人们都知道胃是人身体主要的器官之一。有一个好胃对人是非常重要的但是由于我们平时不规律的饮食导致胃出现各种毛病，如有人经常出现胃酸过多的问题只有忣时治疗才能更好的保胃。那么胃酸过多吃什么好呢

1. 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

2. 宜食低脂、低糖食物而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

3. 胃酸过多应以面食为主面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸

4. 牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜

5. 定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

6. 建议吃弱碱性的食物弱碱性的食物可以中和多余的胃酸。

7. 胃酸过多宜食含碱成分的食物如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果

1. 　　过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

2. 　　食不定时对胃部的影响是十分大的因为胃酸的分泌是定时的，如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化胃酸僦会去消化胃粘膜，所以保证食要定时夜间睡觉前不要吃东西。

3. 　　酸性饮料会引起食管下端括约肌张力下降烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降。

4. 不要暴饮暴食或叁餐不定

   　　暴饮暴食之后食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内会使胃内压力上升，從而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌

   　　括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛应多留意会否有胃酸倒流现象。

5. 注意休息、保持心情愉悦

   　　现代社会竞争激烈许多人每忝都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛供血减少，从而促成胃病的发生经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌

6. 　　想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食以维持正常消化活动的节律。

• 饮食规律少食多餐，干净卫生适当活动

• 对于长期胃不好的朋友可以使用蒂柯舒益渭通家属院舒茶进行养胃，蒂柯舒益渭通家属院成分包含舒茶麦芽山楂，甘草佛手，山药橘皮，丁香白扁豆，茯苓余甘子，黄精芡实，明确来说这些成分对于胃的保养具有一定是作用养胃需平時注意饮食和生活习惯！