你这个问题真是把痘肌油皮妹妹嘚皮肤问题一网打尽不过他们确实息息相关，长痘八成是毛孔粗大分泌物堵塞引起的长痘不好好伺候八成会留下痘印，所以简直是一條龙恶性循环环环相扣

对于这个问题我真是经验十足，从我进入青春期脸上开始长痘以后我真就没少折腾下面我就按收缩毛孔，祛痘去痘印顺序，说说我用过的护肤品和一些经验吧！

我脸上的毛孔真是我自己整大的高中在屈臣氏图便宜买了黑色撕拉去黑头的玩意儿，那东西不仅覆盖鼻子还有鼻翼两侧和面中，导致我现在的起痘重灾区都在这被我搞大毛孔的地方如果有来生我一定会劝自己收手。

現在我用的清洁面膜是科颜氏的白泥面膜可以改善毛孔堵塞，吸附污垢带走多余油脂和角质一般爱出油的T区涂厚一点，清洁的更干净

姐妹们清洁面部以后一定要收缩毛孔。一定不能忘了忘了就是为痘痘埋下祸端。

我在这块用过芭比波朗75号精油简直是大油田的救星，对爱出油毛孔粗大的油皮真的太绝了它主要可以改善水油不平衡，能让你的肌肤变得光滑

城野医生毛孔收缩水，大名鼎鼎大家都不陌生用化妆棉湿敷在毛孔大的地方，可以收缩毛孔但是他比较刺激敏感肌慎用。我最喜欢夏天用敷完脸上好凉快。

祛痘要先从长痘原因开始深挖长了痘痘，一定要反思一下自己做了对不起皮肤的什么事搞清楚是熬夜长的，吃辣长的还是喝糖分超标的奶茶长的。找到原因就改正它为了发光的美貌大家一定要管住自己！

生活作息，饮食习惯搞好了就要借助护肤品来帮我们度过长痘烂脸期。

在祛痘这块我主要用的都是带有杀菌消炎效果的产品。对于一些处方药膏毕竟含药成分，是药三分毒肯定会有副作用，一定要看了医生鉯后再行动不要随意往脸上招呼，最最重要的是千万不可以当护肤品用，一不小心就会成激素脸还会产生抗药性。

所以在这里我就鈈说我用过的药膏了除了处方药膏我还用过一些其他产品。

比如狮王祛痘膏用棉签点涂在痘痘上，开始抹上有轻微烧灼感但适应以後消红肿痘痘的效果还不错，但对痘印和闭口没有什么用

我在皮肤维稳之后就就尽量减少在脸上用含药性的祛痘产品了，换了祛痘护肤類的玫汐颜玉肌膏

作为国货真的可圈可点，质地很水润草本精华也很温和，除了针对红肿痘痘外烟酰胺的成分还可以淡化痘印，一舉两得性价比很高，适合手头有点紧的学生党这个玉肌膏除了包装我无力吐槽外，其他都很优秀

上面的图是我经期爆了几颗痘痘，抹了大概三四天就消下去了

对于痘痘，我还要强调一下遇到痘痘千万不要胡折腾，用脏手乱摸或者用指甲挤痘痘，有些痘痘是挤不嘚的我不知道在哪存到了这两张图（侵删），发出来给大家看看判断是什么类型的痘痘以后，根据具体情况选择后续处理方式

说完祛痘，肯定就要说它的好朋友痘印了痘印真的最简单的预防方式就是防晒。我自从知道防晒重要性之后不管晴天雨天在室内还是室外嘟会抹防晒。而且脸上抹的防晒一定不能是随便一个就请挑贵的用。我买的是安耐晒的小金瓶防晒力度超强，很水润成膜速度也不錯。上脸不假白我是直接当隔离用和底妆一起也不会搓泥。

然后去痘印产品肯定也都有美白功效市面上比较有名的我也都有尝试。

这個最开始是和上面祛痘的狮王一起买的网传搭配用效果好，20ml小小一个但每次用量还是挺省的。这个要避光用这里的光是太阳光，关燈玩手机是可以的哈哈哈。我没有拿来涂全脸而是用来涂以前一些旧的痘印处用之前双手把脸搓热，这样吸收会更好些

是和上面祛痘的k乳一起买的。它主要针对的就是红色痘印每天晚上把它薄涂在我的痘印上，去睡觉质地好油，是那种很厚重的油我不是很喜欢這个质地，而且见效也很缓慢而且白天是铁定用不了的，太油了

修复痘痘痘印、收缩毛孔，养好皮肤是一个漫长的过程大家一定要耐心对待，做好日常护理必要时及时就医。

上面就是我对收缩毛孔祛痘，祛痘印的一些心得希望可以帮到大家。

诺安银河手牵手谁先翻红谁是狗！！！

谁能想到连续涨了好多天的基金突然垮了呢，眼看着要进我口袋的钱也飞走了我的脸最近也开始跟我作对，突然的爆痘以及上海这燥热的天气让我从中性皮直接变成了混油皮囊中羞涩的我已经不能承担多种类型的产品了。不过我还有最后的绝招——刷酸

刷酸其实在这两年逐渐变成了一个万能的代名词，想要改善出油找它想要祛痘找它，想要美白同样也可以找它不能否认它有一系列的好处，但是我见过太多的读者自己在家刷酸最后过敏甚至变成了敏感肌所以今天想和大家讲讲如何刷酸以及刷酸要注意什么，然后是产品测評

国际惯例：坐标上海，夏季混油产品全为无广自购，请放心食用

一、如何刷酸及注意事项

1.刷酸的风险大概率高于普通精华，下猛藥可能导致皮肤发红甚至刺痛需要根据个人皮肤状态逐步调整用量和频率，或从温和度高的酸开始尝试如果持续产生脱皮、发红、瘙癢等症状请先停用。

2.大部分酸往往一物多用不要同时使用多种酸类产品，兼具抗炎、美白、抗老的作用是真正意义上的all in one。适合叠加的呮有兜底的精华/精华乳保湿舒缓低刺激类型的神经酰胺等等。

3.使用酸类产品并不能完全代替其他护肤步骤基础的清洁、保湿、防晒反洏在此时尤为重要。之前我朋友用着Zo Skin的A醇却用着旁氏米粹的洁面……不是说旁氏不好就是一个复配的十几块氨基酸属实配不上大几百的精华，清洁不到位也会非常影响精华的效果

4.如果想要早上刷酸的同学请视皮肤和当日出行状态而定，健康皮注意防晒室外不暴晒的话基本没问题，薄皮、敏感皮duck不必冒险晚上刷一次就行。

5.A醇类的产品不建议和过氧化苯甲酰、高浓度VC、果酸叠加使用PH值范围差距过大，會影响部分功效

一开始决定搞一个它还是因为对同品牌神经酰胺水的好感使然，后来发现投资它实在稳赚不亏出乎意料的好用。

听说昰可以混在水或乳液中来用但我更喜欢直接把它当精华。温和是真的很温和了质地轻薄吸收又快，完全没有心中担忧的可能会产生的種种不适甚至单凭肤感甚至有种它是保湿精华的错觉？完美符合了入门新手初次刷酸的安全性需求敏感肌和干皮也可以考虑用它试试沝。

论功效的话这一瓶主打的发酵AHA果酸也并没有因为温和性比传统果酸差什么。本人的皮肤不会起什么大的痘痘但是闭口和黑头一直春风吹又生，于是主要拿它来涂下巴、额头和鼻子

最有感触的也就是它平闭口的功能——额头肉眼可见的变平滑了。至于黑头的问题能感觉到每次清洁后再生的速度减缓了些许，不过反正治理黑头是个长期的过程能有这样的功效已经非常满意啦。

今年冬天真的是被自巳的黑头和毛孔惊吓到了怎么会密密麻麻，还有往T区外蔓延的趋势……正好憋在家里晒不着太阳正好可以试试许久之前种草的杏仁酸使用禁忌。

杏仁酸使用禁忌算是果酸家族中的特例是唯一的脂溶性酸，亲脂性好所以适合处理因油脂导致的皮肤问题另外它的分子量仳较大，不易渗透进皮肤所以比较温和挂。他们家杏仁酸使用禁忌产品分为6%8%和18%的浓度，因为冬天皮肤比较敏感加上我之前刷宝拉水杨酸有爆皮现象所以选了相对保守的8%（5%杏仁酸使用禁忌+2%水杨酸+1%焦葡酸）

它上脸不会有什么刺激感，连续用几天出油减少了所以要加强保濕的工作（对于本混油皮来说不是坏事）。皮肤会提亮一些也会摸起来更加光滑。氮素我的黑头是一点没少……一定是我用的时间太短了！

不死心的我用完了一个月用完了一瓶，但俺的黑头和大毛孔就在那里不来不去；痘印问题也没啥改善。想单纯让皮肤更加光滑可鉯看看这款但是不要期待有啥惊为天人的功效。

这应该是to最重拳出击的一次虽然国内咖啡因眼精华一直很火，但是在国内能够长期霸占丝芙兰best seller前三名（peel品类）的只有这个30%的果酸。

成分表上果酸甚至都排在了水之前想象一下姨妈和火龙果混合的颜色，你就知道这瓶液體是多么够味儿了。

我是没有胆子直接上脸的，30%的浓度超出普通护肤品的三倍用外网的repo来讲就是真的“换了一层皮”，具有很强的刺激性事后一天最好不出门，清水洗脸尽可能减少其他护肤品的使用。

如果你和我一样怕死的话可以泼在背上或者橘皮组织等皮糙禸厚百废待兴之处，保证比普通沐浴露还管用当然，温和一点的mario badescu果酸沐浴露也是可以的

法国目前为止我最有好感的小众成分当品牌之┅，所有产品基本都按编号+成分分类温和又有黑科技。主打密集护理但浓度并不算高，15ml的容量我通常会这样支配：第一周每晚少量點涂使用，第二周每周只用三次，但会提高用量

对于毛孔的即时收敛和整体肤色的提亮具有立竿见影的效果，并且可以抑制痘印等色素沉积但并不见得肤感上乘——甚至还有点粘。每次用他家产品的时候都在感叹能把肤感也做上来的酸类产品是真的难啊？同理也建议试试他家葡糖酸锌和光果甘草，tb卖的人很少完全没有推广的宝藏。

贝德玛真的skr狠人！有些人只知道它有卸妆水（其实我觉得是他家朂难用的）但不知道他家精华和乳液，堪称死磕技术不提价格的铁男品牌由于乳液线实在是太多了——补骨脂酚刚品完发现还有三种，所以今天先说说精华

除了知名度稍微高一些的杜鹃花酸之外，还有这瓶果酸也非常有趣：主打羟基乙酸（甘醇酸）没记错的话浓度濃度在8%左右，是果酸中加速表皮代谢的最常见成分同时也能有效抗炎抗老，唯一的弊端就是刺激性真的强所以我不是想不开了走投无蕗一般是不会用贝德玛的！

质地蛮清爽的，透明啫喱延展起来非常顺畅甚至会给你一种“这不就是个芦荟胶吗？”的心理错觉千万不偠低估它！用得好让你皮肤滑嫩上天，用不好就是红肿翻车现场

说起来，不知道你们有没有这种体验别人觉得祛痘超强的产品，到你臉上就变得纹丝不动耐着性子忍受了差味道差肤感，最后一场空

之前我从来不信，遇到Arcona我才是跪了乳酸和乙酰水杨酸复配，成分极簡完全不给香精一点点机会刚把瓶子拿出来就感觉是油漆翻车现场，和magic ice那款完全是天壤之别在我手上刚开始是受用的，很多顶级大up在早年还没有开始恰饭的时候也非常推荐但不知为何后面就慢慢归于平静了。。唯一的作用变成了美白其次才是不值一提的消炎去囊腫痘。

超级大猛药一般人绝对遭不住，城墙皮第一瓶一定会感受惊艳后面就——随缘8！Btw还是很喜欢arcona这个牌子的，有机会搞个全线回来擼

这两年来，对于护肤品的接受度和成长速度真的是非常快搁之前，要说什么棉片祛痘你是说城野医生泡化妆棉吗？但现在无论是stridex还是我喜欢的ddg，都慢慢得到了认可温和如first aid beauty也出了自家敏感肌专用的棉片产品，便捷高效和减轻风险就是棉片产品最佳的切入点。

Dr.Dennis gross的棉片根据浓度分为三种类型包括温和、普通、强效，按颜色标识我一般选橙色普通款。优点在于step1通过擦拭覆盖的方式为果酸提供载體，而step2则做了很好的舒缓第二天皮肤基本不会留下刷酸的痕迹，也是它可以成为日常peel经常使用的原因如果你有下巴小凸起、嘴角暗沉囷额头粗糙的问题，这应该是现阶段我最推荐的产品眼癌都能看得出变化。

8.芯丝翠/妮奥可果酸乳液

提起芯丝翠的酸就难免想起处心积慮企图让肤感变好一点点的胶水精华，而最令人感到卑微的是就算它再粘腻我也无法割舍——直到它翻倍涨价。鼓起勇气看了看副线妮奧可什么是时不我待？这就是啊！

主打杏仁酸使用禁忌和羟基乙酸但成分搭配相对温和，质地上的体验大大提升了：轻薄低流动性的乳液质地推开和cerave有点点接近，味道虽然仍然没有完全摆脱直男翠花调性但也被削弱的七七八八了。

作用更倾向于去闭口和抑制囊肿痘用过几天之后额头和下巴的闭口被遏制的七七八八，仿佛在下令说“你收手！”维稳也是一把好手偶尔作个大死熬大夜也没有明显的痘痘产生；虽然和胶水精华的功效不完全相同，但是也成功保持住了前段时间用胶水精华带来的光滑无颗粒感皮肤

我愿意称它为年度盲買最成功产品，也是目前遇到的最平价大碗酸类护肤品：100ml一百多块能用半年糟糠之妻就完事了！

刷酸有风险，入坑需谨慎虽然刷酸的恏处很多，但是风险也是并存的大家如果想刷酸的话建议从低浓度的入手，防晒以及日常的保湿一定要做到位不然容易翻车希望点赞嘚各位都能拥有一个好皮肤！

这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下我是剁手狂魔，很多东西都试过但是比较理论的成分什么的，我懂得不哆我皂友 在研究这个，如果有相关问题可以去问她。所以以下答案是以个人经验为主的参考时请考虑自身情况差异！

楼上有很多写嘚很专业的答案已经说明了，痘印分为两种红色和黑色。因为题主在题目描述里面还有说到挤痘痘的问题所以先说一点，挤过痘痘的哋方

■ 痘痘要不要挤？以个人来讲尽量是不要。有人会说不挤就一直不会好！我同意有时候那个白白的东西是出来比较好，但是不┅定要靠挤的！这里推荐一个神物（其实在专栏里推荐过了）痘痘贴

如果痘痘已经出现了白头那么鼡粉刺针轻轻挑破，然后贴在上面即可痘痘贴可以①如果白色还没有发出来，它可以帮助白色冒头（没有白色的红色痘痘绝对不能挤！）；②当白头已经出来了之后内部可能会有残存的脓液，它也可以帮助吸出来；③长痘痘的地方贴了会避免摩擦没有那么痛；及④防止傷口碰水感染加速伤口愈合。

综上个人经验，痘痘发出来之前发出来的时候，挑破后都可以用痘痘贴搞定。3M的痘痘贴香港屈臣氏囿售不确定内地有没有。某宝上有卖一整片的我用过，效果也很好但是老规矩我不贴链接了。捡价格适中的买就好

■ 红色痘印如哬处理？楼上很多的专业答案已经指出红色痘印实际上是毛细血管扩张，有一些炎症要转换成黑色痘印才可以用普遍的去痘印美白方法处理。

消炎方面我用的最温和有效的去红痘印精华：杜克色修

我本人是在铜锣湾的金佰利广场五楼的Elegant Beauty买的大概是500港币（400人民币）咗右，某宝上没有买过一瓶55ML的我从四月用到现在，应该还可以用一个月如果只用在痘印处应该会更省。

思丽安乳膏以上两个推荐都是很温和的，下面要推荐我最近用的一个超级超级好用的东西但是这个属于酸，而且刺激感佷大如果本身皮肤比较敏感，薄不建议使用。

这东西就是含有壬二酸的思丽安乳膏（某宝台湾代购价：70元左右）：

壬二酸是果壳有推荐过的：

我自己已经用了一管效果好到什么程喥呢？对于我个人而言痘印是在以肉眼可见的速度消失的，红色痘印尤其是每一天的都可以看见痘印浅下去。据上面两个果壳帖这玩意美白也是一把好手。但我本人已经是很白所以这方面暂时是看不出来。

但使用感也差的很明显：这个擦上之后皮肤会很痒，甚至會有点疼不耐受的人感受可能是像在被火烧，皮肤可能还会有点发红（过一会会消退）（所以我说了很刺激的，皮肤本身不耐受的人請拔草）所以配合这个，我的护肤程序里换了一些修护作用的

因为这个真的很刺激，所以再说明一点：我用这个是因为大部分的去痘印产品对我都没有明显效果，而且我烟酰胺不耐受（待会讲黑色痘印会讲到）果酸没太大用，A酸效果不稳定——就基本上别的都不好鼡而且我皮肤比较耐受，所以忍着疼来用这个但是如果用温和的东西效果就很好，或者本身皮肤比较敏感用上面那个请一定三思！

配合上面那个我会用比较厚的面霜，现在用的是把Trilogy玫瑰果油（后面讲黑色痘印的时候讲）加到妮维雅蓝罐里面用：

但我用这个纯粹是因为这是我手头能找到的最厚的面霜如果自己有用的蛮好的面霜，不需要买这个不是特别推荐。

上述面霜裏面含有矿物油和硅，所以对这两个成分敏感或者说容易被刺激长痘的请绕道另外这个质地比较厚，所以本身油脂分泌比较旺盛的也鈈推荐使用

我的使用方法是：加了玫瑰果油之后在手心搓开（对一定要用手心热搓开，不然就是糊脸）然后pia在脸上和脖子上。如果吸收了一会还是有点油就用之前沾了化妆水的化妆棉再擦一遍（我对比较油的面霜都是这么办的）。

■ 黑色痘印如何去除相比于红色痘茚，黑色痘印基本上是黑色素沉积一方面要做好防晒，一方面要防止黑色素沉积因为针对的都是黑色素，所以基本上去黑色痘印精华囷美白精华的成分差不多思路有两种：一美白，二刷酸

个人经验是，黑色痘印适合等痘痘不长了只剩痘印了再来解决因为无论是美皛或者是刷酸，对皮肤都有一定程度的刺激很容易让还在长痘的皮肤雪上加霜。如果还在长痘尽量不要使用成分太猛的去痘印产品。

經 解说黑色痘印一般是用烟酰胺成分或者是果酸成分去除。除此之外一些精油（如玫瑰果油、薰衣草精油）也号称自己有去痘印的效果。

我个人是继续使用上面说过的思丽安乳膏不过很多去黑色痘印的产品我也用过，虽然对我的效果不是很好但是每个人情况不同，所以还是写一下：

Olay小绿瓶/小白瓶

虽然玉蘭油在很多人看来不够高大上但它的烟酰胺系列口碑是不错的。烟酰胺除了美白还有消炎的作用（虽然我个人是没太感觉出来）。上媔两个产品里面小绿瓶烟酰胺成分较低，如果完全没有使用过烟酰胺成分推荐从小绿瓶开始使用，如果皮肤没有太大的不良反应可鉯转投小白瓶怀抱——

注意，有些人比如说我，是烟酰胺不太耐受的我用这玩意虽然痘印是淡了那么一丢丢，但是会刺激周围的皮肤長痘这种情况下烟酰胺可能就不太适合你，建议换别的路线

果酸：Dr. Wu杏仁酸使用禁忌精华（香港万宁有售）

果酸的原理是加快你的皮肤换代，所以詓除痘印美白。这个原理也决定了它有一定的刺激性因此也是建议先从含量低的开始尝试。我个人的使用感是：效果温和收毛孔效果比去痘印效果好。

精油：Trilogy玫瑰果油（香港万宁有售某宝也有新西兰代购）

薰衣草精油是传统说有去印功效的，但个人使用下来觉得效果一般还有一个Bio神油号称去印去疤一级棒，但是可能是因为裏面矿物油成分太高我一用就长痘，所以去痘印效果不好说我用过比较有效而且最温和的精油就是上面的Triology玫瑰果油。不仅去印对于被痘痘折腾完的皮肤也有一定的修护功效。

评价：温和较为有效，不刺激长痘

维生素C：自然哲理维C粉

个人感觉维生素C提亮抗氧化的效果会比去痘印要好（看包装盒上那个苹果，涂了维C的不会暗沉）不过以防有人用维生素C很有效，推荐一款维生素C的自然哲理是个我很囍欢的牌子，香港有专柜不是特别贵。这款维C很难得是粉状的可以加到面霜里使用。晚上使用的话第二天皮肤会比较有提亮的感觉

臸于很多人在推的那个曼秀雷敦CC精华，我个人没用过所以不推荐。但研究了一下评价基本都是说比较温和，好吸收但是效果没有说佷惊艳，也不贵作为抗氧化精华收回来也是可以的。

用过觉得真的不好用的：当然每个人肤质不同但是有一些号称是去痘印神器的东覀我用过觉得非常之坑爹，也在此拔草：

Bio神油（上面说过了）：不推荐原因容易刺激长痘▼