红豆薏仁茶的功效有哪些牌子的祛湿效果是不错的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-25 08:30 标签： 红豆薏仁茶的功效
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千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！
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大家要知道，湿气一年四季都有，而冬天的寒湿更是万病之源！在这寒冷的冬天，去除体内的湿气也是很重要的...那怎么办呢？
大家要知道，湿气一年四季都有，而冬天的寒湿更是万病之源！在这寒冷的冬天，去除体内的湿气也是很重要的...那怎么办呢？
很多人都知道：喝红豆薏米！但感觉怎么没啥效果，为什么湿气还是很重？
可能，一个日常的小常识，99%的人都搞错了！！！
只祛湿、不健脾，湿气蹭蹭蹭往上升！
大家先要弄清楚，想“祛湿”，也要“健脾”才行。
脾，它是负责把身体里的水汽运送到各个地方的，比如运送到毛孔，就可以通过出汗排出去；运送到肾脏，就可以通过排尿排出去。
但是，这个脾是很任性的，它最喜欢干燥了，不喜欢湿哒哒的，所以如果体内湿气太多了，脾需要不停地工作，久了就会累，脾就会很受伤，这也就是我们常说的脾虚了。脾虚了，运化水汽的能力会降低，水汽堆积在体内，无法运出去，湿气自然就更重了。
总的来说就是，脾虚会导致湿气，湿气又会加重脾虚，形成了恶性循环。所以，如果想要祛湿的话，一定要祛湿+健脾同时进行，这样才有用噢。
一碗红豆薏米粥，99%的人都做错了！
一提起祛湿，大家都会想到红豆薏米粥！但很多人会觉得：为什么我喝了那么多的红豆薏米粥，湿气还是那么重？——那是因为你只祛湿，却没有健脾，所以湿气更重了。
要知道，一碗简单的红豆薏米粥，99%的人都做错了！！！快来看看你是不是中招了！
1、红豆，错了（×）
红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”，指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。
建议：所以大家买的时候一定记住，是赤小豆噢。（红豆比较圆，赤小豆是细长的。）
2、薏米，错了（×）
薏米是可以祛湿的，但它的寒性太重了，如果直接煮来吃的话会很伤脾。
建议：大家可以把薏米炒一炒，能够减轻它的寒性，起到健脾的作用。
3、只祛湿不健脾，错了（×）
上面也说了，只祛湿、不健脾，只会让脾越来越虚，湿气也就更重了。所以，想要去湿气的话，一定要和健脾益气的食物一起搭配才行！
建议：大家可以搭配芡实一起吃。因为芡实可以健脾，能调整脾胃的功能，补益脾胃，让它获得动力。而且芡实还可以固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，可以帮助祛湿。
健脾+祛湿的正确做法，吃出健康来！
大家祛湿的同时，也要健脾噢，所以建议大家把赤小豆、薏米、芡实等材料一起搭配来做噢！
正确的做法，献给大家，看好了！
材料：薏米、赤小豆、芡实各5克、白糖适量
1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时；
2、薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；
3、把赤小豆、薏米、芡实一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右；
4、起锅前放点白糖就可以了（也可不加）。
PS：大家也可以加点莲子、噢！喝红豆薏米茶能够有效祛湿？不要再被骗了！没有那么好的疗效
喝红豆薏米茶能够有效祛湿？不要再被骗了！没有那么好的疗效
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点击上方“关注”按钮，每天都能学到健康养生小知识。多一份健康，多一点爱！说起祛除体内湿气，很多人都会想到那个经典的方子——红豆薏米茶。这个方子真的有那么好么？真的能够有效祛除体内湿气吗？我想这个问题只有用过的人才最有感触吧！其实，当你发现你体内有湿气的时候，红豆薏米已经没有用了！湿气的形成由于生活水平的日渐提高，很多人都喜欢吃大鱼大肉等油腻的食物，加之饮酒过度，不锻炼身体，由此湿邪便进入体内。由于湿邪的黏连特性，一旦进入便很难排出。红豆薏米的功效中医认为红豆（赤小豆）具有健脾祛湿，利水消肿，行血补血之功效；薏米（薏苡仁）具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结之功效。两者合用利水渗湿功效显著增强，同时能够健脾止泻。明明有健脾祛湿的作用，为什么说效果不好呢？小编该不会是在骗人的吧！不错，从中医的角度来看，红豆薏米确实能够起到健脾祛湿的作用。但是，中药的药效作用还和其他因素有关。你或许还不清楚……往下看看吧！中医治病，要看药材的质量，如果用的是次品，即使常吃那也是白搭。浪费时间，浪费金钱，还耽误病情。中药材讲究道地药材，即在这个区域里种植的药材具有良好的治病功效（也就是说有效成分多）。其他地区也可以种植这些中药材，但是质量就较次了。试想，好的药材都用于医药方面了，那你在街摊上买的红豆薏米会好么？如果明白这道理，你还认为它会治病吗？市面上，尤其是某些网上店铺打着红豆薏米茶疗效好的广告。随便用点质量次的红豆和薏米打成粉，就能够祛湿？这是错误的认识，打成粉的红豆和薏米泡茶就能够祛湿？这只是打着能够祛湿的心理，买了个安慰。请问药量够么？请问有效成分能被水泡出来么？如果水都能泡出来，还熬什么药啊？所以说，泡红豆薏米茶祛湿简直是无稽之谈，纯属胡说的。即使你喝上一两年也不会有好的效果。祛除体内湿气，最好是让中医师辨证一下，因为湿邪的特性原因，往往会和其他邪气相结合，换句话说，人的体内不可能只有湿邪一种，湿邪会和其他邪气绑在一起，互为共存。中医师绝对不会给你开什么红豆薏米汤的？因为红豆薏米不足以祛除你体内的邪气！总结：人体的湿气太重，很明显的表现就是乏力，疲劳，皮肤油腻，身体上长痤疮，有的还脱发。因此，在感觉不适的情况下，记得让中医师辩证诊治。切不可随意购买那些不可靠的产品。只会浪费金钱，耽误病情。
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