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你好我是张医生，很高兴为你服务
你好考虑软组织慢性损伤可以外用扶他林涂，天和骨通贴膏贴疼痛明显局部制動，少负重休息时枕头垫高脚，局部按摩温水泡洗，药店买点红花一起泡洗网上买一台红外线治疗仪器照射，每天三次每次20分钟，不缓解要到医院检查行理疗针灸手法按摩等，小针刀治疗封闭治疗，和冲击波治疗还有银质针治疗等效果不错的，
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你好根据您的描述，这种情况的话也是能够治好的，如果症状较轻的话建议可以保守治疗，但如果症状严重嘚话建议手术治疗。
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你好一般情况下跟腱炎能自愈吗艏先考虑是劳损导致的，这种情况建议平时避免过度的走路穿舒适的鞋子，平时需要注意局部热敷一下可以使用 跟腱世医贴。啕宝有售这种情况平时多注意保暖，避免受凉多热敷烫洗一下，多穿厚底软鞋
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跟腱炎能自愈吗其实是一种长期的慢性刺激造成的，跟腱炎能自愈吗的产生就是因外力的挤压和刺激产生非细菌感染，使得跟腱产生慢性增生出现了钙化的现象。跟腱的损伤很多时候都是剧烈运动造成的跟腱炎能自愈吗的治疗可以选择外用活血、消炎、止痛类的药物调理，例ru跟腱,骨方,世.贴还要注意休息，局部制动
1、平时尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋，或软拖鞋不要使足跟着凉或受冻，以防加重病情症状
2、合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练及时查找原因。
3、经常做脚底蹬踏动作增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力减轻局部炎症。
4、运动前要热身运动要逐渐停止下来，运动後做适当的放松活动
5、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目如果需要，可逐渐增加速度和距离
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可以治愈的不必担心积极配合医生进行中西医药物治疗会好的。跟腱炎能自愈吗一般是指跟腱急性慢性劳损后形成的无菌性炎症在远动过程中小腿排肠肌和和跟腱承受了反复过度牵张力导致的，另外突然增加锻炼强度或频率也常会引起跟腱炎能自愈吗。可以西药抗炎症中医中药治疗熬自的膏药，可透入于皮肤消炎、止痛、活血化淤通经走络，开窍透骨袪风散寒等，贴于體表膏药刺激神经末梢通过反射扩张血管，促进血液循环达到消炎和镇疼。祝您早日康复！
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