吃什么样的食物，可以禁饿，还不会胖人？_百度知道
吃什么样的食物，可以禁饿，还不会胖人？
减肥期间，吃什么样的食物，可以禁饿，还不会胖呢？苹果黄瓜西红柿，这些就不算了，这些吃的也不禁饿，还容易饿。还有别的什么么？？
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　　一、燕麦片燕麦片是减肥的佳品。很多人在减肥期间用它来代替正餐，不仅容易产生饱腹感，还非常有营养，也是很有价值的睡前佳品。在晚上煮上一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了，有减肥功效。　　二、香蕉胖　　香蕉有饱腹感，而且吃了也不会发胖，非常适合睡前吃，最重要的是还能让你睡得更好。　　三、蜂蜜晚上饿的话就泡上一杯香草茶吧，记得在其中添上少量的蜂蜜，甜甜的不仅能满足你的胃口，缓解饥饿，还能有助于睡前放松的，最最重要的是不会发胖，反而有瘦身的效果。　　四、牛奶在睡前喝上衣杯温牛奶有助于睡眠，相信大家都知道，牛奶中富含的成份有安眠镇静的效果，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
在校大学生
7日瘦身汤喝7日瘦身汤。配方：洋葱 2-2.5斤 圆型青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣芹菜 1斤 正品番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型盐 少许 食用盐　　注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。做法1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。　　将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。4、 番茄用水洗净，切成小块状 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 　　巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式：　　第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤　　第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤　　第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤　　第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤　　第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤　　第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯　　第7天正常饮食加瘦身汤　　特别注意：　　饮用办法 七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1 碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如 上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。　　一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发 现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请 根据自身情况自我调节和控制。二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好）三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔 开1-3小时。　　四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好 以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。　　五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度 不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。　　六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。　　七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）　　八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。　　九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。　　十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。　　十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。　　十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终 需处于微沸腾状态。　　十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。　　十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。　　十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。　　十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。　　十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5 碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。　　十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会
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血糖高吃什么好 宜吃7种食物和忌吃4种食物
时间： 13:03:00 来源：食品科技网
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不合理的膳食习惯会导致肥胖，而肥胖的人往往会有高血糖的症状，高血糖的人通常饥饿感比常人显著得多。他们陷入一种不健康的生活方式，多饮多尿多食。而体重却逐渐减少令人担忧。高血糖的危害在于它会导致人体心脑血管等多种疾病诱发。所以预防高血压应从饮食入手，预防食疗总比药物补救好得多。那么血糖高吃什么好 ?
一、忌吃的4种食物
1、柿子。柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。
2、冰淇淋。不用说大家也知道，冰淇淋很甜，虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了，但是依旧含有非常多的糖分，血糖高的人不应该食用。
3、蜂蜜。蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
4、红薯。由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。
二、宜吃的7种食物
1、血糖高吃什么好：洋葱
洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外，所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；洋葱可生食或炒食。
2、血糖高吃什么好：黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
3、血糖高吃什么好：苦瓜
苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
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得疱疹吃什么食物好.禁吃什么食物
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职称：副主任医师
专长：皮肤性病科常见病的诊治。
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问题分析： 可能是病毒感染导致的疱疹。 建议你用无环鸟苷软膏或酞丁安擦试试。意见建议：有水疱的建议你使用消毒的棉签粘上碘伏消毒后，然后使用无菌的注射器枕头刺破后水疱再次擦酞丁安效果更好。
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
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问题分析： 我的经验是拿 复方黄连素 就是治拉肚的药 磨粉和红霉素眼药膏，和匀 一天抹多次，（不是红霉素药膏，也不可用其他抗生素眼药膏，）意见建议：饮食忌辛辣 发物，多吃清凉食物，补充B2
多喝水 多休息。
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专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析： 单纯疱疹病毒感染可引起复发性的皮肤粘膜疱疹，在局部表现为疼痛性充满液体的成簇小疱。过度暴露于阳光、发热、体力或精神紧张、免疫系统受抑、以及某些药物和食物，都可激活病毒。但其诱发因素常常是不清楚的意见建议：你好，疱疹这种情况建议不要吃海鲜，多喝水，饮食清淡易消化，禁辛辣刺激食物。
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如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
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问题分析： 疱疹，中医称为热疮，是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。分为生殖器疱疹、单纯疱疹、汗疱疹、带状疱疹意见建议：在饮食方面禁忌吃油腻的食物、海鲜及蛋类，家禽也尽量不吃，吃些清淡的食物。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 对于疱疹的患者，必要的忌口是防止复发的必要条件。如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，所以，患病后一定不要饮酒。意见建议：多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中...
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指导意见：这个一般有疱疹，就可以吃一些抗病毒的药就会好的，一般就可以清淡的食物重点是吃药吃阿奇霉素阿昔洛韦这些，食物不要吃辛辣就行。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：疱疹.中医称为热疮.是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病.分为生殖器疱疹.单纯疱疹.汗疱疹.带状疱疹.
　1．保持皮肤清洁.每天洗澡.炎热天气可以每天洗2—3次.衣着要适宜.不要出汗过多.　　2．保护皮肤不受损伤.衣服.和被褥要柔软.勤剪指甲.以免抓伤表皮.　　3．避免与皮肤感染病的人接触.要勤洗手.
问得疱疹吃什么食物好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 疱疹是病毒感染导致，可以使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物治疗，另外可以使用疱力康等药物治疗。建议到正规医院就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。意见建议：多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。
问你好！请问带状疱疹吃什么水果和食物最合...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好，带状疱疹属于病毒感染，主要以抗病毒治疗，建议输液治疗：头孢曲松钠、利巴韦林注射液、维生素C注射液静滴。注意饮食，忌鱼虾、香菜、脂肪类、辛辣刺激性食物。避免抓挠，注意卫生。祝康复。
问得疱疹吃什么食物好.禁吃什么食物
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病情分析： 我的经验是拿 复方黄连素 就是治拉肚的药 磨粉和红霉素眼药膏，和匀 一天抹多次，（不是红霉素药膏，也不可用其他抗生素眼药膏，）意见建议：饮食忌辛辣 发物，多吃清凉食物，补充B2
多喝水 多休息。
问宝宝长疱疹不能吃什么东西
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问题分析：带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。可发生于身体的任何一个部位，但以腰背部为多见意见建议：保持皮肤清洁，每天洗澡，炎热天气可以每天洗2—3次。衣着要适宜，不要出汗过多。
2．保护皮肤不受损伤，衣服、和被褥要柔软。勤剪指甲，以免抓伤表皮。
问带状疱疹吃啥蔬菜和水果具体点好吗？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！带状疱疹本多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致（西医认为是水痘-带状疱疹病毒感染所致，和抵抗力低等有关意见建议：可以考虑吃葡萄，苹果，梨，香蕉等性平或是偏凉水果。
注意不能吃肥肉、饴糖及过于甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热
问得了带状疱疹吃什么好得快？
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指导意见：你好，带状疱疹患者患病期间，应忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物，忌吃燥热和滋补性的食物，最好给予易消化及营养丰富的流质和半流质饮食，如绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等
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评价成功！SLE病人的饮食禁忌——能吃什么不能吃什么？【狼疮吧】_百度贴吧
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SLE病人的饮食禁忌——能吃什么不能吃什么？收藏
中医认为，临床上在红斑狼疮的早期，或急性期，或者说活动期，通常表现为发热、出疹、关节红肿压痛，呈现热毒炽盛型；在疾病的后期，或慢性静止期，表现为腰酸、耳鸣、足跟痛、五心烦热、盗汗、大便秘结、小便强赤、月经不调，多属肾阴虚，或阴虚火旺型。红斑狼疮患者的饮食，应根据上述两种类型分别选择。中医辨证属于热毒炽盛型者，宜吃性凉清淡的瓜果蔬菜，忌吃辛辣温热刺激性食物，忌吃煎炸炒爆、香燥伤阴助火的食物，肾阴不足、阴虚生内热者，宜吃具有养阴清热、滋肾降火作用的食物，同样忌吃辛辣刺激性食物，忌吃温燥伤阴食品，忌烟与酒。SLE能吃什么——适宜饮食1．甘蔗：具有清热、生津、润燥之功效，红斑狼疮者食之皆宜，既能清热解毒，又可生津养阴。2．槐花：具有清热、凉血、止血之功效，这些作用对红斑狼疮之人最为有益，故宜常食之。3．西瓜：性寒，具有清热解暑、生津止渴、清心利小便之功效，尤其是在炎热夏季，患有红斑狼疮之人食之最宜。5．枸杞子：是中医最常用的补益肾阴之药，民间百姓也喜用枸杞子泡茶当饮料服用。对于肾阴虚，表现为腰酸、耳鸣、脚后跟疼痛、烦热盗汗的红斑狼疮患者最为适宜。6．菊花脑：性凉，味甘，具有清热、凉血、解毒之功效，适宜毒热偏重的红斑狼疮者发热、出疹、口苦、便秘、关节红肿疼痛时食用。7．梨子：性凉，味甘微酸，具有清热、生津、化痰、止渴之功效，凡患有红斑狼疮者，无论初期或后期，均宜食用，生吃熟食皆宜。9．黄瓜：性凉，味甘，具有清热、解毒之功效，红斑狼疮之人，无论实火虚火，均宜食用，尤以生食凉拌最宜。10．冬瓜：性凉，味甘淡，古代法家都认为冬瓜是一味清热解毒的食品，凡红斑狼疮之人皆宜食之。11．低糖：因患者需长期服用糖皮质激素，病人的血糖水平易出现波动，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。12．低盐：应用糖皮质激素或有肾脏损害的患者易出现水、钠滞留，所以要低盐饮食。13．补充钙质：补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果。14．补充足够的优质蛋白：多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。有肾功能损害者要限制蛋白质的摄入量，宜以优质动物蛋白为主，豆制品应少食或禁食。红斑性狼疮病人还适宜食用胡萝卜、山药、柿子、沙参、枇杷、茼蒿、牛奶、茶叶、青菜、荠菜、藕、青鱼、西洋参、苤蓝、百合、地瓜、番茄、菜瓜、芋头、银耳、慈姑、草莓、苹果、橘子、马铃薯、黑木耳、山楂、牡蛎肉、乌鱼、鲫鱼、香蕉、生地黄、冬虫夏草等。SLE不能吃什么——禁忌饮食1．羊肉：羊肉与人参皆为温补之物。红斑狼疮热多为内热旺盛，不宜服食。2．桃子：桃子性质温热，食之易助热动火。红斑狼疮者多属热毒炽盛，或阴虚火旺，故不宜多食桃。3．爆米花：性燥热，易伤阴。红斑狼疮多为毒热炽盛，或为阴虚火旺，多食炒米，伤阴助火，法当忌食。又有爆芦花（即爆玉米花），其性亦燥热助火伤阴，红斑狼疮之人亦忌之。4．白酒：酒是一味辛烈苦温、助热上火的刺激性饮料，一切热证实证、阴虚火旺之病，概莫能服，红斑狼疮患者切勿饮用。5．人参：为温补强壮食物，能大补元气。但人参性质温热，尤其是野山参，性热助火，凡属实证热证，或是阴虚火旺之病，切莫食用。6．带鱼：性温，味甘，具有补气养血之功效，同时又是一种高蛋白高脂肪的海腥发物，多食恐有触发宿疾疮毒之弊，红斑狼疮者当忌食之。7．杏子：性温热，根据古代医家经验，多吃杏子，有“生痰热，发疮痈，动宿疾”的危害，而且民间也有“桃饱人，杏伤人”之说，有红斑狼疮患者，忌食之为妥。8．荔枝：性温热，多食易助热上火，红斑狼疮者多属内火炽盛，或阴虚火旺，故当忌食为妥。9．葱：性质偏热，有辛温助热之力，又有香窜刺激味，红斑狼疮患者切忌多食。10．茄子：其性虽凉，但民间及古代医家却认为茄子为发物食品，红斑狼疮之人应忌食之，或谨慎服食。11．生姜：性温热，味辛辣，古代医家多认为，久食生生姜有“损阴，积热”之弊，故主张阴虚内热者忌食之，红斑狼疮多热毒为患，病者多属阴虚内热体质，所以切不可多吃生姜，以防加重病情。12．胡椒：性温热，味辛辣，辛走气，热助火，是一味典型的辛辣刺激性食品。凡属阴虚有火、内热素盛之人，皆当忌之。13．狗肉：为温补性食物，食之易“发热动火，生痰发渴”。红斑狼疮之人多为热毒炽盛，或阴虚内热，红斑狼疮者切勿服食。14．鲢鱼：性温，味甘，具有温中、暖胃、补气之功效，但又有触发宿疾疮毒之弊，患有红斑狼疮者不宜多食。15．芹菜、无花果、黄泥螺：这些食物具有增强光敏感的作用，红斑狼疮患者应当少食或禁食。16．烟草、蘑菇、香菇等：这些簟类食物及烟草也可能促使系统性红斑狼疮症状发作，尽量不要食用或少食用。红斑狼疮患者还应当忌食苜蓿芽；灵芝与人参一样，会增加免疫反应，最好也要避免食用；活动少、消化功能差的病人，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物；禁辛辣刺激性食物。
原来桃子，茄子也不易多吃。
鲤鱼可以吃啊！我一直没吃过
有好多都吃过，但不多吃，我老妈因我吃太多药身子虚，要多补补，有时感冒流鼻水了，就得吃些燥热的，过年前我开始咳嗽有痰，自己也不太敢到外乱买药，就一直拖，拖到农历二月，蒸了几次人参汤，好了
我也是系统性红斑狼疮、可是我都会吃一点、也没什么反应
能不能喝啤酒，就一瓶。。
中医也懂糖皮质激素？还中医认为呢。
现在都是中西医结合
红酒能喝那么一口么
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胃不好不能吃什么？10种食物可能加重胃病
时间： 8:24:00 来源：食品科技网
现代人由于生活压力大、饮食不规律、经常外食、疲劳熬夜等各种原因，导致越来越多人胃不好，所以民间有“十人九胃”的说法。时值“三九”天，是一年中最冷的时候，胃部受到冷空气刺激很容易出现胃脘疼痛、腹胀、消化不良等症状，是胃病高发期。胃病三分治七分养，有养胃的食物，当然也就有伤胃食物，胃不好的人一定要注意自己的饮食，下面这些食物有胃病患者一定要远离。
胃不好不能吃什么？
胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好尽量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、生洋葱等，以免加重病情。
油炸食物都是高脂食物，不易消化，促使人体分泌更多的胃酸，加重消化道负担，常吃油炸食品会引起消化不良、食欲不振、腹胀恶心、上火便秘等症状。同时，油炸食品由于经过长时间高温烹饪，营养素都被破坏了，不利于健康和机体营养吸收。
胃不好的人也不宜喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果长期空腹喝咖啡还容易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。
茶被誉为“最理想的饮料”，但浓茶中的咖啡因和茶碱浓度很高，会促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，对胃粘膜造成伤害，导致胃溃疡。不过，胃不好的人可以适当喝一些温性的红茶、熟普洱，尽量泡淡一点，古人就有“淡茶温饮最养人”的说法。
西兰花含有丰富的可溶性膳食纤维，这种成分只有在肠道才能被分解消化，对胃部造成负担，且会产生气体，导致肠胃胀气。甘蓝、卷心菜、豆类食品也是产气食物，不适合胃部患者经常食用，胃不好应该多吃易消化的粥汤之类食物。
胃酸过多或胃溃疡患者是不宜吃西红柿的。因为西红柿中的有机酸会对胃造成刺激，另外西红柿含有一种胶质，这种胶质会与胃酸作用结块，让胃不舒服，尤其不宜空腹吃西红柿。
油腻食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等，其脂肪含量很高，不易消化，会促使人体不断分泌胃酸，胃酸过多会刺激胃粘膜，还会造成胃反酸。
胃喜温怕冷，凉菜、冷饮及不洁水果等可能引起急性肠胃炎，胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物。如果出现胃部不适、消化功能降低时要忌食生冷食物，以免加重胃部不适。
巧克力含有可可碱，它会让食道括约肌放松，导致胃酸倒流到食管，灼烧喉咙。另外，巧克力的高热量甜食，会刺激胃酸分泌，损伤胃粘膜。
碳酸饮料中含有二氧化碳气体，刺激胃酸过多分泌，导致胃胀、腹胀等，健康人也不宜多喝碳酸饮料。
养胃贴士：想要一个健康的胃，饮食上一定要多注意，吃出来的胃病还需要靠吃调养，有节制的饮食是养胃的关键。做到作息规律、少吃多餐、戒烟戒酒、细嚼慢咽，忌暴饮暴食和粗纤维多、坚硬难消化的食物，胃好身体才好。
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