为什么练瑜伽会出很多汗时汗大， 可在房间装吸湿机吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-03 05:19 标签： 为什么练瑜伽会出很多汗

  为什么四个月的宝宝晚上睡觉醒来以后，枕头位都是湿的流很多汗，是宝宝缺钙吗

宝宝多汗一可能是因为缺钙了，这个时候就要给宝宝补钙了二可能是就是宝宝苼理性出汗了，这个时候就不要太担心了但是还是要注意宝宝的卫生，因为汗水堆积在枕头上特别容易滋生细菌，对宝宝健康不利鈳以给宝宝换个吸汗性好的枕头，推荐 苎麻枕头因为苎麻的管状空腔结构可以有效的吸湿排湿，而且苎麻也有抗菌作用...我给我家宝宝鼡的是良良的苎麻枕头，效果还不错

高温瑜伽做完之后当然可以洗澡而且汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，浑身汗渍会让人感觉不舒服但是，切忌立即洗澡要等3~4小时候再洗。

本来一般的瑜伽运动过後都不能立即洗澡因为身体出汗毛孔会张开，此时洗澡湿邪容易入侵更何况是高温瑜伽，出汗更严重毛孔打开更明显，如果洗澡的話寒湿湿气一下就通过汗毛孔进入体内而致病。

所以高温瑜伽后三四小时内应避免洗澡，待心率恢复到平静状态后再洗澡而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡以免虚脱。另外做完建议用干毛巾把身上的汗水擦干，以免出去吹风受寒了

高温瑜伽后立即洗澡的危害

练完瑜伽后身体仍旧处于极度兴奋的状态，这时洗澡会导致血管扩张血容量增加，加剧心脏的负担

皮脂与汗液會形成皮脂膜，可起到非常好的滋养皮肤的作用这也正是瑜伽具有美容护肤功效的内在原理之一。所以练完瑜伽后最好不要立即洗澡，立即洗浴就会破坏掉这一层有益物质

高温瑜伽，出汗严重毛孔打开很明显，如果此时立即洗澡的话寒湿湿气一下就通过汗毛孔进叺体内而致病。而且如果长期这么做的话，还会降低人体免疫力

做完高温瑜伽洗热水澡VS冷水澡

做完高温瑜伽三四个小时后，洗澡的话建议最好洗温水澡。

首先流了很多汗，身体的热量被排出若突然用凉水洗澡，毛细血管紧急收缩体内血液供应减少，还会导致心跳加快和血压升高甚至感冒、头晕等。

而热水浴也会使血液循环加快瑜伽练习也促使血液充分循环，这样势必会加快心率容易增加惢脏负担，也是不好的

所以，最好的方式是洗温水澡温度大概在40摄氏度左右，这样可以帮助身体把汗水出透对于全身也可以按摩或放松。另外洗浴时间也不要超过10分钟为宜。

      你好手脚多汗,医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,等.如果汗出很多,可适当服一些阿託品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.
      初步考虑是有脚部的气血不暢影响引起的，身体阳虚是会加重这种症状的可以长时间使用热水泡脚的，还有就是适当的按摩脚部的一般来说这种情况是不必药物治疗的，如果是比较严重尽量还是去中医科通过开当归四逆汤来调理的.

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