核心提示：不仅是食品，包括我们的饮用水，也越来越受到污染。有很多人，尤其是小孩子，只喝饮料不喝水，而这些饮料里，又被添加了各种添加剂，给我们的身体带来很大的负担;还有空气污染就更严重了，汽车越来越多，空气品质越来越差;不仅如此，我们的居室装修，也带来大量的居室环境污染，有很多居室新装修的家庭，小孩子没过多长时间就得了白血病。可以说，尽管我们拥有了汽车，拥有了宽大的住房，但是我们现在的生存环境，不知恶化了多少倍，也正是如此，排毒也就被提到了议事日程上来了。因为有毒的东西太多了。
　　阿伟学的健康知识越来越多，人也变得越来越成熟了，他还不时地给同事和朋友宣讲健康知识。可他还是有点困惑，为何自己的大便总不是很正常呢?要不然是便秘，要不然是拉稀，要不然是颜色不对，不是发黑就是发绿。这到底是怎么回事呢?
　　( 一) 为什么要排毒
　　福哥：伟子，看你近来气色不大好啊，是不是又去吃垃圾食品了?
　　阿伟：哪能呢，福哥。自从接受您的教育以后，我是管住嘴，迈开腿，体重大幅度下降，都掉了小20斤了，腰围也减了10厘米，还是很有成效的啊。
　　福哥：我看看你的手。
　　阿伟：(伸出手来让福哥看)难道你要给我看手相啊?
　　福哥：什么叫看手相啊，那是算命先生的事。我是给你看病，这是中医的手诊技术。很多中医都会，有些还有深入研究呢。
　　阿伟：那您看我都有啥问题。
　　福哥：其他的问题我就不说了，单说你大便肯定不好，宿便比较严重。
　　阿伟：是的，我经常便秘，不过通过这一段时间的调养和运动，似乎好多了，难道您觉得我还是有问题吗?
　　福哥：是的，前面我们讲的那些方面即使你都做到了，还是不够完美，如果你不定期排毒，健康状况很难达到一个很好的水平。
　　阿伟：排毒我以前也听说过，不过不是十分了解，您能给我详细解释一下吗?
　　福哥：好的。排毒是什么呢?简单地说，就是给你的身体来个大扫除!
　　阿伟：大扫除?什么意思啊?
　　福哥：你家请过小时工吧?
　　阿伟：没有啊。我还没有成家呢，不过以前家里请过。您说这事干吗?
　　福哥：人体这个系统就像家一样，我们每天从超市买回很多东西，每天又扔掉很多垃圾。开开窗户，就有尘土进来;即使你进屋换上托鞋，也照样把地踩脏;天天洗澡，还是不断有毛发掉在地上和床上，总之，无论你如何爱干净，家里永远也是有擦不完的地，扫不完的土，你说对吗?
　　阿伟：对。我妈就是这样的人，特爱干净。
　　福哥：是的，人体也是一样，即使你平常再注意保养，再注意饮食，也一样会有垃圾产生，体内也一样会有残留的垃圾，就像我们的居室一样。
　　阿伟：您的意思是除了我们正常的排便以外，还需要定期的让小时工来打扫吗?
　　福哥：对，可以这样做比喻。所谓的定期排毒就是集中一个时间把身体好好打扫一下。就像汽车，开了5000公里，就一定要换机油、机滤一样，只有这样，车才能给你好好干活，才不会半路给你趴窝。人也只有定期排毒才不会招致大的病患。可现在很多人可以给车做保养，给车花钱，而不知道给自己做保养，哪怕给自己花点时间，花点钱查查体，做点健康咨询都不舍得，你说可笑不可笑。
　　阿伟：确实像您说的那样，很多人你一和他谈健康，要不没有时间，要不没有钱。你刚才说的确实很有道理，那您具体说说什么是排毒吧!
　　福哥：好的。人体自身是一个循环系统，食物从嘴里吃进去，经过口腔、食管、胃、小肠、大肠，最后从大小便排出来，因此，大小便肯定就像我们平常家里倒垃圾一样，是需要排出体外的。这就是人体日常的排毒工作。除此之外，像我们呼吸，出汗，甚至流泪，都是在排毒。你想想，如果我们家里的垃圾不倒，放在屋里是不是要生臭气啊?肯定是这样。所以，家里天天倒垃圾，就像我们每天的大小便一样，是必须要进行的。而呼吸、出汗也就像我们擦桌子、擦地一样，也是必须经常做的事。
　　阿伟：我明白了，除了人体自身的排毒功能以外，定期排毒就是请小时工给身体集中打扫卫生。
　　福哥：是这个道理。确切地说，如果你不请小时工帮助你排毒也可以，但你就要自己勤快勤快，全面调动你自身的排毒功能，只有这样，人体才能健康运作。
　　阿伟：可为什么以前没有听说这些，现在似乎排毒很流行啊。
　　福哥：对，由于工业化和全球经济一体化的影响，我们呼吸的空气，我们饮用的水源，我们吃的食物，我们居住的环境，被大量污染了。就拿食品来说吧，过去我们吃的食物，很少被放进各种各样的防腐剂、添加剂，而现在，我们从超市里买回的东西，很多都被加入了这些物质，而这些东西，都不是大自然存在的东西，它很难在人体内被吸收，甚至代谢掉。时间长了，它就会形成人体内的垃圾。
　　阿伟：是不是您以前说的我们吃进去很多“塑料袋”呢?
　　福哥：正是。其实不仅是食品，包括我们的饮用水，也越来越受到污染。有很多人，尤其是小孩子，只喝饮料不喝水，而这些饮料里，又被添加了各种添加剂，给我们的身体带来很大的负担;还有空气污染就更严重了，汽车越来越多，空气品质越来越差;不仅如此，我们的居室装修，也带来大量的居室环境污染，有很多居室新装修的家庭，小孩子没过多长时间就得了白血病。可以说，尽管我们拥有了汽车，拥有了宽大的住房，但是我们现在的生存环境，不知恶化了多少倍，也正是如此，排毒也就被提到了议事日程上来了。因为有毒的东西太多了。
　　阿伟：看来确实是这样。过去我们没有排毒的概念，是因为那个时候毒物还没有那么多，我们也没有必要请小时工帮助我们排毒，而现在是因为毒物太多了，所以才会有定期排毒的概念。那福哥您讲讲，该如何进行排毒呢?
　　(二)如何排毒
　　福哥：排毒的方法很多，在了解排毒之前，先要了解我们的排毒器官都有哪些。
　　阿伟：我知道，大小便肯定是在排毒，另外出汗也是在排毒。
　　福哥：对，你说的都是排毒现象。我给你讲一讲人体的排毒器官都有哪些，它包括： 肺、肝脏、胃、大肠，肾脏、淋巴、皮肤等等。
　　肺：我们每时每刻都在吸进氧气，呼出二氧化碳，呼出去的东西，就是垃圾;
　　肝脏：是我们人体最大的化工厂，它通过分泌胆汁，帮助我们消化，所以如果我们经常喝酒，经常熬夜，就会加重我们肝脏的解毒负担;
　　胃：通过分泌胃酸来帮助消化，有毒的物质进入以后，会引起肠胃的严重反应，引起呕吐和腹泻，来进行排毒;
　　大肠：更是我们最重要的排毒器官，每天的大便就是大肠的工作成果;
　　肾脏：最重要的功能之一就是过滤，有益的成分送回血液循环，再送到全身;有害的东西通过尿液排出体外;
　　淋巴：是人体的免疫系统的一部分，它生成淋巴细胞，并生成免疫因子，与入侵体内的有害分子起免疫反应，化解其毒性;
　　皮肤：是我们人体面积最大的排毒器官，它通过出汗的方式进行排毒，这就是为什么经常运动的人身体好的一个主要原因。
　　阿伟：这些知识我以前也学过，不过不是很系统。今天听您一讲，感觉归纳得不错。那如何进行排毒呢?
　　福哥：既然知道了排毒器官，那我们就分别从这几个方面入手。先说说肺。你有没有过这样的体会，如果早上起床，你出去一趟，然后再进屋，尤其是你的卧室，你会有什么感觉?
　　阿伟：味道很难闻。尤其是冬天，气味就更差了。
　　福哥：对，那是我们睡了一宿觉后，屋内产生了高浓度的废气，所以我们排毒的第一步工作就是起床后开窗通风，而我们的人体也需要通过晨练去排除体内的废气，这就是肺部排毒，所以晨练是非常有助于我们健康的，因为它是排毒的一个组织部分。你早晨去爬过香山吧?你经常会发现有一些人在大喊，这就是所谓的“喊山”。这本身也是一种排毒过程，它使得清气上升，浊气下降，将废气排出体外。这是排毒的第一招。
　　阿伟：第二招，就是消化和泌尿系统了?
　　福哥：对。肝脏、胃、大肠、肾脏，这些器官的排毒当然很重要了。除了我们注意食用以原生态方式存在的食物以外，我们还需要定期进行系统的排毒。
　　阿伟：您说的是不是不吃饭，而以喝果蔬汁来替代?现在这种方法很流行。
　　福哥：对，这种排毒的方式很重要。我们平常吃的食物中，存在着很多来不及排出体外的垃圾，这些垃圾堆积在我们身体的各个部位，特别是大肠的皱褶里。时间长了，会形成黏稠的粪便，甚至是坚硬的粪石而无法排出体外。这些宿便长期堆积在大肠内，不仅会将毒素往上返到肝脏，而且，坚硬的粪石还会挤压大肠壁，这种物理的和化学的刺激可能就是大肠癌的诱发因素之一。
　　阿伟：很多天不排大便的人，会产生情绪急躁的感觉，是不是屎憋的啊?
　　福哥：对。你不信可以试一试，如果你三天不大便，你一定会感觉很烦躁，还会有一种无名火。但是当你大便很好的时候，你的心态也就变得很和顺了。之所以这样，就是毒素在人体内作怪的结果，好几天不大便，就相当于你家的垃圾好几天不清理，你想想，你家再干净，如果堆上一大堆的垃圾，还有人敢进屋吗?
　　阿伟：确实如此，排便的重要性以前没有引起足够的重视。可为什么对消化系统的排毒，一定要用鲜榨的果蔬汁呢?
　　福哥：之所以要选择鲜榨的果蔬汁，最重要的一点就是要利用鲜榨汁里的活性酶来分解宿便，以及清洁血液。而在现成的饮料中，这种活性酶几乎不存在，因此，我们就是要利用鲜榨汁这种特点。
　　阿伟：可为什么要榨汁喝呢?直接食用不是更好吗?榨汁多浪费啊?
　　福哥：比如我们选择不吃饭排毒的话，一顿要喝1200毫升的果蔬汁，需要2～3根胡萝卜、2根大黄瓜、1～2棵大的西芹、2～3个大苹果，这么大量的东西，要是真让你一顿吃下去，你受得了吗?
　　阿伟：你说什么呢?一顿要吃这么多东西，还不把肚子撑破了?
　　福哥：没错。你一顿肯定吃不下这么多东西，即使能吃下去，它对你的肠胃功能都是一个很大的考验。但如果榨成汁，是毫升，对于一个普通的成年人来说，比较容易喝下去，不会给你的胃增加太大负担，很快进入到小肠吸养，然后转到大肠去分解宿便，进入血液进行自洁工作。可以说，这种方法，还可以让你的胃得到充分的休息。你要知道，现代人，吃的东西太多了，胃一天到晚地工作，实在是太累太累了。
　　阿伟：为什么要选这四种果蔬呢?有什么科学道理吗?
　　福哥：先说说胡萝卜。胡萝卜富含维生素A(胡萝卜素)，是所有蔬菜之中含量最高的。它对眼睛有很好的保健作用，同时可以润泽皮肤，对皮肤干燥者也非常有益;胡萝卜还含有一种果胶，可与汞结合，可加速排出人体内的汞离子，所以，经常与水银打交道的人，一定要多吃胡萝卜，它可有效地进行排毒。此外，它还含有多种营养素，可以提高人体的免疫力，预防上呼吸道感染和感冒，还具有防癌、解毒和改善贫血等功效。而且胡萝卜是暖性食物，有很多的白领，经常在办公室呆着，很少做户外活动，接受阳气少，手脚容易冰凉，多吃胡萝卜，有助于改善这种状况。
　　阿伟：功效还真不少呢。那么芹菜呢?我只知道它可以降压，还有什么其他作用吗?
　　福哥：对，芹菜确有降压作用。这主要得益于芹菜中富含钾、钙和镁等微量元素。现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越多，血压越不容易升高。同时，中医也认为，芹菜具有解毒、清热、平肝、去湿、健胃、利尿的作用。所以为什么在排毒的过程中，会有人体重明显降低，芹菜的利尿和去湿起了一定的作用。
　　阿伟：黄瓜好像也有减肥的作用。
　　福哥：对。黄瓜中所含的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，所以有减肥效果。另外，黄瓜富含钾，可以排除体内多余的盐分，以及帮助体内废物排出;它能净化血液，帮助肾脏正常运作。
　　阿伟：医生经常告诉我，盐吃多了，血压会高，看来多吃黄瓜，能排盐啊。
　　福哥：是的，最后我们说说苹果。
　　阿伟：苹果我爱吃，听说具有双向调节作用。爱拉稀的人吃了不爱拉了，便秘的人，吃了大便会通畅。
　　福哥：不错。另外，苹果还有抗氧化作用。
　　阿伟：什么是抗氧化?
　　福哥：你见过削了皮的苹果吧?它会出现什么情况?
　　阿伟：一会儿就变颜色了。
　　福哥：对。苹果重要的是那层皮。多数情况下，只要苹果皮在，即使苹果蔫了，也不会坏。所以苹果一定要带皮吃。苹果就是靠着这层皮来确保果肉不被氧化。
　　阿伟：人体氧化了，会有什么情况发生呢?为什么要抗氧化呢?
　　福哥：你见过生锈的铁吧?那就是铁被氧化了。生锈的铁，不仅影响美观，还会影响其性能。而人的身体氧化的过程，与铁生锈的化学反应类似。细胞一个一个被氧化，就会失去其正常功能，从而导致人体的各种疾病。而引起身体氧化的操纵者就是自由基。自由基最主要的危害在于，它可以摧毁细胞膜，导致细胞膜发生变性，不能从外部吸收营养，也排泄不出细胞内代谢的废物，并失去了对细菌和病毒的抵御能力。所以说，我们人体要避免这种被提前氧化过程，减缓衰老。
　　阿伟：我可不想那么快就衰老。
　　福哥：对。没有一个人想过早衰老的。要想避免这种情况的发生，就要保持细胞的正常的活性，提高通透性。我们之所以定期的排毒，就是为了这个目的。
　　阿伟：听您这么一说，我很想试试。不过听说排毒不能吃饭，难道不会饿吗?
　　福哥：饿肯定是有一点饿的。尤其是第一次参加排毒的人会有这种情况发生，不过完全在可忍受的范围。
　　阿伟：我有点不相信。我听他们参加完排毒的人说，就喝汁，还可以爬山呢。难道他们真的不饿吗?
　　福哥：人体的饥饿感来自于血糖的降低。你喝了那么多的汁，血糖的含量肯定不会低，因此你绝对不会感觉很饿的，虽然肚子里没有什么食物，但人是不会感觉饥饿难耐的。
　　阿伟：参加排毒的人，会有什么生理反应吗?我听说有的人喝完了汁没多久就开始拉。
　　福哥：是的。大小便会增加，有些人还会有头痛、头晕、流鼻涕等感冒症状，有的人还会出现口腔溃疡，舌苔剥落的情况，总之，这些都是身体的正常生理反应，它在帮助我们排出体内垃圾。你想想啊，如果平常我们打扫卫生，是不是还会扬起尘土来呢?我们在体内打扫卫生，当然会有一些反应了。
　　阿伟：你们组织的排毒营，据说有些人2天的时间，体重就掉了7～8斤，这是真的吗?
　　福哥：当然是真的，多的还有掉10斤的。你想想啊，我们喝的那些果蔬汁有很多菜都有减肥作用啊。
　　阿伟：要真是这样，我一定参加。我太想减肥了。以前我都是看广告，吃这个，喝那个，但都有副作用。一停了，就快速反弹。不知咱们这种减肥会怎么样?
　　福哥：关于减肥的话题，我们以后有专门的时间来讨论。效果怎么样，你以后参加了我们的排毒活动就知道了。
　　阿伟：好的。你们再办班，一定叫上我。真的假的，试了就知道了。
　　福哥：没问题。咱不看广告，看疗效。
　　阿伟后来参加了福哥的排毒培训班，不仅减肥效果明显，而且还学到了很多健康的知识。他欣喜若狂。
　　从下一章开始，将重点针对专项疾病进行讨论，先来谈谈感冒。
　　　　　　　
（责任编辑：曾慧）
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坚持排毒，健康减肥
相信很多减肥的姐妹多听说过或试过清肠排毒、断食排毒之类的方法来减肥。我个人不是很喜欢，因为要饿肚子。我是坚决反对通过节食之类的不明智的途径来减肥的，因为过段时间你会知道营养不良的危害有多大。
我比较重视每天的排便情况，因为这直接与肠道相关，吃进去的东西，经口腔嚼碎以后进入消化道，再经消化与吸收，留下残存的东东，就是我们要排出来的便便,里面当然是含有大量对人体不利的毒素，如果不及时让它们出来，这些毒素就会被肠道吸收，返回身体祸害健康。
其实这里面还有另一个重要的层次，可能会被一部分人忽略了。毒素长期藏在体内，会影响机体代谢，妨碍脂肪代谢，早晨脂肪堆积。
因此，定期排毒很重要，特别是对于我们这些胖子。有人提议断食排毒，这种方法太极端了，也许你会感到身体轻快了，但一旦你开始正常饮食，将很快反弹到原始体重，还会造成营养不良。我有些排毒小妙招，不含热量，轻松排毒，大家可以试试：
舒泰清是专业的清肠排毒产品，纯物理作用的，不但排毒效果显著，而且非常安全。我每周都会喝一次舒泰清，将体内垃圾清除出来，感觉自从喝了舒泰清，减肥的效果越来越明显了。
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现在，我每天都能按时排便，每个月能够瘦两三斤，皮肤也比以前好了很多，应该算是比较满意的效果吧！
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肠道排毒肝胆排毒
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--------刻不容缓
中西医认为：便秘是万病之源。《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。《论衡》说：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家说：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。
现代医学认为：人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。欧美医学家指出：肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。
俄国的梅尼契可夫教授说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成的有害物质，引起自身中毒，于是就会发生疾病和衰老的现象”。他因此获得了诺贝尔医学奖。
人体垃圾是影响人类健康和长寿的罪魁祸首！
在现实生活中，自身中毒往往到了较严重的程度才为人所觉察和引起重视，这就是发生便秘之后。凡患便秘之人，都有自身中毒症状，不发生自身中毒的人，事实上几乎不存在，区别只在于中毒程度不同。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内存放大量的毒素。一般成年人体内有3～25公斤垃圾。
人体垃圾分布在所有的器官中，自然医学专家们通过对人体的排毒实践，总结并估计了从主要器官中可以排出多少垃圾：
大肠里可以清除1～15公斤垃圾；
肝胆中可以清除0～5公斤左右垃圾；
各关节部位清除的各种无机盐类可达3公斤。
现代人的疾病越来越多，诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势，而更多的年轻人则一直处在亚健康(亚健康是一种自欺欺人的说法，实际上就是亚疾病状态)的烦恼之中。
通过科学观察，专家们发现了一些人体障碍与毒素之间的关系。研究发现，当毒素攻击神经系统后，首先会使大脑皮层异常兴奋，出现入睡困难、早醒、多梦、烦躁、易怒、头胀痛；进而随大脑皮层功能的进一步减弱，又会出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉、注意力不集中等严重脑疲劳现象。当它攻击皮肤系统时，会使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等。有研究显示：九成的都市人受到毒素的困扰，有些人体内更累积高达6500克的“毒素”。
此外，毒素对躯体其它器官进行攻击后，还会造成躯体疲劳，导致机体功能下降，出现腹胀、便秘、心悸、口臭、上火、口腔溃疡、月经不规则、四肢酸软、腰酸背痛等问题。有许多我们看似非中毒性疾病，其实也与毒素有关。
近年来在西方发达国家日趋流行翁氏健康美容法，特别是在美国、日本大受欢迎。美国、日本的演艺界、公众人物、白领和社会各界人士都钟情于这种效果奇佳的健康美容法。国人所熟知的美国歌星夏奈特?6?1杰克逊、已故英国戴安娜王妃、著名影星戴米?6?1莫尔、莎郎?6?1斯通、寿高百岁的世纪老人宋美玲、甚至英国查尔斯王子和英国女王都是通过长期用这种方法进行肠内洗净，来维持她们的健康、美丽和长寿。
周易兴博士独创的清调补一体肝胆肠排毒。特点：集排补调于一体，功能更健全，代谢更顺畅。当今市场上的排毒产品无论是以西药MgSO4为主的，还是以中药大黄等为主的都是让大肠内壁短时间内充水肿胀，也就是说用的都是泻法，长期使用会明显抑制肠道平滑肌的功能，所以用的时候有效，一旦停用比原来还要恶化！这些都不符合“中”医的理念。因为在中医上虚补实泻，而大部分东方女性是虚寒体质，一旦用泻剂就会雪上加霜，产生“中气”下陷，遗害无穷。益生源排毒产品组方科学，所有成分来自纯天然材料，无任何化学添加。虽然是通过肛门进入肠道，但并不是泻剂，而是集排补调于一体，迅速解决肠道三大平衡（菌群平衡、酸碱平衡、电解质平衡），修复肠道屏障，强化肠道平滑肌的功能，让肠道代谢更顺畅，功能更健全。
排毒大餐产品组方科学，所有成分来自纯天然材料，无任何化学添加。集排、补、调于一体，迅速解决肠道三大平衡（菌群平衡、酸碱平衡、电解质平衡），修复肠道屏障，强化肠道平滑肌的功能，让肠道更顺畅，功能更健全。
﹡﹡﹡什么人群适合做肠道的清洁？
如出现便秘、腹痛、腹泻、恶心呕吐、肥胖、皮肤粗糙、黄褐斑、痤疮、酒糟鼻、白殿风、痛风、癌症、高血脂症、高血压、脑动脉硬化症、烦躁、酸性体质等就有必要进行排毒！
﹡﹡﹡什么人群适合做肝、胆的清洁？
自己应要检查，以下症状有2～3个症状时，有必要做肝胆的清洁。
1、时常疲倦。
2、眼睛昏暗，消化不良。
3、头昏，鼻子时尔出血。
4、牙龈出血，有呕吐现象。
5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。
6、早晨或换节期，出现过敏性症状（咳嗽，鼻涕等）。
7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。
8、经常饮酒和饮酒过量。
9、长时间服用药物。
10、无缘无故体重降低。
11、有糖尿病。
12、性功能减退。
13、有脂肪肝或肝硬化。
14、肥胖。
15、腿肿或肚子有饱和感。
16、胸口下部右侧有时而阵痛现象。
肝胆排毒情况举例：
情况一：我排出许多绿色块状漂浮物，软的，也是结石吗？结石怎么会是软的呢？
这些就是结石（也就是肝胆内沉积的代谢废弃物），化验成份也是胆固醇、胆红素、胆汁酸等，和钙化的结石相同。每个人排出物的形状、颜色和质地都不同。有块状的、条状的、泥沙样的，颗粒状的，米粥样的，这些都是结石，只是不同阶段的罢了。硬的结石是因为混有了钙的成份，钙化程度不同，硬的程度也不一样。手术取出的结石也有一捏就碎的，不是人们印象里很硬的石头。另外，即便是钙化的结石，排出后你见到的也是表面已经被不同程度软化了。
情况二：、排出来许多漂浮物，肯定是来自肝胆的吗？是否是产品成份形成的？
这些是来自肝胆的。绿色是最典型的，这是染上胆汁的缘故。平时胆汁也会排放，但很快就在肠道中氧化了，所以在排泄物中不会看到绿色。排出物还可以是墨绿、翠绿、褐色和灰白等很多颜色。这是由于结石中胆固醇和胆红素的比例不同造成的。每个人排出物的形状和颜色都不同，同时进行肝胆排毒的人和同一个人第一次清和第二次清的排出物也不一样，可见这些不是产品形成的。还有人怀疑这些结石是不是胃或肠里面的。胃肠的石头通常是饮食不当造成的，多含有植物或异物成分，表面毛糙，中等硬度至坚硬，如果过大可引起胃肠梗阻症状，和你排出的东西完全不同。更重要的是我们在清肝胆毒过程中的三次深位结肠清洗应该是把肠道里的异物清理得很干净了。
﹡﹡﹡酸性体质的危害
根据统计，国内70%的人具有酸性体质，酸性体质有一个很大的特征，稍作运动即感觉疲劳，上下楼梯容易喘，体态是肥胖、下腹突出，罹患慢性疾病的机率很高。因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。酸性体质的朋友，一味地吃大鱼大肉，只会让身体越来越糟。熬夜也会使体质变酸。晚上1点以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人来得高。要找出问题的根源，改变你的体质，才是根本解决之道。
专精于癌症临床研究的吕革令博士，在台湾马偕医院所做癌症方面的临床实验,发现癌症病人血液检查的结果,百分之百都是酸性反应。日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
由于酸性过多而引起的病大致分为四类：
1、强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。
2、强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
3、酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
4、胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。另外，酸性体质会影响孩子的智力。
酸性体质缘于过食高脂食品，酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。
﹡﹡﹡虹膜简介
虹膜学是一门新兴的科学，发源于欧洲，有一百七十多年的历史，属于预测医学范畴，理论基础和全息胚学说相合。不是眼科医生检查虹膜器官正常与否，而是借助于观察虹膜及瞳孔的变化作全身‘亚’健康状态和定性确定疾病的诊断技术。
通过虹膜检查，我们可以大致确定人体内部器官的病变损伤程度、位置、变化趋势和机能紊乱的内因。高级虹膜师甚至能“看出”不良饮食习惯或判断是良性或恶性肿瘤！
由于它的科学性、准确性、实用性并且简单经济，特别是奇妙的预测疾病的功能，已经引起欧美医学权威和世界各国医学专家和自然疗法专家的高度重视。现在欧美一些发达国家的医科大学已经把虹膜学作为研究生的一门必修课程。
虹膜医学以形态学为基础，透过眼睛虹膜的质地、颜色、形态变化来观察、预测体组织、器官、腺体的健康状况、代谢状况和毒素沉积情况进而全面了解疾病的发生和康复过程。特别值得提出的是它可以发现“毒素”在身体某部位的积累程度、部分癌症体质的信号以及亚健康的具体疾病倾向，为重大疾病的预防提供非常具体的指示依据。
全息医学是一门中医新分支学科，以中医理论、整体观念和辨证施治为基础，运用全息元与整体及全息元之间的相关关系来预防诊断和治疗疾病。全息医学基本原理的内涵主要表现在对全息元概念的确立。全息元是指在人体上有自己独特功能而又包含整体信息的部分，反映整个机体相对应各部位的特征，如一个耳朵、一只眼睛、一个鼻子等。
中医理论认为,人体十二经脉除肺、脾、肾、心包以外，有八条经脉以眼为集散之处，加上表里关系，可以说十二经直接或间接地都与眼睛有联系。《灵枢?6?1大惑论》曰：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”《灵枢?6?1邪气脏腑病形》篇曰：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛。”《素问?6?1五脏生成篇》曰：“诸脉皆属于目。”可见经脉与眼睛的关系甚为密切，因此也与全身脏腑气血紧密关联，眼睛穴区反映着全身脏腑器官的生理、病理信息，是完整的全息元。
那些人适合肝胆肠排毒？那些人不适合？
哪些人需要做肝胆排毒
&答：*酗酒多烟、长期应酬的企业老总。
*喜食油腻、大腹便便的肥胖人士。
*久坐不动、缺少运动的办公族。
*精神压力大、经常熬夜的白领经营。
*长期服用多种药物的慢性肝病患者。
*生活饮食无规律，不吃早产引起的脂肪肝和肝结石的人群。
*因长期便秘而引起的头晕，头痛、心烦易怒.
*因肝脏功能乿乱导致的肝斑，青春痘、皮肤暗黄、视力模糊
*肝气郁结引起的乳腺增生；妇科疾病。
*有明显症状，医院检查无结果的亚健康人群。
*有胆囊炎或胆结石引起的背不疼痛的人群。
*进食油腻食品后感到胃胀、恶心、背部酸胀的人群.
2.什么样的人群适合进行肝胆肠排毒全身净化？
答：凡有亚健康状态者如循环不良、消化系统欠佳、免疫力下降、肌肉酸痛等，都可以进行排毒以改善体内环境，改善体质。若是使用肝胆肠排毒套餐进行肝胆肠排毒全身净化，就须视个人体重做出相关调整。40公斤以下者，一般建议产品的用量至少减半或遵循专家医属。此外，身体处于极度虚弱，有出血发烧的病人，怀孕期间，如无必要不建议使用肝胆肠排毒套餐。您可进行自我检测，了解自己是否有酸化体质或亚健康状态，以便可以提早调整过来。预防永远胜于治疗。
3.哪些人不易做肝胆肠排毒？
&答：孕妇和14岁以下儿童不宜。
长期卧床而排便不方便者不宜。
严重肠胃炎患者不宜，容易内出血者不宜。
严重痔疮患者不宜。
严重疾病患者、身体过虚患者，使用前需请教医生或专业导师。
70岁以上身体虚弱者
4.肝胆肠不好都表现哪些症状？
&答：*胆结石可能引发并发症如胆囊、胆管发炎、胰脏炎、黄疸、血中毒等。
*持续性腰酸悲痛，尤其是两篇肩胛骨或右边身体部分。
*餐后三到四小时内，曾感觉到腹部、背部剧烈疼痛。
*在疼痛发生之前，偶尔会有恶心、呕吐的现象。
*肠道敏感，容易腹绞痛或常泄肚子。
*使用高脂肪食物后常感不适.
*时常觉得消化不良，肠胃胀气、打嗝。
*体内胆固醇、三酸甘油脂偏高。
*时常觉得体内发热，夜无好眠
*皮肤干燥敏感，容易发痒。
*黑斑、雀斑。
周易兴 博士
　　美国夏威夷卫生科技大学虹膜学与营养学讲师
　　仙绿亚自然疗法科技学院教育总监
　　台湾健康食品协会创办人之一
　　台湾642系统源启人之一
　　首创5-7-1透视自我心理学
　　首创虹膜、舌头融合诊断
　　首创健康调和法、对症换食疗法、睡眠养生疗法
　　现任多家药厂公司营养调配师
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