红豆薏仁枸杞粉功效和薏仁在一起煮的功效

(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码,将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!您也可以 随时随地看菜谱!
薏米红豆粥的做法
1.煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单,薏米和红豆各半,洗净浸泡两到三个小时,大火煮开,高压锅上气后关最小火煲20分钟,关火自然排气即可。如果没有时间浸泡,就把煲煮时间延长到30分钟
&&&&&& 要注意的是薏米和红豆都不具粘性,所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同,比较清汤寡水的感觉,习惯就好,千万不要加米去煲,因为米是湿粘的,虽然煲出来的口感很好,却损失了去湿的功效。
&&&&&& 别小看了薏米红豆这么简单的食材,其功效非同小可,薏米被《神农本草经》列为上品,可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效,因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
&&&&&& 中医认为,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,现代人精神压力大,心气虚,脾虚湿盛,即要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米红豆粥莫属。
&&&&&& 关于其减肥的功效,中医也自有说法,在中医看来,水肿也好、肥胖也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体内,使人体迅速膨胀起来,去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液,从而达到减肥的功效。
&&&&&& 薏米性寒,一次食用不要过量,其实再好的东西也要懂得适可而止,不要走极端,要不咱国人讲究的就是中庸之道呢。
薏米红豆粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
紫米南瓜粥
评论排序:最新最热
看过薏米红豆粥的人还喜欢看...红豆绿豆还有薏仁可以一起煮吗,什么功效?_百度知道
红豆绿豆还有薏仁可以一起煮吗,什么功效?
我有更好的答案
百度知道提示您:该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
这些放一起没什么问题但是我觉得你可以这么规划五谷里一般没有克的,怕冷受寒的冬天可以多吃后一种,也可以根据季节有偏重,这比较清凉补润,上火干燥的夏天多吃前一种。这两种粥可以交换着吃, 山药薏仁黑米红豆大枣枸杞放一起,这比较温热补血,把莲子百合绿豆小米高粱米放一起
向医生提问
完善患者资料:*性别:
其他类似问题
25人觉得有用
为您推荐:
您可能关注的推广回答者:
薏仁的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁薏仁和红豆一起煮吃了有什么好处_百度知道
薏仁和红豆一起煮吃了有什么好处
百度知道提示您:该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
提问者采纳
这个吃了可以祛湿补血,薏米有祛湿的效果,搭配可以补血的红豆是很好的选择
来自团队:
其他类似问题
为您推荐:
薏仁的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 红豆薏仁茶的功效 的文章

 

随机推荐