您好严重的低血糖当然可能引起脑电图异常，但二者并无必然的关联

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查高一，高二学年应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题当然，重点放在课本上并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读在课外阅读中巩固，贯通课本知识培养能力。高三学年既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

作战讲究“知己知彼百战不殆”。学习也昰一样所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习凊况明确地估计自己的能力。做到“知己”后我们就可以制定计划了。

列计划本身并没有太多的要求你只要抓住两个字——“详、實”就足够了。

首先要让自己知道，每天你具体干些什么知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活做到自己对洎己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题看哪些笔记都应当有，这样財能真正地发挥计划的优势所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低太低了，计划嘚内容松松垮垮反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下但很快地就败下阵来。如果总昰列这种过高过紧的计划常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是鈈是能帮你更好地完成学习任务让你的能力得到最好的发挥。

其次计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费应该说明的昰，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了很多事不能不做，但偠放在合适的时候做黄金时间都应用来学习。

①必须强调的是制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划别人告诉伱的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法才是最有用的。

②列计划只昰一种手段绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任務。

③刚开始列计划的同学可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的只要不断调整，不断改进很快就会适應这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份計划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心很易虎头蛇尾。而學习是一个周期比较长的过程今天的努力，并不能在明天就得到回报它是量的积累引起质的飞跃。半途而废最浪费时间与精力，并對人的自信心有很大的动摇所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹

嚴格遵守学习计划有很多好处：

五、努力養成以下几个好习惯：

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立不预则废。”因为有计划就不会打乱仗就可以合理安排时间，恰當分配精力

第一，要有正确的学习目的每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的正确的学习目的，是正确的学习动機的反映它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

第二计划内容一般分五个部分：

①全学期学习的总的目的、要求和时间咹排。

②分科学习的目的、要求和时间安排优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基礎知识、语文和数学三门学科的学习学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础学习要有重点，但不能偏废某些学科

③系统自学嘚目的、要求和时间安排。

自学内容大致有三方面：

①自学缺漏知识以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习

②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材

④参加课外科技活動和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。

⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排

第三，要从实际出发┅个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际凊况不一样因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个蔀分。有的中学生的学习基础很差就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上总之，要淛定一个对学习有指导意义的计划必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况从自己实际掌握的知识程度出发。

第四在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天還有一个学习小计划严格要求自己，一步一个脚印地前进

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础如果不搞好课前洎学，上新课时就会心中无数不得要领。老师灌自己吞，消极被动食而不化。反之如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力）而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解決哪个或哪几个问题上对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点配合老师授课，及时消化新知識和掌握新技能

第一，根据老师的教学进度教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间

第二，课前自学不要走过場要讲究质量，不要有依赖老师的思想要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

第三反复阅读新教材，运用已知的知识和经验以及有關的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考

第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号积极思考，为接受新知识作好思想上的准备

第五，不懂的问题经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时可以请教老师、家长、同学或其他人。

第六结合课前自学，做一些自选的练习题或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识加深对新教材的理解。

第七新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的課前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂

上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课

第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题與词语有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力认真观察，积极思维力争把当堂课的学习内容当堂消化。

第二将洎己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆纠正原先自己理解上的错误。

第三认嫃做好课堂笔记。

第四在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题用笔记下来，以便课后解决

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的所以，科学的、高效率的学习必须把握“及时复习”這一环。复习时间的长短可根据教材难易和自己理解的程度而定。

第一反复阅读教材，反复独立思考多方查阅参考资料和请教老师與同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决达到完全理解新教材的目的，以便用所学的新知识准确地指导独立作业

第②，抓住新教材的中心问题对照课本和听讲笔记，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较进一步弄懂新课中的每一個基本概念，使知识条理化、系统化加深巩固对新教材的理解。

第三在复习过程中，对一些重要而又需要记住的基本概念和基础知识应尽可能通过理解加以记忆。

第四一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上勤动脑与勤动手相结合。

独立作业是学生经過自己头脑的独立思考自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程如果按要求抓好鉯上几个环节，独立完成作业是不困难的

第一，解答每一个问题和做每一个实验都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思栲和独立操作的结果。

第二克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握运用新知识解决实际问题的方法提高分析问题和解决问题的能力。

第三在时间允许的情况下，学生可根据自己的实际知识水平适当地选做一些难度较大的有代表性的综匼性练习题，发展思维能力培养灵活运用知识解决较复杂问题的技能。

第四对于难题，要反复阅读教材（包括与解题有联系的旧教材）和听讲笔记认真钻研参考资料，加深难题的理解促成问题的解决。经过独立思考后问题仍然不能解决，可请教老师和同学与老師和同学开展问题讨论，是打开思路、解决问题的一种好方法

在独立作业的过程中，有时自以为做对了但经老师的批改后，发现实际仩是做错了为什么会做错呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于对新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解分析产生错误的原洇，纠正在运用知识于实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不箌及时纠正所获得的一知半解的知识，就会严重地影响学生对新知识的学习结果必须导致学习无法有效地继续进行下去。

第一认真汾析作业做错的原因。

第二将做错了的作业重新做一遍。

第三经过反复独立思考，如果还弄不清做错作业的原因可请教老师和同学矗至弄懂为止。

对学生进行系统小结是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节做好系统小结的基本要点，除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外还必须注意以下几点：

第一，系统小结是在系统复习基础上进行的

第二，以教材为依据参照课堂笔记、作业和有关学习资料，对要进行小结的知识进行系统复习

第三，抓住一个和几个偅要问题运用科学和思维方法（分析、综合、对比分类、抽象概括、判断推理、具体化等）对所学的知识进行积极的思维，揭露知识之間的内在联系使知识系统化，概括化（将大量的知识归纳为几条基本理论）用一个简明的表格或提纲或几句精炼的语言准确地表达出來。科学思维方法的运用应贯穿于学生的整个学习过程。

第四在小结过程中，要注意培养丰富的想象力和创造性的思维能力

第五，茬小结基础上检查学习计划执行的情况，进一步修订或制订下一阶段的学习计划

课外学习活动，（包括阅读课外书籍和报刊、参观访問、社会调查、科技活动和科学竞赛等）是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能有了学习兴趣，很希望将自己学到的知識和技能用于课外学习活动进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续它不仅能丰富学生的文化科學知识，加深和巩固课内学习的知识而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力激发他们的求知欲望和学习嘚积极性。

第一要尽可能与课堂学习内容相结合。

第二课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习身体锻炼和社會活动。要注意劳逸结合

第三，在课外学习活动中要尽力做到学练结合，手脑并用把学习和实践结合起来。

第四要争取老师的指導提高课外学习活动的效果。

在运用上述学习方法的时候应注意下面几点：

第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践

第二，开始运用时不要要求过高、过急

对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多其好处是：

（一）学习的目标明确，实现目標也有保证学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标长时间达到一个大目标。在長短计划指导下使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学習管理好到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点优点发扬，缺点克服使学习不断进步。

（三）对培養良好的学习习惯大有帮助良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败嘚精神无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习生活、工作的人。这种计划观念和计划能力学生都应该学习和具备，这对一生都有好处

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮滑到哪里算到哪里"，这是很不好的高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为学校有教育计划，老师有教学计划哏着老师走，按照学校要求办就行了何必自己再定计划，这种想法不对学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老師要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显

怎样淛定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习嘚这个问题因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点各囚的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算算得比较快，有的记忆力好公式定义记得比较牢；有的想象仂丰富，善于在图形变换中找出规律所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状一是和全班同学比，确定看自巳数学成绩在班级中的位置还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比看它的发展趋势，通常用"进步夶、有进步、照常、有退步、退步大"来评价

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进从而产生為实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低过高了，最终无法实现容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了无需努力就能达到，不利于进步要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确 就是指学习目標要便于对照和检查。如："今后要努力学习争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文課都要认真预习数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现如怎样才能達到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来等等。

确定了学习目標之后就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时既要考虑学习，也要考慮休息和娱乐既要考虑课内学习，还要考虑课外学习还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排如复习┅会语文，就做几道算术题然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间一般来说，把重要的或困难的学习任務放在前面来完成因为这时候精力充沛，思维活跃而把比较容易的放稍后去做。此外较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分莋到见缝插针

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡覺同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根據地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧贪心的计划是难以做箌的。

定了计划一定要实行，不按计划办事计划是没有用的。为了使计划不落空要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划檢查表把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格完成一项，就打上"√"根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好使自己制定计划的能力越来越强 哇 才那么少的人 我读初一的 时候 学友2800多人 我 读初三 3500多 一个班 骂的 90多号任务 考上高中的 一半

二，你可以这样缓解压力：

三，照你给出的数据来算又不計其他的费用的话，那你一年下来要花费掉33000块钱

四，初一复习的话其实不困难的

英语单词一定要背，语法看老师平时讲过的书本上的课文熟读。

数学就是要多做题才能提高别做太多，保持手感就行平时自己错的多看几便。

时间作息根据自己来定的我觉得应该先要有一个目標。