三个月的宝宝可不可以把玉米萝卜大骨汤、黄萝卜、毛豆一起吃?

毛豆和红萝卜,火腿一起怎么做_百度知道
毛豆和红萝卜,火腿一起怎么做
1. 将毛豆、胡萝卜、火腿都切成丁状备用。毛豆胡萝卜火腿丁的做法&!-- 图解2 --&2. 起锅油热改小火后放火腿翻炒,炒致变色8成熟,小丁很容易熟。毛豆胡萝卜火腿丁的做法&!-- 图解3 --&3. 放入毛豆和胡萝卜翻炒,倒入适量生抽,加入水差不多莫过菜,将水靠干就可以了。友情提醒下大家火腿是咸的根据个人的情况少放盐或者不放。毛豆胡萝卜火腿丁的做法&!-- 图解4 --&4. 出锅了感觉怎么样啊?小贴士毛豆和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜,搭配着自家腌制的火腿真的是一绝
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“萝卜干炒毛豆,就是这样一道的佐粥佳品,毛豆的清香加上萝卜干的清脆,淡淡的咸和隐约的辣,让人胃口大开,多吃二碗那是必须的。”
萝卜干炒毛豆的做法
1. 萝卜干提前用清水浸泡10分钟,去除过多的盐份
2. 毛豆去皮洗净控干水份,泡好的萝卜干也洗净切成与毛豆大小相当的小块
3. 蒜瓣和辣椒切成粒
4. 锅中放适量植物油,油热后先倒入一半的蒜粒煸出香味
5. 调到中火,将毛豆倒入翻炒,调入盐和鸡精,沿着锅边加少许水继续翻炒
6. 炒到毛豆将熟时,将萝卜干倒入,调入少许料酒、生抽、白糖继续翻炒
7. 将余下的蒜粒和辣椒粒加入,炒匀后淋入芝麻油即可出锅
1、萝卜干我用的是萧山萝卜干,咸中一点点甜,很脆的口感,超市有售;
2、现在正是毛豆大量上市的季节,可以多买一些,剥出毛豆仁冷冻在冰箱里保存;
3、毛豆在食用时一定要煮熟或是彻底炒熟,否则,其中所含的植物化学物会影响人体健康;
4、毛豆营养丰富尤其适合高胆固、高血脂、动脉硬化等患者食用。但要注意不宜过多食用,以免引起消化不良。
萝卜干炒毛豆的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
多加了鸡蛋~
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404~~你访问的页面找不到
厨房君真是太没用了,竟然让你看到这个页面!不如先去首页转转吧。毛豆(300g)
萝卜干(200g)
酱油(适量)
准备好材料
热油煸炒毛豆
等毛豆炒熟了放入萝卜干
加点酱油,翻炒一会即可
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