女孩子经常熬夜，导致皮肤不好。要怎么样才能使皮肤变得光滑美白？
女孩子经常熬夜，导致皮肤不好。要怎么样才能使皮肤变得光滑美白？
夜间皮肤干燥时，可以使用喷雾，多喝水，补充水分。绿茶其实喝了比洗脸更好，绿茶多酚在体内，更能起到，排毒，抗氧化的作用。
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经常用白醋洗脸。还要多喝开水
白醋洗脸有什么效果？能使皮肤怎么样？男女都适合用吗？
白醋和甘油混合用效果更好。比例是2/1.经常用能使皮肤细白 光滑
每晚睡觉前必须卸妆!!&&& 可以敷睡眠面膜，，
最好有规律的作息，平时多运动
Q : 玉兰油的毛孔细致精华素适合哪个年龄的人使用？CHANEL的针对黑头的产品叫什么？价格是多少呢？ A : 玉兰油毛孔细致精华不是通过控制油脂分泌来收紧毛孔的，而是针对那些因为真皮层内的弹力纤维和胶原蛋白逐渐流失造成肌肤张力减弱、毛囊失去支撑力而开始松弛所形成的毛孔粗大问题。因此你是否适合使用跟年龄无关，而是要分析你的皮肤性质以及毛孔问题形成的原因。对于并非油脂分泌过于旺盛而产生的毛孔粗大，玉兰油毛孔细致精华能够有很好的修复功效。 Q : 我今年20岁了，是混合性皮肤。在我的眼周和额头还有鼻梁上都有纹，开始以为是干纹，就用保湿的，似乎有点效果，没开始那么明显了。可后来就没有什么显著改变了，有时还有些加重。我的皮肤很薄，总透着红润，挺滑的，而且比同学的要软要嫩。但当我将皮肤下拉时，好像没同学的韧性大，但也不是没弹性，感觉软些。为此我也咨询过化妆柜台的小姐，她们也说不明白。我的皮肤不会就老化了吧，就要用去皱的？ A : 一般来说皱纹刚出现时大多表现为干纹，就是在皮肤干燥时才产生，使用护肤品滋润后就消失了。然后逐渐发展为细纹、皱纹和深纹。皱纹的产生和逐步加深是皮肤的自然状况，使用皮肤保养品只能推迟和延缓这一进程。几乎任何肌肤都需要补水保湿，如果有效果就要持之以恒。补水可以在护理的各个步骤进行，最好能选择从洁面、爽肤到精华素、面霜的补水全系列，其中补水面膜的集中补水效果最为显著。 从你的描述来看你的皮肤比较薄，确实会比较厚的皮肤在韧性上差一些，既然看起来很红润，又够滑够软够嫩，又为什么还要烦恼呢？ Q : 在隔离霜和面霜同时使用的情况下，先用隔离霜还是先用面霜？另外，爽肤水在使用时要不要避开眼周？ A : 隔离霜应该在保养品和彩妆品之间使用，也就是在面霜之后、粉底之前。使用爽肤水最好能避开眼周，尤其要注意不要沾染到眼睛内。 Q : 我最近眼睛下面长了几个油脂粒,请问是什么原因呢？我现在二十一岁,有黑眼圈,而且笑起来的时候眼角下面有纹,还挺深的,不知道是干纹还是什么,但是我这一年多来都有用眼霜,有去黑眼圈的,现在用的是保湿的,但都没用,请问有什么方法能让我的这些烦恼消除呢？ A : 脂肪粒的产生是因为眼周肌肤吸收了太多的油性成分而又难以排出。也许是你选择的眼霜不合适，或者是你用面霜时不注意，让眼周肌肤长时间接触较多的油性。由于眼周肌肤特别娇嫩，所以眼部肌肤出现的问题确实特别难得到改善，大部分眼霜只能有缓解作用而很难有根本的改观。 Q : ELLE，你好！夏天就要到了，我也一直担心我的皮肤问题，我是那种油性皮肤，总爱长痘痘，脸上也有了很多的疤痕。虽然痛苦，但也要坚持做美容到底。请您针对我的皮肤帮我推荐几款防晒用品，不堵塞毛孔，帮我顺利渡过严夏。 A : 玉兰油新生护理防晒露不仅全面防护UVA/UVB，同时还能减退皱纹、均匀肤色、淡化色斑、消退暗哑、令肌肤白皙；还有安全保护，清爽防晒的Sisley全效植物防晒隔离霜SPF40、清爽保湿的Clarins平衡保湿日间乳SPF30 PA++、质地超清爽并具有美白功效的Elizabeth Arden柔白隔离霜、零油份配方的SK-II清透防晒乳液等都是值得推荐的最新防晒产品。 Q : 我是敏感性干性皮肤(到天气干燥就会脸上就会蜕皮)，我的皮肤白而且红润，就是两颊的毛孔很粗，清晰可见，现在我是从事计算机方面的工作的，一天都对着电脑，毛孔就越来越粗，不知道我用什么办法可以使毛孔细一点？ A : 针对非油性肌肤的毛孔粗大问题玉兰油推出全新的毛孔细致精华，它能弥补胶原蛋白流失，恢复皮肤弹力，在促进表皮细胞新陈代谢的同时深入毛囊厚壁，维持毛孔的干净和紧致度。配合玉兰油多效修护霜使用，效果会更好。 Q : 我24岁，不知道用什么品牌的眼霜比较适合？ A : 眼霜的设计很大程度上不仅仅针对年龄，更多的是与肌肤的性质和眼周肌肤需要解决的问题有关。 Q : 我的头发发质还算不错，看起来挺有光泽而且很柔顺，但就是不服贴，有时候早上赶时间上班，想偷偷懒把头发披下来，总觉得头发挺蓬松的不太好看，试过想去做离子直发，但朋友都说很伤头发，劝我不要去做，我想请教一下用什么方法可以使头发服贴一些呢？我用的是漂柔的洗发水，以前有用过护发素，现在没有再用了！谢谢指教！ A : 能拥有光泽而柔顺的良好发质来源于你良好的护发观念，过于频繁的染烫发确实会给头发造成很大的损伤。不过，为什么要停止使用护发素呢？即使是用二合一的洗发水，也最好能够同时使用护发素，如果能每周做一两次发膜保养就更好了。这些都是能从根本上让你的头发更好更服帖的办法。而更简便快捷的解决办法是使用毛鳞片修护露，它含有特效的胶结物精华，能迅速补充缺损毛鳞片，整合开叉发尾，让蓬松杂乱的头发瞬间光亮柔顺，手感盈滑。 Q : 我现在20岁，混合性皮肤，毛孔较小。我现在可以用去角质的产品吗？如NIVEA磨砂膏。会把毛孔磨大吗？玉兰油的产品适合我吗？ A : 是否适合使用去角质产品与年龄关系不大，一般来说干性和敏感性肌肤要谨慎使用去角质类产品。当然不会把毛孔磨大，正相反，磨砂膏的功效之一就是能使肌肤更细致平滑。玉兰油品牌有多个系列适用于不同的人群，相信一定能找到适合你的。 Q : 我今年十三岁,皮肤有很多问题.我的T区爱出油,脸上还爱冒几颗痘痘,T区毛孔较大.还有一点,就是我的肤色有点黑,主要是面色枯黄.我该怎么办?我用的是兰芝水分乳(平衡型)和沁颜水分精华素还有玉兰油清透平衡露,这合适吗?还有,有人说我还太小,不能用护肤品，是真的吗? A : 对于混合性偏油的肌肤，玉兰油的清透平衡系列应该是相当合适的，包括深层去脂洁面乳和清透平衡露。在你这个年纪，不管是皮肤还是身体其他各方面都应该是处于很好的阶段，所以如果真的象你描述的那样面色枯黄，就应该从身体健康的方面去寻找原因并想办法诊治或调养，而不仅仅是皮肤护理能解决的。 Q : 我两年前皮肤属于干燥且易敏感型的，我什么都过敏，连花粉都过敏，而且很干燥，脸上老是起皮，后来用了美琳凯皮肤是好转了，现在皮肤像原来一样很白而且红润，一到冬天脸上还是会起一点皮，洗完脸后有些紧绷，比以前好上很多了，可是两颊的毛孔很粗，清晰可见，每次照镜子都好难受，不知道有没有办法可以让毛孔变细。(现在我用满婷洗面奶也不会过敏了，但我不敢乱用化妆品) A : 很高兴听到你找到合适的护理产品而皮肤状况得到改善。寒冷的季节干燥的环境皮肤发生一些紧绷蜕皮的现象是很常见的，你可以有针对性地添加使用一些高效的补水产品，比如特别为敏感性肌肤设计的理肤泉、雅漾等品牌。想改善毛孔问题可以试试玉兰油的毛孔细致精华。不过鉴于你的皮肤有过较严重的过敏史，所以使用新产品最好能避开最容易发生过敏情况的春天。 Q : 我应该在哪里可以问一些护肤的问题，比如在“问题答案”可以看见一些答复，我该在哪里提问？?(可以把答复发在我的邮箱中）谢谢！！！ A : 就在这里提问，我们会挑选一些问题来回答。 如果你的问题是非常紧急的，可以直接写信给.cn Q : 我以前脸上长有痘痘，现在好了，可是留下很多疤痕，而且脸上有很多油，我真的很烦恼，不知道该怎么办？我想请问有什么好的除油洗面奶，我应该怎样才能除去疤痕呢？ A : 关于痘痘过去以后留下的疤痕问题干扰着很多人，但是就目前来说好象在日常美容护理方面还没有此类产品可以推荐。因为一般来说疤痕是皮肤的真皮层受到损伤了，所以要完全修复恐怕要应用皮肤科的专业方法，比如激光。 当然除了手术也不是没有一点办法。 1. 假以时日，我们的肌肤有自我修复的能力，耐心过一段日子就会自然变淡变浅的。不过这很大程度上要取决于每个人肌肤自身的性质，有些人属于疤痕体质，就比较容易留下痕迹并且不易消褪。 2. 使用美白产品，从整体上抑制和减少黑色素的生成，让肤色看起来更均匀。 3. 好的粉底和遮瑕产品可以很有效地掩盖疤痕，比肌肤本身颜色稍深的粉底遮盖效果更好。如果你的疤痕不平整，那适当使用磨砂产品可以让皮肤更平滑，才能让粉底发挥更佳。 很多品牌都有为油性肌肤设计的清爽型洗面产品，但是选择的时候一定要考虑到你的年龄和肌肤的总体状况，除油的同时还要兼顾补水。另外，除了清洁步骤外，配合有控油作用的产品一起使用才能从源头解决皮肤出油过多的问题。 Q : 您说我应该给头皮补水，那应该怎么补呢？ A : 给头皮补水的方式没有肌肤的保湿补水手法那么丰富，主要就是选择有滋润功能的洗发水和护发素。在沙龙中销售的专业头发护理产品要比一般超市和商场中卖的产品在功能上更细分化。比如乔薇尔的水离子系列就是为改善头发以及头皮缺水干涩而设计的。 Q : 我是一个喜欢购物的女孩子,喜欢衣服,首饰,化妆品,只要是女孩子喜欢的我都喜欢.最近我的同事都纷纷在网上购买化妆品,而且都是比较便宜的,比专柜要便宜150元左右,拿来的东西也是很正宗的样子,可我还是有些担心质量,询问下来,他们表示,他们也是各大化妆品公司的代理商,只不过他们没有柜台费和广告宣传等费用的付出,所以会比专柜便宜,质量是肯定没有问题的,不过我还是想请教一下你们,毕竟你们对这方面肯定比我专业和有更多的接触,请问网上购买的护肤品可以相信吗,质量上有问题吗,是不是假冒的? A : 网上购物只是一种形式，如果是品牌自己的网站推出的网上销售优惠当然可以信赖，但是对于那些号称代理的就很难说了。也不是说所有的网上销售就都是假货，但是难免鱼龙混杂。所以为了肌肤的安全，最好还是去商场专柜购买。 Q : 我是个化妆初学者，想选购一款粉底地卸妆产品。我的肤质是干性，应该不容易上妆；肤色不算很白，也不算黑，普通吧，我希望粉底能令我的肤色看起来白皙但不假，要自然；还有个问题就是我的额头上微微有细纹，眼周也是，还有讨厌的黑眼圈，选择粉底的时候是不是这些也要考虑进去？ 有适合我的粉底产品和卸妆产品请推荐给我，现在的我非常想化妆可是无从着手。 A : 干性肌肤上妆不容易，但是也不象油性肌肤那样容易脱妆。要想有一个完美的底妆，首先要从肌肤的保养和护理入手，做好肌肤补水保湿滋润的工作。 干性皮肤可以选择质地较为滋润的粉底霜，不仅更容易上妆，同时也能改善细纹。不过对于黑眼圈粉底的作用不大。 关于粉底和肤色的搭配最好你自己去试用，因为除了黑与白，肤色还有偏黄或偏红等差别。 Q : 我今年13岁，正是青春期。鼻子上老是有黑头，老是离不开我。 还有额头上常有油脂粒。鼻子旁的毛孔又很明显。一到冬天，U那里有些掉皮，T那里一到夏天很多油。请你帮帮我！！！！特别是黑头和毛孔大的问题！！！谢谢 A : 你不妨参考一下这篇文章：扫净“T”区烦恼
Q : 如果说喝蜂蜜水能使皮肤光滑,请问如何选购好的蜂蜜呢? A : 蜂蜜的鉴别和选择是相当专业的问题，而且，一般来说只在购买散装的蜂蜜时才有用武之地大多数的蜂蜜一般都是封口包装的，所以我个人认为可以从品牌的可靠性上去分辨优劣。 Q : 经常使用电脑，对眼睛会有很大伤害，有没有什么牌子有防电脑辐射的眼霜？ A : 很遗憾，在目前我们了解的产品讯息中还没有针对电脑辐射的眼霜产品。 Q : 早晨洗脸后，要涂很多东西，眼霜，润肤水，润肤露，营养霜，精华素，防晒霜，等等，正确的涂抹顺序应该是什么？ A : 如果你选择了同系列或其中有几件是同一系列的，应该按照产品使用说明或专柜小姐的指导的顺序来使用。即使是不同的品牌，也应该参考使用说明或向专柜小姐询问。如果确实没有其他的资料来源，那么通常的顺序应该是：清洁——水质爽肤或润肤品——眼霜——精华素——润肤露——营养霜——防晒霜。 Q : 我今年18岁，现在在使用兰芝的洁面泡沫、水、乳液，过夜面膜，我还使用雅姿的洁净面膜，百草集的平衡面膜，因为我是混合性的皮肤，T区问题比较严重，特别是黑头，鼻子两边毛孔粗大，T区也比较油腻，所以我想知道我现在使用的产品是否合理，我也想知道我是否需要使用补水的精华素，在乳液后是否需要用霜。
嘻嘻经常泡泡澡了用点天然护肤品了…还有休息时间可不要贪玩喔，不只是对皮肤不好喔…身体重要啦…
去买《丹姿》使用效果很不错的。我也在用。
尽可能多睡眠，睡前温水洗脸，脚，推荐一款洗面奶，本草新颜，不错哦，白天的时候做下有氧运动，望采纳
作息饮食都规律，每天坚持敷补水面膜
每3天用蛋白敷脸1次........每天早上喝一杯牛奶........少吃油炸东西..........用适合自己皮肤的洗面奶..............（注：洗面奶一个星期只需要用1~3次就好了）
注意休息时间、多喝水！
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美容美发领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我必须熬夜，怎样可以减少对身体的危害？_百度知道
我必须熬夜，怎样可以减少对身体的危害？
我是个上夜班的人，没办法，为了生活。但是怎样可以减少对身体的危害啊？？？
我有早上跑步的习惯，但现在上夜班了也就没办法了
// 我上夜班的时间是晚上10点到早上8点。。其他的时候就睡觉， 在其他的时候里 [就是我没上 班的时间里}什么时候跑步比较好呢》？？？？谢谢大家告诉我啊
由于工作需要，熬夜已经成为白领生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多。长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2.开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。 3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽;但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目。 　4.如果您是女士的话，熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，长出满脸的痘痘。 5.熬夜之后，最好的保护措施，自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
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