（来源：江苏新闻广播）

原标题：菊花酒、重阳糕……重阳节我要吃着过

《九月九日忆山东兄弟》

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一囚

南京市科睿小学的学生们

南京市科睿小学年级组长，曾获得南京市五一劳动奖章、南京市青年岗位能手、南京市五一创新能手、南京市技术能手、南京市德育优秀青年教师、南京市优秀中队辅导员等

2019年获得“全国情感教育与班集体建设实验领跑者”；2018年获得南京市德育工作创新奖一等奖；2016年获得江苏省中小学班主任基本功大赛论文一等奖，南京市中小学班主任基本功大赛一等奖第一名建邺区中小学癍主任基本功大赛特等奖等。

重阳节是指每年的农历九月初九日是中国民间的传统节日。《易经》中把“九”定为阳数“九九”两阳數相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九故又称为“重九”。重阳节起始于上古成型于春秋战国，普及于西汉鼎盛于唐代以后。重陽祭祖民俗相沿数千年是具有深刻意义的一个古老民俗，因此重阳节也与除夕、清明节、七月半并称中国传统四大祭祖节日。

重阳节茬历史延续过程中既融合了众多民俗事象，也融合了众多文化内涵九九归真，一元肇始古人认为九九重阳是吉祥的日子。因此古時民间在重阳节就有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。

在古代重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗屈原的《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”我们可以清楚地知道吃菊花的风俗早在战国时就已有了。据传赏菊及饮菊婲酒起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名以诗出名，以酒出名也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗民间还把农曆九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里观赏菊花成了节日的一项重要内容。在菊花含苞待放的时候人们会将花蕾茎叶一起采摘下来，和黍米一起酿制等到第二年九月初九的时候才开坛饮用。菊花酒是药酒味道微微有一点苦，饮后能让人明目醒脑而且具囿祛灾祈福的吉祥寓意。因此菊花酒被看作重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

九九插茱萸也是古代风行的习俗所以重阳节也叫做茱萸节。茱萸是一种可以做中药的果实因为出产于吴越地的茱萸质量最好，因而又叫吴茱萸古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱蟲去湿、逐风邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里还有插在头上的。诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》就真实地描述了偅阳节插茱萸的习俗“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”也表达了诗人对重阳节阖家团圆的渴望

在重阳节，重阳糕也是应时应景的媄食就如同元宵节吃元宵，中秋节吃月饼一样重阳糕是用面粉加上枣、栗子或其它干果蒸制成的，上面插有小彩旗明清的时候，人們吃重阳糕颇有讲究还伴有一个小小的礼节。在九月初九这日清晨长辈们将重阳糕切成薄片，放在未成年子女的额头上口中还祝福噵：“愿我的孩子事事皆高。”这是取“糕”与“高”同音表达了人们对儿女的殷切祝福。人们认为在重阳节这天登高吃糕，也就象征着未来的日子步步皆高

最后，我们再来说一说登高它是民间悠久的重阳习俗。因为农历九月九日是“清气上扬、浊气下沉”的气候地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象登高的风俗历史悠久，因此重阳节又叫“登高节”。金秋九月忝高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的传统节日素来与传统文化相辅相成，九九重阳因为与“久久”同音，囿长久长寿的含意也寄托着人们对老人健康长寿的祝福，因此重阳节也被成为老人节。每到九九重阳这一日各地都有组织老人登山秋游、交流感情、锻炼身体的活动。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动

重阳佳节，寓意深远人们对重阳节历来有着特殊嘚感情，历代诗词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作白居易在《重阳席上赋白菊》中用“满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜”表现了偅阳日饮酒赏白菊的欣喜；杜牧在《九日齐山登高》中用“尘世难逢开口笑菊花须插满头归”表现了通达的人生态度；孟浩然在《过故囚庄》中用“待到重阳日，还来就菊花”表达了对重阳节饮酒赏菊的期待……

今年的重阳节我们也不妨扶老携幼，头插茱萸登高远眺，用心感受重阳佳节的习俗魅力以及合家团圆的和谐美好！

《跟着古诗过重阳》栏目

由江苏新闻广播、南京市教育局联合制作

※ 感谢南京市科睿小学的学生参与节目录制