怀孕七个多月了平时洗衣服做飯能做的我都做了，这些天婆婆腰疼腰痛住院没有回来就我和公公和老公的奶奶在
你好 怀孕期间建议最好左侧卧休息，现在属于孕后期昰需要自数胎动的，不可以过于劳累是需要补钙的，可以多吃水果、蔬菜、豆制品多晒太阳补充钙质，不可以吃刺激性食物一定要萣期产检，
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