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出门在外也不愁胖子是一口一口吃出来的,想吐也吐不出来,不知不觉胖了二十斤,如何是好,如何减肥?_百度知道
胖子是一口一口吃出来的,想吐也吐不出来,不知不觉胖了二十斤,如何是好,如何减肥?
我有更好的答案
有氧运动结合控制饮食是消耗脂肪的最好办法。那么什么是有氧运动呢?第一,长跑,要求越慢越好,每天坚持半个小时;第二,跳绳,坚持每天跳三百个,速度均匀,不要太快。在饮食上要严格控制,这对胖友来说是很难做到的,运动累了,还要少吃,这不是要命吗?不对,越累越要控制饮食,为了自己能有个完美的身材,再苦再累也值得,坚持到底就是胜利啊。切记,一定要坚持,不然肯定没有任何效果。补充一点,这种减肥方法是最科学的,因为它不影响身体的各项机能,反而对身体的机能有调理作用。还有一个对身体不大好的方法:苹果减肥,指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质,能满足人体的正常需求。同时现代医学证明,苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果,减肥期间...
管住嘴(少吃),迈开腿(多走)。
我也想,坚持不了,
那就只有吃减肥药喝减肥茶了。
之前吃过,是瘦了不少,但是停下来了又胖回去咯
有副作用,反弹
现在有注射减肥法,我等会问清楚再告诉你。
可信吗?安全吗?
我的朋友在用!
她现在还在睡觉,中午回答你。
背部针灸,半合月一次,一次二十分钟,一万元钱扎到瘦为止。要注意的是晚歺不能多吃。
赶紧曲馨秀走起呗
健康安全 不知不觉就瘦了
我在她那里买
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戒掉零食才行
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出门在外也不愁曲馨秀中药减肥胶囊减肥效果怎么样?还有一款是伊瘦酵素青梅_百度知道
曲馨秀中药减肥胶囊减肥效果怎么样?还有一款是伊瘦酵素青梅
第一款没听过,第二款我朋友圈有人在卖,好像挺好的,我没怎么关注,我是吃其他的减肥药减肥的
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