不断地试错和试水的过程中明白，背单词，&b&找到一个让你亢奋的点才是最重要的&/b&。当你找到了让你兴奋的点，每一次读英语都是在打怪升级，你会觉得背单词的痛苦和成就感比起来，简直可以忽略不计。所以，一定要&b&让自己感到背英语是件快乐的事&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，如何挠到自己背英语的G点呢？我的回答是，&b&天马行空的想象&/b&。&/p&&p&首先，我们看看，&b&大神们对于背单词，都有哪些途径？&/b&&/p&&blockquote&&b&看剧&/b&：《生活大爆炸》、《绝望的主妇》等英美剧&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-865bc9b4bdd229_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&180&&&/figure&&blockquote&&b&阅读&/b&：英文原著如《小王子》、原版杂志如《THE ECONOMIST》《TIMES》&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9ea1c0750ecb4ee59b48252da96eff3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&182& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&182&&&/figure&&blockquote&&b&听读&/b&：外国广播如VOA、BBC&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-76e519ffbffe2c69125e48_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&240& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-af4c53b462b24e1caa632e987106eab1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-76e519ffbffe2c69125e48_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&大量重复&/b&：可参见《17天搞定GRE词汇》&br&&b&其他&/b&：谐音、联想记忆等等&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&不管哪一条路，他们之中有一个最重要的精髓，&b&重现率&/b&！你不断的&b&看剧、阅读&/b&，就是可以一遍遍刺激你对这个单词的记忆。&/p&&p&注意，&b&重复率不是重现次数。&/b&很多人以为重复得多了就可以记住单词，其实不然，&b&短时间内重复得多才能记住单词&/b&。&/p&&p&想想看走在路上，你看到一个事物，立马会想起昨天背过的单词，是&b&一件多么有成就感的事&/b&。而如果是两个月前背过的单词，你多半也已经忘记了它的意思（当然，能不能想起来还是一回事），心里只会产生挫败感。&/p&&p&总结：&/p&&h2&重现率=重复次数 / 时间（天数）&/h2&&p&&br&&/p&&p&我要做的，&b&就是增加次数，同时减少时间&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d8b1aed4ac8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&138& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-047cfff4df3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d8b1aed4ac8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&减小时间，增加次数，要怎么做呢？&/p&&h2&1、要想重现，必先出现&/h2&&p&当时我&b&给自己十天时间，闭关修炼&/b&，把自己能背的英语书，翻出来背。&/p&&p&当我读过那些书时，就想象自己是战士，在攻城掠地。我在每一个地方都踏上自己的铁蹄，&b&已经攻陷的城池画个勾，费劲攻下的地方画个圈&/b&。觉得痛苦的时候，我还会在背书之余听单词课，有一些新东方老师授课很有激情，能让我学着很带劲，让我边笑，边学了知识。&/p&&p&&b&这里推荐朱伟老师的《恋练有词》&/b&，每天就跟看剧一样，我花了20多天看完，发现自己对于英语单词，如同打通了任督二脉。（当然，如果时间紧，而且考试迫在眉睫，不建议听恋练有词。纯粹为了提高英语实力的，可以听）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-21998eff74ddb69662f90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&240& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9fff6afd3e89_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-21998eff74ddb69662f90_r.jpg&&&/figure&&p&这一阶段有几个建议：&/p&&p&1）&b&手机端（如扇贝、百词斩等软件）适合用来复习，不适合背&/b&，与其利用碎片时间复习单词，不如&b&走在路上天马行空&/b&（也就是下一个阶段）。&/p&&p&2）&b&买一本单词书，边背边画&/b&。完美主义是背单词的大忌，不要疼惜你的书，告诉自己，你的目标是&b&把它读旧，越旧越好&/b&。&/p&&p&3）&b&给自己10天时间，闭关修炼&/b&。反正一开始背单词是痛并快乐着，后来就一点也不痛，只有快乐。&/p&&h2&2、创造方法，天马行空&/h2&&p&还记得我们说过背单词最重要的是什么吗？&/p&&p&&b&重现率&/b&。&/p&&p&如何重现？&/p&&p&&b&找一个能挠到自己背英语的G点的方法。&/b&&/p&&p&什么方法可以挠到G点？&/p&&p&&b&天马行空&/b&！&/p&&p&天马行空，是创造，是胡思乱想，随性而为，从心而动。&/p&&p&&b&比如今天我背到了instinct（本能，天性），就会想起institute（制定，创立），extinct（灭绝的），而institute，我又会想到substitute。当我想不起这个单词的意思，把它记在随身带的小本子上，一定会去查。&/b&&/p&&p&单词最重要的不是记住，而是形成网络，背单词也是个创造的过程。你是在&b&用自己创造的路径背记单词。&/b&&/p&&p&比如说我之前背到kindle这个词，觉得很有意思，“kindle不仅是阅读器，居然还是一个单词啊！”它的意思是激发，His cruelty kindled
hatred in my heart （他的残忍成功激起了我的恨意。）从而联想到kin，kin是亲属，亲缘，kinship是亲属关系；说起亲属关系，我又想到heit（基于亲属关系的继承人），而基于职务关系的，是successor。。。&/p&&p&再比如lyric（抒情诗，歌词）我会想，歌词的格式后缀是.lrc。另外和曲子相关的单词有composition（乐谱，曲谱）compose（作曲，写作），decompose（分解，腐烂），因为compose是“把东西放到一起的过程”，前面有de-，就是拿开，所以它的意思是分解，腐烂。&/p&&p&背scale，觉得它和stale很像，后者是腐烂，还有一个腐烂叫rotten，肉疼（哈哈），它的前面rot也是同样的意思，rot的近义词decompose（分解，腐烂）。。。呀，又回到了decompose 。&/p&&p&积累的词越多，能够想到的“周边词”就越多，每一个单词的重现率也就越高。如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0dbe486bb5c1f57f7877cc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&352& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bae3eb33a3b37af425db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0dbe486bb5c1f57f7877cc_r.jpg&&&figcaption&无论是从stale，还是从lyric开始，你都能想到decompose&/figcaption&&/figure&&p&（相信我，你第二次联想到decompose，你就再也不会忘记它的意思了）&/p&&p&&b&总结：如果每个单词都像是一些零散的点，天马行空地创造方法就是把这些单词连成线，连的线多了，就织成了网。用网状的方法学习单词，是最快，也是最快乐的背单词方法。因为你会觉得很有成就感。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ee8c0124ecaa65f57ac513_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&142& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-41f6b5b82d5b57e34cec9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ee8c0124ecaa65f57ac513_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后推荐一些工具书籍：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fcef82afa78cc3d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&212& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ce7e02af180f000a93e5b3ffac84beb5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fcef82afa78cc3d_r.jpg&&&figcaption&李平武系列&/figcaption&&/figure&&p&&b&每一个想要扩大词汇量的人的必备的两本书。&/b&对于这两本书，不能仅仅满足于看一遍或者当作参考书，应该尽量把每个单词都背下来，并且仔细体会词根和词缀结合是怎样表达了这个单词的意思。相比于第二本，更加推荐第一本书《英语词根与单词的说文解字》。“the shortest and best way of learning a language,is to that is those original primitive words of which other words are formed.（&b&学习一门语言文字的最短最佳的途径，是掌握它的词根，亦即那些其他单词借以形成的原生词。&/b&）深以为然。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cadef42b7299_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&360& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7d94c6738eae975dc5ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cadef42b7299_r.jpg&&&figcaption&词以类记和恋练有词&/figcaption&&/figure&&p&&b&使用过的两本应试词汇书。&/b&前者正如其名《词以类记》，将单词按学科（地理、动物学、法律、化学、环境学等等）、意群（如胆小、卑鄙、勇敢等）进行分类，让你更加理解词根词缀的用法，配合《说文解字》，是很好的构建单词网络的工具书。后者《恋练有词》是针对考研词汇的串讲，乱序，和网课一起听效果最好。&b&我就是靠着听朱伟老师的网课，熬过了单词的攻坚期&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-13e5ef28ebf4bb7e90e0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&697& data-rawheight=&533& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-928b2e4e4b41ec9fef5b74_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&697& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-13e5ef28ebf4bb7e90e0_r.jpg&&&figcaption&豆瓣上评分最高的英语学习书单&/figcaption&&/figure&&p&再高阶一些可以看上面的书单，推荐&b&《Word Power Made EASY》&/b&&/p&&p&这本书的最大意义并不在于拓展你的词汇量，更在于建立一种文化意识，并逐步认识到英语是有血有肉的，它远不止是一种工具，它有它的骨骼甚至灵魂。&/p&&p&它的内容简介如下:&/p&&blockquote&Do You Always Use the Right Word?&br&Can You Pronounce It -- and Spell It -- Correctly?&br&Do You Know How to Avoid Illiterate Expressions?&br&Do You Speak Grammatically, Without Embarrassing Mistakes?&br&If the answer to any of these questions is NO, you ought to read Word Power Made Easy. Now thoroughly revised to eliminate outmoded references and to to reflect current idioms, it remains the best and quickest means to a better vocabulary in the English language.&/blockquote&&p&总之：&b&一本词根词缀书+一本乱序单词&/b&是标配，&b&如果想要更加系统，可以来一本《词以类记》&/b&。下面的书&b&（英文原版）作为高阶，推荐给10000+词汇量的人看&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1a623e23fbc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&137& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1a1c34fdd65b4f12affab0becf79ffc5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1a623e23fbc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如何行动？&/p&&p&如果这次下定决心改变，好好背单词，那么就先给自己十天时间，挑战自己的极限。&b&人这一生，就要做些连自己都佩服的事情。&/b&&/p&&p&我有一个闺蜜 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/deb97b413ec59e& data-hash=&deb97b413ec59e& data-hovercard=&p$b$deb97b413ec59e&&@阮三水&/a&，六级刚过500。去年九月份决定出国，用三个月的时间准备GRE，将红宝书翻了七遍，一本500页+的阅读书每一页都做了笔记，后来她在今年1月份的GRE考试中拿了327分。二月份考托福，她只跟我说了一句话：背完GRE单词最大的好处就是&b&托福的猜单词题，全是小case&/b&。&/p&&p&嘚啵了这么多，&b&只是真心的告诉你，努力到了，你也可以这样。&/b&&/p&&blockquote&我们每一个人都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。也许2年3年你长不大，但是10年20年你一定能成长成参天大树；那时，遥远的地方，人们就能看到你。&br&——俞敏洪&/blockquote&&p&与你共勉！&/p&&hr&&p&关于英语学习，我有另一篇回答是关于英语听力的：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么在一个月内让英语听力有明显的提高？&/a&&/p&&p&&b&我的另外一个关于深度学习的回答~：&/b&&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdae36ab8bc_180x120.jpg& data-image-width=&1024& data-image-height=&690& class=&internal&&深知学习改变命运，有些人却为何不能坚持学习？&/a&&p&欢迎关注我和 &a href=&https://www.zhihu.com/people/deb97b413ec59e& class=&internal&&@阮三水&/a&的微信公众号：&/p&&p&&i&斜杠青年养成日记&/i&&/p&&p&港中文和复旦学子强强联手，定期更新&b&&i&学习干货、自我提升、英语学习&/i&&/b&，欢迎大家围观。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，有用你就点个赞呀：）&/p&
说说自己。为了背考研单词，我用了一个月时间，把词汇量从4500提高到10000+。测单词量的网站：、 背景是这样的，2016年初我准备考研，考研英语要做的第一件事，就…
&p&&b&相信我，看完这篇文章，一个月后你的英语听力水平将会超出你的想象。&/b&答主是北大英语硕士，专四优秀，专八良好（有点后悔为了考研复试耽搁了专八，导致以几分之差没拿到优秀），全系第一个拿下二级笔译证书（CATTI）的学生。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6aadaabbac66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6aadaabbac66_r.jpg&&&/figure&&p&&