黑眼圈怎么如何去掉黑眼圈啊?

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如何消除眼袋
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如何消除眼袋 ?目前,一些美容外科宣传中无痕除眼袋的项目越来越引起某些眼袋患者的兴趣,下面作一简单介绍。 大家都知道,传统的眼袋矫正术是自下睫毛下皮肤入路,去除下睑部膨出的膈内脂肪,眼紧缩或部分切除松驰的眼轮匝肌,并切除部分松驰的下睑皮肤,
&&& 如何消除眼袋?目前,一些美容外科宣传中&无痕除眼袋&的项目越来越引起某些眼袋患者的兴趣,下面作一简单介绍。 大家都知道,传统的眼袋矫正术是自下睫毛下皮肤入路,去除下睑部膨出的膈内脂肪,眼紧缩或部分切除松驰的眼轮匝肌,并切除部分松驰的下睑皮肤,从而达到改善外貌的目的,术后下睑将遗留手术瘢痕,虽然于3~6个月后瘢痕将不明显,但毕竟存在,可谓美中不足。
&&& 如何消除眼袋?近十多年来,出现了一种新的手术方法,即通过结膜切口入路(即眼皮内面入路)矫正眼袋,对一部分患者施行后取得了较好的效果,由于术后无外在瘢痕,故俗称&无痕去眼袋术&。
&&& 如何消除眼袋?由上可知,南京华美整形医院&无痕去眼袋&并非真正无切口瘢痕,严格上应称为&无可见瘢痕&或&无外在瘢痕&眼袋矫正术,其主要优点即为&无痕&。另外,由于此手术未处理松驰的眼轮匝肌及皮肤,创伤较小,故手术后肿胀较轻,恢复较快,而且无下睑外翻之虞。
&&& 如何消除眼袋?此方法的缺点也由此而知,即手术后仍存在已有的皮肤及其下肌肉筋膜系统松驰的问题,个别年龄大的患者受此手术后皮肤松驰现象可能更加严重。
&&& 如何消除眼袋?所以,经结膜切口除眼袋即南京华美整形医院&无痕去眼袋术&,并不是不能的,其适应范围为:仅单纯下眶脂肪膨出,无皮肤松驰或仅有轻度皮肤及肌筋膜松驰的较为年轻的患者。
&&& 如何消除眼袋?面容整形,关系重大。建议眼袋患者应咨询有经验、负责任的整形外科医生,以确定何种术式为最合适,以免手术后达不到目的。
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江宝华 主任
华美集团五官精雕专家、南京华美美容医院整形科主
任,眼部精细整形学科带头人、中华医学会整形外科学会会员....
南京华美美容医院微整形面雕大师,著名微整形抗衰老专家,
毕业于大连医科大学,10余年临床经验,是国内第一批....
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黑眼圈怎么去掉啊/
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消除黑眼圈的最好办法是改善身体状况。 怎样改善呢?下面提几点建议:
一是加强运动。据我观察,黑眼圈者多数是身体偏寒,心肾阳虚。运动可以改善血液循环,增加心脏的功 能。运动员是很少有黑眼圈的。
二是保证充足的睡眠。睡眠充足了,血液循环好了,眼睛的周围自然就会亮起来。运动员尽管他们经常在 户外活动,但是多数人的面色、皮肤都是很好的,比较红润,光滑。
除了运动之外,还可以采取一些辅助的办法来祛除黑眼圈。 比如用外敷的办法。用什么敷眼圈好呢? 我给你检索了一点别人的经验,你可以参考着试一试。至于效果怎样,我也不知道。
1.黄瓜、苹果或菠萝。在冰箱里冷藏后,切成薄片,贴在眼睛周围。躺下,闭眼休息15分钟,黑眼圈会短 暂减退。
2.茶包。泡茶的茶包风干,放在冰箱里冷藏,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,可短时间使黑眼圈 变淡。注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜色可能会留在眼部,反而加深黑眼圈。
3.牛奶。冰水和冷的全脂牛奶以1:1比例混合,将棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分钟。
事物对黑眼圈的消除也有帮助。 对付黑眼圈最佳食物:
1.生吃水果和蔬菜,能够增加血管壁的功能。
2.花生、黄豆是有益眼部的营养素。煮熟后吃,对消除黑眼圈有一定功效。
3.白木耳和红枣。能够活血去瘀,淡化色素。
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要内在调理的,内外兼调,才是消除的最好方法
~食疗来解决看看~杞菊山地汤 原料:枸杞30克,杭白菊15克,山药200克,生地黄50克,草鸡半边约300克,香葱5根,生姜2片,盐少许。 先将生地黄煎汤,用白布滤出药汤备用。把枸杞、菊花、山药和草鸡放在锅中,加地黄汤,生姜、香葱,适量水,小火煲透。喝汤吃山药和鸡。 肾精亏虚型往往见于年龄稍长者。但经常用眼的黑眼圈MM也可以选择这一食疗方。此类患者病情比较复杂,需要在此食疗方的基础上进行长期综合调理.还有其它几个食疗方,一起推荐给MM哦~1、单纯疲劳型 如果是偶尔出现的黑眼圈,可考虑是前夜太辛苦,或者最近比较劳累,那么就放下手头的事,好好休息一下。 或许困绕我们的失眠不是偶尔,是经常,那怎么办。建议服用一些安神的中药。如枣仁安神胶囊;舌红少苔,心悸不安的用天王补心丹;舌淡苔薄白,胃口不好者用归脾丸。 2、水饮停滞型 这种黑眼圈一般来说以下眼睑颜色深为特征,且颜色是所有黑眼圈中颜色最浅亮的,为红褐色,且略肿。同时可见舌淡苔薄白满布,食欲不振,腹中水声漉漉,小便较少,大便不调畅,怕冷。我们可采用温化水饮的方法。 食疗方:苓桂草鸡汤 原料:茯苓30克,桂枝15克,白术30克,甘草10克,草鸡半边约300克,香葱5根,生姜3片,盐少许。 取茯苓、桂枝、白术、甘草,用清水300克泡20分钟后,小火煎开后,熄火放置至凉。用白布滤出药汤备用。将清洗好的草鸡放入汤锅内,加药汤、生姜,再加适量水。小火煨熟。放香葱。喝汤吃鸡,分2天吃。大概服用一周可见效。 3、瘀血阻滞型 瘀血阻滞导致的黑眼圈下面的颧部可见暗斑,舌暗有瘀点,月经夹瘀,且此现象在黑眼圈出现之前就存在。用活血化瘀法,推荐血府逐瘀口服液。另外,可结合自身的实际情况选择相应的运动进行锻炼。 食疗方:田七汤 原料:田七9克,草鸡半边约300克,盐少许。 将田七放入小碗中,加水适量,隔水蒸半小时。草鸡炖汤,喝鸡汤时将田七药汤兑入。可长期服用,尤其适用有血压偏高伴血脂高的中年女性。。除了食疗,还可以外敷。雅施兰黛的眼霜,FREEDAY的Q10眼霜,都效果很明显,你早晚坚持涂在眼睛上。黑眼圈和眼袋去得很快的。每隔3天做1次眼膜,推荐可贝尔的。我用过效果还可以,胶原蛋白的贴在眼睛上很舒服的说。还有天然的DIY方法:一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟 .DIY黄瓜舒缓眼睛疲劳贴晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳,这时用小黄瓜片+冰块冷敷,可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法:平躺床上,把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上,上面再用保鲜膜包好二三粒冰块,轻放在小黄瓜片上。一两分钟后,凉意就会透过毛巾,双眼非常凉爽、舒服,明亮。木瓜薄荷祛皱材料:木瓜、薄荷作法:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶, 晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。消肿面膜材料:小黄瓜1条,洋甘菊精油1滴做法:小黄瓜连皮磨成泥,滴入洋甘菊精油拌匀用法:脸部清洁后, 可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形(有眼膜纸最好) 。敷在眼睛周围约10-15分钟,取下洗净即可。油可以改善干燥皮肤,增加弹性,消除浮肿,促进血液循环,消除黑眼圈。o(∩_∩)o...晚上10点-2点休息好了, 眼睛自然分外明亮动人 ~---------------幽魂的答案,请勿复制使用, 发现不举报誓不为人-- -----
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出门在外也不愁黑眼圈要怎么去除呢??如题 谢谢了_百度知道
黑眼圈要怎么去除呢??如题 谢谢了
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首先要预防为主:
生活要规律:保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.
补充营养:补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等
要选择质地细腻柔和的化妆品,眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭.
如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充分的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能.
如果熊猫眼已经出现了怎么办呢?
拯救熊猫眼的方法
方法1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤.
方法2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净
方法3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可
方法4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用.
方法5:给眼圈喝酸奶,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟.
方法6:选红色熟透的西红柿,将柿肉挖出加入牛奶,搅拌均匀,敷在眼睛周围约10分钟,然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维生素C,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化.
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黑眼圈治疗方法1、积极乐观,对症下药的态度。勇于尝试,但是要保持耐心,有些疗法需要长期坚持才有效果。 黑眼圈治疗方法2、充足的睡眠是最好的办法,几乎所有的后天型黑眼圈都可以通过享受高质量的睡眠得到缓解和改善。睡眠的好处在于,脑垂体在睡眠过程中释放褪黑激素,刺激身体各器官进行自体修护,也包括循环系统(淋巴和血液)、皮肤以及神经系统。经过了充分的休养生息后,我们容光焕发,精神饱满,连昨日的压力也感觉轻了不少,不是吗? 黑眼圈治疗方法3、为眼睛周围的皮肤补充充足的水分,让表皮细胞“喝”足水,精神奕奕的。 黑眼圈治疗方法4、要彻底地卸除眼部化妆,针对眼部使用的化妆品,譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼线、眉笔、眉粉等的质感、水或油配方、防水与否、浓妆等情况,使用专门的眼部卸妆液或卸妆膏,还要加上必要的耐心和爱心,例如用充分的时间将沾满卸妆液的化妆棉敷在涂上防水睫毛膏的睫毛上,等待溶解后用干净的化妆棉拭去,再用棉花棒逐根清洗睫毛等等。坚决杜绝化妆品残余引起色素沉淀。一周内选择几天素面朝天,也是放松皮肤的好方法。 黑眼圈治疗方法5、如果是因为日晒引起的眼角上的斑点,请注意做足防晒功夫。眼部的肌肤比较脆弱,如果担心防晒品会因为过干过油,以及化学防晒剂的刺激性,导致过敏、干燥或者“脂肪粒”等状况,不妨先用一层眼部凝胶、眼部保湿精华等护理产品打底。外出时还可以戴上太阳眼镜,最好是黑色或者茶色的水晶片一类滤光效果好的颜色的镜片。针对已经出现的眼部晒斑,可以在皮肤科医生的专业指导下选择VA酸、VA醇、左旋VC类的专业产品进行治疗,针对晒伤的温和激光手术也是一项不错的选择。 黑眼圈治疗方法6、专业的皮肤科医生或激光治疗师可以给你推荐最合适的激光治疗方案,要注意的是,眼部的肌肤特别脆弱,耐心接受一系列温和的浅层激光手术治疗的总效果好于接受一次深层的治疗。例如利用集中的震动光波起到治疗作用的光子嫩肤疗法和针对晒斑进行治疗的钕激光疗法,都是需要反复进行3-5次,在治疗后一周以上时间才能逐渐看见成效的温和激光疗法,都是治疗深层的色素沉淀比较有效、有历史的方法,在专业人士的操作下,应该都是安全的。 黑眼圈治疗方法7、注意日常不要为了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健药品、美容食品、减肥 药物 等等,这样的手段虽然短期内效果显著,但是长期却会打乱人体内天生的生物钟,对身体有很大的破坏性,激素水平的变化容易让肌肤变干变脆。怀孕和在生理期间的女性,可以使用防晒霜和晒后修护等产品来减少激素和紫外线共同作用对皮肤的伤害。孕妇可以使用纯物理防晒的产品。生理期不要使用含有激素的止痛药,也不要为了推迟月经而轻易使用紧急避孕药之类的药物。 黑眼圈治疗方法8、健康肌肤的前提是健康的身体,健康的身体离不开充足的 营养 摄入。蔬菜水果固然很好,鱼、豆制品、奶制品是蛋白质的最佳来源,而红肉等含有高铁质是让面色红润的好食材……世界那么大,有那么多新鲜可口的食物,每一种食物都能为人体提供至少一种特别的养分,如果因为要保持身材或者口味偏好这样的理由舍弃他们,那就太可惜了。反之,一些坏习惯,例如烟瘾、药物上瘾、酗酒等等,则要毫不犹豫一刀两断 黑眼圈治疗方法6、专业的皮肤科医生或激光治疗师可以给你推荐最合适的激光治疗方案,要注意的是,眼部的肌肤特别脆弱,耐心接受一系列温和的浅层激光手术治疗的总效果好于接受一次深层的治疗。例如利用集中的震动光波起到治疗作用的光子嫩肤疗法和针对晒斑进行治疗的钕激光疗法,都是需要反复进行3-5次,在治疗后一周以上时间才能逐渐看见成效的温和激光疗法,都是治疗深层的色素沉淀比较有效、有历史的方法,在专业人士的操作下,应该都是安全的。 黑眼圈治疗方法7、注意日常不要为了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健药品、美容食品、减肥 药物 等等,这样的手段虽然短期内效果显著,但是长期却会打乱人体内天生的生物钟,对身体有很大的破坏性,激素水平的变化容易让肌肤变干变脆。怀孕和在生理期间的女性,可以使用防晒霜和晒后修护等产品来减少激素和紫外线共同作用对皮肤的伤害。孕妇可以使用纯物理防晒的产品。生理期不要使用含有激素的止痛药,也不要为了推迟月经而轻易使用紧急避孕药之类的药物。 黑眼圈治疗方法8、健康肌肤的前提是健康的身体,健康的身体离不开充足的 营养 摄入。蔬菜水果固然很好,鱼、豆制品、奶制品是蛋白质的最佳来源,而红肉等含有高铁质是让面色红润的好食材……世界那么大,有那么多新鲜可口的食物,每一种食物都能为人体提供至少一种特别的养分,如果因为要保持身材或者口味偏好这样的理由舍弃他们,那就太可惜了。反之,一些坏习惯,例如烟瘾、药物上瘾、酗酒等等,则要毫不犹豫一刀两断 黑眼圈治疗方法6、专业的皮肤科医生或激光治疗师可以给你推荐最合适的激光治疗方案,要注意的是,眼部的肌肤特别脆弱,耐心接受一系列温和的浅层激光手术治疗的总效果好于接受一次深层的治疗。例如利用集中的震动光波起到治疗作用的光子嫩肤疗法和针对晒斑进行治疗的钕激光疗法,都是需要反复进行3-5次,在治疗后一周以上时间才能逐渐看见成效的温和激光疗法,都是治疗深层的色素沉淀比较有效、有历史的方法,在专业人士的操作下,应该都是安全的。 黑眼圈治疗方法7、注意日常不要为了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健药品、美容食品、减肥 药物 等等,这样的手段虽然短期内效果显著,但是长期却会打乱人体内天生的生物钟,对身体有很大的破坏性,激素水平的变化容易让肌肤变干变脆。怀孕和在生理期间的女性,可以使用防晒霜和晒后修护等产品来减少激素和紫外线共同作用对皮肤的伤害。孕妇可以使用纯物理防晒的产品。生理期不要使用含有激素的止痛药,也不要为了推迟月经而轻易使用紧急避孕药之类的药物。 黑眼圈治疗方法8、健康肌肤的前提是健康的身体,健康的身体离不开充足的 营养 摄入。蔬菜水果固然很好,鱼、豆制品、奶制品是蛋白质的最佳来源,而红肉等含有高铁质是让面色红润的好食材……世界那么大,有那么多新鲜可口的食物,每一种食物都能为人体提供至少一种特别的养分,如果因为要保持身材或者口味偏好这样的理由舍弃他们,那就太可惜了。反之,一些坏习惯,例如烟瘾、药物上瘾、酗酒等等,则要毫不犹豫一刀两断 黑眼圈治疗方法9、学会调节自己的情绪起伏。人是有个性、有脾气的,当然不免怒发冲冠的时候,激动的情绪让肾上腺素分泌增多,刺激血液流速增快,血管扩张,毛细血管甚至会破裂呢,这对皮肤可真不是好情况。情绪沮丧、低落的时候,一样会让身体的新陈代谢变差,一样有害皮肤。如果一个人的情绪长期在这样的高潮、低谷间变化,当然“面子”不好啦。适量的体育运动,可以发泄情绪,还可以给身体排毒;培养几个修身养性的兴趣,参加控制情绪的课程,练习YOGA……等等,有很多方法可以帮你对抗坏情绪哦! 黑眼圈治疗方法10、最后,坚持充分的休息时间,规律作息,用健康科学的饮食代替垃圾食品,戒除不良饮食习惯、生活习惯,进行适当的运动,拥有1、2项长期的兴趣……等等――你将会发现这些好习惯为你眼周的皮肤,甚至全身的皮肤带来惊人的改观。
黑眼圈是疲劳所致,因此:要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果. 1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周,让血液不滞留在眼部。
3、经常按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。
4、晚上睡前两小时尽量不喝水,清晨起床后喝一大杯白开水。
5、多吃富含纤维质的天然食品,避免便秘。
6、睡眠时将枕头垫高,让血液回流快,并尽量减少趴着睡,减低下眼皮水肿。
久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现
黑眼圈。要消除黑眼圈,vIp▼貴??賓提醒您下面几点值得注意:
1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈
颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、
瘦肉、豆制品。
2、保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。
生活规律正常,可减轻黑晕程度。
3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂
抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用。
4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话,就只能借助化
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。
另外,在有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法,用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒,偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。
点解:蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 :
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好,现在我没有黑眼圈了。
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