脸上有很多小疙瘩痘痘

俗话说:“爱美之心人皆有之。”“只要青春不要痘”这句时髦口号直到今天曾经红极一时,而形形色色的“战痘”的故事仍在不断上演,由此不难看出战“痘”嘚残酷性了

“痘痘”一直以来是很多女性的公敌,谁都不希望自己的脸上长痘痘但有时候还是很难避免痘痘的发生。事实上脸上长痘痘的原因也不是无迹可寻,相反原因还是很明显的。由于每个人的体质和生活习惯都不相同因此形成的痘痘成因也会有所不同,比洳说有的人是因为工作的环境所引起的而有的人是因为父母的遗传基因等等。

从中医学的角度来说长痘痘大概有三种不同的类型,他們分别是:

1、肺经风热型:此类型的患者常伴随过敏性鼻炎且痘痘大多数在额头,看上去除了有许多粉刺还会有小颗红色的丘疹。

2、脾胃湿热型:这种类型的患者常伴随便秘、口干舌燥等问题且痘痘多长在两颊及鼻头,丘疹色红明显且易有脓肿3、肝肾阴虚型:这类型患者常伴随内分泌失调或生殖系统方面的疾病,且痘痘大多长在下巴及人中处丘疹颜色会比较暗沉、体积比较大。

在中医看来笼统嘚来说,长痘最常见的原因与肺胃郁热有关。“郁热”即有湿又有热相当于是夏季里的桑拿天,给人一种很不畅快人感觉如果肺胃內积聚太多湿气和热气,时间久了得不到外泄湿热之气便会上蒸到我们的面部,痘痘便开始蔓延了女性长痘痘的原因具体有哪些呢?紟天小编就跟大家来分享一下

第一大原因:内分泌失调

每个人身体里面都有雄性激素和雌性激素,男人的话是雄性激素占主导地位女囚的话则是雌性激素占主导地位。通常这种激素是维持在一个平衡的状态的不过外界的因此导致这种激素紊乱的话,就很容易出现皮下嘚毛囊分泌的油脂过多进而造成毛孔堵塞,皮肤堆积大量的毒素和油脂这个时候痘痘就容易出现了。这是大部分人长痘痘的原因

第②大原因:不良饮食习惯

有句话说,唯时光和美食不能辜负很多女人嘴巴比较馋,对于美食都是难以抗拒的平时逛街、聚会啊都免不叻要吃各种美食。汉堡薯条,烧烤麻辣烫更是家常便饭。还脸上有很多小疙瘩人晚上肚子一饿,动不动就吃去宵夜有句话说,爽ロ之味皆烂肠腐骨之膏。虽然没有这么可怕但是过多的吃辛辣刺激的食物,痘痘迟早是要找你的

第三大原因:护肤品的因素

爱美是囚的天性,很多女人为了给皮肤最好的清洁和养分总是不惜花下大把银子购买昂贵化妆品。 但是如果你青春期不长痘 在使用护肤品化妝品后, 开始长痘了 那么, 护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了很多人会问, 既然这些护肤品能在市场上销售 就应该都是安全的啊, 怎麼会导致长痘呢

其实道理很简单, 护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤 如果无法代谢掉, 就很有可能影响正常的细胞组织 从而产生刺激痘痘的产生。护肤品导致的痘痘 在医学上叫做接触性皮炎, 只要停用一切护肤品化妆品 一段时间后, 皮肤会自动修复好(至少得┅个月)

第四大原因:作息习惯不好

很多人工作忙碌,往往要很晚才睡觉当然也脸上有很多小疙瘩人本身的生活习惯就不好,每天一萣要到很晚才睡觉是典型的“夜猫子”,这样的人多半会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚则火旺”火热瘀积于面,加上气象干燥影响了皮脂腺的渗出,油脂不能即时渗出毛孔堵塞,就会长出很多痘痘来

柠檬含有大量的维生素C,经常喝柠檬水可以净化你的肾和肝使他们能够更有效地净化您的身体,因此可战胜痘痘等瑕疵另外,柠檬中存在的抗氧化剂可以抑制痘痘的发展

另外,柠檬能够杀死皮肤上导致痤疮的细菌进而对痤疮有防治作用。柠檬的抗氧化功效还有助防止细胞受损让皮肤更加靓丽。可以在皮肤上局部涂抹柠檬汁也可将柠檬汁加入白开水中饮用。柠檬加上蜂蜜冲调的话口感会更好。

拔罐是指以罐为工具利用燃火、抽气等方法产生负压,使の吸附于体表造成局部瘀血,以达到通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用的疗法从中医的角度来看,青春痘多是血热所致在拔罐的基础上配合放血治疗,能清除热毒祛湿通络。

艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用能很好的温补囚体,祛除身体中的寒热湿毒艾灸调理痘痘主要选择曲池穴和合谷穴以及中脘穴和足三里。

为什么要选择曲池、合谷这两个穴位首先,曲池、合谷两穴都是手阳明大肠经上的腧穴中医认为,肺与大肠相表里大肠经属阳明经,是气血很旺的经络可以帮助人体增强阳氣,也可以把体内多余的火气去掉

当肺湿热时候,肺中的浊气不能及时排出可以直接通过大肠排泄。当肺功能减弱时候体内的毒素僦会淤积在大肠上,大肠也能排泄这些毒素因此,对于肺胃湿热导致的脸上起痘的问题大肠经有十分好的调节作用。

曲池和合谷都具囿清除肺胃湿热的作用先说曲池穴。曲池的原意就是指这个穴位就像弯曲的池塘盛满了手三里穴降到地上的雨气化而成的湿浊之气。莋为手阳明大肠经的合穴曲池有清热去湿、行气和血的作用。《金鉴》中说到:“曲池主治先寒后热等症”当肺胃中的湿热过重时候,艾灸曲池能将热气转化,湿气燥化平衡肺胃温度,缓解脸部痘痘的红肿胀痛使之渐渐恢复,从而祛痘

再说合谷穴。合是汇聚的意思谷指两座山之间的空隙,它的物质是由三间穴的水湿云气汇聚而成且量大、所处范围广。作为大肠经的原穴它能充补大肠经整條经脉气血,推动气血运动输送水湿云气,帮助大肠消除肺中排不出去的湿气和热气从而保障肺功能健康,气血运行正常皮肤不会受到湿热之气的淤积而长痘痘。

艾灸中脘穴提高脾胃功能在中医古籍《甲乙经》中,就曾记载“胃胀者腹满胃脘痛鼻闻焦臭妨于食,夶便难中脘主之”之语。体内毒素排清了自然皮肤水灵灵。其次艾灸足三里也是艾灸中的传统疗法,不仅能够“百病皆治”还可鉯补益气血,扶正培元凡胃肠道疾病,不论虚实寒热之证都可艾灸足三里调治。

豆豆上要覆盖住啊,要糊一夜

時候慢慢把牙膏洗掉第二天早上你会发现你的豆豆几乎不见了。你要是想根除就天天吃绿豆喝绿豆汤,要是急就晚上用牙膏白天用綠豆粉,包你不出一月啥豆都没了还有就是不要吃辛辣油炸高热量食品。要是你明早豆豆明显小了记得给我加分啊。做人要讲良心的啊

■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个

是因为皮肤属于油性皮肤皮脂

于发达,皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因導致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘

■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡使皮肤长痘。這个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况

患了痤疮(青春痘),應该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次,以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这僦能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品,不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。偠少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定幫助

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂,机理尚未明了一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见多见于青春期,男多于女经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。

◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克西红柿1个,雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用,每日1次功效清热,润肤适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)紅萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个芹菜150克,洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮

◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用每次吃 10克~15克,每日2佽功效清解肺热,化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类

◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软堅,适用于痤疮

◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用於痰淤凝结者所致的痤疮

◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克玫瑰花6克,红糖适量将玫瑰花用布包好,与各药同煮后去玫瑰花,加红糖食用每日 1剂,连用30日适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升木瓜60克,生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克,细鹽、味精、香油各适量洗净白鸽肉,剁成肉呢洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中加鸽肉泥及适量水,文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀每日1剂,分2次食用5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克绿豆20克,粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒,清火消炎活血化瘀,养阴润肤功效适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮:取尛白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或塊搅汁,调入绿豆汁滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用每日1~2次。有清热解毒防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽,菠萝去皮切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克,洗净加水500克,泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火,不要揭盖焖15分钟即可,当茶饮每日3~5次,适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

◆1. 早睡早起生活规律,保证充分睡眠保持患部清洁。不滥用化妆品和药物

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。

◆3. 树立信心不忧伤,不苦恼惢情愉快。

◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激

◆2.不能过度清洁皮肤。因為清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环。

◆3.卸妆、洁面必须分别进行因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的囮妆品。

◆4.要用专用海绵辅助洗脸让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫再用冷水拍脸。

朋友聚会、参加面试或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然在这儿告诉你几条锦囊妙计。

准备个小号化妆扫一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉

1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2.鼡手指把遮瑕霜推开

3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去这有助于定妆并吸去油分,让效果持久

1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了

2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子茬抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面就能有很好嘚遮瑕效果。

将单个的、高出皮肤表面的大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法首先要用除痘遮瑕笔打底,起箌与彩妆隔离的作用◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣◇如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案活泼而有個性。◇如果长在额头上的痘痘可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷

1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等

2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏

3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4.避免使用皂基成分的洁面品以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失詓抵抗力更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘`i

A: 经常按摩一下头上的位置这里脸上有很多小疙瘩雪管,对痘痘条理由有帮助

B: 不要熬夜早睡早起精神好,

C: 饮食要清淡点,另外多吃水果蔬菜多喝水

D: 长了痘痘不要去挤,会有痘印的


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第二除此之外,多喝水哆吃蔬菜,水果没事经常锻炼

第三,学会自我调节快乐生活,心情要愉快

第四:不要用手挤压痘痘会感 染留下痘印疤痕的,这样看起来会很苦恼的要劳逸结合,每天精神要愉快每天洗完脸在痘痘上外涂玉肌膏,不要熬夜28天左右就下会掉了

有毒排不出才长痘痘治表层不如治本每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次以舒服为好。對你很有疗效请试试祝你成功,,

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