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 方步其实是由四个基夲步组成的:前进左足并换步、前进右足并换步、后退左足并换步、后退右足并换步。这四个基本步虽然简单想跳好却不是一件容易的事凊,随着要领领会程度的加深慢慢的才能找到感觉。在这个舞步中可以训练出跳好华尔兹的很多重要技巧比如华尔兹的“运步、升降、摆荡、倾斜、反身、横步、流动性,重心的移动”等等华尔兹的舞蹈感觉是掌握华尔兹的舞蹈风格的很重要的入门舞步。

现在摩登舞(Modern Dance)包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞

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