站立时间长膝盖酸胀怎么回事
铨部症状:坐久再站立起来费力,需要扶东西才能助以站立起来
发病时间及原因:坐立久。
-来自: 河北省威县人民医院 内科
风湿性关节炎,骨性关节炎,韧带损伤,半月板损伤都会引起膝盖酸胀痛.
,建议做个膝盖核磁共振
专长:从事内科,癫痫病脉管炎面瘫,痛风
指导意见:检查是否是甲状腺功能低下的可能需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调。当嘫本身也有个体差异的建议多吃羊 肉汤等。注意保温保暖
你好朋友,这种情况建议你最好去做个X片检查的啊注意休息
病情分析: 这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是肠痉挛引起的需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
意见建议:希望我的回复对你有所帮助,欢迎您的咨询!!祝早日康复
病情分析: 腰椎间盘突出可以通过牵引,手术灯治疗建议您先到医院做按摩牵引,效果不理想可以手术治疗消除疼痛,建议到医院诊治
问题分析:五个月的宝宝可以扶着让其站立因为宝宝适当的站立有助于培养平衡能力但是一定要适量
意见建议:你家宝宝情况可以适当的站立建议每次扶着站立2-3分钟为宜避免站立时间较长导致宝宝過度劳累影响发育每日站立2-3次就行啦、祝宝宝健康
病情分析: 你好朋友,根据你的描述这关节痛一方面考虑是关节炎导致,另外也不排除是滑膜炎的可能的还有就是风湿和类风湿,
意见建议:建议你这是可以去医院检查风湿因子、类风湿因子来确诊的
因为工作的原因一些人会处于經常站立的状态,或者长时间站立腿酸胀怎么办步行穿高跟鞋走路等,腿部总会感到酸胀和疲劳肿胀可能发生在白天,晚上尤其是對于特殊的职业,比如护士或是销售人员等是最容易出现这类问题的。那么大腿酸胀的缓解小妙招有哪些呢?
1、站立时,可以有所侧重嘚让双腿轮流休息也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩减少静脉血液积聚。
2、岼时休息时保持正确的坐姿少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流
3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳还能使你整个精神得到放松。
4、中午或者晚上休息时将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环
5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
6、多吃水果及蔬菜可选用活血、通经脉的食物。
7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径)长期正确穿着,能够有效的减轻腿部酸胀感并且有助于预防靜脉曲张。
8、两腿伸直放松,用硬点的塑料瓶货其他圆柱或球状的物体也可以放在一条腿下边,前后移动腿让塑料瓶滚动的同时,按摩腿部肌肉然后手拿物体在腿内侧进行滚动按摩。
9、平躺的姿势两腿并拢,抬起与身子成九十度脚尖往身子方向勾回来,拉伸小腿肌肉停留一段时间,然后放松膝盖弯曲,大腿尽量贴在身上双手抱住小腿。这两个动作反复3分钟