脸上长痘痘怎么洗脸用冷水洗脸好还是热水洗脸好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-07 18:47 标签：
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我脸上长痘痘用盐水洗脸好吗
我脸上长痘痘用盐水洗脸好吗
基本信息：男
病情描述：
我脸上长痘痘用盐水洗脸好吗
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：牙龈炎，牙结石，牙齿纠正。
青春痘是内分泌失调引起的，而黑头则是因为清洁不到位引发的。
指祛除青春痘的方法，建议不要外用祛痘产品，平时应少吃肉食，多吃蔬菜。多喝水，少吃辛辣的食物。祛除黑头的步骤：1、洗脸之前先用热水蒸脸。2、然后清洁面部3、温水洗净面部上的泡沫。4、然后用冷水拍打面部。
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到底热水洗脸好还是冷水洗脸好？
杭州三位皮肤科医生说冬季怎么洗脸最养颜
&&■健康提醒&&记者 张姝 通讯员 黄春燕 张颖颖&&&&本报讯 今天跟大家说说冬天怎么洗脸。也许有人会说，洗脸谁不会啊，还要你来讲。呵呵，先来看看这两天一则蛮热的微博：“冬天天冷，专家指出，常用热水洗脸，皮肤容易衰老。因为面部在冷空气刺激下，汗腺毛细血管呈收缩状态，遇热水则迅速扩张，热气过后，低温重新作用，毛细血管恢复原状，这样一张一缩，易产生皱纹，皮肤变松弛。”&&微博内容让不少爱美女士吃惊不少。冬天常用热水洗脸真的易变老？那么冷水洗脸是不是最护肤？来听听市三医院皮肤科杜晓航副主任医师、市一医院皮肤科主任吴黎明、卜璋于医生，关于怎么洗脸最养肤的建议。&&冬天热水洗脸易伤皮脂层&&皮肤更干燥易生皱纹&&人的脸部有成千上万个皮脂腺。脸部中间，每平方厘米皮肤上就有多达300个皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，经过细管或滤泡到达皮肤表面滋润皮肤。吴黎明主任说，洗脸的目的是把脏东西洗掉，而又不伤害皮脂腺。&&三位皮肤科专家的意见一致：冬天洗脸，水温过热过冷都不好。&&当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮脂也被大量洗去，甚至还会伤害角质层。而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的。失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感，更易出现皱纹。&&热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。&&&&冬天冷水洗脸对预防感冒有好处&&但会使皮肤营养不良失去弹性&&冬天许多人，特别是男人，坚持用冷水洗脸。这样对预防感冒确实有好处，不过皮肤科专家也提醒，冬天冷水洗脸对皮肤保养同样没好处。&&所谓热胀冷缩。当脸部皮肤遇到大大低于体温的冷水时，表皮微静脉会遇冷收缩。血管细了，流经的血也会变少。我们知道，人体各部分所需的营养，是靠血液送达的。流过的血少了，送来的营养也相应减少，就有可能造成皮肤营养不良。&&同时，皮肤受冷，皮下胶原会变薄、弹力纤维会延长，这对皮肤损伤很大。&&冷水也会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的多余皮脂、尘埃及残留物等污垢，不能达到美容的效果，更易出现黑头等。还有一些敏感性肌肤的人，受到冷水刺激后皮肤会发红、干燥等不适。&&&&接近人体体温的温水最养肤&&但脸上有痘痘的人适用偏凉的水&&市三医院皮肤科杜晓航副主任医师说，冬天，他喜欢用温水洗脸，水温34℃左右，用手试，有温热感，但不会觉得烫，略高于皮肤温度，但低于体温。这种温水，既能洁肤，又对皮肤没有伤害。&&市一医院皮肤科主任吴黎明说，冬天洗脸次数不用太多，一天洗一两次脸就可以了。&&对于敏感性肤质的人，除了不要用太热或太冷的水外，还应使用标有“温和不刺激”或“敏感皮肤专用”的肥皂或洁面乳。洗脸时，用指肚和温水轻轻地揉搓，不要用毛巾使劲搓。&&如果是油性皮肤，可以尝试用一点含有干燥特性的洗面奶。&&市一医院皮肤科卜璋于医生提醒，脸上长痘痘或脸部皮肤有炎症的人，适合用偏凉的水洗脸，同时洗脸的动作要轻柔。&&脸上长痤疮的人，普遍有个误区，觉得清洁皮肤和去角质可以改善痤疮的生长。其实，迫切地想要清洁皮肤，就很有可能导致皮肤过干或刺激到面部的敏感皮肤。&&&使用粗糙的毛巾、丝瓜筋或特制产品去除表层的死皮细胞，也会使痤疮雪上加霜。因为长有痤疮的皮肤已经受到刺激，擦破后容易发炎，留下痘印。&&&&皮肤太干的人&&不妨试试100%纯凡士林擦身&&洗好脸后，油性肤质的人，冬季也不适合用面霜，最好用乳液；&&而干性肤质的人，需要多用一些滋润型面霜。如果还是觉得干，可以用一点100%纯凡士林（护肤专用型）薄薄地打一层底，再涂面霜（之前最好在身体别的部位试一下，看看会不会过敏）。&&有些人一到冬天，下肢和手臂外侧很干燥，很痒，一抓一条白印子，而身体又没有本质性毛病，这个时候，也可以试试用100%纯凡士林擦身。刚开始可以早上、晚上各擦一次，涂的量可以稍微多一点。一般连擦一个星期到半个月后，如果皮肤的干燥瘙痒情况有明显改观。这个时候，可以改成一天擦一次。
[] [] [] []洗脸到底是用手好还是用毛巾好
核心提示：人活一张脸，可见脸的重要性这里给你推荐科学洗脸方法。那到底是用毛巾洗脸好还是用手洗脸好呢？
　　用手洗脸健康还是用毛巾健康　　出康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。　　正确的洗脸方法　　第一：洗脸前先洗手至关重要　　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。　　第二：洗脸奶充分起泡，要轻，重点部位要避开　　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。　　洗脸按摩手法：　　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。　　第三：洗多少遍视自身情况而定　　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？　　洗脸习惯做法：　　1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次　　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍　　3、春秋季节，早上应用较温和的型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。　　第四：清洁用温水洗后用冷水，反复为脸部做运动　　用温水使毛孔张开，用或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。　　第五：决不用热水　　洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不的温度，而热水却直接导致！　　第六：尽量使用流动的水　　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。　　第七：冲洗用水，不用手和毛巾　　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！　　第八：擦脸用全棉干毛巾　　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。　　第九：毛巾使用守则　　1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。　　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
　　3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。　　4、使用时经常换面。（责任编辑：徐晓宇）
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