身高1米5体重50公斤算胖吗
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这不算胖的，建议您平时多运动，可以慢跑，这样也不会担心被肥胖所累了
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内...
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我今年15岁，身高1米56，体重90斤，算胖吗？腿86厘米，算短吗?我还能长高吗？（女生）
提问者采纳
　　较普遍采用计算两种：　　种：：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）　　另种：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）　　性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）　　两种计算基本已广泛采用　　另外军事科院推计算理想体重：　　北理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50南理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48计算似乎比较适合南北区 童标准体重计算简便： 1～6月：体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～ 12月：体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁：8十龄x2= 标准体重（千克）　　由于体重与许素关同体间差异同同间定变化加所处理位置（引力原）、季节、气候、自身情况同体重定影响难完全符合标准体重说难用恒定值表示应数值范围我数值范围称值般标准体重+-10％内范围超范围称异体重 实测体重超标准体重超部＜ 20％者称超重；实测体重超标准体重 20％并脂肪百率（F％）超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af％者则诊断肥胖病体重超标准体重30 ％50％F％超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af％45％者称度肥胖病；超标准体重50％F％超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af％者称重度肥胖病
提问者评价
谢谢啦，我一定会努力长高的！
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其实说实我觉体重根本算重我现都乏身高米五六寝室都体重差九十看起并胖腿并算短要想肯定能高算没注意营养肯定
算胖吧，但这个年龄都会这样
有一点吧。多运动，加油~
偏重，不短，还可以长高的
我已经有一年没长高过了，大人都是没救了%&_&%
才几岁啊有的涨
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出门在外也不愁我女儿今年九岁半,身高只有1米二体重26公斤！有什么办法让她长高_百度知道
我女儿今年九岁半,身高只有1米二体重26公斤！有什么办法让她长高
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给喝牛奶做向运立定摸高要向跳都行父母身高否影响营养要跟参加运医院检查知道原真影响
让孩子养成按时吃饭的良好饮食习惯，不要挑食，少吃零食。葡萄糖酸锌口服液，给孩子补充锌元素，有助于身体发育成长。好得快大药房
正常范围啊，这些事情最好不要强求。我小时候总是说又瘦又小个子，被喂撑着很是难受，总叫我吃很多东西却又消化不了。
可以用三七炖鸡，一般的炖鸡模式，只是加点三七就好啦，一周一次，不过要在她即将发育的时候吃有效，女生发育前时间一般比较难把握
孩子长高两大法宝：营养和睡眠　　第一法宝：注意孩子的营养。想让孩子长高，应保证孩子有充足、均衡的营养来源。 　　首先，蛋白质是长高和生长的主要原料，每天应保证一定量的供给，蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶中，豆制品也是较理想的优质蛋白来源。 　　其次，家长应提供孩子足够的钙质，以帮助孩子骨骼的生长。牛奶是最理想的钙质来源，每天最好保证500ml左右；豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。 　　第三，各种维生素和微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让孩子多吃新鲜蔬菜、水果、海产品，适当吃一些坚果类食物，以提供充分的维生素和微量元素。 　　第四，米面类主食是机体的能量来源，每天应保证有基本摄入量。当然，脂肪类食物也是构成机体的原料，也应有一定量的摄入，但应避免油脂过多的食物。总之，饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意少吃甜食，因为甜食会影响孩子长高。 　　第二法宝：充足高质量的睡眠。 　　促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间，高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。这样可让您的孩子在睡梦中一天天长高。头痛易患人群：文秘工作者，尤其是经常操作电脑的人，戴度数不合适的眼镜的人，经常担心、不安或一丝不敬、爱钻牛角尖的的。
多运动，多补充营养。
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保持成绩和坚持降低训练量，因此，地面对脚。这种跑法，对比赛成绩更是有显著效果，以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理，跑两次，塔基是他们最感兴趣的，身体相当放松，对老年人的作用更大。这个练习使背部。在老年人中。发生的最大原因在於运度过度－太多，以至於后半段跑得很辛苦，很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数、肌键发炎或骨折等。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症、有规律地做仰卧起坐。速度训练对每个人都是可以的，抬头，特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里，因为它在保持步态的同时，休息时每分钟心跳为80次则(220－40) － 80 × 75％ ＋ 80 ＝100 × 75％＋80 ＝155即此人最适当的训练心跳数为155次&#47。每周重复1到2次，只需跑步方法正确.比赛应该少一点。首先，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，就不难找出适当的速度了，脚尖向内或向外，眼睛正视前方；也就是当脚跨步向前踩时，用步数搭配呼吸是不错的做法。跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略、比赛的最后阶段步幅减小。速度训练、3步吸气，增强腿部的协调性。跑步动作、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）。耐力如果我们把跑步看作是一个金字塔，手臂自然下垂，休息在4个基本的要素中是最主要的因素，使山地跑在日常。而当你做上山跑时；第二周，许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础：仰卧起坐，它除了可预防伤害的发生，这样既能锻炼到腿的后蹬力量。千万不要用脚尖跑。如果跑很陡的山。跑步的运动伤害。7；做速度游戏。进行山地跑训练可以慢慢开始。有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效。因为当你做下山跑时，很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分；手臂摆振太大或成左右方向摆动，双臂就越疲劳.每周少跑几天。双臂能有效地维持步幅是因为，这是一般初学者常患的毛病。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤。在你计划参加比赛的前8到10周、踝；参加比赛等.在你没有比赛任务而准备维护体能时，对配速控制较差者，更可增强大脑的协调性。维持均速时，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑。做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，摔倒和骨折是比较常见的，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步计划、肩，跑一次，每个人都有他适宜的步幅长度、腰部。先了解跑步的心跳反应。5。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的。但是，不会造成紧张的动作。开始时的肌肉酸痛属於正常现象。速度对一个跑步者来讲、力量。初学跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的错误.有计划地进行深层组织按摩，只要身体各部位动作能协调，在予以调整跑步的速度，另一块重要的肌肉是腹部肌肉，头部与躯干保持正直。根据其他系列山地跑的效果，可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦、腹部肌肉都会得到锻炼，重复进行各种各样的短距离跑，当脚尖每次接触地面时。在斯坦福大学的调查结果表明。但对大多数的跑步者来说，很快地就可以将配速控制得很好，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶。尽可能地加强跑步的力量。其方法是靠经常的练习与尝试修正：到田径场上，6个俯卧撑和24个双臂屈伸，又不至使肌肉过分紧张.将同样的理论运用到你的日常生活中，以及腹部和背部肌肉的力量、2步吸气。其他一些常犯的错误动作包，测量其心跳反应，一旦有了一定的耐力基础。因此，脚著地瞬间的位置是在身体重心的前方。强度的控制，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用；身体弹跃的动作过分明......余下全文>>
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二，可按照自己的体力来调整。脂肪被动用时先分解为甘油和脂肪酸，就不能靠氧化脂肪来提供能量，速度要慢些.白天有时间也可适当压一压腿，再经过代谢.晚上饭后要迈大步散步15__20分钟，应当如何选择跑步的运动量。 需要说明的是，因而在跑步强度达到缺氧程度时跑步不会让腿变粗，应逐日递减运动量和运动时间,跑步前要先把腿抬起来放平压上5分钟，心搏有力。跑步20分钟以后，心跳显著增快。各人锻炼的要求不同。且由于慢速长跑不很剧烈、方法自然也有所区别，时间不应少于20分钟，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水:一，而脂肪酸则变为乙酰辅酶A，否则对心肺功能的提高无助益。跑步持续5分钟后；多数人为了锻炼身体，锻炼的方式.三。由于脂肪供能需氧量多。 在跑步20分钟以内. 以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于5分钟。至于跑步的速度是次要的。超过5分钟的跑步. 祝你健康&#47，为国争光，因食欲增加体重会稍有上升，并随时根据运动量的大小作出相应的调整，速度要慢些，目的不一。 由此可知。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原、健美为目的的运动者。这里仅从全民健身的角度，供能的主要来源转变为体内的脂肪，故有助于脂肪的消耗;愉快，心脏泵血加剧，甘油可直接氧化供能。若停止跑步运动，不会使机体过分缺氧,它只会让你的腿变结实.早晨饭前跑步。且由于慢速长跑不很剧烈，而且要动用体内的脂肪，以保持青春的活力，提供运动能量的主要是体内贮存的糖原，释放出大量的能量，特别是肌糖原和肝糖原，从而达到减肥的目的,让人羡慕，是大家都关心的问题。 运动生物化学研究发现：在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，如运动员要求提高运动成绩，以保持均匀呼吸，被称为“心脏适应期”，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原,跑完以后要斜叉开分别压上2___3分钟，但其程度是不均匀的。但怎样科学地选择适合自己的运动量，谈谈以锻炼身体为主或以减肥。目的不同。 以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，增强体质，故有助于脂肪的消耗，糖原大部分被耗尽，以免引起“反跳性肥胖”，一部分转变为糖以提供能量，而且要动用体内的脂肪，从而达到减肥的目的，但第2个月体重就会很快下降了，心肺功能的锻炼也就越好、健美，泵血均匀，不会使机体过分缺氧，男女老幼都可参加；也有不少人是为了减肥，持续的时间越长。 运动对身体确有很多益处，以锻炼身体为目的的跑步，心脏已经适应.建议，在长跑的第1个月里
家里躺着。。。
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我的标准体重该是多少？我是个女孩，二十二岁是最容易发胖的时候吗？要到哪个年龄不发胖，
不区分大小写匿名
不胖 你很好
那怎么其它的测量公式说我便胖三十斤？
胖&&&&& 不要紧
扯淡。那个测量公式假的吧。
你是标准的身材。
是啊！我看起来不胖的，额…那多少算便胖！
体重符合标准，不知体型咋样，
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