健康李小璐自爆丰胸秘籍籍5要诀 教你怎样丰胸又好又快,大家用什么！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-17 20:06 标签： 丰胸秘籍
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5个丰胸原则 教你正确丰胸
来源：寻医问药网
一些不良的生活习惯很有可能导致你平胸哦，现在就跟小编一起来了解一下哪些不良的习惯有可能会让你胸平。如果想要丰胸，应该注意哪些方面。一起来看看吧。
第一条：不正确的胸罩购买及穿戴。
很多女性都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是我发现，很多胸小的女性，很大原因是自己从来不注意自己内衣。很多女性为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试&&这样的女性我觉得占平胸女性的绝大多数。　　其实，合适的内衣是丰胸的第一步，如果没有这个，一切都是空谈。
最重要的一条必看：如何选择适合自己的罩杯?
在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯&&&穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上&&&的多余肉都塞进罩杯里。
很多A杯的女性，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东东用了没效，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。
近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地集中在一个焦点上--&我适合于哪一种丰胸方法&。于是乎，记者特地向业界的人士请教了一番，请她们结合不同的情况，撰写了这样一本&丰胸秘籍&，或许，让你美丽依旧的&绝招&就在其中。
第二条：蛋白质摄取不足
这个显而易见，很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟。
每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。
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超级丰胸秘籍，怎样丰胸才能够健康又有效
对于女性而言，丰胸是很多女性的终身职业吧，特别是胸部不够丰满的女性朋友们。随着现在发达的科技，很多人都会去选择隆胸，但是这毕竟是有危险的，那么怎样丰胸才能够健康又有效呢?
拿捏式将按摩霜或精油均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30次以上。用双手罩住乳房，以乳头为中心，乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力，反复 30 次以上。完成将来，再按逆时针方向画圆圈，反复30次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指，从乳房上方开端，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，反复30次。
抚摸式用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。
擦油式先用含有丰乳按摩乳(如果没有可以用润肤乳代替)均匀地涂布于整个乳房，涂薄薄一层即可。用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻放在右乳房上，手指也并拢。右手沿着乳房线条，用掌心向上托。左手顺首圆势轻轻放下。 以上动作重复10次以上，然后再换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。
集中式将双手放置于乳房外侧、虎口上压。双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。反复该动作操作15～25次。
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