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让头发变乌黑的食疗方法
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　　现代医学认为，少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 　　中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 　　近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。 　　由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。 　　含铁多的食物有黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有硬果类、杏脯干和干豆类等，同时要注意B族维生素的摄入。
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素食评论（共有
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怎样能让头发变成棕色或茶色，但是不能染发或烫发···
怎么能让头发变得柔软，而且变成棕色或茶色，但是不能染发或烫发···
用护发素让头发变柔软 我现在每天洗完头用电吹风吹 已经变成棕色了
提问者 的感言：谢谢 满意答案
用柠檬汁把头发弄湿
在太阳底下晒
再洗掉就会有点棕
提问者 的感言：谢谢
其他回答 (2)
你去理发店去烫染那种一次性的 而且不贵
很频繁的洗头，用强碱性洗发液。
不过你头发的质量也完了...会变成一种营养不良的黄色。
等待您来回答
动漫领域专家小编教你如何让头发变顺直 小方法也很实用(4)
17:04来源：哈秀时尚网
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　　step2：用直发梳吹整头发
　　用直发梳夹住毛燥的一小片头发(直发梳就是那种两面都是梳子，表面是有缝隙的通风热板)，右手用力握住把柄处将头发扣紧，然后将梳子从发根处滑到发尾处，并边用吹风机吹整。这样加热的陶瓷热板就可以有效的将头发拉直，视头发情形，可以多重复几次！
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怎么样才能让头发慢慢变成黄色的？
怎么样才能让头发慢慢变成黄色的？我说的是变黄！不是染啊！希望大家能给我几条号方法！
提问者采纳
天然染发法适用者
对化学染发剂过敏者
染发药水会让一些过敏体质的人出现疹斑、头晕、皮肤红肿这样的症状。
坚信化学染发剂损害身体者
虽然没有明确的量化指标显示染发剂对发质有多大伤害，但确实对头发表层的毛鳞片有破坏作用，加上一些“染发伤身”的传闻泛滥，让人心生疑虑。
讨厌双氧水气味者
双氧水可以与色剂氧化结合使头发产生新的颜色，也能够让头发的底色氧化变浅，是染发剂呛鼻气味的始作俑者。
除非买到真正的天然染发剂，大部分天然染发法都需要自己在家配料调和，实在是DIY爱好者的过瘾机会。
心疼发廊染发花费者
个中情由，不言而喻。
咖啡染发法
咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。
变色效果 咖啡色
{1} 准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。
{2} 将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再如上刷一次。
{3} 用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净 杭白菊染发法
杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。
变色效果 米黄色
{1} 杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
{2} 用“菊花水”将全部头发浸湿后， 用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
{3} 连续用3~5天即可见效果。
啤酒染发法
在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
变色效果 黄色
{1} 准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
{2} 开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
{3} 将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
{4} 用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。 柠檬染发法
柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。
变色效果 红色
{1} 准备8个柠檬，并榨汁。
{2} 把柠檬汁涂在头发上。
{3} 用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。
{4} 第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。
{5} 用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。
指甲花染发法
指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。
变色效果 红棕色
{1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
{2} 用水湿润一下干净的头发。
{3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
{4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
{5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
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