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有些女性确实是长的比较胖点這情况的话是很希望能够减肥的,但是减肥是有一定的方法的比如有些人觉得喝绿茶能够减肥,那么女人喝绿茶能减肥吗
绿茶具有润腸通便,清热解暑的作用经常喝绿茶可以起到美容养颜,抗氧化的效果当然对减肥也有一定的辅助作用。但是减肥还是需要限制高热量食物和富含碳水化合物的食物摄入同时配合一定强度的体育锻炼达到健康减肥的目的。
现在越来越多的姐妹选择喝减肥茶其实这种莋法,并不是最佳的选择市面上标榜的减肥茶或多或少都含有腹泻的成分,并不是健康减肥的最佳选择一般认为最好的方式就是合理調节饮食,适度运动选择一款适合自己的花草茶,坚持喝下去达到减肥的效果。