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如何彻底去除痘痘？？
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&&& 如何彻底去除痘痘？？ 有一种烦恼叫痘痘，说起它，相信很多人都有一把辛酸泪。有人说，长痘痘是青春的象征，可为什么别人都能拥有光滑的肌肤，我的青春却要与痘痘为伍，即便是心态再豁达的妹纸，也依然接受不了，于是就有了各种战痘。 &&& 如何彻底去除痘痘？？ [网友MM分享真实的&战痘经历&] 什么治痘印，小时候我一直是人们口中的美女，可到了19岁那年，一切都改变了，曾经的美少女变成了一个满脸是痘的痘痘女，从此之后，不但没有人夸我漂亮，而且更多的是人们看到我这张脸露出惊呼表情，我知道那是人们惊讶于我脸上痘痘的难看，好怀念以前没有痘痘的日子啊！ 自从长了青春痘之后，我的自信一落千丈，一向活泼大方的我变得不爱出门，沉默寡言，感到莫大的自卑和无助。天天对着瓶瓶罐罐的祛痘产品，试这个抹那个，还不停的吃药，没完没了的尝试各种治疗青春痘的方子，可是试得多，有效的却很少，看着镜子里满脸青春痘的自己，真是欲哭无泪。为了挤青春痘，我还特意买了一整套的挤痘工具，像镊子和针，定时消毒，但痘痘是挤掉了，却留下明显的痘印痘痕，挤痘时的疼痛，我都要流眼泪了。幸亏后来我通过网络找到了伊水澜专业推荐祛痘产品的网站，开始也只是试试，没想到使用一周后，脸上的青春痘一点一点的下去了，皮肤疼痛感减轻了一些，硬块囊肿的青春痘也变软了，红肿的痘痘好像炎症消散了，得到了前所未有的改善。 等到一个周期使用完后，皮肤上的青春痘基本没有了，最后又接着使用了一个周期，青春痘彻底消除了，连一点痘痕都没有留下，皮肤摸起来光光滑滑的，水润起来。听到别人夸我美丽漂亮时，内心的甜美油然而生，更要感谢的是伊水澜网站的护肤专家璐璐，是它帮我祛除青春痘，还我青春光彩。 &&& 如何彻底去除痘痘？？【伊水澜】护肤顾问璐璐提示： 祛痘的小窍门:长痘绝大部分是因为体内的毒素过多，而又不能通过其他方式来排毒，所以只能长痘了。如果一个人缺少维生素A，他就很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。脸上老长痘痘怎么办，所以专家建议以后要多注意补充维生素A，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯。 伊水澜网介绍： 伊水澜网&&第三方公正平台， 推荐真正安全有效的去痘产品：&1、伊水澜网已经成功帮助586231位痘友成功整容，已有386256位朋友在伊水澜网上分享&战痘&历程！ 2、伊水澜网是一家专门为痘友推荐去痘产品的第三方网站，并且为痘友们定制专属祛痘护肤计划，立志于帮助痘友们友打造&素颜&完美，赶走豆豆 烦恼，真正获得快乐和自信！ ====================伊水澜专业去痘网=================== 全国范围货到付款，免费送货上门。15天内无理由退换货！ （收货人全名、详细地址、联系电话、产品名数量）我们会第一时间为您安排发货，简单方便，快捷！【伊水澜网】 QQ顾问：(客服-璐璐) 全国24小时免费订购热线：4OO-O4OO-725 ★郑重：货到验货满意再付款，100%安全！15天包退换！假一赔十！电话咨询，更多优惠等着您！
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使用有问题？请看如何彻底除去痘痘
如何彻底除去痘痘
脸上出现了痛不欲生的痘痘....怎么办
不知道你具体什么情况，我在网上收集整理的关于预防去除青春痘的目前一些热门有效的方法，针对不同的人不同的方法，希望对你有帮助！ 呵呵， 比较详细，有点耐心看看，针对自己，选择适合自己的方法，告别痘痘！不同的人，不同的体质、不同的皮肤使用的方法都不同的。
方法一：
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
材料：牛奶1杯，50克　　做法：①.菊花洗净，放入煮水锅，倒入清水，煎15分钟成菊花汁。②.将菊花汁与牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷却后倒入冰块模具，放入冰箱冷冻成冰块既可。　　用法：彻底清洁脸部后，用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后，轻抹脸部，涂抹10分钟左右既可。　　美容小提示：　　适用肤质：各种肌肤。　　功效：保持肌肤水油平衡，有效清洁皮肤，美白，抗痘。　　每次涂抹10分钟左右，每天2次，1周见效，长期坚持可防止痘痘复发。
我是，霜状的化妆品一抹上去脸就会变油&&&脸颊么很干的，以前冬天还会痛。从小就开始跟着妈妈保养么，皮肤被化妆品用得了，一弄就敏感，晚上睡迟点就会长痘痘，还不能晒太阳，一晒脸就变红&&&下面跟你说说我这几年的心得：洗面奶：不要去用什么美白祛痘的产品，个人觉得对皮肤不是很好，洗脸只是很快速的过程，所以不要指望洗个脸就能把皮肤改善好，所以只要能洗干净就好了，我现在用的是THE FACE SHOP的香皂洗脸，大概40一块，能用2 个月，价格不贵，用了也舒服的 面膜：要是你有恒心的话么，按时贴黄瓜~比什么面膜都有效~我自己试验过的~~贴两个礼拜，皮肤明显好起来的。对皮肤满好的，我自己是去买，加点水就是面膜了，天然无污染，你可以去网上查一下哦药物：不是很推荐，毕竟还这么小，这么快用药物没必要，除非皮肤问题很严重哦，我同学是满脸痘痘，最后不得已去看医生的，吃了几个月中药，效果满好的细毛孔：别用什么鼻贴，越弄越粗的&&&我以前一好奇买了很多鼻贴回来，搞了一个月，毛孔越来越大&&&我是拿卸妆油和慢慢揉，能把溶解出来，不过效果比较慢的，弄完了么拿沾满爽肤水贴贴就好
的洗脸法： 1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂； 2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 本法必须早晚各一次。对早、中、晚期都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。 纱布洗脸法：在应用3分面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。 1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布； 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处； 3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。 高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。 1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个； 2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部； 3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴； 4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。 超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。 1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。 紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使，很难过。此时，就用本法来处理。 1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的中，轻轻地搅和形成旋涡； 2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫； 3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟； 4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
痘子好了却留下难看的，不管是一点一点的，还是有如表皮的坑坑洞洞、微血管扩张式的红肿，都让人感到面子上挂不住。想要青春不留疤，除了在的时期避免感染，避免用手挤痘痘之外，对于已经留下的疤痕该如何处理呢？ 以下提供几种可以表面疤痕现况的方式，由轻微到严重依序是： 刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着，这是最常见的，只要有伤口都会留下这类的色素沉着，当然，日子久了，颜色还是会自然褪去。但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色，对付这种色素型痘疤，你取 ● 勤敷脸：因为任何的敷脸方式，其实都有提高的温度帮助的作用，如果能在敷面泥（小黄瓜敷面粉调露）里面滴入+各一滴，并和入加强其保湿柔白的功效，亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收，且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥。 ● 用精油熏衣草2d+橙花1d+1，加入5CC的按摩脸部，熏衣草有维持皮肤的完整性、帮助疤痕的愈合；而橙花对于促进肤新生有更好的效果，葡萄柚含有丰富的C让美白效果更加强。 P.S.如油性皮肤则不适合常按摩，可将精油两三滴滴入熏衣草晶，用化妆棉拍打皮肤即可。 ● 按摩：平常可以按压自己的，以及，对于预防青春痘，以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。 ● 有助于的食物： 食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的，如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果如：、、番石榴、柑橘类，黄等。 ：具有气、预防青春痘、的作用。 其它如、也都具有美白肌肤的作用。 以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点。当然，提醒您！平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜，来确保皮肤的疤痕不会变深哦！ 其他：我还知道两个去逗疤的方法,一个是用生姜敷脸,把生姜切几片贴在脸上15-20分钟后洗去即可。第二个是用维E敷脸,晚上睡觉时把维E敷在脸上,第二天早晨洗去,坚持几天逗印明显减少!
告诉你：、座疮、身上发痘痘等和有独特疗效，多吃清淡、中西结合效果好！西医：20毫升、1.0克，15毫克，2.0克，加入500毫升缓慢！口服：、！用药立即对效，方法简单，价格便宜，用药三天立即消掉！对久治不愈的顽固性皮肤病：必须结合我的使用神威去痘灵：处方：紫白50克、50克、50克、50克、5克、猴枣20克！50克！等12位组成！磨粉开水泡服！可以根治！有和的对象可以试试看！效果特别好！容易康复！最后天使妈妈祝你健康快乐！也同时祝在线阅读过的读者开心快乐！
方法一：（针对家里有的MM） 把姜（新鲜的嫩姜）搅成泥状，敷在脸上，一分钟之后马上拿下来，这是会有一些刺痛，但不要怕，是它在起作用哩．等水分干了之后，把黄瓜泥敷在脸上，要完全覆盖刚才被姜弄过的地方．这时就不用着急弄下来，如果有时间最好等黄瓜泥要干是在拿下来，没时间至少也要5分钟．然后在等一会就把脸洗干净，但是只能用清水，不要用洗面奶哦。之后可能还感觉脸上有火辣辣的感觉，没关系，睡一觉啊，第二天起床照照镜子，是不是小痘痘都不见了？ 方法二：（和第一种差不多，但是针对没搅拌机的MM们） 姜和黄瓜都切成小片，越薄越好，先用姜敷2分钟，取下来，千万不要洗脸，再敷黄瓜片，10分钟左右，后面就同上了，我就不写了。 我知道很多人担心姜会刺激皮肤，但是就几次也没什么，我试过的，没什么，虽然用时有一点点痛，但比满脸痘痘好多了，不是吗？
要知道痘痘的产生并不是单纯的皮肤表面出现问题，而是人体，以及身体内有了一定的毒素所致的皮肤代谢问题，专家针对各种皮肤痘痘的预防发出了一整套如何消痘的，针对怎样治疗痘痘，及治疗痘痘的方法进行汇总研究，发现方法其实并不是指单纯的祛除，而是要依据痘痘产生的病理，从根本上修复痘痘留下的疤痕。从而达到标本兼治的效果。
　　忌食肥甘厚味：主要是过食肥甘厚味，导致肺、胃熏蒸面部肌肤所引起。因此，肥肉、动物脑、蛋黄、、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。
忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，最好能够不吸烟、不、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、、韭菜、、虾等。　　
少吃腥发之物：腥发之物常会引起而导致痘痘加重，并使的扩大而难以治愈。鱼、虾、蟹及海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。
　　少吃补品：补品、补药大多为温热之物，易使人更甚，易诱发痘痘。因此，诸如、、等补品均不宜长期服用。
　　多吃富含锌和Ａ的食物：锌和维生素Ａ都有控制皮肤皮脂腺分泌，减轻表皮细胞脱落、减少的作用，如果你是“痘群”中人，应多吃、、蟹、、黄豆、、白菜、萝卜、奶油、奶粉、、、胡萝卜、南瓜、西红柿、、杏等。
　　多吃含Ｂ族维生素丰富的食物：维生素Ｂ2具有防止发生的作用，动物肝脏、、、蘑菇、黄豆、、胡萝卜、香蕉、葡萄、、鸡肉、牛肉等都含有丰富的维生素B2。
多吃清凉祛热的食物：痘痘群发者大多内热。而瘦猪肉、猪肺、、、、蘑菇、、、、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、、梨、、、等食物均具有清凉去热、生津润燥的作用，可以多吃点。
专业顾问告诉您： 痘疤，去除预防痘痘（效果很不错）： 1.用茶叶水（温热的）涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯）,多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯,然后早晚吃皮肤丸.是出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，，奇異果含極豐富維他命C，，也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 的挺好的~适合 但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体良好的养颜美肤的愿望研究开发的，起，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
1、冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极也很有帮助。.
2、冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
3、冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、法养成每天喝鲜乳酪或的习惯，让益菌在肠内清除******，帮助正常如厕，如果加上，据说更有效。
5、鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6、芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
7、中药治痘法黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
8、草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著偏方： 用50克的加水熬制成大概200毫升的“”然后倒入小格子里。 再放到冰箱里冻结成冰，每次洗完脸之后就用那菊花冰来擦一下脸，一天两次，一个星期之后就好。
提问者 的感言：谢咯....
其他回答 (1)
1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
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